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PODCAST

EinFach Machen

„EinFach Machen“ diese Message wollen wir mit tiefgründigen Gesprächen und erfahrenen Gästen verdeutlichen.

education self-improvement

All Episodes

00:51:20

#64 OLIVER RIESS - Warum EinFach Machen stärker ist...

EinFach Machen ·

2026/02/08

In dieser Folge von EinFach Machen ist Oliver Riess zu Gast. Als Diplomsportlehrer, Karatelehrer und Studioinhaber lebt er Bewegung, Disziplin und Verantwortung nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag. Das Gespräch zeigt eindrucksvoll, warum EinFach Machen für ihn keine Motivation von außen braucht, sondern aus innerer Überzeugung entsteht.Oliver erzählt von seinem Weg zum Karate, wie ihn diese Sportart über Jahrzehnte geprägt hat und warum Disziplin, Struktur und Eigenverantwortung die Basis für

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01:10:45

#63 Zitate, die dein Leben verändern können Teil 2 -...

EinFach Machen ·

2026/02/01

In dieser Folge ist Niko bereits zum vierten Mal bei „EinFach Machen“ zu Gast. Es geht um Zitate, die hängen bleiben, um Gedanken, die erst beim zweiten Hinhören wirken, und um die Frage, warum so viele Menschen wissen, was sie wollen, es aber trotzdem nicht machen.Im Gespräch dreht sich alles um Leidenschaft, innere Prinzipien und den eigenen Antrieb. Warum man Dinge ausprobieren muss, um überhaupt zu spüren, wofür man brennt. Warum der erste Schritt oft der schwerste ist, danach aber vieles ins

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00:53:24

#62 CHRISTIAN HANIKA - mehr Energie geht nicht!

EinFach Machen ·

2026/01/25

In dieser Folge von EinFach Machen ist Christian Hanika, besser bekannt als der Kanukaiser, zu Gast. Christian ist jemand, der nicht lange plant, sondern ins Tun kommt. Über die Jahre hat er unterschiedlichste Projekte aufgebaut und umgesetzt, immer getragen von der gleichen Haltung: ausprobieren, machen, weitergehen.Im Gespräch erzählt Christian, wie er überhaupt dazu gekommen ist, so viele Dinge parallel zu leben und aufzubauen, warum für ihn Stillstand keine Option ist und wie sehr ihn das

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00:27:29

#61 NEUJAHRESVORSÄTZE: Wieso die meisten scheitern &...

EinFach Machen ·

2026/01/18

Was steckt wirklich hinter Neujahrsvorsätzen und warum scheitern so viele Menschen daran, ihre Ziele langfristig durchzuziehen? In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was Ziele eigentlich bedeuten, warum es keinen perfekten Startzeitpunkt braucht und wieso es oft nicht am Plan, sondern am echten inneren Willen scheitert.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Jahreszielen, Routinen, Dankbarkeit und dem Umgang mit Druck, Vergleichen und Selbstkritik. Dabei geht es nicht nur um Sport oder

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01:27:55

#60 BODYBUILDERIN KATHI: Teil2-Wettkampfsaison,...

EinFach Machen ·

2026/01/11

In dieser Folge von EinFach Machen ist Kathi zu Gast und spricht offen über ihre außergewöhnliche Wettkampfsaison. Sie nimmt uns mit durch sieben Wettkämpfe, sieben Peak Weeks und sieben Goldmedaillen, inklusive Klassensiegen, Best Posing Award sowie dem Titel der Deutschen Meisterin.Doch es geht nicht nur um Platzierungen. Kathi erzählt ehrlich, wie sich mehrere Peak Weeks hintereinander auf Körper und Kopf auswirken, warum nicht jede Form sich gleich anfühlt, selbst wenn man gewinnt und wie

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00:38:36

#59 BODYBUILDER CONSTI: Teil 2 - Was eine...

EinFach Machen ·

2026/01/04

Consti ist zurück bei „EinFach Machen“. Nachdem wir im ersten Teil über seine Gedanken und Erwartungen vor der Wettkampfvorbereitung gesprochen haben, geht es in dieser Folge um das, was danach passiert ist. Wir blicken gemeinsam auf seine erste Wettkampfsaison zurück, sprechen über die Shows, die emotionalen Momente auf und neben der Bühne und darüber, was diese intensive Zeit mental und körperlich mit ihm gemacht hat.Consti erzählt offen von Energielosigkeit, sozialem Rückzug, Zweifeln und

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00:54:51

#59 JÜRGEN SCHMID: Vom Dorf bis zum FC Bayern

EinFach Machen ·

2025/12/28

In dieser Folge von „EinFach Machen“ ist Jürgen Schmid zu Gast. Ehemaliger Fußballprofi, heutiger Trainer und Landwirt. Jürgen nimmt uns mit auf seinen Weg vom Dorf mit zwei Häusern bis in den Nachwuchs des FC Bayern München, in Jugendnationalmannschaften und den Profifußball.Er erzählt offen von seinem frühen Traum, Fußballer zu werden, vom Mut, mit 15 Jahren allein nach München zu ziehen, vom Leben im Jugendhaus und vom täglichen Ehrgeiz, besser zu werden als gestern. Gleichzeitig spricht er

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01:03:53

#58 MICHAEL WOCHINGER: Verantwortung übernehmen und...

EinFach Machen ·

2025/12/16

In dieser Folge von EinFach Machen sprechen wir mit Michael Wochinger über Verantwortung, Entscheidungsfindung und darüber, was es bedeutet, Dinge wirklich umzusetzen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht politische Bewertung, sondern persönliche Haltung, Erfahrung und der direkte Kontakt mit Menschen.Michael erzählt von seinem Weg, von frühen politischen Erfahrungen, Rückschlägen und dem Umgang mit Vorurteilen. Er spricht offen darüber, warum Alter allein nichts über Kompetenz aussagt und weshalb

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00:56:12

#57 HAPPY BIRTHDAY - 1 Jahr „EinFach Machen“

EinFach Machen ·

2025/12/14

Ein Jahr „EinFach Machen“.56 Folgen. 28 Gäste. Unzählige Gespräche, Erinnerungen, Fehler, Learnings.In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Podcasts. Wir erzählen, wie alles begonnen hat, von der ersten Idee, den chaotischen ersten Aufnahmen, günstigen Mikrofonen und großen Träumen. Wie sich unser Konzept entwickelt hat, warum Gäste plötzlich eine immer größere Rolle gespielt haben und was wir selbst auf diesem Weg gelernt haben.Wir sprechen offen darüber, wo wir heute

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00:48:14

#55 TONSTUDIO: Die Kunst hinter dem perfekten Sound –...

EinFach Machen ·

2025/12/07

In dieser Folge besuchen wir Oliver Kobl, den Gründer des Sounddachboden, und tauchen gemeinsam ein in die Welt eines Tonstudios, das weit mehr ist als nur Technik und Kabel. Oliver erzählt, wie seine Geschichte begonnen hat, was ihn zur Musik geführt hat und warum der Sound für ihn nicht nur ein Handwerk, sondern echte Leidenschaft ist.Wir bekommen einen Blick hinter die Kulissen: Wie entsteht ein professioneller Mix? Welche Prozesse laufen im Hintergrund ab, die man als Hörer nie bemerkt? Und was

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01:12:01

#54 PHYSIOTHERAPEUT: Warum du früher auf deinen...

EinFach Machen ·

2025/11/30

In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian Vehlow, Physiotherapeut und Inhaber von Physio Impuls in Saal an der Donau, über einen Weg, der Mut, Verantwortung und vor allem eines brauchte: EinFach Machen.Sebastian erzählt, wie er den sicheren Bürojob hinter sich ließ, um einen Beruf zu finden, der ihn erfüllt und bei dem er jeden Tag unmittelbar etwas bewirken kann. Der Weg in die Physiotherapie und später in die eigene Praxis war nicht immer leicht aber genau richtig.Wir sprechen über die Mischung

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01:31:57

#53 Einmal mehr aufstehen als hinfallen - feat. Tim...

EinFach Machen ·

2025/11/23

In dieser Folge sprechen wir mit einem jungen Fußballer, dessen Geschichte zeigt, was „EinFach Machen“ wirklich bedeutet.Mit gerade einmal 14 Jahren reißt er sich zum ersten Mal das Kreuzband ein Moment, der alles verändert. Was folgt, sind Operationen, Rückschläge, Schmerz und Monate voller Zweifel. Doch gleichzeitig beginnt etwas Neues: Er lernt, Verantwortung zu übernehmen, Disziplin aufzubauen und seinen Körper und seine Emotionen wirklich ernst zu nehmen.Er erzählt, wie Training zu seinem

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00:34:06

#52 MIT 78-JAHREN EINEN SALTO VOM 3-METER-BRETT -...

EinFach Machen ·

2025/11/16

In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Dieter Müller, dem Opa von Thimo, der mit 78 Jahren lebt wie jemand, der gerade erst anfängt. Tägliches Training, Bewegung als Lebenselixier, ein klarer Kopf, feste Routinen und vor allem: pure Lebensfreude.Dieter erzählt, warum er seit Jahrzehnten jeden Tag Sport macht, wie er seinen Körper fit hält und weshalb Disziplin keine Last, sondern ein Geschenk ist. Er nimmt uns mit in seine Denkweise, erklärt, wie er Herausforderungen begegnet, welche Rolle

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01:08:16

#51 PIERRE VAN HOOVEN: Radiomoderator & DJ - Vom...

EinFach Machen ·

2025/11/09

Vom Radiostudio zum DJ-Pult – Pierre van Hooven. Über Durchhaltevermögen, Leidenschaft und NeuanfängeWie wird man mit 16 Radiomoderator, ohne Unterstützung von Zuhause, und schafft es später als DJ, die größten Clubs zum Beben zu bringen? In dieser Folge von „EinFachMachen“ erzählt Pierre van Hooven seine ganz persönliche Geschichte.Er spricht über seine Anfänge im Radio, über Zweifel, Rückschläge und darüber, was es heißt, sich selbst immer wieder neu zu erfinden. Pierre erzählt, wie er sich mit

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00:10:40

#50 Unsere Definition von Einfach Machen!

EinFach Machen ·

2025/11/02

In dieser Folge:Wir sprechen über unsere persönliche Definition von „einfach machen“. Dabei erzählen wir, was für uns alles zu diesem Begriff dazugehört – von Persönlichkeitsentwicklung über Entscheidungen treffen bis hin zum mutigen Handeln im Alltag.Unser Ziel ist es, euch zu zeigen, worum es in unserem Podcast geht und was „einfach machen“ für uns bedeutet. Folgt uns gerne und bewertet unseren Podcast auf Spotify – das hilft uns sehr! 🙏🏼🫶🏼

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00:42:36

#49 STUDIUM: Der clevere Weg zum Ziel – feat. Paul

EinFach Machen ·

2025/10/26

In dieser Folge sprechen wir mit Paul, 21 Jahre alt, angehender Maschinenbau-Student und gelernter Elektroniker.Er erzählt, warum ihn seine Ausbildung mehr geprägt hat, als jede Schulbank es je könnte und wieso er genau dadurch den Mut fand, seinen eigenen Weg zu gehen.Wir reden über die Vorteile, früh Verantwortung zu übernehmen, was man durch echte Arbeitserfahrung fürs Leben lernt und warum „einfach machen“ oft mehr bringt als lange zu planen. Paul zeigt, wie man Ausbildung, Abitur und Studium

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01:11:36

#48 ERNÄHRUNGSBERATER: Wie du mit kluger Ernährung...

EinFach Machen ·

2025/10/19

n dieser Folge sprechen wir mit Tim Englbrecht, Ernährungswissenschaftler und Inhaber einer Praxis in den Bereichen Prävention, Therapie & Lifestyle. Tim teilt seinen Weg: vom Leistungssport über die Erkenntnis, wie entscheidend Ernährung sein kann, bis hin zur wissenschaftlichen Ausbildung und seiner täglichen Arbeit mit Klienten.Wir tauchen ein in seine Denkweise, wie er gesunde Ernährung definiert, welche Lebensmittel er als besonders wertvoll sieht und wie man pragmatisch an Ernährung herangehen

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01:11:46

#47 BÜRGERMEISTER: Warum Zufriedenheit der wahre...

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2025/10/12

In dieser Folge sprechen wir mit Christian Schweiger. Ein Mann, der Verantwortung trägt, Entscheidungen trifft und dabei trotzdem er selbst bleibt. Als Bürgermeister von Kelheim und Unternehmer weiß er, was es heißt, dranzubleiben, auch wenn’s schwierig wird.Er erzählt, wie er seinen Weg gefunden hat, warum Verantwortung manchmal schwer, aber lohnend ist, und wieso echte Zufriedenheit nicht mit Geld, sondern mit Haltung beginnt.Wir reden über Unternehmertum, Mut zur Entscheidung, gesellschaftliche

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00:38:21

FEUERWEHR: Mehr als nur ein Hobby? - feat. Hannes...

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2025/10/05

In dieser Folge sprechen wir mit Hannes von der Freiwilligen Feuerwehr. Er gibt uns spannende Einblicke in Ausbildung, Einsätze und das große Spektrum an Weiterbildungsmöglichkeiten, vom Umgang mit Gefahrgut bis hin zum Feuerwehrsanitäter.Wir reden über Teamgeist, Zusammenhalt und warum man in Extremsituationen manchmal einfach machen muss. Hannes erzählt von prägenden Einsätzen, besonderen Momenten und was er persönlich aus seiner Arbeit für den Alltag mitnimmt: Dankbarkeit, Achtsamkeit und die

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00:58:18

#45 ZAHNARZT: Der Weg zur eigenen Praxis - feat. Dr....

EinFach Machen ·

2025/09/28

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Christian Lichthardt, der 2023 seine eigene Zahnarztpraxis gegründet hat. Er erzählt von den Herausforderungen und Chancen beim Aufbau, wie gutes Projektmanagement im Praxisalltag aussieht und warum es oft darum geht, nicht nur Zähne, sondern vor allem den Menschen dahinter zu sehen. Wir reden außerdem über seine persönlichen Werte, den Umgang mit Rückschlägen und warum Lebenszeit für ihn das wertvollste Gut ist. Christian teilt, wie er es schafft, Familie,

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