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PODCAST

Ad Vitam

Dr Sarah Longé

Ad Vitam, le podcast de médecine préventive 70% des maladies sont évitables : la prévention est la médecine de demain. Le Dr Sarah Longé vous parle de santé comme jamais : une approche humaine, simple, sans filtre. Avec l"expertise de spécialistes, découvrez des astuces concrètes pour devenir acteur de votre santé à tout âge de la vie. FIABILITÉ : Des infos de pros • Des informations scientifiques récentes et vérifiées, expliquées par des experts du domaine. Tout ça avec un son pro, agréable

health & fitness medicine

All Episodes

02:13

Teaser : TDAH, un orchestre sans chef d'orchestre

Ad Vitam ·

2026/01/08

Avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'AD VITAM, le podcast de médecine préventive, nous explorons le TDA(H). Le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, nous aidera à mieux comprendre ce trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité. Ses mécanismes, son diagnostic et les stratégies de prévention et d’accompagnement fondées sur la science.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

15:44

Écrans : 3 repères pour mieux vivre avec

Ad Vitam ·

2026/01/01

Dans cet épisode spécial, Ad Vitam croise les regards de 4 spécialistes pour mieux comprendre l’impact des écrans chez les enfants et les adolescents.Amandine Fastenackels, orthophoniste, aborde le développement du langage, l’importance des interactions, du jeu, de l’observation parentale, de la limitation des écrans et de la rééducation précoce.Guillaume Desmet, médecin du sommeil, partage les fondamentaux de l’hygiène du sommeil : rituels du coucher, rythmes biologiques, mélatonine, lumière, arrêt

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16:41

Alimentation : 3 clés pour nourrir sa santé

Ad Vitam ·

2025/12/25

Dans cet épisode spécial d’Ad Vitam, avec le Dr Sarah Longé, nous revenons sur les grands enseignements de l’année autour d’un thème central : l’alimentation.À travers trois éclairages complémentaires, cet épisode explore ce qui nourrit réellement notre santé dans la durée.De la balance énergétique, pensée comme un processus de temps long, au rééquilibrage alimentaire comme outil clé de prévention du diabète, en passant par le rôle des aliments ultra transformés dans l’explosion des allergies

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31:47

Vertige et instabilité : ce qui doit alerter

Ad Vitam ·

2025/12/18

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Anne-Laure Capitaine, médecin ORL, pour mieux comprendre les vertiges et leurs multiples causes.Qu’est-ce qu’un vertige, comment le différencier d’une instabilité ou d’un malaise, et pourquoi il est essentiel de bien décrire ses symptômes à son médecin ? L’échange met en lumière une approche globale et multidisciplinaire, reposant sur trois piliers de la stabilité : la vision, la posture et l’oreille interne.L’épisode aborde les troubles de l’oreille

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4:26

Teaser vertige et instabilité

Ad Vitam ·

2025/12/11

Le Dr Anne Laure Capitaine, ORL, sera au micro de Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam pour une discussion sur les vertiges et la sensation d'instabilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

fr

19:31

Pourquoi mes jambes m'agacent la nuit ?

Ad Vitam ·

2025/12/04

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, médecin du sommeil, pour éclairer un trouble fréquent mais encore trop méconnu : lesyndrome des jambes sans repos.Il se traduit par une gêne, parfois des douleurs, et un besoin irrésistible de bouger les jambes au moment du coucher. Un trouble qui touche particulièrement les femmes, souvent en lien avec une carenceenfer.D’origine neurologique, à caractère héréditaire, il peut apparaître très tôt, dès l’adolescence.Certaines

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1:39

Teaser jambes sans repos

Ad Vitam ·

2025/11/27

On parle du syndrome des jambes sans repos, ou impatiences nocturnes, dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Un médecin spécialiste du sommeil, le Dr Guillaume Desmet, nous éclaire sur cette pathologie qui touche 8% de la population française, majoritairement des femmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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41:04

Prévention du suicide : une crise réversible

Ad Vitam ·

2025/11/20

En 2024, 9 200 personnes se sont suicidées en France. C’est trois fois plus que les accidents de la route. Et pourtant, lesuicidereste un sujet tabou, encore trop peu abordé en prévention.La France affiche un des taux desuicideles plus élevés d’Europe.Les hommes y sont particulièrement exposés : ils sont plus à risque de passer à l’acte que les femmes.Il est essentiel de rappeler qu’une santé mentale « normale » n’est pas linéaire : elle oscille, avec des hauts et des bas.Mais quand la souffrance

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1:50

Teaser prévention du suicide

Ad Vitam ·

2025/11/13

Nous parlerons de la prévention du suicide dans le prochain épisode d'Ad Vitam, un sujet majeur : il y a 3 fois plus de décès par suicide en France que de morts sur les routes. Avec Emilie Sauvaget, psychologue et spécialiste du domaine, nous allons explorer les contours des idées noires, décortiquer les étapes de la crise suicidaire et donner des clés de compréhension pour les proches et les personnes en souffrance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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45:42

Diabète : comment inverser la tendance ?

Ad Vitam ·

2025/11/06

Diabète de type 2 : comment le contrer ?Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Charlotte Djakouré-Platonoff, endocrinologue, pour parler du diabète de type 2, une maladie qui concerne aujourd’hui 84 % des personnes diabétiques et touche plus de 500 millions d’individus dans le monde.Il progresse avec l’âge, la sédentarité et une alimentation trop riche.Bonne nouvelle : il est réversible si l’on agit tôt.Rééquilibrer son alimentation, bouger 30 minutes cinq fois par semaine, limiter le

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2:12

Teaser diabète et index glycémique

Ad Vitam ·

2025/10/30

Un spécial diabète avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Nous invitons Charlotte Djakouré-Platonoff, endocrinologue, pour nous éclairer sur cette pathologie, et il sera notamment question de l'index glycémique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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25:58

Gynéco sans tabou #2 : post partum, sexualité,...

Ad Vitam ·

2025/10/23

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Yannick Thirouard, gynécologue, pour évoquer :• Le suivi de grossesse en couple et la dimension émotionnelle de l’accouchement.• La prévention des anomalies du tube neural et la supplémentation en acide folique avant la grossesse.• La contraception et la sexualité après la naissance.• La mammographie, l’auto-palpation et la connaissance de son corps.• Les fuites urinaires et le syndrome génito-urinaire, souvent banalisés mais importants à traiter.•

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1:24

Teaser mammographie

Ad Vitam ·

2025/10/16

Il sera notamment question de la mammographie dans le prochain épisode d'Ad Vitam : gynéco sans tabou #2.Retrouvez le Dr Sarah Longé avec le Dr Yannick Thirouard pour parler du suivi gynécologique tout au long de la vie et de prévention en matière de santé intime. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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28:57

Gynéco sans tabou #1 : papillomavirus, frottis, règles

Ad Vitam ·

2025/10/09

Le suivi gynécologique reste un pilier essentiel de la santé des femmes. À quel âge débuter les examens ? Quelle importance accorder au frottis ? Et comment mieux se protéger contre le papillomavirus (HPV) ?Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Yannick Thirouard, gynécologue, pour faire le point sur :• L’importance du frottis cervico-vaginal et du dépistage régulier dès 25 ans.• Le cancer du col de l’utérus, ses liens avec le HPV et la vaccination préventive.• Les facteurs de risque comme

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1:49

Teaser santé intime et endométriose

Ad Vitam ·

2025/10/02

Retrouvez le Dr Sarah Longé avec un gynécologue dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Nous parlerons sans tabous du suivi gynécologique de la jeune femme, et aborderons notamment l'endométriose. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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55:13

Gluten et alimentation : allergie ou intolérance ?

Ad Vitam ·

2025/09/25

Les allergies alimentaires touchent de plus en plus d’enfants et d’adultes. Mais quelle est la différence entre une allergie et une intolérance?Pourquoi ces réactions sont-elles de plus en plus fréquentes ?Et surtout, comment les reconnaître et les gérer au quotidien ?Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé invite le Dr Isabelle Bossé, allergologue, et fait le point sur :-Les allergies les plus courantes chez les enfants et leur évolution avec l’âge-L'intolérance au gluten et la maladie cœliaque-Les

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1:15

Teaser allergies et intolérances alimentaires : le...

Ad Vitam ·

2025/09/18

Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé invite Isabelle Bossé, allergologue, pour tout comprendre des allergies et intolérances alimentaires, notamment le gluten. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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43:17

De la fatigue à l'apnée du sommeil

Ad Vitam ·

2025/09/11

Apnée du sommeil : un trouble fréquent mais sous-estimé.Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, nous faisons le point sur ce trouble qui impacte fortement la qualité de vie et la santé.Somnolence, maux de tête, fatigue chronique : quels sont les signes qui doivent alerter ?Quels examens permettent de poser le diagnostic ?Quels liens entre apnée du sommeil, obésité, et maladies cardiovasculaires ?Comment adapter son hygiène de vie et quelles solutions existent aujourd’hui ?Dans cet épisode, le Dr Sarah

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2:05

Teaser fatigue et apnée du sommeil

Ad Vitam ·

2025/09/03

Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Guillaume Desmet, médecin spécialiste du sommeil, nous parlerons des problématiques de fatigue et l'apnée du sommeil en particulier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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27:25

[REDIFF] Et si c'était la thyroïde ?

Ad Vitam ·

2025/08/27

Troubles thyroïdiens : comment reconnaître les signes et comprendre son traitement ?La thyroïde joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre organisme. Pourtant, ses dysfonctionnements – notamment l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie – touchent de nombreuses personnes, en particulier les femmes, souvent sans qu’elles en aient conscience.Quels sont les signes qui doivent alerter?Fatigue persistante, variations de poids inexpliquées, troubles de l’humeur, palpitations… Autant de symptômes qui

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