PODCAST
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
ברוכים לפודקאסט "בריאות להמונים" - פודקאסט לקידום הבריאות הפודקאסט מיועד לכל מי שמתעניין ורוצה לפתח ולקדם את הבריאות, כושר, מסת שריר, התזונה והביצועים שלו. בפודקאסט תקבלו ידע נרחב, מונגש ומעודכן על כל נושאי הבריאות- גוף ונפש. למה אני עושה את הפודקאסט? בשביל לחסוך לכם זמן, כסף ותסכול בתהליכי בריאות ושיפור עצמי. יוצר: ישראל דיין מאמן כושר אישי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק/רמת גן לעוד תוכן מקצועי, הצצה לסטודיו שלנו ושאלות: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN
All Episodes
00:22:47
אם הייתי צריך לרדת היום 10 קילו - כך הייתי מתחיל...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/10/03
he
00:21:53
יש לכם כרס קטנה וצדדים? עוד חיטוב כנראה יהיה טעות -...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/09/26
he
00:25:43
רזים, עם בטן או בעודף משקל? כך תדעו מאיפה נכון לכם...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/09/19
he
00:26:41
האסטרטגיה שלי לחגים - ליהנות בלי לשלם על זה אחרי החג...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/09/12
he
00:21:25
נוטלים זריקות להרזיה? כך תמנעו מאיבוד מסת שריר - פרק 244
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/09/05
he
00:18:16
הם כמעט לא התאמנו בחופשה — אז איך הם דווקא השתפרו? -...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/08/29
he
00:13:40
הסיבה שאתם לא מצליחים להתמיד — גם כשיש לכם מוטיבציה -...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/08/22
he
00:24:46
שרפתם 1,000 קלוריות באימון? זה לא אומר שתרדו במשקל -...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/08/15
he
00:22:09
להתחיל לאט זו לא עצלנות, זו חוכמה - איך להתאמן מבלי...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/08/08
he
00:15:27
האמת מאחורי "5 ההרגלים ליום מנצח ובריא" - פרק 239
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/08/01
he
00:17:39
חופשה לא שורפת לנו שריר ! הטעויות האלו כן - למתאמנים...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/07/25
he
00:25:24
אחרי 1,617 שבועות -5 תובנות מהספר שמיקד לי וכעת גם...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/07/18
he
00:20:07
דיאטות ואימונים קשים ≠ קשה וסבל - תבחרו ותיצרו את...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/07/11
he
00:27:56
יתרון יחסי ומאמני כושר - העקרון הכלכלי שגורם לנו...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/07/04
he
00:20:51
אתגרי בריאות = קשיחות מנטלית, פיזית ובריאות? על...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/06/27
he
00:17:39
הפרק לא לעצלנים - אלא למי שעמוס ורוצה להתאמן קצר...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/06/20
he
00:14:35
למה אתם צעד אחד מפציעה ואיך לעצור את זה היום ? -פרק 232
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/06/13
he
00:24:17
איך תפחיתו סוכר ומשקל בלי בולשיט של גמילה - האמת על...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/06/06
he
00:17:40
חובה או הפרעת אכילה? האמת מאחורי סערת ספירת הקלוריות...
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/05/30
he
00:11:36
ה4 אויבים שדופקים ל-85% מאיתנו את התוצאות- פרק 229
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
·
2026/05/23
he