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PODCAST

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨

[R]ICH ICH – Dein Podcast für Heilung, Klarheit & Identität. Löse dich von toxischen Beziehungen, limitierenden Gedanken und innerer Leere. Erkenne, wer du wirklich bist – und kehre zurück zu deinem wahren Selbst. Dieser Podcast ist deine Rückverbindung zu dir. Impulse. Wahrheit. Transformation. Abonniere jetzt – und beginne deine Rückkehr zu deinem [R]ICH ICH.

health & fitness mental health

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00:59:55

Meine letzte Folge…und was ich dir von Herzen noch...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/11/02

In dieser letzten Folge schließe ich ein Kapitel und öffne ein neues.Ich erzähle dir, warum so viele Menschen in ihrem Leid bleiben, obwohl sie sich Veränderung wünschen. Warum sie jeden Tag dieselben Gedanken denken, dieselben Routinen leben und sich wundern, dass sich nichts verändert.Ich spreche über Bewusstsein, Eigenverantwortung, Geld als Energie, Vertrauen und Loslassen.Über das, was dich wirklich frei macht und warum alles, wonach du suchst, bereits in dir ist.Danke, dass du mich auf dieser

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00:41:24

#107 Diese Art Mensch wird niemals glücklich

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/10/21

🎙️ Diese Art Mensch wird niemals glücklich seinWarum du andere bewertest, wenn du dich selbst nicht spürst und wie du dich damit unbewusst vergiftest.In dieser Folge erfährst du, was in deinem Gehirn, deinem Körper und deinem Leben passiert, wenn du im Urteil bleibst und wie du den Weg zurück zu dir findest.[R]ICH ICH – Bewusstsein statt Bewertung 🩷👉 Folge meinem WhatsApp-Channel für exklusive Impulse, Praxisübungen und persönliche

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00:26:29

#106 Tritt in den Hintern: Eine schonungsloseste...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/10/08

Wenn du neu hier bist: Fang lieber nicht mit dieser Folge an, denn sie ist brutal direkt, schonungslos ehrlich und nichts für Zartbesaitete.👉 Folge meinem WhatsApp-Channel für exklusive Impulse, Praxisübungen und persönliche Einblicke:https://whatsapp.com/channel/0029VaiwpAxLSmbVHSpv1L3W

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00:44:47

#105 Dein Verstand denkt, was dein Herz nicht heilen...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/10/05

Diese Folge ist ein Weckruf: Bleibst du im Mangel, oder gehst du zurück in deine ursprüngliche Quelle aus Liebe und Fülle? Erfahre, warum alles in Natur und Universum nur im Fluss funktioniert und was passiert, wenn du dich selbst davon abschneidest.👉 Folge meinem WhatsApp-Channel für exklusive Impulse, Praxisübungen und persönliche Einblicke:https://whatsapp.com/channel/0029VaiwpAxLSmbVHSpv1L3W

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00:54:30

#104 Knallharte Wahrheit: Warum du wirklich leidest

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/09/27

Wir alle tragen alte Verletzungen, ungelöste Gefühle und verdrängte Erfahrungen in uns. Die meisten von uns rennen unbewusst davor weg, bauen ihr gesamtes Leben darum herum und wundern sich dann, warum sie unglücklich, abhängig oder erschöpft sind.In dieser Folge erfährst du: • warum du die Lösung nicht im Außen findest, sondern nur in dir selbst • wie deine Prägungen und Ängste heute noch dein Leben bestimmen • weshalb Beziehungen so oft voller Dramen sind und was wirklich dahintersteckt • warum

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00:52:17

#103 Du liebst dich nicht. Selbstwert & Selbstliebe...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/08/03

Ich behaupte, du liebst dich nicht.Warum?Weil du dich erst wirklich selbst lieben kannst, wenn du weißt, wer du bist.Und solange du dein wahres Selbst nicht kennst, ist das, was du für Selbstliebe hältst, oft nur ein Konzept oder ein Schutzmechanismus.Mach dich bereit für radikale Ehrlichkeit. 🪞Wenn du bereit bist, dich selbst wirklich kennenzulernen, fängt hier dein Weg an 👇🏼📕Rich, ich – Rückkehr zu dir, hilft dir, dich wieder zu spüren.Hol dir jetzt das Buch:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Rich Ich – Die Rückkehr zu

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00:58:44

#102 Teil 2: Ein Psychologe. Ein Coach. Über...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/07/09

🎙 Ein Psychologe. Ein Coach. Und die unbequeme Wahrheit über Selbstverrat, Gefühlstaubheit und echte Transformation.(Teil 2 )In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten Manu über seine persönliche Krise, den Weg durch die Depression und darüber, warum so viele Menschen trotz Therapie nicht wirklich heil werden.Wir reden darüber:• warum Wissen allein nicht reicht• wie wir uns selbst verlieren, wenn wir nur noch funktionieren• was es wirklich braucht, um zurück zu sich

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00:56:53

#101 Teil 1: Ein Psychologe. Ein Coach. Über...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/07/09

🎙 Ein Psychologe. Ein Coach. Und die unbequeme Wahrheit über Selbstverrat, Gefühlstaubheit und echte Transformation.(Teil 1 )In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten Manu über seine persönliche Krise, den Weg durch die Depression und darüber, warum so viele Menschen trotz Therapie nicht wirklich heil werden.Wir reden darüber:• warum Wissen allein nicht reicht• wie wir uns selbst verlieren, wenn wir nur noch funktionieren• was es wirklich braucht, um zurück zu sich

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00:33:57

#100 Wie pink ist dein Wasser? Wie deine Freunde dein...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/06/27

Worte sind Macht. Sie programmieren dein Denken, deine Gefühle und dein ganzes Leben.In dieser Folge erfährst du, wie Gedanken, Gespräche und unausgesprochene Sätze dein „inneres Wasser“ schwarz färben und wie du es wieder in leuchtendes Pink verwandelst.🩷Für alle, die nicht mehr nur funktionieren, sondern wirklich leben wollen.Wenn du bereit bist, dich selbst wirklich kennenzulernen, fängt hier dein Weg an 👇🏼📕Rich, ich – Rückkehr zu dir, hilft dir, dich wieder zu spüren.Hol dir jetzt das

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00:01:55

#99 Eine Podcastfolge für dich

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/06/26

Schreib mir dein Thema.Was dich belastet. Was dir Sorgen macht. Was dich nachts nicht schlafen lässt.Ich mache eine Podcast-Folge nur für dich.Vertraulich & mit ganz viel Herz.Schreib an: rich.ich@web.de oder per DM auf Instagram: https://www.instagram.com/andrea__beydoun?igsh=bmpncWo4NWdwbDJyBitte sag mir, ob ich deinen Vornamen nennen darf,oder ob du lieber „Uschi“ heißen möchtest. 😉

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00:30:43

#98 Unglücklich? Ich erklär dir, warum.

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/06/20

Warum sind so viele Menschen innerlich leer, obwohl sie eigentlich alles haben?Warum fühlt sich das Ankommen oft nicht so an, wie wir es uns erträumt haben?Und was, wenn es gar nicht um das Mehr geht, sondern um das, was wir längst nicht mehr spüren?In dieser Folge spreche ich über die stille Unzufriedenheit in einer scheinbar perfekten Welt.Über den Dopaminrausch, der uns ständig antreibt, aber nie ankommen lässt.Über das, was dein Herz wirklich sucht.Und darüber, wie du aufhörst zu jagen und

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00:50:31

#97 Was, wenn du dein einziges Problem bist?

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2025/06/09

💥 Ob Beziehungsprobleme, Selbstwertprobleme, Geldblockaden oder chronischer Selbstzweifel, alles beginnt in dir. Und genau dort liegt auch die Lösung.Diese Folge ist ein Weckruf.Für alle, die sich nicht mehr belügen wollen.Für alle, die bereit sind, ihren Koffer zu öffnen und sich selbst zu begegnen.In dieser Folge spreche ich eine Wahrheit aus, die unbequem ist und gleichzeitig der Anfang von echter Transformation: Du hast nicht einfach Pech in der Liebe, zu wenig Geld oder den falschen Körper. Du

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00:32:14

#96 Die wichtigste Botschaft deines Lebens‼️

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/06/06

🎙 Folge: Die wichtigste Botschaft deines LebensIn dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern tief in dir.Wenn du schon lange an dir arbeitest, aber sich nicht viel verändert, dann ist diese Folge für dich. Du wirst verstehen:🔹 Warum du trotz Wissen feststeckst🔹 Weshalb dein innerer „Keller“ dein ganzes Leben bestimmt🔹 Was du tun musst, um endlich das zu empfangen, wonach du dich sehnstDiese Folge kann alles verändern, wenn du bereit bist, wirklich

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00:48:40

#95 Der größte Selbstbetrug: „Ich bin noch nicht so...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/05/30

Diese Folge ist für dich, wenn du dich immer wieder selbst zurückhältst.Wenn du wartest, analysierst, planst, aber tief in deinem Herzen spürst:„Ich kann so nicht mehr leben.“Ich spreche über Selbstsabotage, Schutzprogramme und die stille Lüge vom „Ich bin noch nicht so weit“.Ich nehme dich mit auf eine emotionale Reise, raus aus Opferhausen, rein ins Leben.💥 Schonungslos ehrlich. Tief. Transformierend.Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dich wirklich zu leben, nicht später, sondern jetzt,dann

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00:27:22

#94 So wie ich gerade lebe, geht es nicht mehr. Warum...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/05/23

Fühlst du dich innerlich leer, obwohl dein Leben im Außen funktioniert?Sagst du manchmal leise zu dir:„So wie ich gerade lebe, geht es nicht mehr“?Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich.Ich zeige dir, warum dieser Gedanke kein Ende, sondern ein kraftvoller Anfang ist.Wir sprechen über emotionale Erschöpfung, das Gefühl, sich selbst verloren zu haben und wie du wieder zurück in Verbindung mit deinem echten Ich kommst.In dieser Folge erfährst du:Was der Satz „So wie ich gerade lebe, geht es

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00:22:04

#93 Ich weiß, warum du nicht glücklich bist und wie...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/05/18

Kennst du das? Du hast schon so viel ausprobiert: Coachings, Bücher, Podcasts und trotzdem fühlt sich dein Leben oft leer und schwer an? Du fragst dich vielleicht, warum die Veränderungen nicht dauerhaft bleiben und du immer wieder in die gleichen Muster zurückfällst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Ansätze dich nicht wirklich weiterbringen und wie Rich Ich – Die Rückkehr zu dir einen völlig anderen Weg geht. Es geht nicht darum, einfach nur dein Mindset zu ändern – es geht darum,

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00:23:00

#92 Authentizität: Was wir sagen, was wir wirklich...

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2025/05/09

Authentizität: Was wir sagen, was wir wirklich meinen und was dahintersteckt🔹 Warum sagst du „Mir ist das egal“, obwohl es dich insgeheim zerreißt?🔹 Warum behauptest du „Ich brauche niemanden“, obwohl du dich nach Nähe sehnst?🔹 Warum sagst du „Ich schaffe das alleine“, obwohl du dir Unterstützung wünschst?Hinter diesen und vielen anderen Aussagen steckt ein gemeinsames Muster: Schutzmechanismen.Wir sagen oft Dinge, die stark, unberührt oder abgeklärt wirken – aber in Wahrheit verbergen sich

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00:18:36

#91 Tritt in den Hintern Folge: „So bin ich halt!“...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/05/07

„So bin ich halt!“ – eine Aussage, die wir alle schon mal benutzt haben, um unser Verhalten zu rechtfertigen. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst du, warum „So bin ich halt!“ eigentlich nur eine bequeme Ausrede ist und dich davon abhält, authentisch zu leben.Ich zeige dir:Warum der Satz „So bin ich halt!“ dich klein hält und deine Entwicklung blockiert.Wie alte Muster und unbewusste Ängste deine Reaktionen beeinflussen.Wie du ehrlich mit dir selbst wirst und den Mut

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00:22:12

#90 „Ich hasse ihn!“ Was wirklich hinter deinem Hass...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/05/02

“Ich hasse ihn!” – Was steckt wirklich hinter deinem Hass?Du sagst “Ich hasse ihn!” – doch oft liegt hinter diesem Gefühl eine tiefere Ursache in dir selbst. In dieser Folge erfährst du kompakt und klar, warum Hass meist ein Schutzmechanismus ist und welche Rolle dein inneres Kind dabei spielt.Mehr über mein Retreat:⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️https://bit.ly/RICHICH3TageRetreatFür wöchentliche Impulse direkt ins Herz: 💌⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️https://bit.ly/4lKwlcbTeile die

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00:15:02

#89 Bindungstrauma: Die unsichtbare Wunde, die dein...

[R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨ ·

2025/04/18

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bindungstrauma entsteht, wie es sich heute in deinem Alltag zeigt – und warum so viele Menschen funktionieren, aber innerlich erschöpft sind. Du erfährst, warum dein Nervensystem nicht „kaputt“, sondern überlastet ist. Und warum echte Heilung nicht im Kopf, sondern über deinen Körper beginnt.Wenn du dich oft leer, überfordert, zu sensibel, zu viel oder zu wenig fühlst – diese Folge ist für dich.Und wenn du endlich raus willst aus den alten Mustern, dann komm

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