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PODCAST

Female Voices by Isabelle Havers

Isabelle Havers

Female Voices by Isabelle Havers – Der Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Hier dreht sich alles um echte Geschichten, ehrliche Gespräche und Impulse, die dich inspirieren und ins Handeln bringen. Frauen teilen ihre Erfahrungen, öffnen neue Perspektiven und zeigen dir, was alles möglich ist – weit über die gewohnten Wege hinaus. Dazu gibt’s Solo-Folgen mit klaren Gedankenanstößen – direkt, humorvoll und mit Tiefgang. Kein steifer Persönlichkeitsentwicklungs-Kram, sondern echte

education self-improvement

All Episodes

00:48:03

32 [Female Voices] Let's talk about endometriosis- an...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/11/10

Another English episode. This time my guest is Sam Halliwell.Sam is an endometriosis coach and the founder of The Embodied Alchemy Method™. After years of medical dismissal, fertility grief, and a life-altering hysterectomy, she rebuilt herself from the inside out, not just physically, but emotionally and spiritually. Her work now helps women turn pain into power, guiding them to reclaim their bodies, rewrite their stories, and rediscover who they were always meant to be.In this eps we talk about

de

00:44:18

31 [Female Voices] Ein Trauma ist keine lebenslange...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/11/03

Diese Folge geht unter die Haut.Ich spreche mit Sandra Cooze – Trauma-Heilerin, Autorin und Frau, die selbst durch Dunkelheit gegangen ist und heute anderen zeigt, wie man das eigene Licht wieder findet.Sandra sagt: „Ein Trauma ist keine lebenslange Haftstrafe.“Und genau darüber reden wir:Was passiert, wenn du aufhörst, deine Geschichte zu verstecken?Wenn du den Schmerz nicht mehr kontrollierst, sondern ihm zuhörst?Und was es wirklich bedeutet, dich Stück für Stück in dein Leben zurückzulieben.In

de

00:19:03

30 Warum du dich oft traurig fühlst

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/10/27

Kennst du diese Tage, du stehst auf, eigentlich ganz gut drauf, frühstückst, ziehst dich an und auf einmal, du weißt nicht wieso, fühlst du dich traurig. Du bist müde. Platt. Erschöpft. Obwohl du nach dem Aufstehen tolle Ideen hattest, was du alles umsetzen wolltest, findest du dich auf einmal in einer Lethargie wieder und du fragst dich, woher die auf einmal kommt.Ich glaube, dass dieses Gefühl daher rührt, dass uns Frauen Gemeinschaft fehlt. Support und Unterstützung von anderen Frauen. Zusammen

de

00:16:03

29 Warum ich keine Angst mehr habe

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/10/20

In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele gerade spüren, aber kaum jemand laut ausspricht: diese kollektive Angst, die sich wie Nebel über alles legt. Nachrichten, Zukunft, Weltlage: alles scheint unsicher. Und trotzdem: Ich hab keine Angst mehr.Nicht, weil mir alles egal ist, sondern weil ich verstanden habe, dass Angst mich nicht schützt, sie raubt mir nur mein Licht. Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, Frieden zu fühlen, während um mich herum Chaos herrscht.Wie ich aufgehört habe,

de

00:58:09

28 [Female Voices] Dein inneres Kind braucht dich -...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/10/13

In dieser Folge geht es um das, was wir oft am meisten vermeiden – und gleichzeitig am dringendsten brauchen: die Begegnung mit unserem inneren Kind.Ich spreche mit Eva Marlene Eckermann, Psychologin, Elternberaterin und IFS-Therapeutin, über die Kunst, mit unseren inneren Anteilen in echten Kontakt zu kommen.Wir reden darüber, warum so viele von uns gelernt haben, ihre Gefühle zu managen statt zu fühlen. Und wie wir langsam wieder lernen können, an unserer eigenen Seite zu stehen, mit Mitgefühl,

de

00:17:35

27 Was Mama-Sein mit Selbstaufgabe zu tun hat (eine...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/10/06

Mama sein bedeutet Liebe. Aber zu oft verwechseln wir Liebe mit Selbstaufgabe.In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich selbst an den Punkt kam, an dem ich dachte: „Ich darf mein Kind nicht in Betreuung geben, sonst bin ich eine schlechte Mutter.“ Und was dann passierte, als ich mir eingestanden habe, dass ich Räume für mich brauche: für mein Business, für Pausen, für meine Lebendigkeit.Du erfährst, warum Aufopferung niemandem dient, weder dir noch deinem Kind und wie du lernen kannst, dich

de

00:14:36

26 Zwischen Ohnmacht und Mitgefühl: mein Blick auf...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/09/29

Überall tauchen gerade Videos und Posts zu Krieg und Gewalt auf. Blutende Kinder, zerstörte Städte, verzweifelte Menschen: Bilder, die uns mitten ins Herz treffen und uns oft sprachlos zurücklassen.In dieser Episode spreche ich ehrlich darüber, warum ich glaube, dass das Teilen solcher Bilder uns nicht näher an Frieden bringt. Warum Angst und Wut keine guten Antworten auf Krieg sind. Und welche andere Haltung wir einnehmen können. Eine, die uns nicht in Schockstarre versetzt, sondern uns erlaubt,

de

00:12:14

25 Du stellst dir die falschen Fragen

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/09/22

Fragen sind eins meiner Lieblingstools. Ganz oft, wenn es uns nicht gut geht, stellen wir uns Fragen wie: Warum passiert IMMER MIR das? Wieso immer ich? Womit habe ich das verdient? Warum gibt es so viel Leid auf der Welt? und und und Ich habe letztens mit einer Freundin erzählt und wir waren voll im Jammermodus, bis wir gemerkt haben, dass es uns nur noch mehr runtergezogen hat. Also haben wir uns die Frage gestellt: Was brauchen wir jetzt, damit es uns besser geht?In der heutigen Episode spreche

de

00:35:25

24 [Female Voices] Conversation with Angel Guide Sam

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/09/15

Sam Richie is a certified Angel Guide, trained with and featured on Kyle Gray’s website.As an Angel Guide, she works closely with Angels, specializing in space clearing both in person and using floor plans. She also reads Oracle cards to provide clarity and confidence, and offers past life regressions. She holds space for two spiritual circles each week and hosts monthly day retreats with themes such as “Creating Vision Boards,” “Developing a Spiritual Practice,” and “Gratitude.”In this episode we

de

00:13:21

23 Alleine sein ist wichtig

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/09/14

Diese Episode habe ich aufgenommen, als ich alleine im Wald am Berg wandern war. Es war eine Wohltat und so bitter nötig für mich, die Zeit für mich allein zu haben. Ich hatte nicht nur Zeit, diese Episode aufzunehmen, sondern einfach mal wieder durchzuatmen, ruhig zu werden, wieder bei mir selbst anzukommen. Und das ist so so wichtig. Und deshalb solltest du das auch für dich immer wieder einfordern. Hör unbedingt in diese Folge rein und teile sie gerne mit deiner Freundin, die das auch mal wieder

de

00:43:34

22 [Female Voices] Conversation with Shauna Hawkes...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/09/01

This is the first eps in English. I had the honor to talk to Shauna Hawkes. Shauna is a women’s embodiment mentor, 500-hour yoga teacher, and Gene Keys guide. She helps women at life crossroads break free from self-sabotage, embrace their feminine power, and create joyful, fulfilling lives. With a unique blend of practical tools, embodiment practices, and deep insight, Shauna guides women to step into their next chapter with confidence, clarity, and ease.We talk about embodiment, empowerment, Yoga,

de

00:18:03

21 Die Rollen, die du spielst & ihre Bedürfnisse

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/08/25

Ich war am letzten Wochenende in Wien. Nicht mit meiner Familie, sondern mit einer Freundin. Und es war großartig. In jeglicher Hinsicht. Ich hatte so viele Erkenntnisse, nicht nur über die Stadt, sondern vor allem über mich, meine Rollen und die Bedürfnisse, die hinter jeder Rolle stehen. Was genau meine Rollen alle mit Wien zu tun haben, erfährst du in der folgenden Episode. Viel Spaß beim Reinhören.Und wenn du sagst, Hey, ich hab so Bock, auch bei mir was zu verändern, dann buche dir hier noch

de

00:18:05

20 About Zuverlässigkeit & Grenzen setzen

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/08/18

Ein kleiner Rant an diesem Montag über die Themen Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit und Verbindlichkeit. Warum mir diese Werte so wichtig sind, ich ein Podcastinterview abgesagt habe, weil jemand 7 Minuten zu spät war und wieso das für mich auch ein Teil von Grenzen setzen ist.Viel Spaß beim Reinhören.Danke, dass du dabei warst! 🎙✨Lass uns connected bleiben:📲 Instagram: ⁠⁠⁠@isabellehavers⁠⁠⁠🌐 Website & Angebote: ⁠⁠⁠isabellehavers.com⁠⁠⁠👯‍♀️ Community & Events: ⁠⁠⁠The Female Voices Inner

de

00:21:34

19 Do it your way oder, warum ich hinschmeißen wollte

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/08/11

"Ich wollte das Coaching-Business fast hinschmeißen – weil mir jeder gesagt hat, wie ich es machen soll."In dieser Folge spreche ich über den Moment, an dem ich fast alles hingeschmissen hätte.Nicht, weil ich Coaching nicht liebe.Sondern weil ich dachte, ich müsste es auf eine bestimmte Art machen.Alle sagten mir, wie es laufen soll:Poste täglich.Finde deine Nische.Bau einen Kundenavatar.Sei konstant.Mach Gruppencoachings.Mach keine Gruppencoachings.Verkaufe dich besser.Ich habe es

de

00:45:46

18 [Female Voices] Im Gespräch mit 7-stelliger...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/08/01

Julia Trost hat vor Jahren mal Marketing studiert und ganz regulär auch in diesem Bereich gearbeitet. Bis Corona kam, sie in Kurzarbeit ging und sich von diesem Zeitpunkt an, ihr ganzes Leben verändert hat. So sehr, dass sie heute 7-stellige Business Mentorin ist. Ich spreche mit ihr, über ihren Weg, ihre Herausforderungen, über ihren Mut, trotzdem weiterzugehen. Wir sprechen darüber, was sie heute als Unternehmerin macht, wie sie Menschen motiviert, für sich loszugehen und wie sie von ihrer

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00:17:07

16 Go hard or go home - 75 Tage Hard Challenge

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/07/28

Seit einigen Tage mache ich mit einer Gruppe von anderen Verrückten die 75 Hard Challenge. In dieser Episode teile ich alle Gedanken zu dieser Challenge. Und zwar Gedanken, die ich selbst vor der Challenge hatte, die mir begegnet sind. Die ich jetzt während der Challenge habe und noch einiges mehr, was mir so dazu durch den Kopf geht.Danke, dass du dabei warst! 🎙✨Lass uns connected bleiben:📲 Instagram: ⁠⁠⁠@isabellehavers⁠⁠⁠🌐 Website & Angebote: ⁠⁠⁠isabellehavers.com⁠⁠⁠Wenn dir die Folge

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00:40:44

15 [Female Voices] Einmal die Weinwelt aufmischen -...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/07/21

Mit 23 Jahren denken viele noch darüber nach, was sie mal machen wollen. Benita Lobner wusste das schon mit 14: das Weingut ihrer Familie übernehmen.In dieser Folge spreche ich mit einer jungen Frau, die nicht nur weiß, was sie will, sondern auch den Mut hat, genau dafür loszugehen. Benita beobachtet genau, was sich in unserer Gesellschaft verändert: Mehr Bewusstsein, weniger Alkohol, mehr Achtsamkeit. Und sie zieht Konsequenzen. Eine alkoholfreie Weinlinie, die by the way sehr lecker ist.Wir

de

00:17:24

14 Warum es wichtig ist, dass du dir selbst wieder...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/07/14

Wie oft verlassen wir uns auf die Meinung anderer?Wie oft glaubst du jemandem, "nur" weil er eine gewisse Authorität hat?Und wann willst DU wieder anfangen, dir selbst mehr zu vertrauen?In dieser Folge spreche ich über unser Gesundheitssystem, meine Diagnose, meine Meinung zu Sätzen wie "Das ist halt dann jetzt so" und darüber, was wirklich wichtig ist, wenn du dir selbst wieder mehr vertrauen willst.Viel Spaß beim Zuhören.Danke, dass du dabei warst! 🎙✨Lass uns connected

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00:56:08

13 [Female Voices] Die Wechseljahre & ihre Mythen mit...

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/07/07

Diese Episode ist der Mitschnitt der Female Voices Night zum Thema Wechseljahre mit Dr. Christine Hutterer. Christine (promovierte Biologin, Autorin, Medizinjournalistin und selbst mitten im echten Leben) spricht Klartext über das, was in dieser Lebensphase wirklich abgeht: körperlich, emotional, mental. Ohne Weichzeichner. Ohne Drama.Und schon gar nicht mit dem Satz: "Das ist halt so als Frau..."Auf humorvolle Art und Weise bringt sie das Thema Wechseljahre in unsere Runde und klärt

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00:39:58

12 [Female Voices] Finde deine Stimme - mit Sabine Karpa

Female Voices by Isabelle Havers ·

2025/06/30

In dieser Folge spreche ich mit Stimm- & Atemtrainerin Sabine Karpa über die Stimme. Sabine hilft Frauen dabei, ihre Stimme nicht nur zu finden, sondern ihr auch zu vertrauen.Sabine zeigt, wie Stimme, Selbstbild und Körpergefühl zusammenhängen – und warum viele Frauen sich selbst nicht mehr „gehört fühlen“, obwohl sie jeden Tag reden. Es geht um innere Blockaden, leise Saboteure im Kopf und darum, wie du deine Stimme (wieder) zu deinem stärksten Ausdruck machst – im Business, im Alltag und für

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