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PODCAST

Eis und Leben

Danny aus den Birken und Arne Uplegger

Willkommen bei "Eis und Leben", dem Podcast von Danny aus den Birken und Arne Uplegger! Zwei Eishockey-Profis, zwei völlig unterschiedliche Persönlichkeiten und Hintergründe – aber eine gemeinsame Leidenschaft für ehrliche Gespräche und neue Perspektiven. Ob Geschichten aus der Kabine, Einblicke in das Leben als Spitzensportler oder Gedanken zu Themen abseits des Sports – Danny und Arne sprechen über alles, was sie bewegt. Locker, authentisch und mit einem Augenzwinkern nehmen sie euch mit auf ihre

sports hockey

All Episodes

01:02:23

Olympia > Geburtstag

Eis und Leben ·

2026/02/18

Unsere Partner:OMNIVAL👉 https://www.amazon.de/stores/page/C1852734-2FE0-4B06-9FDD-CEFACA8D8DC6?channel=Podcast👉 https://www.omnival.deMARCUS KERTI👉 https://www.marcuskerti.deIn dieser Folge von Eis & Leben dreht sich alles um die deutschen Spiele beim Olympia-Eishockeyturnier. Zum Zeitpunkt der Aufnahme stand das nächste Spiel der deutschen Mannschaft gegen Frankreich bevor – wir analysieren Matchups, Erwartungen und die Ausgangslage für Team Deutschland.Natürlich sprechen wir auch über die

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01:12:50

Daniel Pietta - Rekordjagd, Krefeld-Abschied & neue...

Eis und Leben ·

2026/02/11

In dieser Folge von Eis und Leben ist mit Daniel Pietta einer der prägendsten Spieler der DEL-Geschichte zu Gast.Daniel und Danny kennen sich seit ihrer gemeinsamen Zeit beim Krefelder EV-Nachwuchs, später standen sie sich in der Deutsche Eishockey Liga (DEL) und in der Nationalmannschaft wieder gegenüber.Aktuell befindet sich Pietta auf Rekordjagd in der DEL:Er hält bereits den Rekord für die meisten Hauptrundenspiele aller Zeiten und ist nicht mehr weit entfernt von weiteren historischen

de

01:05:08

Wann werden Veträge unterschrieben ?

Eis und Leben ·

2026/02/04

Partner der Folge ist Omnival.Hier kommt ihr zum Shop:https://www.amazon.de/stores/page/C1852734-2FE0-4B06-9FDD-CEFACA8D8DC6?channel=PodcastMehr Infos zu Omnival findet ihr hier:https://www.omnival.deIn dieser Folge von Eis & Leben dreht sich alles um das anstehende Olympia-Turnier und spannende Einblicke in den Profieishockey-Alltag. Danny und Arne sprechen darüber, wie es sich für Spieler anfühlt, die nicht im finalen Olympiakader stehen, aber trotzdem beim Trainingscamp dabei sind – zwischen

de

01:00:16

Oliver Mebus

Eis und Leben ·

2026/01/27

In dieser Folge von Eis & Leben ist Oliver Mebus zu Gast. Aktuell steht er bei den Krefeld Pinguinen unter Vertrag, zuvor spielte er in der DEL unter anderem für die Düsseldorfer EG und die Nürnberger Ice Tigers.Gemeinsam sprechen wir über Olivers Karriereschritte im Profieishockey, seinen ungewöhnlichen Weg mit Studium parallel zur Karriere und darüber, wie sich seine Prioritäten im Laufe der Jahre verändert haben. Oli erzählt offen, warum Eishockey nicht immer die oberste Priorität für ihn war

de

01:02:18

Wie gebt ihr eurem Unmut Ausdruck?

Eis und Leben ·

2026/01/21

In dieser Folge von Eis und Leben sprechen wir über Dannys Debütspiel bei den Krefeld Pinguinen⁠. Wie hat er das erste Spiel erlebt, welche Emotionen waren dabei und was bedeutet dieses Debüt für ihn persönlich?Außerdem blickt Arne auf ein sehr erfolgreiches Wochenende mit den Bietigheim Steelers zurück und ordnet die sportliche Situation ein.Im anschließenden Deeptalk wird es emotional:Wie sauer dürfen Fans wirklich sein? Wann sind Pfiffe im Eishockey angebracht – und wann gehen sie zu weit? Wir

de

01:09:08

Comeback-Arbeit und Wintergames

Eis und Leben ·

2026/01/14

Unser Partner Kaffeerösterei Modest – mit dem Code „eisundleben“ spart ihr 10 % auf euren Einkauf:https://www.modest-kaffeeroesterei.deIn dieser Folge von Eis und Leben geht es darum, wie sich Danny in sein neues Umfeld bei den Krefeld Pinguinen eingewöhnt hat. Worauf kommt es für ihn jetzt an und woran muss er arbeiten, um bald wieder bereit fürs Spielen zu sein?Außerdem sprechen wir über Winter Games, denn sowohl Danny als auch Arne haben bereits eigene Erfahrungen mit Spielen unter freiem Himmel

de

01:03:31

Danny ist zurück!

Eis und Leben ·

2026/01/07

Gesundes neues Jahr an alle Eis & Leben Zuhörer, wir melden uns zurück in 2026 nach unseren kleinen Pause. In der Podcastfreien Zeit ist Einiges passiert. Danny und Arne haben die Gelegenheit genutzt und haben neue Verträge unterschrieben. Danny schließt sich den Krefeld Pinguinen an, während Arne seinen Vertrag bei den Bietigheim Steelers verlängert hat. Gerade bei Danny ist es sehr interessant, weil er eine ganz neue Rolle hat. Wir reden ausführlich über Dannys Unterschrift in Krefeld.Des

de

01:02:46

Weihnachts-Spezial

Eis und Leben ·

2025/12/24

In dieser besonderen Weihnachtsfolge von Eis & Leben sprechen Arne Uplegger und Danny aus den Birken über ihre ganz persönlichen Weihnachtserfahrungen, Traditionen und Vorbereitungen rund um die Feiertage. Welche Rolle spielen Geschenke, Team-Weihnachtsfeiern und gemeinsame Rituale im Profi-Eishockey? Und warum ist Weihnachten in der Kabine oft etwas ganz Besonderes?Neben der festlichen Stimmung geht es auch um die aktuelle Lage im deutschen Eishockey:Danny und Arne diskutieren die Leistungen

de

01:00:43

Torwette gewonnen!

Eis und Leben ·

2025/12/17

In dieser Folge von Eis & Leben sprechen Arne und Danny über die aktuelle Eishockeywelt und persönliche Erlebnisse abseits des Eises. Arne war am vergangenen Wochenende krank, während Danny quer durch Deutschland unterwegs war, um Weihnachtsmärkte und Weihnachtsdörfer zu besuchen.Außerdem nehmen die beiden euch mit zurück in ihre Kindheit: Warum Inlinehockey auf der Straße für beide eine prägende Rolle gespielt hat und wie sehr diese Zeit ihren Weg im Eishockey beeinflusst hat.Natürlich kommen

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00:58:51

Justin Schütz

Eis und Leben ·

2025/12/10

In dieser Folge von Eis & Leben ist Nationalspieler Justin Schütz zu Gast.Er spricht über seinen Weg zu Red Bull Salzburg, den NHL Draft, seinen Wechsel von München zu den Kölner Haien und seine besondere Verbindung zu den Haie-Fans. Wir reden auch über das anstehende Olympia-Turnier. Außerdem geht’s um private Themen wie seine Liebe zum FC Schalke 04 , ob sich Schützi in Mannheim wohlfühlt und die Frage, mit wem er gern einmal gemeinsam auf dem Eis stehen würde. Und noch vieles mehr, hört rein

de

01:02:32

Trainerwechsel in Dresden und Zukunftsängste

Eis und Leben ·

2025/12/03

In dieser Episode von Eis & Leben sprechen Arne Uplegger und Danny aus den Birken ihre persönlichen Weihnachtsvorbereitungen, Lieblings-Weihnachtsfilme und besondere Erlebnisse aus der Adventszeit.Sportlich wird es bei der aktuellen Lage im deutschen Eishockey, inklusive des Trainerwechsels bei den Dresdner Eislöwen sowie der aktuellen Form der Teams in der DEL.In den Zuschauerfragen geht es unter anderem um:Kommunikation auf dem EisDas Gefühl, vertragslos zu seinWie es ist, zu wissen, dass

de

01:06:56

neue Rolle, Weihnachtsmärkte und Adventskalender

Eis und Leben ·

2025/11/26

Hier geht es zum Mentaltrainer Marcus Kerti: https://www.marcuskerti.deIn dieser Episode von Eis & Leben starten Danny und Arne in die Weihnachtszeit:Wann beginnt für euch die Zeit der Weihnachtsdekoration, Weihnachtsmusik, Weihnachtsmärkte und Adventskalender? Die beiden sprechen über Traditionen, persönliche Vorlieben und kleine Streitfragen rund ums Fest.Sportlich geht es um einige wichtige Themen aus der DEL:• die bittere Verletzung von Matthias Niederberger,• Matthias Plachtas

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01:04:41

Maxi Kammerer

Eis und Leben ·

2025/11/19

Hier geht es zu den coolsten Eishockey-Klamotten: https://www.iced-up.de/de/In dieser Episode von Eis & Leben ist Maxi Kammerer zu Gast und erzählt seine außergewöhnliche Eishockey-Karriere – von den Anfängen in Bad Tölz über die Düsseldorfer EG, seine Zeit in Kanada, bei Red Bull Salzburg und in der MHL, bis hin zum Durchbruch in der DEL bei den Kölner Haien und der Unterschrift bei den Washington Capitals.Maxi spricht über die Herausforderungen als junger Spieler, prägende Erfahrungen im

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01:05:21

Danny goes Olympia

Eis und Leben ·

2025/11/12

Mehr Infos zum Mentaltrainer Marcus Kerti:https://www.marcuskerti.deIn dieser Episode von "Eis und Leben" sprechen Arne und Danny über ihre Erlebnisse während der Deutschland Cup Pause, einschließlich eines Urlaubs am Comersee und einem Besuch in Mailand. Sie diskutieren persönliche Themen wie Gesundheit und Technologie, bevor sie sich auf den Deutschland Cup und die bevorstehenden Olympischen Spiele konzentrieren. Außerdem wird die Ehrung von Erich Kühnhackel für sein Lebenswerk

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01:09:30

Niklas Postel

Eis und Leben ·

2025/11/05

In dieser Folge von Eis und Leben ist Niklas Postel, Spieler des neuen DEL-Teams Dresdner Eislöwen, zu Gast. Gemeinsam mit Danny aus den Birken und Arne Uplegger spricht Posti über seine spannende Eishockeyreise, seine Zeit in Salzburg und die Entscheidungen hinter seinen Vereinswechseln.Nik erzählt offen über schwierige Phasen in seiner Karriere – unter anderem bei der Düsseldorfer EG – und wie er mental damit umgegangen ist. Außerdem gibt er Einblicke in den aktuellen Zustand der Dresdner

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01:00:20

Hinter den Kulissen in der Drittelpause

Eis und Leben ·

2025/10/29

In dieser Folge von Eis & Leben sprechen Danny aus den Birken und Arne Uplegger über die aktuelle Situation in der DEL, spannende Entwicklungen im deutschen Eishockey und den möglichen Olympia-Kader 2026.Wie stehen die Chancen der deutschen Nationalspieler? Welche Teams überzeugen aktuell in der Liga? Und wer hätte eurer Meinung nach das Zeug, in den Kader zu rutschen?Arne berichtet außerdem von einem erfolgreichen Wochenende mit den Bietigheim Steelers, bei dem er sogar den Siegtreffer erzielen

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01:09:50

Matthias Baldys - der Ablauf eines Spielertransfers

Eis und Leben ·

2025/10/22

In dieser Folge von Eis & Leben ist Matthias Baldys, Sportdirektor der Kölner Haie, zu Gast!Matthias gewährt exklusive Einblicke hinter die Kulissen eines DEL-Clubs – wie läuft ein Spielertransfer wirklich ab, welche Aufgaben hat ein Sportdirektor, und wie sieht er die Entwicklung des deutschen Eishockeys?Außerdem sprechen wir über das Thema Salary Cap, darüber, wie Matthias zu seinem Traumjob gekommen ist, und natürlich darf auch das beliebte Jugendwort der Woche nicht fehlen!Zum Abschluss

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01:08:48

NHL-Verträge & mental game

Eis und Leben ·

2025/10/15

In dieser Folge sprechen wir über die neuen NHL-Verträge von Connor McDavid (Edmonton Oilers) und Kirill Kaprizov (Minnesota Wild). McDavid verzichtet für den Stanley-Cup-Traum auf Millionen, während Kaprizov jetzt als bestbezahlter Eishockeyspieler der Welt Geschichte schreibt.Außerdem geht’s um Dannys anstehende Haartransplantation – wer seine Reise verfolgen will, schaut unbedingt bei @dannyausdenbirken auf Instagram vorbei 💇‍♂️Danach wird’s mental: Wir reden über das „Mental Game“ im Eishockey,

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01:02:56

Daniel Fischbuch

Eis und Leben ·

2025/10/08

In dieser Episode von Eis und Leben ist Daniel Fischbuch zu Gast – mehrfacher deutscher Nationalspieler und seit dieser Saison Kapitän der Iserlohn Roosters. Zum Zeitpunkt der Aufnahme stand diese Entscheidung allerdings noch nicht fest – das Gespräch wurde bereits vor einigen Wochen aufgezeichnet.Wir sprechen über die Highlights seiner Karriere, aber auch über die herausfordernden Phasen, die ihn als Spieler und Mensch geprägt haben. Außerdem gibt Daniel private Einblicke abseits des Eises, es gibt

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01:07:42

Oktoberfest Spezial

Eis und Leben ·

2025/10/01

🍻 O’zapft is bei Eis & Leben! In dieser Spezial-Video-Folge dreht sich alles ums Oktoberfest. Wir sprechen über die legendären Wiesn-Trikots von Red Bull München, Danny zeigt ein besonderes Fan-Geschenk, und wir nehmen euch mit durch einen typischen Team-Tag auf der Wiesn.Arne erzählt vom Pichmännel-Oktoberfest in Dresden, Danny von seinen Erfahrungen auf der Münchner Wiesn – und natürlich geht’s auch um unsere ersten Trachten-Outfits. Dazu gibt’s wie immer das Jugendwort der Woche und eine

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