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PODCAST

Job, Kinder & Ich

Willst du als Mama beruflich erfüllt sein und gleichzeitig ein entspanntes Familienleben führen? Willkommen bei „Job, Kinder & Ich“! Hier findest du echte Inspiration, neue Denkansätze und praktische Impulse für deinen Weg zu beruflicher Erfüllung und entspannter Mutterschaft. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen und gesellschaftlichen Erwartungen auf, damit du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen – authentisch und ohne schlechtes Gewissen. Ich bin Johanna Bing, dreifache Mama und Mentorin

education self-improvement

All Episodes

27:51

#046 So bekommst du Kinder und Job easy unter einen Hut

Job, Kinder & Ich ·

2025/11/05

Viele Mütter kennen das Gefühl, ständig hinterherzulaufen – die To-do-Liste wird länger, der Tag scheint zu kurz, und am Ende bleibt oft das nagende Gefühl: Ich schaffe es einfach nicht. Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht darin liegt, alles unter einen Hut zu bekommen – sondern darin, dass du versuchst, zu viel in diesen Hut hineinzupacken?In dieser Folge erfährst du, warum es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren oder jede Aufgabe zu meistern, sondern darum, herauszufinden, was

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39:15

#045 Unser Geheimnis für eine gleichberechtigte...

Job, Kinder & Ich ·

2025/10/29

Gleichberechtigung in einer Partnerschaft passiert nicht von allein – sie ist ein Prozess, der Aufmerksamkeit, Offenheit und gemeinsame Entwicklung braucht. In dieser Folge teile ich mit dir, wie mein Mann Henning und ich es schaffen, auch nach 18 Jahren Beziehung und mit drei Kindern als echtes Team zu funktionieren.Wir sprechen offen darüber, wie uns unser ganz persönliches „Halbjahresgespräch“ dabei hilft, miteinander in Verbindung zu bleiben, Konflikten vorzubeugen und uns immer wieder bewusst

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52:04

#044 So geht Elternsein als gleichberechtigtes Team -...

Job, Kinder & Ich ·

2025/10/22

Gleichberechtigung in der Partnerschaft – klingt selbstverständlich, ist es aber oft nicht. Viele Paare rutschen nach der Geburt ihrer Kinder in traditionelle Rollenbilder, ohne es zu merken. Während Mütter im Mental Load untergehen, fühlen sich Väter ausgeschlossen und distanziert. Das Ergebnis: Frust, Überforderung und das Gefühl, kein echtes Team mehr zu sein.In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit E-Lou Falkenberg, die Eltern dabei unterstützt, wieder in Verbindung zu kommen und als

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28:58

#043 Die Falle der Vernunft: Wenn deine...

Job, Kinder & Ich ·

2025/10/15

Wie oft hast du schon gedacht: Ich will mich gar nicht so in den Vordergrund drängen – ich bleibe lieber bescheiden. Oder: Das wäre zwar eine tolle Chance, aber vernünftiger wäre es, sie nicht zu nutzen.Klingt verantwortungsvoll – ist aber oft genau das, was dich davon abhält, beruflich und persönlich zu wachsen. In dieser Folge geht es darum, warum Bescheidenheit und Vernunft manchmal nur verkleidete Formen von Angst sind – und wie du erkennst, wann dein sogenanntes „vernünftiges“ Handeln dich

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35:48

#042 Wie du mit der Angst zu scheitern am...

Job, Kinder & Ich ·

2025/10/08

Kennst du dieses Gefühl, wenn du etwas Neues starten willst – eine berufliche Veränderung, eine Bewerbung, eine Weiterbildung – und dich plötzlich die Angst überfällt? Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich scheitere? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich zeige dir, warum die Angst zu scheitern ganz natürlich ist – und wie du lernst, mit ihr umzugehen, statt dich von ihr aufhalten zu lassen.Diese Folge ist eine ehrliche Einladung, dich nicht länger von der Angst bremsen zu lassen,

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27:23

#041 Warum du ein klares Berufsprofil brauchst, um...

Job, Kinder & Ich ·

2025/10/01

Viele Mütter spüren: So wie es gerade läuft, kann es nicht bleiben. Der Kopf rattert: Was kann ich? Wo passe ich rein? Wie vereinbare ich das mit den Kindern? Reicht das Geld? Doch anstatt Klarheit zu gewinnen, stapeln sich Zweifel, Unsicherheit und die Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen.Genau hier setzt diese Folge an. Du erfährst, warum ein klares Berufsprofil der Schlüssel ist, um als Mama beruflich erfüllt und selbstbewusst deinen Weg zu gehen – ohne dich ständig zu verbiegen oder in

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30:55

#040 Woher weiß ich, dass meine neue Jobidee die...

Job, Kinder & Ich ·

2025/09/24

Manchmal hast du viele Ideen im Kopf, die spannend klingen – aber die Frage bleibt: Woher weiß ich, ob das wirklich der richtige Weg für mich ist? Gerade nach Elternzeit oder in Phasen der Neuorientierung tauchen Zweifel auf: Soll ich eine Weiterbildung starten? Den Beruf wechseln? Eine ganz neue Richtung einschlagen? Und gleichzeitig meldet sich diese kleine Stimme, die fragt: Was, wenn es doch nicht passt und ich wertvolle Zeit, Geld und Energie investiere?Genau darum geht es in dieser Folge. Du

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21:33

Special: Wie du gut mit dem Frust umgehst, wenn die...

Job, Kinder & Ich ·

2025/09/19

Kennst du das auch? Du hast deinen Tag geplant – und plötzlich kommt die Nachricht: „Dein Kind kann heute nicht in die Kita.“ Termine geraten durcheinander, du fühlst dich gestresst, frustriert und überfordert. Der Druck steigt: Wie soll ich das jetzt schaffen? Was denken meine Kolleg:innen? Bin ich wieder die Unzuverlässige?In dieser Sonderfolge sprechen wir darüber, wie du mit diesen Situationen gelassener umgehen kannst, ohne dich selbst kleinzumachen oder den Frust auf dein Kind zu

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23:01

#039 Welcher Job weckt neue Leidenschaft in mir und...

Job, Kinder & Ich ·

2025/09/17

Viele Mütter kennen dieses Gefühl: Der aktuelle Job ist „okay“, aber von echter Leidenschaft oder Sinn keine Spur. Gleichzeitig drängen Gedanken wie: Welcher Job passt wirklich zu mir und meiner Familie? Was bringt mir Freude und Stabilität? Und wie komme ich dorthin, ohne mich zu verzetteln oder in endlosen Zweifelsschleifen hängen zu bleiben? In dieser Folge erfährst du, warum du die Antwort nicht im Außen – etwa in Stellenanzeigen oder Weiterbildungskatalogen – findest, sondern in dir selbst. Du

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28:23

#038 Zweifachmama & Jobsuche: So durchbrichst du...

Job, Kinder & Ich ·

2025/09/10

Viele Mütter kennen diesen Zwiespalt: Einerseits ist der Wunsch nach einem erfüllenden Job da, andererseits sind die Zweifel riesig. Bin ich mit zwei Kindern überhaupt noch attraktiv für Arbeitgeber? Passt mein Lebenslauf noch zu mir? Werde ich meinen Kindern gerecht, wenn ich beruflich voll einsteige? Genau diese Fragen halten dich vielleicht davon ab, mutig deinen nächsten Schritt zu gehen. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es nicht an deinem Lebenslauf oder fehlenden Chancen liegt –

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34:38

#037 Wie schaffe ich es als Mama auch in Teilzeit ein...

Job, Kinder & Ich ·

2025/09/03

Viele Mütter kennen die Situation: Du leistest unglaublich viel – im Job, zu Hause, im Alltag – und trotzdem fühlt sich das, was am Monatsende auf deinem Konto ankommt, nicht zufriedenstellend an. Schnell tauchen dann Gedanken auf wie: „Liegt es an der Teilzeit? Bin ich als Mama weniger wert?“ Oder du hörst Sätze wie: „Du musst erst mal wieder beweisen, dass du so leistungsfähig bist wie früher.“ In dieser Folge gehen wir diesen Mustern auf den Grund und schauen, wie du als Mama in Teilzeit

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32:50

#036 Soll ich bei Bewerbungen die Kinder besser...

Job, Kinder & Ich ·

2025/08/27

Viele Mütter stehen bei Bewerbungen vor derselben Frage: Soll ich meine Elternzeit oder meine Kinder lieber verschweigen, um keinen Nachteil zu haben – oder sie selbstbewusst als Stärke verkaufen? Vielleicht kennst du die Sorge, sofort abgestempelt zu werden, wenn du offen sagst, dass du Mama bist. Gleichzeitig fühlt es sich aber auch nicht richtig an, diesen wichtigen Teil deines Lebens komplett auszublenden.Genau dieses Spannungsfeld schauen wir uns in dieser Podcastfolge an – und du erfährst,

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18:03

#035 Wie reagiere ich, wenn ich sagen soll, dass ich...

Job, Kinder & Ich ·

2025/08/20

Hast du schon mal mit einem mulmigen Gefühl im Bauch überlegt, wie du im Bewerbungsgespräch oder beim Chef ansprechen sollst, dass du nur in Teilzeit arbeiten kannst oder möchtest? Fragst du dich, ob das ein Makel ist, ob du dadurch weniger Chancen hast oder ob du dich vielleicht sogar rechtfertigen musst? Vielleicht hast du auch Angst, dass dir vorgeworfen wird, nicht belastbar genug zu sein – oder dass du sofort ins Aus gestellt wirst, weil „nur“ Teilzeit angeblich nicht reicht.Genau hier setzt

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30:47

#034 Karriereknick Elternzeit? Wie du dein...

Job, Kinder & Ich ·

2025/08/13

Fühlst du dich nach der Elternzeit beruflich unsicher – als hättest du den Anschluss verpasst? Du bist nicht allein damit. Viele Mütter erleben nach einer Auszeit für ihre Kinder einen Einbruch ihres beruflichen Selbstvertrauens. Zweifel schleichen sich ein: „Bin ich noch gut genug? Kann ich überhaupt noch mithalten?“In dieser Folge geht es darum, warum diese Gedanken nicht die Wahrheit sind – und wie du Schritt für Schritt dein Selbstbewusstsein zurückholst, um wieder mit Klarheit, Stärke und

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22:57

#033 Zwischen Anpassung und Authentizität - Wie es...

Job, Kinder & Ich ·

2025/08/06

Du möchtest beruflich deinen eigenen Weg gehen – aber innerlich bist du hin- und hergerissen: Einerseits willst du authentisch sein, andererseits willst du niemanden vor den Kopf stoßen. Vielleicht hast du sogar gelernt, dich lieber anzupassen, statt anzuecken. Und genau das führt dazu, dass du dich selbst mehr und mehr aus dem Blick verlierst. In dieser Folge geht es darum, warum es so schwer ist, sich selbst treu zu bleiben – besonders als Frau und Mutter – und warum du dich nicht verändern

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31:22

#032 Ich kann mich nicht gut verkaufen – Warum genau...

Job, Kinder & Ich ·

2025/07/30

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du sitzt im Vorstellungsgespräch, spürst innerlich, dass du etwas kannst – und trotzdem bekommst du es einfach nicht überzeugend formuliert. Statt Klarheit und Selbstvertrauen meldet sich Unsicherheit. Die Gedanken kreisen: „Ich kann mich nicht gut verkaufen.“ Dieser Satz ist weit verbreitet – vor allem unter Müttern – und hält dich davon ab, für dich und deinen Wert einzustehen. In dieser Folge geht es darum, warum genau dieser Satz dich bremst – und wie du dich

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33:26

#031 Jenni verrät - Wie sie ihren Weg gefunden hat

Job, Kinder & Ich ·

2025/07/23

Jenni ist selbstständig im Online-Marketing, Bloggerin und Elterncoachin in Ausbildung. In dieser Folge teilt sie ihre ganz persönliche Geschichte: Warum sie sich zwischen zwei Herzensthemen hin- und hergerissen fühlte, wie sie den Druck losgeworden ist, sich rechtfertigen zu müssen, und wie sie heute mit viel mehr Selbstvertrauen ihren ganz eigenen Weg geht.Du erfährst, warum Klarheit nicht im Außen entsteht, warum das Warum so entscheidend ist – und wie sich Jennis Leben und Arbeit dadurch

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29:07

#030 : Warum dein WARUM kein Druck, sondern dein...

Job, Kinder & Ich ·

2025/07/16

Du wünschst dir mehr berufliche Klarheit, eine Richtung, die sich richtig anfühlt – aber stattdessen kreisen deine Gedanken oft um Fragen wie: „Was passt zu mir? Wo gehöre ich hin? Was will ich eigentlich wirklich?“ Vielleicht bist du schon länger auf der Suche und kommst trotzdem nicht an. In dieser Folge geht es nicht um eine weitere Methode zur Berufsorientierung, sondern um deinen inneren Kompass: dein WARUM. Du erfährst, warum dein WARUM nicht bedeutet, dass du Großes leisten oder dich unter

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27:30

#029 Warum es dir so schwerfällt, zu sagen, was du...

Job, Kinder & Ich ·

2025/07/09

Du bist unzufrieden mit deiner beruflichen Situation – oder spürst einfach, dass „mehr“ möglich wäre? Und trotzdem findest du keine klare Antwort auf die Frage, was du wirklich machen willst? Dann bist du mit diesem Gefühl nicht allein.Viele Mütter, die sich beruflich neu ausrichten möchten, erleben genau das: einen Nebel im Kopf, der sie blockiert. Zu viele Ideen, zu viele Zweifel – und das Gefühl, sich nicht festlegen zu können. In dieser Folge erfährst du, warum das ganz normal ist, was

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20:34

#028 Halbzeit 2025: Läuft dein Leben – oder läufst du...

Job, Kinder & Ich ·

2025/07/02

Zack – schon ist das erste halbe Jahr von 2025 vorbei. Vielleicht hattest du zu Jahresbeginn Ziele, Wünsche oder zumindest ein Gefühl davon, was du verändern möchtest. Und jetzt? Bist du im Alltag versackt, funktionierst irgendwie – und fragst dich, wie die Zeit so schnell vergehen konnte.In dieser Folge bekommst du den liebevollen Reality-Check: Wo stehst du gerade – und was braucht es, damit du wieder in deine eigene Spur kommst? Denn das zweite Halbjahr ist noch nicht geschrieben. Du kannst

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