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PODCAST

週刊マイルストーン. com

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日本発のヘッドランプメーカーmilestoneの”イマ”を伝えるポッドキャスト番組『週刊マイルストーン.com』ブランドディレクターの2人が最近のアクティビティや気になるコト、モノなどについて毎週発信していきます。

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All Episodes

02:01:08

第65話『三者三様なアクティブウィークエンド』的なお話。

週刊マイルストーン. com ·

2026/02/09

🏃‍♂️■先週までの出来事・金・土：吉田、ゴリラ24耐に参加・土・日：西岡、妙高でスキー合宿・火：BAMBI100の打ち合わせ・水：吉田、映画『小屋番』を鑑賞・水夜：2人で水曜ぶどう坂練に参加・木：イギリスのバックパックブランド CIMORO の代表がご来店・金：ピラミッドインターバル・土：西岡、長居ウィンドで30km（1km4分30秒の列車に挑戦）・土日：吉田、京都へバイクパッキング140km＆雪中キャンプ✉️■お便りのコーナー・ハルカの奥美濃雪山登山の話・ラジオネーム：danさん　→ ロード用ランニングシューズの定番は？・ラジオネーム：アキャさん　→ 柿ピーにミックスするおすすめの食べ物は？・ラジオネーム：実家が鯖街道の近くさん　→ 丹波篠山ABCマラソンに出場予定も、豪雪地帯で長距離練習ができない。励ましの希望🍽️■今週の〇〇：西岡の今週の一品・朝に飲むと気持ちが豊かになる「つぶより野菜」📢■告知のコーナー・2/21（土）：ガチオさんトークショー & POP UP・2/26（木）：寺田町ジョギングクラブ

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01:35:05

第64話『ケガとの向き合い方』的なお話。

週刊マイルストーン. com ·

2026/02/02

🏃‍♂️■先週までの出来事・火：吉田、COROS提案のピラミッド式インターバルに挑戦・水：落雷のあと、久宝寺緑地で15km走。夜は徳島から来たJOCKRIC黒川さんとぶどう坂インターバル。・木：西岡、長居ウインドで4'15"ペース走に挑戦✉️■お便りのコーナーハルカはケガで不調気味・ラジオネーム：スパイス大好きおじさん・ラジオネーム：のいこさん・ラジオネーム：ねことトレイルさん→ケガや体調不良で走れない時、どう過ごすか？・ラジオネーム：乃凡亭さん→トレラン前提ならどんな車を選ぶか？・ラジオネーム：負けへんで母ちゃん→インドアの趣味やコレクションは？📚■今週の〇〇：吉田の今週の1冊・『バックパッキング入門』などの名著を持つアウトドア作家、芦沢一洋さんの本→古い情報でも「なぜアウトドアが好きか」という本質は今も新鮮🎥■告知のコーナー・YouTube「アクティブ・ウェンズデイズ」寺田町ジョギングクラブ編公開中！

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01:20:07

第63話『超弾丸遠征 : 上五島トレイルに行ってきたぜよ』的なお話。

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2026/01/26

🔥■先週までの出来事・火：Patagoniaアンバサダーの集まりに参加・水：アクティブレスト30kmラン、西岡は毎日10km継続中・木：西岡、長居ウインド初参加、4’30/km列車を完走・土日：上五島トレイル参加📮■お便りのコーナー・ハルカは上五島トレイルで女子総合3位→レースはオマケで前夜祭が名物、寿司4,300貫・ラジオネーム：坂出のドランカーさん→ ポリエステル製のウェアを乾燥機にかけてしまうがやめられない。どうすれば良いか？・ラジオネーム：きょんさん→おすすめのポッドキャスト番組は？・ラジオネーム：フィーカさん→お風呂で体や髪を洗う順番やこだわりは？🧹■今週の〇〇：西岡の今週の1アイテム・ダイソンの掃除機V12 Detect Slim→緑のライトでホコリが見えすぎるのでお掃除が楽しくなった■告知のコーナー1/26(月)：コラム「おしえて！マイルスト〜ン」公開1月中予定：YouTube公開2/21(土)：ガチオさんトークショー& POP UP2/26(木)：寺田町ジョギングクラブ

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01:04:12

第62話『ランニングレベルの理想と現実』的なお話。

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2026/01/19

🏃‍♂️■先週までの出来事・吉田の悩み：走ってもウォッチの「ランニングレベル」がすぐ下がる・西岡の悩み：フルマラソン3時間20分目標と現実のギャップ（体重増加）・水：大泉緑地でのアクティブレスト20km走＋水曜ぶどう坂練300回記念・木：寺田町ジョギングクラブ・土：tentonチーズケーキPOP UP💌■お便りのコーナーハルカは駅のホームで運転手さんに「ポッドキャスト聴いてます」と声をかけられるラジオネーム：ノアのパパさん→ 大泉緑地で遭遇、3km周回コースの感想や経験談ラジオネーム：といちゃん／カジさん→ 初100マイル（Mt.FUJI100）への相談🍡■今週の〇〇：吉田の今週の1品→東大阪にある和菓子屋・五條堂のフルーツパフェ大福「鴻池花火」5種のフルーツ＋生クリーム＋こし餡＋羽二重餅一口ごとに味が変わる楽しみ

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01:12:30

第61話『最強寒波到来の中アクティブに活動する』的なお話。

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2026/01/12

🔥■先週までの出来事・2026年一発目は特別仕様のオープニング・三連休最終日の収録・連休は吉田、ハルカで約80kmの初瀬街道ランを実施・西岡は最強寒波の中、前泊してスキーへ・火曜日はマイルストーンチームの決起集会・水曜日はアクティブレストで近場をジョギング。YouTube用に撮影も実施・1/8、オンラインショップのメルマガを初配信📮■お便りのコーナー・ラジオネーム：やすみちさん→ 2026年に参加予定のトレランレースは？・ラジオネーム：みやっちさん & ボッチロウさん→ オススメのヘッドランプについて・ラジオネーム：大津の中津さん & miyaさん→ エンディングテーマの歌詞を教えてほしい🎧■今週の〇〇：西岡の今週の1プログラム元ゴールドマン・サックス勤務で毎朝25kmラン、月間約700km走る生活を6年以上継続している田中渓さんのポッドキャスト「Lifestyle Blueprint」📣■告知のコーナー15日（木）19:00〜寺田町ジョギングクラブ17日（土）11:00〜17:00 チーズケーキ工房tentonのPOP UP　　　　※9:30〜寺田町ジョギングクラブ特別編

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01:34:21

第60話『謹賀新年』的なお話。

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2026/01/05

🔥■先週までの出来事・箱根駅伝の話題&駅伝を見て「走りたくなる」現象・西岡は年始から10kmチャレンジ継続中・吉田は年末に月間300kmチャレンジをギリギリ達成。31日は“ぶどう坂”298回目。・西岡の年末年始→勝手にマイルストーンで年末営業、奥伊吹でのスキー初滑りなど・吉田の年末年始→実家帰省、初蹴り、朝ランなど。📮■お便りのコーナー・ラジオネーム：井口さん→ 冬のおすすめアクティビティについて・ラジオネーム：ション太郎さん→ Mt.FUJI100の防寒対策でオススメの商品・ラジオネーム：トシが三つでトシミツさん→ 身体のケアで気をつけていること、オススメのケア用品🎯■2026年の3人の目標🔥■今週の〇〇：吉田の今週の1イベント→まだ100マイルを走ったことのない方への新年の目標設定として「BAMBI100」エントリーを改めて提案。順位やタイムを競うレースではなく、自分と向き合う100マイル。

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01:27:28

第59話『おかげさまで大盛況、初フリマ開催』的なお話。

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2025/12/29

初フリマ開催、おかげさまで大盛況。先週のお話ホームページリニューアルしました！クリスマス寺田町ジョギングクラブ・お便りのコーナーラジオネーム: 今里のカズさん→これまでフリーマーケット・骨董市etcで買ったお気に入りの物・掘り出し物は？ラジオネーム：笠おじさん→地方のトレイルランニング大会で「こんな企画あったらいいな」、「参加賞はこんなのがいいな」、「国内外問わず、これは最高だった」などラジオネーム：アビさん→10月に前十字靭帯を断裂。大怪我した体験談は？&励ましのエール下さい！ラジオネーム：B4のたかこさん→ランニング・山活動仲間へのプレゼント内容、もらって嬉しかったプレゼント今週の〇〇 = 1 way → Re: Mac (西岡)

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02:08:03

第58話『ゲスト回 : ムーンライトギア主宰千代田高史』的なお話。

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2025/12/22

🗓️■先週までの出来事・吉田の「全治3か月・角刈り事件」からスタート。・月曜：「BAMBI100」忘年会。・水曜：吉田は長野のアウトドアショップCLAMPの武村さんと「BAMBI100」のコースを1周。・水曜：西岡はハルカと長居公園とクレープえんどうの3店目を巡って街ラン。・木曜：MoonlightGear千代田さんが来阪しトークショーを開催。・金曜：MoonlightGearチームと一緒に街ラン。・土曜：京都の気になるお店を巡りながらの街ラン＆梅湯＆JKこと純貴たちとヤマネルズでテント泊。🌕■ゲストトーク：MoonlightGear代表

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01:19:23

第57話『ノマフェス通信』的なお話。

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2025/12/15

🔥■先週までの出来事・来年のウルトラに向けた練習が本格スタート。3人で河川敷を25km走して走力低下を実感。・先週は小原将寿さんゲストの特別回を配信。理論的で実践的なトレーニング話が非常に学び多く、トークショーも大盛況。・静岡・沼津で開催された「NOMADICS FESTIVAL’25」に出店＆DJ参加。雨→晴れの中、最高の雰囲気。・NOMADICSスタッフをはじめ多くの関係者・出展者や、「ラジオ聞いてます！」とお声がけくださったリスナーさんたちといい交流ができた。・ものづくり、音楽、ファッション談義が深夜まで続いた懇親会。✉️■お便りのコーナー【フリートーク】・「歌姫」改め「音姫」ハルカ登場の後、ノマフェス会場での出来事を再度振り返り。・ラジオネーム：あごひげもじゃ太郎さん→ ハイカーだが少し走ってみたい。トレラン初心者が気をつけることは？・ラジオネーム：ぱやおさん→ 山での危機一髪体験を教えてほしい。・ラジオネーム：やまさん→

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01:38:26

第56話『ゲスト回 : 小原将寿 / MY ENERGY IS EMPTY』的なお話。

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2025/12/12

✨■ゲストトーク：トレイルランナー小原将寿さん・大阪に来ること自体がレアで「寺田町に起きた奇跡」と言われる"ご来マイ"。・先日開催された Chiang Mai Thailand by UTMB の CHIANG DAO 160 に出場し、総合3位（21時間58分16秒）で完走。・中盤でジェルが入らなくなるトラブルがありつつも、冷静にペース調整して走り切った。・A5エイドでドロップバッグが届いていないハプニングも。・食べ物を受け付けなくなってからはコーラだけで進み、140〜150km地点でもペースを維持することができた・大瀬さん・土井さん・小原さんによる「ODOプロジェクト」の話題も。💌■お便りのコーナー・ラジオネーム：フィーカさん→ ウルトラマラソンに向けての練習・持ち物・作戦についての相談。・ラジオネーム：とれみんごさん→ 今までで最もきつかった大会、諦めないメンタルの作り方について。・ラジオネーム：チーズ係長さん→

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01:09:52

第55話『熊野古道トレイルランニング』的なお話。

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2025/12/08

オープニングナメコを獲りに某所へ熊野古道トレイルランニングレース(10kmに参戦)📨 ■お便りのコーナー・ラジオネーム：いっちゃん　→ヘッドバンドの商品化希望・ラジオネーム：淡路家鯛造さん　→キャップを選ぶときのポイント、オススメの被り方・ラジオネーム：Nyolyさん　→ Island Trail AWAJI後に訪マイしたエピソード、ハット商品化への期待🎧 ■今週の〇〇：西岡の今週の1アイテム・COROSの充電をUSB-Cから繋げることができて、スムーズかつストレスフリーな「充電アダプター」📣 ■告知のコーナー12月13日（土）週刊マイルストーン.com特別回配信予定（ゲスト：トレイルランナー小原将寿さん）

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02:16:32

第54話『知って得する台湾満喫コース』的なお話。

週刊マイルストーン. com ·

2025/12/01

🏞 ■先週までの出来事・観光、食事、トレランレースのため、チームマイルストーンとゆかいな仲間たち8名で台湾へ。昔の日本を思わせる街並みが印象的。・現地のアウトドアショップを訪問。・食事はルーローハン、小籠包、排骨チャーハン、地元の珍味などいろいろ挑戦。台湾ビールも堪能。・競技場での朝ランも体験。市民ランナーが多く、晴天の中でのランニングはとても快適・レースはフォルモサトレイル40km部に参加。全員完走、西岡＆吉田は抜きつ抜かれつのデッドヒートで1分差のゴール、ハルカが女子4位入賞という結果に。・現地でマイルストーン製品を着用する人も多数発見。・総じて食事・観光・トレイルラン・現地交流とすべてが楽しめる充実した台湾旅行に。・最終日はハイカーのジュンキ（JK）さん＆ペイちゃんと合流。📨 ■お便りのコーナー・ラジオネーム：東京駒込の暴れ馬さん　→ レース前に興奮して寝付けないことがある。どうやって寝つきを良くしているか？・ラジオネーム：サッキーさん　→ 山下達郎の歌の鼻歌が何のフレーズか分からない。→「梅干し純」の摂取量の目安を知りたい。・ラジオネーム：ねこたろうさん　→

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01:42:11

第53話『バジェットよりドキドキ度』的なお話。

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2025/11/24

🏞 ■先週までの出来事・吉田が健康診断へ。体重が75kgを切っていて一安心。・水曜はROCK STEPPERS主催のロゲイニングの地図を使い、吉田とハルカが試しにロゲイニング。無事ゴールイン。・一方その頃西岡は、ジェリー鵜飼さんと打ち合わせ。訪れた街が著名人の豪邸ばかりだったと話題に。・木曜はJazzy SportのMasaya Fantasistaさんからのお声がけで、西岡がアークテリクスのイベントにてDJを披露。・寺田町ジョギングクラブには今回も20名が参加し大盛況。✉️ ■お便りのコーナー・ラジオネーム：群馬のヒデタロウさん　→エイドに秋の味覚が並んでいたら？オススメの秋の味覚は？・ラジオネーム：がちゃぴんさん　→故障で落ち込んでいた時期、週刊マイルストーンに救われたことへの感謝のメッセージ・ラジオネーム：南国ボーズさん　→1月に沖縄伊平屋島で開催の30kmのレースに参戦予定。装備や持ち物についてのアドバイス🎧 ■今週の〇〇：西岡の今週の1人・世界的DJかつ多才でフットワーク軽く、西岡が心から尊敬する Masaya Fantasista

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01:40:22

第52話『幻の熊野古道⁉︎』的なお話。

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2025/11/17

🏞 ■先週までの出来事・火曜：吉田・西岡・ハルカ・ナホさんで曽爾高原へ。ススキが見頃で、倶留尊山の山頂ではゆっくりご飯＆コーヒー。・裏テーマは、伊賀の名店「おすみ」のホルモン定食＆焼き鳥に寄ること。鈴鹿を避けつつ、おすみに立ち寄れる動線で山を選定。・水曜：振替営業日。・木曜：OMM JAPANアフターパーティーを寺田町で開催（ムーンライトギア大阪と合同）。参加者同士がルート比較で大盛り上がり。・金曜：西岡が免許更新へ。・土曜：急きょ西岡が“勝手にマイルストーン”を実施。京都からの来店や環状線ランナーも訪れ、店内がにぎやかな一日に。・日曜：豆んと森珈琲 × 蜜香屋中川政寿さんイベント（コーヒー＆焼き芋）。コーヒーも、紅はるか＆シルクスイートの焼き芋も絶品。・夕方には中川さんの“熊野古道奥辺路”トークショー。道普請の話に3人も深く感動。⸻📮

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01:41:37

第51話『OMM那須塩原参戦、東京遠征満喫』的なお話。

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2025/11/10

🏞 ■先週までの出来事・吉田＆ハルカがペアで「OMM JAPAN 2025 NASUSHIOBARA」に出走。美しいルート取りを意識してストレートAを無事完走。・那須塩原では多くの仲間やリスナーとの出会いが。・現地の名物「スープ入り焼きそば」や「蜂蜜かけ放題のソフトクリーム」を満喫。・西岡は東京で「TYCOON RUNNING」のイベントに参加。ヨーロッパ発ランニングブランド〈4T2〉とJAZZY SPORTのDJ陣によるコラボイベントで、多くのラン仲間と交流。・翌日は息子と「Travis Scott」来日ライブへ。圧巻の演出と会場熱気に刺激を受けた週末。📮 ■お便りのコーナー・ラジオネーム：よっくんさん→OMM JAPANで吉田&ハルカに遭遇。ポッドキャストの音質の良さを絶賛。・ラジオネーム：カジケンさん→OMMで使用したテント・ギア選びについて。・ラジオネーム：イッセイさん→高校時代の過ごし方とトレランを好きになるきっかけの共通項があるか？🎤 ■今週の〇〇：西岡の今週の1技術「生成AI」との付き合い方、人間の知性との関係についてトーク。📢

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02:17:37

第50回『BAMBI_100特別編プロジェクトメンバー勢揃い』的なお話。

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2025/11/06

・第50回記念回。番組の歩みと人気エピソードを振り返り、リスナーへの感謝と100回への意気込みを語る。ゲスト: BAMBI 100 プロジェクトメンバー　(土井陵、福山智之、豊田祥大、山根慎吾、吉田直史、西岡修平)

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01:11:48

第49話『タイムチャートの作り方』的なお話。

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2025/11/02

🏞 ■先週までの出来事・水：アクティブレストでは西岡・吉田・ハルカの3人で地図読みトレーニング。サムコンパスを使いながら、コンパス直進の感覚を思い出す。・練習後は高槻駅前の多津屋で昼食。出汁の効いたダブルカレーが絶品。・夜は土井陵さんがご来マイ。寺田町で仕事や家庭、メーカーとしての話で盛り上がる。・土〜月：BAMBI100開催。アフターパーティーの話題も。📮 ■お便りのコーナー・ラジオネーム：maison naoさん　→ 初のUTMFに挑戦予定。タイムスケジュールの立て方は？・ラジオネーム：ebicreamさん　→ KOUMI100で関門に間に合わずDNF。100マイル完走のための走り方、足の鍛え方は？📚 ■今週の○○：吉田の今週の1冊古代ローマを通じて“国家の成り立ち”を描いた『ローマ人の物語』。海外出張でその国や歴史を知らない自分に気づき、読んだうちの1冊。

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02:03:54

第48話『HEATWAVEがあなたの街にやってくる』的なお話。

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2025/10/27

🏔 ■先週までの出来事・月曜：西岡49歳の誕生日。吉田・ハルカは「ヤマネルズ」メンバーと交流＆送別会。・火曜：「エクストリーム出勤」で寝不足で出社。・水曜：OMMに向けてアクティブレストでフォトロゲイニング。西岡＆吉田はペアで、ハルカはソロで挑戦。・木曜：BAMBI100最終打ち合わせ。・金曜：NNormalイベント前日、映像上映「Into the (Un)known」を鑑賞。・土曜：寺田町にてNNormal試し履きイベント。シューズは「Tomir」「Kjerag」など。・日曜：朝からBAMBI100クリーンナップでごみ拾い。西岡プチロスト。夕方からはpeg.主催の第3回フットサル大会にチームマイルストーンで参加。📮 ■お便りのコーナー・ハルカ登場後は“ヒゲと鼻毛とエトセトラ”トークからスタート。・のりぞうさん：ハセツネで西岡・吉田に遭遇。「吉田さん本当に歩いてた？」への質問。・ハンドストーンさん：ハセツネ、LAKE BIWAで持っていって良かったギア・食料は？・コシューさん：「LAKE BIWA

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02:57:41

第47話『俺達のハセツネ、私達のLAKE BIWA』的なお話。

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2025/10/20

*本編は過去最長の収録となりましたので、ロング走のお供に聴いてもらえたらと思います。🏔 ■先週までの出来事・西岡・吉田は水曜ぶどう坂練の仲間と6人で「ハセツネ（日本山岳耐久レース）」に参加・前日は中華料理白龍やHiker’s Depotに立ち寄り、バンガロー泊・2000人が参加するなか、多くの知人・取引先に再会・西岡：序盤で飛ばしすぎて足が在庫切れに。途中、誘導していたジャキさんに遭遇・吉田：ハイカースタイルで完歩。途中、ズン子さんを捕獲・それぞれの水分量・装備比較📮 ■お便りのコーナーサプライズゲスト：髭やヨダレでお馴染みネンコこと、ROCK STEPPERS 山根さん・山根さん＆ハルカは国内屈指の100マイルレース「LAKE BIWA 100」を無事完走　⇒それぞれの補給・ペース管理・トレーニング方法　⇒どのパートが一番きつかったか？　⇒エイドでのボランティアのおもてなしがすごい　⇒山根さんの「これだけは最後に言わせて！」・Mogwaiさん：山根さんゲスト回の希望・アビさん：御在所岳に行ったことがあるか？・おもちさん：トレランにハマったきっかけ🔥

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02:03:53

第46話『ゲスト回 : THE NORTH FACE 事業部長後藤太志』的なお話。

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2025/10/13

🎤■ゲストトーク：ゴールドウインザ・ノースフェイス事業本部ザ・ノースフェイスハードグッズ事業部長後藤太志さん・収録データが消えるハプニングからの再収録・早朝始業前の「ぶどう坂ラン」・後藤さんとmilestoneとの出会い・今年のMt.FUJI 100での熱い勝負話と来年の勝負予定・ゴールドウィンの開発・ものづくりの話・おしえて！後藤さ〜ん Q&A💌■お便りのコーナー・ペロ作さん：リカバリー・メンテナンス方法について・りえさん：ロングレース中の補給について🧪■今週の〇〇：後藤太志さんの“1ml”・勝負レース3日前から飲み始め、当日も携帯する「酸素水」。

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