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PODCAST

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies | WDR

Lisa Ortgies spricht mit Menschen über Liebe, Sexualität und ihre Beziehungen. Darüber, wie eine Beziehung gut oder besser laufen kann. Aber auch über Affären, Paar-Krisen und auch mal über Trennung.

society & culture relationships

All Episodes

00:58:22

Wie bekommen wir Schwung in eine lange Beziehung?

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/10/01

Nach vielen Jahren in einer Partnerschaft schleicht sich oft Routine ein, und die anfängliche Leidenschaft weicht dem Alltag. Aber muss das so sein? In unserer Live-Ausgabe vor Publikum spricht Lisa Ortgies mit Psychologin Nele Sehrt und Kolumnistin Heike Kleen darüber, wie wieder Schwung in eine lange Beziehung kommt. Wie finden Paare nach vielen gemeinsamen Jahren neue Nähe und Intimität? Und warum ist Leidenschaft weniger eine Frage des Gefühls als der Entscheidung? Von Elena Samjeske.

de

00:37:45

Handy weg, Augen hoch: Verlieben im echten Leben

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/09/17

Gibt es analoges Dating eigentlich noch? Flirten im öffentlichen Raum scheint plötzlich komplizierter als jedes Online-Match. Eine Folge über echte Begegnungen und die Frage, ob wir das Verlieben in freier Wildbahn wieder üben müssen. Von Katrin Schüßler.

de

00:34:45

Klitoris-Kompetenz: besserer Sex für alle

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/09/03

Sie ist unser meist unterschätztes Organ - und doch der Schlüssel zu besserem Sex, mehr Selbstbestimmung und ziemlich vielen Aha-Momenten. Lisas Paarschitt über Klitoris-Kompetenz, weibliche Lust und die überfällige Entthronung des Penis. Von Elena Samjeske.

de

00:34:04

Verlassen werden - und sich selbst wiederfinden

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/08/20

Wie findet man nach einer schweren Trennung zurück ins Leben? Wer ist man überhaupt ohne diesen einen Menschen? Eine Folge über tiefen Schmerz, Scham und den Mut, den es für den Neuanfang braucht. Von Katrin Schüßler.

de

00:34:11

Büroflirt mit Folgen: Warum Liebe im Job so...

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/08/06

Was, wenn aus Kollegialität plötzlich Kribbeln wird? Eine Büroromanze ist aufregend und manchmal der Beginn einer schönen Geschichte. Manchmal aber auch ein Karriererisiko - vor allem für Frauen. Von Elena Samjeske.

de

00:32:41

Borderline: Wenn Verlustangst alles bestimmt

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/07/23

Borderline in Beziehungen kann heißen: extreme Verlustangst, Selbstzweifel und das ständige Bedürfnis nach Rückversicherung. Wie fühlt sich ein Leben mit so intensiven Gefühlen an? Und wie lernt man, damit gut umzugehen? Von Katrin Schüßler.

de

00:34:48

Was unsere Mütter uns über Lust mitgegeben haben

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/07/09

Wie viel von unserer Sexualität ist eigentlich wirklich unsere eigene - und wie viel haben wir geerbt? Ein Gespräch über Lust und Scham, alte Glaubenssätze und das sexuelle Erbe unserer Mütter und Großmütter. Von Elena Samjeske.

de

00:32:27

Trennungskinder - was sie wirklich brauchen

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/06/25

Wenn Eltern sich trennen, trifft es oft die, die am wenigsten dafür können: die Kinder. Was macht eine Trennung mit ihnen - und wie können Eltern verhindern, dass ihre Kinder zwischen die Fronten geraten? Von Katrin Schüssler.

de

00:33:47

Wann ist es aus? Über Zweifel, Krisen und Trennung

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/06/11

Wann ist eine Beziehung nur in der Krise - und wann ist sie wirklich vorbei? Die Frage "Bleib ich oder geh' ich?" gehört zu den schwersten überhaupt. Ein Gespräch über Zweifel, Warnsignale und Wendepunkte in der Liebe. Von Katrin Schüssler.

de

00:35:52

Ausgebrannt im Online-Dating

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/05/28

Warum fühlen sich Dating-Apps oft weniger nach Liebe und mehr nach Überforderung an? Michael Nast spricht über Dating-Burnout, Bindungsangst und darüber, weshalb die Suche nach Liebe heute für viele zum Kraftakt geworden ist. Von Elena Samjeske.

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00:37:02

Nach der Affäre - ist die Ehe noch zu retten?

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/05/14

Nach einer Affäre scheint oft nichts mehr, wie es war. Ist nach so einer tiefen Verletzung ein neuer Anfang überhaupt möglich? Was braucht es, um Vertrauen wieder aufzubauen und wann hilft auch eine Paartherapie nicht mehr? Von WDR4-Do Regie42 Redakteur.

de

00:37:23

Pornografie, Begehren und Beziehung

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/04/30

Viele schauen Pornos, auch wenn sie in einer Beziehung sind – vor allem Männer. Zum Problem wird das, wenn es heimlich geschieht, exzessiv wird oder man nicht mehr empfänglich für reale sexuelle Reize ist. Von Katrin Schüßler.

de

00:37:10

Narzissmus und die Liebe

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/04/16

Der Begriff "Narzissmus" wird gerade fast inflationär benutzt. Dabei ist er nicht per se etwas Böses, sagt unser Experte. Was den Umgang mit Narzisst:innen so schwierig macht - und warum sie auch Leben in die Beziehung bringen können. Von Elena Samjeske.

de

00:38:52

Digitale Gewalt gegen Frauen

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/04/02

Das Verbreiten pornografischer Darstellungen über Fakeprofile, Identitätsbetrug. Die Vorwürfe von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen haben eine breite gesellschaftliche Debatte über digitale Gewalt entfacht. Betroffen sind vor allem Frauen. Von Katrin Schüssler.

de

00:34:53

ADHS in Beziehungen

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/03/19

Kreativ und lebendig - aber auch hyperaktiv und unaufmerksam: Menschen mit ADHS ticken anders und haben dadurch oft Schwierigkeiten, sowohl im Alltag als auch in Beziehungen. Wie können Normalos und Neurodivergente gut zusammenleben? Von Katrin Schüssler.

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00:33:39

Richtig streiten

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/03/05

Streit gehört zu Beziehungen dazu - doch entscheidend ist, wie man streitet. Warum läuft ein Streit manchmal aus dem Ruder und wie fängt man ihn wieder ein? Und warum sind Kompromisse nicht immer die beste Lösung? Von Elena Samjeske.

de

00:36:26

Frauen in Affären

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/02/19

Wenn Frauen Affären haben, sind sie häufig die Geliebte - und wissen anfangs oft nicht, dass der Mann schon vergeben ist, sagt Expertin Silke Setzkorn. Sie erklärt, warum viele Frauen in Affären leiden und wann sie Schluss machen sollten. Von Katrin Schüßler.

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00:35:24

Männer in Affären

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/02/05

Viele Männer, die fremdgehen, leben innerlich zwischen zwei Welten. Zu Hause die Stabilität, in der Affäre das Abenteuer. Lisa spricht mit einer Expertin darüber, wie Männer in Affären ticken. Von Elena Samjeske.

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00:31:03

Vaterwunde - was ein emotional abwesender Vater mit...

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/01/22

Wenn der Vater nicht anwesend ist - körperlich oder emotional - beeinflusst uns sein Fehlen oft bis ins Erwachsenenalter. Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung und auch Beziehungsprobleme - all das kann Folge der "Nicht-Beziehung" zum Vater sein. Beziehungscoachin Juliane Steffen erzählt in Lisas Paarschitt, wie wir uns der so genannten Vaterwunde nähern können und wie sie ihre eigene Wunde geheilt hat. Von Elena Samjeske.

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00:32:08

Wie der Bindungsstil unsere Beziehungen prägt

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa... ·

2026/01/08

Warum fühlen sich manche Beziehungen einfach richtig an - und andere unglaublich anstrengend? Warum kommen wir mit Nähe super klar oder gehen ihr lieber aus dem Weg? Unser Bindungsstil prägt, wie wir lieben, vertrauen und mit Konflikten umgehen. Von Katrin Schüssler.

de

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