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PODCAST

HERZ AUF, TON AN!

Claudia Wargenau

HERZ AUF, TON AN - Der Podcast Willkommen zu „Herz auf, Ton an!" Ich bin Claudia Wargenau, 54 Jahre jung, voller Energie, Lebenserfahrung und ganz viel Herz. Seit vielen Jahren gehe ich an der Seite meines „Jackpots des Lebens“ – wie ich meinen wunderbaren Mann liebevoll nenne. Gemeinsam haben wir zwei erwachsene Kinder, Nils und Anna, und einen treuen Vierbeiner, meinen Benny, der mich täglich begleitet und mein Herz zum Strahlen bringt. In meinem Podcast „Herz auf, Ton an“ lade ich euch ein, mit

society & culture self-improvement

All Episodes

18:21

#30 HERZ AUF, TON AN – Wenn der Moment dich findet

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/12/12

#30 HERZ AUF, TON AN – Wenn der Moment dich findetIn dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, den ich selbst kaum glauben konnte: Aus Tausenden ausgewählt eine von nur 15 Teilnehmerinnen, die die Chance bekommt, nach Indien zu reisen. Ein Traum, der lange wie eine ferne Idee wirkte … bis er auf einmal Wirklichkeit wurde. Ich erzähle dir, was geschieht, wenn du etwas wirklich willst und bereit bist, alles zu geben, auch ohne Garantien. Warum wir uns selbst viel zu selten feiern. Und

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23:54

#29 HERZ AUF, TON AN – Was uns stark macht – Meine...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/11/28

#29 HERZ AUF, TON AN – Was uns stark macht – Meine Antworten auf eure FragenIhr habt gefragt – und heute antworte ich. Ehrlich, ungefiltert und so, wie ihr mich kennt. In dieser Folge spreche ich über Partnerschaft und darüber, wie ich meinen Mann kennengelernt habe, eine Geschichte, die zeigt, dass manche Verbindungen einfach für uns bestimmt sind. Ich erzähle, warum echtes Miteinander bedeutet, gemeinsam zu wachsen, sich Raum zu geben und den anderen nicht festhalten zu wollen, sondern ihn

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21:44

#28 HERZ AUF, TON AN – Wovon leben wir wirklich? Über...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/11/14

#28 HERZ AUF, TON AN – Wovon leben wir wirklich? Über Glück, Geld und den Mut zu genießen.„Ein Moment über den Wolken – Vom Wert des Lebens“ Ein Moment über den Wolken. Eine Frau, die viel trägt und trotzdem leuchtet. Und ein Satz, der mich seitdem nicht mehr loslässt. In dieser Folge geht es um Lebensfreude, Mentalität, Kultur, Mut und die Kunst, wieder mehr zu fühlen. Warum einige Menschen weniger Geld, aber mehr Leben haben. Und andere mehr Besitz, aber weniger Freude. Ich spreche darüber,

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18:47

#27 HERZ AUF, TON AN – Robin Hood meiner Welt …über...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/10/31

#27 HERZ AUF, TON AN – Robin Hood meiner Welt …über Reichtum, den man nicht kaufen kannIch habe lange geglaubt, Erfolg bedeutet, Ziele zu erreichen. Heute weiß ich: Erfolg bedeutet, etwas zu bewegen. Menschen zu berühren. Hoffnung zu schenken. Diese Folge ist eine Herzensreise. Von einem Moment vor dem Edeka, der alles verändert hat, über die Lehren von Robin Sharma, bis hin zu meiner Vision, der „Robin Hood meiner Welt“ zu sein. Ich will Geld verdienen, ja aber nicht, um zu besitzen, sondern um

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23:02

#26 HERZ AUF, TON AN – Wenn die Angst im Kopf wohnt -...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/10/17

#26 HERZ AUF, TON AN – Wenn die Angst im Kopf wohnt - und der Mut im Herzen sie besiegtHeute teile ich wieder eine sehr persönliche Geschichte mit dir. Vor einem Jahr bin ich auf Mallorca nachts ohnmächtig geworden, gestürzt – ein Erlebnis, das ich längst für verarbeitet hielt. Doch kurz vor meiner Reise zur großen Ringana-Convention in Salzburg kam sie plötzlich zurück: die alte Angst. Nicht vor dem, was ist, sondern vor dem, was vielleicht wieder passieren könnte. In dieser Folge nehme ich dich

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19:46

#26 HERZ AUF, TON AN – Usedom … ein Ort, der mein...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/10/03

#26 HERZ AUF, TON AN – Usedom … ein Ort, der mein Herz gefunden hatIn dieser Folge von Herz auf, Ton an erzähle ich von einer Reise, die ganz anders begann, als wir sie ursprünglich geplant hatten – und die uns dennoch genau dorthin geführt hat, wo wir sein sollten. Es geht um die Sehnsucht nach etwas Neuem, auch wenn das Bekannte vertraut und schön ist. Um den Zauber des Andersseins und darum, dass manche Orte ihre Magie erst nach und nach entfalten. Ich spreche darüber, wie Orte oft die

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15:17

#24 HERZ AUF, TON AN – Für die Lichtgestalten: Eine...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/09/19

#24 HERZ AUF, TON AN – Für die Lichtgestalten: Eine Liebeserklärung an strahlende MenschenDiese Folge ist eine Liebeserklärung – an alle Lichtgestalten da draußen. An die Menschen, die immer wieder gelernt haben zu fallen und doch aufzustehen. An diejenigen, die vielleicht oft zweifeln, ob sie richtig sind, und die doch mit ihrem Strahlen so viel heller wirken, als sie selbst ahnen. Ich spreche darüber, warum dein Licht nichts Falsches ist – auch wenn es andere manchmal an ihre eigenen Schatten

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20:46

#23 HERZ AUF - TON AN! - Geschichten, die bleiben –...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/09/05

#23 HERZ AUF - TON AN! - Geschichten, die bleiben – kleine Schlüssel fürs HerzIn dieser besonderen Folge von Herz auf, Ton an lade ich dich ein, dich von Geschichten berühren zu lassen, die wie kleine Schlüssel sind – sie öffnen Türen in uns, schenken Mut, Hoffnung und manchmal ein leises Lächeln. Ich spreche darüber, warum Geschichten selbst Schlüssel sein können, wie unser Handy zugleich Fluch und Segen ist, und warum Hindernisse manchmal die größten Geschenke des Lebens werden. Wir tauchen

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18:35

#22 HERZ AUF - TON AN! - Mauern & Hände - Über Nähe,...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/08/22

#22 HERZ AUF - TON AN! - Mauern & Hände - Über Nähe, Mut und ein besonderes GeschenkDiese Folge beginnt mit einer besonderen Buchempfehlung – Coming Home von Lars Amend – und führt direkt zu einer Frage, die uns alle betrifft: Warum schweigen so viele lieber, als ihr Leid zu teilen? Ich spreche über den Mut, den es braucht, Mauern einzureißen – innere Mauern, die unser Leben enger machen, als es sein müsste. Und darüber, wie manchmal schon wenige, ehrliche Worte so viel Wertschätzung und Nähe

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14:01

#21 HERZ AUF - TON AN! - In welche Welt wirst du...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/08/08

#21 HERZ AUF - TON AN! - In welche Welt wirst du geboren?Von Wurzeln, Zufällen und dem was wir weitergeben können. In dieser Folge geht es um eine Frage, die uns alle betrifft – ob wir darüber sprechen oder nicht: In welche Welt wirst du geboren? Keiner von uns wählt bewusst, wo oder bei wem das Leben beginnt. Manche starten ins Leben mit Geborgenheit und Halt, andere mit Schmerz, Unsichtbarkeit oder Gewalt. Ich spreche über die Kinder, bei denen kaum jemand genau hinsieht. Und darüber, dass

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19:51

#20 HERZ AUF - TON AN! - Was bleibt, wenn du alles...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/07/25

#20 HERZ AUF - TON AN! - Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst?In dieser Folge von Herz auf, Ton an stelle ich dir eine Frage, die alles verändern kann: Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst – oder dachtest, sein zu müssen? Warum versuchen wir oft, die Person zu sein, die andere in uns sehen wollen? Es ist bequem, im gewohnten Laufrad zu bleiben – doch irgendwann kommt der Moment, in dem wir uns fragen: Wie möchte ich eigentlich leben? Ich spreche darüber, wie Veränderung

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27:57

#19 HERZ AUF - TON AN! - Lichtblicke durch die Linse...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/07/11

#19 HERZ AUF - TON AN! - Lichtblicke durch die Linse – über Fotoliebe, Fehlkäufe und innere KlarheitIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – durch meine Fotoleidenschaft, absurde Fehlkäufe und magische Momente hinter der Linse. Du erfährst, wie ich zweimal beim Kamerakauf so richtig auf die Nase gefallen bin – und warum ich trotzdem nie aufgehört habe, durch den Sucher das Schöne im Leben zu entdecken. Doch diese Folge ist mehr als eine Anekdote über Technik: Es geht

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32:38

#18 HERZ AUF – TON AN! - Was, wenn du die Heldin...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/06/27

#18 HERZ AUF – TON AN! - Was, wenn du die Heldin bist, auf die du gewartet hast?In dieser Folge widme ich mich den Geschichten starker, inspirierender Frauen – wie Marie Curie, Malala oder Sophie Scholl – und erzähle von dem, was sie verbindet: Mut, Klarheit und der Glaube daran, dass sie etwas bewirken können. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal nicht genug fühlst, wenn du denkst, du passt nicht ins System oder wenn das Leben dir scheinbar Umwege schickt. Denn manchmal scheitert ein

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26:23

#17 HERZ AUF - TON AN! - Losgehen statt warten –...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/06/13

#17 HERZ AUF - TON AN! - Losgehen statt warten – Deine Zukunft beginnt jetztIn dieser Folge von Herz auf, Ton an nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – eine, die mich gelehrt hat: Sicherheit entsteht nicht im Stillstand, sondern genau dann, wenn wir losgehen. Denn du wirst niemals bereit sein… Ich spreche darüber, warum Entwicklung nicht über Nacht geschieht, sondern Stück für Stück auf dem Weg. Warum „Morgen“ oft nie kommt und wie ich gelernt habe, bewusster mit meinem Körper und

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26:39

#16 HERZ AUF - TON AN! - Wenn die Seele schwer wird –...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/05/30

#16 HERZ AUF - TON AN! - Wenn die Seele schwer wird – was wir über stille Kämpfe wissen solltenWas, wenn der fröhliche Kollege längst nicht mehr lachen kann? Was, wenn das stille Kind nicht schüchtern, sondern verletzt ist? Was, wenn du selbst jeden Tag gegen Gedanken kämpfst, die keiner kennt? In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über stille seelische Kämpfe – über Menschen, die funktionieren und doch innerlich zerbrechen. Ich teile Geschichten, die bewegen: Von Kimberly, die schon in der

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23:33

#15 HERZ AUF – TON AN! – Meine zwei Welten

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/05/16

#15 HERZ AUF – TON AN! – Meine zwei WeltenFolgenbeschreibung: Manchmal spüren wir zwei Sehnsüchte gleichzeitig in uns: Die eine ruft nach Weite, nach Aufbruch, nach der Welt. Die andere nach Wärme, Tiefe und innerem Zuhause. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine beiden Welten – und erzähle dir, warum ich aufgehört habe, mich entscheiden zu wollen. Ich spreche über meine Reiselust, die mich seit Kindertagen begleitet, über besondere Begegnungen, magische Momente unterwegs – und über meine

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24:31

#14 HERZ AUF – TON AN! – Dein Traum wartet auf dich!

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/05/02

#14 HERZ AUF – TON AN! – Dein Traum wartet auf dich!In dieser Folge von Herz auf, Ton an spreche ich über etwas, das uns alle verbindet, unsere Träume. Manchmal schlummern sie still in uns nicht, weil wir unglücklich sind, sondern weil uns der Mut gefehlt hat, ihnen wirklich zu folgen. Auch ich war glücklich, doch tief in mir gab es diesen Traum, den ich lange weggeschlossen habe. Aus Angst, aus Unsicherheit, aus lauter “Was wäre wenn…?” In dieser Folge erzähle ich dir, warum echte Erfüllung

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29:51

#13 HERZ AUF - TON AN! - Zwischen Himmel und Erde

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/04/18

#13 HERZ AUF - TON AN! - Zwischen Himmel und Erde. Von Konzerten, Abschieden und den kleinen Wundern des LebensManchmal reiht sich das Leben nicht logisch aneinander – es fühlt sich eher an wie ein Mosaik aus Momenten, die scheinbar nichts miteinander zu tun haben und doch tief verbunden sind. In dieser Folge von Herz auf, Ton an nehme ich euch mit auf eine Reise voller Gegensätze: Von einer imposanten Schiffstaufe des TUI Mein Schiff Relax über ein Konzert von Robbie Williams, das mehr war als

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17:15

#12 HERZ AUF - TON AN! - Vergessen und doch unvergessen

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/04/04

#12 HERZ AUF - TON AN! - Vergessen und doch unvergessen – Meine Uroma und die Macht der ErinnerungMeine Kindheit war geprägt von Wochenenden bei meinen Großeltern – drei Generationen unter einem Dach, voller Liebe, Geschichten und kleiner Rituale. Doch eines Tages begann meine Uroma zu vergessen. Erst Kleinigkeiten, dann Gesichter. Irgendwann erkannte sie mich nicht mehr. In dieser Folge von *Herz auf, Ton an* spreche ich über die besonderen Erinnerungen, die in kleinen Dingen – wie alten

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18:18

#11 HERZ AUF - TON AN! - Zuhören – Die leise Kunst,...

HERZ AUF, TON AN! ·

2025/03/21

#11 HERZ AUF - TON AN! - Zuhören – Die leise Kunst, die Verbindung schafftWann hast du das letzte Mal wirklich zugehört? Nicht nur genickt, nicht nur auf deine Antwort gewartet, sondern dein Gegenüber wirklich gehört? In dieser Folge von *Herz auf, Ton an* spreche ich darüber, warum ein ehrliches „Wie geht’s dir?“ so viel mehr sein kann als eine Floskel und wie echtes Zuhören uns einander näherbringt. Zuhören bedeutet mehr als nur Worte aufnehmen – es ist eine Sprache der Liebe, ein Schlüssel

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