x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dobra Relacja

Małgorzata Musiał

Podcast, w którym pochylamy się nad budowaniem dobrych relacji z sobą samym i ważnymi dla nas ludźmi - małymi i dużymi.Jeśli treści poruszane w podcaście trafiają do Ciebie i są warte tego by docierały szerzej, możesz wejść na Patronite i dołożyć swoją cegiełkę do tego projektu:👉 https://patronite.pl/dobrarelacja

kids & family parenting

All Episodes

29:13

Cudze emocje to nie moje zadanie

Dobra Relacja ·

2026/02/08

Wiele z nas nauczyło się brać odpowiedzialność za emocje bliskich dorosłych osób — poprawiać nastrój, łagodzić napięcie, brać winę na siebie.W tym odcinku przyglądam się temu, skąd bierze się ten mechanizm i dlaczego, mimo dobrych intencji, osłabia relacje.Opowiadam też, co pomaga z niego wychodzić, nie tracąc bliskości.

pl

24:36

Ach, ta dzisiejsza młodzież!

Dobra Relacja ·

2026/01/23

Dyskutują, wszystko wiedzą lepiej, na wszystkim świetnie się znają. Rady dorosłych puszczają mimo ucha, czasem ucinając "Przestań się mnie czepiać!"Jak się w tym odnaleźć i nie zwariować, będąc rodzicem nastolatka?

pl

37:49

Jak naprawiać błędy w rodzicielstwie?

Dobra Relacja ·

2026/01/09

Jak zajmować się naszymi dorosłymi potknięciami w relacji z dziećmi?Od czego zacząć, jak domykać trudne sytuacje i co jest kluczowe, by błędy zostały naprawione?W tym odcinku wspominam o webinarze "Rodzicielskie wyrzuty sumienia"

pl

34:17

Dziecko, które trudniej kochać

Dobra Relacja ·

2025/12/19

Paulina napisała w mailu:Mam dwójkę dzieci, 4 letniego synka i 20-miesięczną córeczkę. Syn zawsze był dość wymagający emocjonalnie, tymczasem córeczka jest pogodnym aniołkiem i słodziakiem. Jest mi dużo łatwiej o empatię dla córki, jest mi z nią po ludzku łatwiej. Staram się też dawać dużo empatii synkowi, bo rozumiem, że jest mu często ciężko.Ale to wszystko to jest proces, a w tej chwili córkę dużo łatwiej kochać (przynajmniej w powierzchownym, codziennym słowa tego znaczeniu), niż syna.Jak sobie

pl

45:37

Najgorsza matka świata

Dobra Relacja ·

2025/11/28

Okrutne określenie, którym codziennie tysiące kobiet określa... same siebie.Bo nakrzyczały.Bo nie dopilnowały.Bo odmówiły dziecku wspólnego czasu czy aktywności.Ten wewnętrzny głos, bezlitośnie punktujący nasze najdrobniejsze potknięcie, nie daje się uciszyć i nie milknie.Odziera nas z poczucia kompetencji, zaufania, radości i lekkości w rodzicielstwie.I nie musi tak być - o tym, skąd się ten macierzyński krytyk wewnętrzny bierze i jak sobie z nim radzić rozmawiam z Asią Dardzińską, psychoterapeutką

pl

37:37

Chcieć to móc (no chyba, że jednak nie)

Dobra Relacja ·

2025/11/14

Dla chcącego nic trudnego.Gdybyś naprawdę chciał, to byś to zrobił.A co, jeśli to nie jest takie proste i nie wystarczy chcieć? Co wpływa na nasze działania i co może sabotować nasze najwytrwalsze starania?W tym odcinku wspominam o masie książek:Robert Sapolsky: "Zachowuj się!"Justyna Suchecka: "Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze"Justyna Dąbrowska: "Zawsze jest ciąg dalszy, Rozmowy z psychoterapeutami"Jarek Szulski: "Nauczyciel z Polski"Elżbieta Kalinowska: "Jak ruszyć z miejsca"

pl

35:43

Co zrobić, gdy rodzicielstwo przytłacza?

Dobra Relacja ·

2025/10/31

Tak bardzo staramy się być jak najlepszymi rodzicami dla naszych dzieci.Dzień po dniu podejmujemy wysiłki, aby dać im kochający dom, pełen ciepła i bliskości - i każdego dnia mamy poczucie, że nie wychodzi.Że jest nie tak, za mało/za dużo, że powinniśmy bardziej.Co zrobić, gdy nasze doświadczenie rodzicielstwa leży daleko od poczucia spełnienia, a sporo w nim frustracji, zniechęcenia i poczucia winy?W odcinku wspominam o: nowym kursie podcastowym: Rodzicielstwo bez lukru. Zapisz się na listę

pl

53:11

Podaruj sobie odrobinę luksusu - rozmowa z Ewą i...

Dobra Relacja ·

2025/10/21

Nie wiem, czy kiedykolwiek mając tyle urządzeń wykonujących tyle czynności za nas, byliśmy tak zabiegani i zaaferowani codziennymi zadaniami.Tak bardzo, że aż odkładamy na bok to, co najważniejsze, co sprawia, że jesteśmy tym, kim jesteśmy, i możemy to w pełni poczuć.Nie tylko my, ale i nasze dzieci - niemal od samego początku.Kiedy pierwszy raz usłyszałam o stworzonej przez Arno Sterna pracowni Malort, potraktowałam to jako sympatyczną "zajawkę".Ewa i Mirek w tej rozmowie pokazali, że to dużo

pl

28:26

Nie wiem o co mi chodzi, ale chodzi mi o to bardzo mocno

Dobra Relacja ·

2025/10/03

Złościmy się gwałtownie, impulsywnie, niejednokrotnie raniąco (dla innych lub dla nas samych) - ale najtrudniejsze wcale nie jest to, jak się złościmy, tylko że tego nie rozumiemy.Albo, że szukamy w naszej złości winnych - dzieci, partnerów, współpracowników.A gdyby tak umieć odczytywać, o co w tej złości chodzi?W tym odcinku wspominam o:moim programie "Złość oswojona"

pl

24:16

Dlaczego moje nastoletnie dziecko jest dla mnie takie...

Dobra Relacja ·

2025/09/19

Mówią "tym" tonem, odburkują, przewracają oczami, zajadle dyskutują, trzaskają drzwiami i gwałtownie reagują na zwykłe prośby.Jak być rodzicem nastolatka i nie oszaleć?W tym odcinku wspominam o bezpłatnym nagraniu mojego webinaru: "Jak zrozumieć nastolatka"

pl

26:57

Nie przesadzaj!

Dobra Relacja ·

2025/09/06

Zdarza się, że odsłaniamy przed bliską osobą jakiś swój "wrażliwy kawałek" - mówimy o swoich odczuciach, dzielimy się tym, co nas zraniło, może właśnie wskutek działania tej osoby - i spotykamy się z ucinającym stwierdzeniem, że to przesada i wyolbrzymianie.Jak się tym zająć, by nie uciekać od tematu, ale też nie wytyczać najcięższych dział i nie rozpoczynać walki?W tym odcinku wspominam o programie dla kobiet "Usłyszmy się".

pl

26:06

Nie bawisz się z nami!

Dobra Relacja ·

2025/08/22

Bohaterem tego odcinka jest mail Magdy, która napisała tak:Mam 4 dzieci: Max 10 lat, Jagoda 8 lat, Zuzia 7 lat i Jaś 5 miesięcy.Ostatnio często Max bawi się z Jagodą i nie chcą do zabawy przyjąć Zuzi.(...)Dzieci mówią, że chcą mieć trochę spokoju od Zuzi. Ona czuję się odtrącona, a relacje są dla niej naprawdę ważne. (...)Ja czuję się z tym beznadziejnie i bezsilnie. Chciałabym, żeby bawili się zgodnie i nie tworzyli takich podziałów, nie byli wobec siebie złośliwi.Może mogłabyś poradzić co robić w

pl

27:53

Mamo, tato - ja chcę wracać!

Dobra Relacja ·

2025/08/08

Kiedy wysyłamy pociechę na letni obóz lub kolonie, chcemy słyszeć, że świetnie się bawi i przeżywa przygodę życia. Jak reagować, gdy padają odmienne słowa? Gdy dziecko płacze, żeby zabrać je do domu?

pl

30:45

Gdy ludzie gadają głupoty

Dobra Relacja ·

2025/07/18

"Dopóki nie skorzystałem z internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów" powiedział podobno Stanisław Lem.Bo ludzie gadają głupoty, plotą bzdury i wypowiadają się na tematy, o których nie mają zielonego pojęcia. Co gorsza, ci ludzie to również my sami.Jak reagować, jak zachowywać się w rozmowach, w których taka sytuacja ma miejsce? Aby nie eskalować konfliktu, nie podnosić sobie ciśnienia i nie wdawać się w niepotrzebne przepychanki?

pl

36:56

Jak budować kontakt z nastolatkiem?

Dobra Relacja ·

2025/07/04

Bywa, że mimo najszczerszych starań i chęci trudno nam dotrzeć do naszych nastoletnich dzieci. Ich zachowania są dla nas wyzwaniem, czasem ranią - a często po prostu nie rozumiemy, dlaczego w ogóle się pojawiają.Jak zatem budować ten kontakt dzień po dniu, aby dorastające dziecko wiedziało, że jest dla nas ważne i kochane?

pl

29:37

Czy relacja z partnerem jest ważniejsza od relacji z...

Dobra Relacja ·

2025/06/20

Jeśli partner podejmuje działania wychowawcze, z którymi się nie zgadzasz, które odbierasz jako krzywdę dla dziecka - a tłumaczenia i rozmowy zdają się nie tylko nie przynosić zmiany, ale wręcz pogłębiają różnice między Wami, to w jaki sposób zadbać o dobro dziecka?Która relacja jest ważniejsza: z partnerem, czy dzieckiem?Co porzucić, a o co dbać ze wszystkich sił?W tym odcinku wspominam o:bezpłatnym kursie online "Koniec kłotni o wychowanie"

pl

26:39

Jak koić dziecięce smutki?

Dobra Relacja ·

2025/06/06

O tym, jak wspierać, a jak nie wspierać dzieci w ich płaczu, łzach i rozpaczy.W tym odcinku wspominam o:webinarach "Jak sobie radzić z emocjami" - wskocz na listę zainteresowanych, dam Ci znać o szczegółach

pl

31:18

Mój mąż mnie nie rozumie!

Dobra Relacja ·

2025/05/23

Chcemy czuć się rozumiane w naszych związkach, chcemy wzajemnego porozumienia - a jednak w codzienności często doświadczamy czegoś przeciwnego.Mamy wrażenie, że im bardziej tłumaczymy, mówimy i wyjaśniamy, tym bardziej gmatwają się sprawy między nami.No ale jak skłonić drugą osobę, żeby nas zrozumiała?Jest jedna rzecz, którą możemy zrobić, żeby to ułatwić.W tym odcinku wspominam o darmowym kursie online

pl

42:38

Jak ustalać limity ekranowe?

Dobra Relacja ·

2025/05/09

Bolączka większości rodziców. Jak ustalić limity, które będą respektowane bez ciągłych przepychanek i stania na ich straży?Dlaczego tak trudno nam o porozumienie z naszymi dziećmi w tym obszarze? Jak pomóc dziecku lepiej rozumieć sens ograniczeń?W tym odcinku wspominam o webinarze "Dzieci i nowe technologie". Tu dołączysz do listy zainteresowanych webinarem.

pl

48:47

O samotności w rodzicielstwie - rozmowa z Sylwią...

Dobra Relacja ·

2025/04/25

Kiedy w styczniu tego roku zapytałam subskrybentów swojego newslettera, jakie tematy chcieliby, abym poruszała w swoich różnych działaniach, Sylwia odpisała krótko: samotność w rodzicielstwie.Trochę mnie to zaskoczyło. Z różnych powodów, o których mówię podczas tej rozmowy. Sylwia z kolei mówi, dlaczego jej zdaniem to ważny temat.Bo nawet gdy jesteśmy otoczeni bliskimi ludźmi i tworzymy satysfakcjonujące związki, poczucie samotności bywa naszym doświadczeniem.Z czego może to wynikać i jak do tego

pl

273 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger