x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Pora na Mniej

Agnieszka Salamon

Na falach tego podcastu dowiesz się dlaczego warto i jak pozbyć się nadmiaru w swoim otoczeniu, aby stworzyć miejsce na piękne życie.

leisure home & garden

All Episodes

45:06

Dlaczego odgracam a bałagan wraca? | Pora na Mniej |...

Pora na Mniej ·

2025/10/28

Dzień dobry moi drodzy, W najnowszym odcinku odpowiadam na pytanie, jakie mogą być przyczyny ponownego zabałaganienia domu mimo trwającego procesu odgracania. Jestem ciekawa, czy macie takie doświadczenia, a jeśli tak, to czy znajdziecie w tym odcinku powód powrotu bałaganu, z którym możecie się utożsamić. Będę ciekawa Waszych komentarzy, jeśli macie możliwość zostawienia ich. Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

16:35

Bez tematu # 1 czyli krótki update | Pora na Mniej |...

Pora na Mniej ·

2025/10/07

Moi drodzy, Tym razem mam dla Was niestandardowy odcinek podcastu, bo nie omawiam konkretnego tematu, ale daję znać, co słychać :). Odcinek miał być zatytułowany "vlog," ale przecież vlog to forma video nagrania, a ja nie mam tu formy video. :) Zatem przyjęłam nazwę "Bez tematu". Pozdrawiam Was serdecznie, Agnieszka

pl

25:49

Dąż do piękna w swoim otoczeniu | Pora na Mniej |...

Pora na Mniej ·

2025/09/16

Moi drodzy, Tym razem opowiadam o tym, czego możemy się uczyć oglądając pięknie urządzone wnętrza. Niech nas nie inspirują tylko w sposób oczywisty podając gotowe rozwiązania aranżacyjne, ale niech uczą nas także jak opiekować się rzeczami i jakie rzeczy posiadać, aby nasze domy były przyjemnym miejscem dla naszych oczu. Pozdrawiam Was serdecznie, Agnieszka

pl

45:16

Dlaczego pozbywanie się nadmiaru prowadzi do uczucia...

Pora na Mniej ·

2025/09/02

Dzień dobry moi drodzy, W dzisiejszym odcinku opowiadam Wam o tym, dlaczego pozbywanie się nadmiaru a tym samym bałaganu jest dla nas trudne. Chcę Wam przez to pokazać, że te momenty dyskomfortu w procesie odgruzowywania naszych domów są czymś naturalnym i warto mieć tego świadomość. Dlaczego? Bo można być na to przygotowanym i nie poddać się, kiedy zostaniemy wystawieni na taką próbę. Miłego słuchania i zapraszam Was do dzielenia się Waszymi przemyśleniami w tym temacie. Pozdrawiam serdeczni...

pl

49:22

Dlaczego bałagan źle na nas wpływa | Pora na Mniej |...

Pora na Mniej ·

2025/08/19

Moi drodzy, Tym razem zapraszam Was do wysłuchania odcinka, w którym opowiadam, jak to się dzieje, że bałagan i chaos mają bardzo negatywny wpływ na nasze samopoczucie i prowadzą do przewlekłego stresu i niepokoju. W tym odcinku poruszam również temat nadesłany przez jedną ze słuchaczek i dzielę się z Wami swoimi przemyśleniami na temat tego, jak pozbywać się nadmiaru kiedy rodzina oponuje a kuchnia jest wypełniona rzeczami po brzegi. Miłego słuchania i czekam na Wasze komentarze :). Pozdrawi...

pl

55:56

Złote myśli Marie Kondo | Pora na Mniej | Odc. 24

Pora na Mniej ·

2025/08/05

Moi drodzy, Tym razem chcę się z Wami podzielić radami i myślami Marie Kondo z jej książki "Magia Sprzątania". Wybrałam dla Was 12 myśli, które mi bardzo pomogły w mojej podróży do pozbywania się nadmiaru. Mam nadzieję, że będą one pomocne również dla Was. A jeśli czytaliście Marie i macie swoje inne, ulubione myśli, to podzielcie się nimi również w komentarzach. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

54:44

Buduj obfitość w oparciu o doświadczenia | Pora na...

Pora na Mniej ·

2025/07/16

Moi drodzy, Tym razem zapraszam Was do wysłuchania odcinka, w którym zachęcam Was do inwestowania w doświadczenia zamiast nowe przedmioty. Nie tylko pozwala nam to zapanować nad ilością rzeczy wchodzących do naszego domu, ale także, a może przede wszystkim syci nas przez lata i pozwala budować piękne wspomnienia. Miłego słuchania! :) Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

50:55

Zapasy a świadomy konsumpcjonizm czyli jak nie...

Pora na Mniej ·

2025/07/01

Moi drodzy, W tym odcinku opowiadam Wam o tym, jak podejść do tematu gromadzenia zapasów, nad czym się zastanowić, na jakie pytania sobie odpowiedzieć, aby kupić tyle, ile faktycznie zużyjemy a jednocześnie nie zawalić naszych spiżarnianych półek. Myślę, że większość z nas ma na koncie doświadczenia, kiedy zajrzeliśmy do naszych domowych magazynów i okazało się, że po pierwsze, jest tam za dużo rzeczy, po drugie, o części z nich już nie pamiętaliśmy nawet, a po trzecie, część z nich musieliśm...

pl

36:03

Minimalizm a produkty wysokiej jakości | Pora na...

Pora na Mniej ·

2025/06/17

Moi drodzy, W dzisiejszym odcinku opowiadam Wam o tym, dlaczego kiedy pozbywamy się nadmiaru, chcemy do naszych domów wprowadzać produkty wysokiej jakości. Być może już to robicie, a jeśli nie, to być może zaczniecie :). Warto! Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

48:55

19 Kategorii rzeczy, których posiadamy za dużo | Pora...

Pora na Mniej ·

2025/06/02

Moi drodzy, Tym razem opowiadam Wam o 5 kategoriach i 19 podkategoriach rzeczy, które występują w większości domów, jeśli nie we wszystkich, a w ramach których posiadamy za dużo. Takie przynajmniej są moje obserwacje. Posłuchajcie i napiszcie, czy się z tym zgadzacie i czy też macie podobne spostrzeżenia. Będę ciekawa Waszych komentarzy. Pozdrawiam serdecznie i miłego słuchania :), Agnieszka

pl

38:23

Minimalizm - modny trend czy wartościowa filozofia |...

Pora na Mniej ·

2025/05/19

Dzień dobry :), Moi drodzy, dzisiaj dzielę się z Wami moim spojrzeniem na minimalizm i tym dlaczego postrzegam go jako coś więcej niż tylko modny trend. Z jakiego powodu? Posłuchajcie i przekonajcie się sami. Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

36:40

Czym tak naprawdę jest nadmiar i jak go identyfikować...

Pora na Mniej ·

2025/05/05

Moi drodzy, W dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytanie, czym jest nadmiar, a także czy i w jaki sposób można go zmierzyć i zidentyfikować. Fajnie by było, gdyby były jakieś z góry określone ramy, które wskazywałyby na nadmiar, ale niestety, takowych nie ma. Skąd zatem możemy wiedzieć, kiedy mamy tyle ile trzeba, a kiedy mamy już za dużo? Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam odpowiedzieć sobie na to pytanie. Życzę miłego słuchania i zachęcam do komentowania, jeśli macie taką możliwość :). ...

pl

36:39

Traktuj odgracanie jako dobrą lekcję o sobie i swoim...

Pora na Mniej ·

2025/04/21

Moi drodzy, Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Tym razem chcę Wam opowiedzieć o zmianie podejścia do odgracania i nie traktowanie tego, jak trudnego zajęcia, ale raczej zajęcia, które może nas wiele nauczyć o sobie samych, ale także o naszym stylu życia. Mam nadzieję, że taka zmiana optyki pomoże Wam inaczej spojrzeć na proces porządkowania Waszej przestrzeni mieszkalnej. Pozdrawiam serdecznie :), Agnieszka

pl

48:43

Trudne emocje i uczucia podczas declutteringu - z...

Pora na Mniej ·

2025/04/07

Moi drodzy, Witam Was serdecznie i zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Dzisiaj chcę Wam podać 10 powodów, które wyjaśnią skąd biorą się trudne emocje i uczucia w procesie odgracania przestrzeni. Tym samym chcę Was zapewnić, że chyba każdy z nas, kto przechodzi przez rzetelny proces odgracania wcześniej czy później doświadczy trudnych emocji. Ważne, aby mieć tego świadomość i nie poddawać się. Trzymam kciuki za Wasze działania "porządkowe" :)! Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

38:43

Przyda się czy nie przyda? Jak inaczej myśleć o...

Pora na Mniej ·

2025/03/25

Moi drodzy, Witam Was serdecznie i zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Tym razem opowiem Wam o tzw. "przydasiach" - czyli jednym z najbardziej popularnych stoperów owocnego odgracania przestrzeni. Skąd się bierze myślenie, że coś może się nam jeszcze przydać i jak inaczej patrzeć na takie sytuacje, aby nie blokować siebie samych na zmianę i oczyszczenie naszego otoczenia z niepotrzebnego nadmiaru. Mam nadzieję, że ten materiał będzie dla Was ciekawy i pomocny. Pozdrawiam serd...

pl

39:51

Jak podejmować decyzje - Pomocne pytania | Pora na...

Pora na Mniej ·

2025/03/18

Moi drodzy, Witam Was serdecznie i zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Dzisiaj chcę się z Wami podzielić pytaniami, które warto sobie zadać w trakcie procesu porządkowania / pozbywania się nadmiaru. Pomogą Wam one zdecydować co definitywnie wychodzi, a co zostaje. Część z tych pytań sprawdzi się również w sytuacjach, kiedy będziecie mieć duże wątpliwości, co z daną rzeczą zrobić. Życzę miłego słuchania :). Pozdrawiam, Agnieszka

pl

53:46

Dekoracje sezonowe w moim domu. Czym dekoruję dom na...

Pora na Mniej ·

2025/03/11

Moi drodzy, Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu, a tym razem opowiem Wam czym dekoruję dom na wiosnę, jak wygląda moja przygoda z dekoracjami i co o nich myślę. Być może będzie to dla Was inspiracja, aby zminimalizować ilość posiadanych dekoracji :). Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka

pl

45:48

Zostawić czy wydać? - 12 Zasad, które pomogą Ci...

Pora na Mniej ·

2025/03/04

Moi drodzy, Wiem, że pozbywanie się rzeczy bywa momentami bardzo trudne, bo wielokrotnie podczas tego procesu zastanawiamy się, co z daną rzeczą zrobić. Zostawić ją czy się jej pozbyć? W najnowszym odcinku dzielę się z Wami zasadami, które powinny ułatwić ten proces i pomóc Wam szybciej zdecydować, czy dana rzecz powinna zostać w Waszym domu czy też z niego wyjść. Mam nadzieję, że skorzystacie z tych zasad. Życzę Wam miłego słuchania! Pozdrawiam, Agnieszka

pl

40:17

Bałagn (standardowy) - Jak się go pozbyć krok po...

Pora na Mniej ·

2025/02/25

Moi drodzy, Zapraszam Was na kolejny odcinek podcastu. Dzisiaj kontynuujemy temat sprzed tygodnia - czyli jak się pozbyć bałaganu, tym razem nie ekstremalnego, ale standardowego - czyli takiego, który z reguły dominuje w naszych domach. Dzielę się z Wami tym, jak ja bym się za taki bałagan zabrała. :) I opowiadam, co bym zrobiła krok po kroku. Mam nadzieję, że skorzystacie z moich rad. Pozdrawiam Was serdecznie, Agnieszka

pl

41:44

Ekstremalny bałagan - Jak się go pozbyć krok po kroku...

Pora na Mniej ·

2025/02/18

Witajcie moim drodzy, Zapraszam Was na kolejny odcinek podcastu! Dzisiaj opowiem Wam, jak ja zabrałabym się za uprzątnięcie i odgracenie pomieszczenia, które jest maksymaknie zawalone. Wiem, że takie projekty porządkowe bywają trudne i przytłaczające, a przynajmniej dla części z nas. Mam zatem nadzieję, że to nagranie pomoże Wam ustrukturyzować Wasze działania podczas w/w rodzaju projektów. Życzę Wam miłego słuchania! Będę też wdzięczna za Wasze komentarze, polubienia i oczywiście...

pl

29 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

詭哭郎嚎

郎祖筠 & FMTaiwan製作團隊

Ron en Erik Podcast

Ron en Erik

Poor Man"s Pinball Podcast

Poor Men Ian and Drew

WeAreChange on Odysee

WeAreChange