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PODCAST

Levanta

Día con día crecen los casos de violencia doméstica a través de sus diferentes formas de abuso. Algunas son denunciadas y otras no. Las propuestas presentadas son bien intencionadas, pero algunas veces insuficientes. Levanta propone una abordaje a víctimas y victimarios de violencia doméstica desde lo más profundo del corazón, donde solo Dios puede llegar. ¡Conversemos!

religion & spirituality relationships

All Episodes

27:13

#280 - La reversión de un apego desorganizado en el...

Levanta ·

2026/04/10

Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de qué es el apego desorganizado, cómo se forma desde la infancia cuando la figura que debía dar seguridad también fue fuente de miedo, y cómo ese patrón puede trasladarse al matrimonio, haciendo que la persona desee cercanía pero al mismo tiempo huya de ella. Vimos que no se trata necesariamente de falta de amor, sino de miedo aprendido, y que la seguridad se construye progresivamente. Hoy vamos a dar un paso más práctico. Hablaremos de cómo...

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30:09

#279 - La reversión de un apego desorganizado en el...

Levanta ·

2026/04/05

Envíanos tus comentarios En muchas relaciones conyugales, uno de los mayores dolores no es la falta de amor, sino la dificultad para vivirlo con seguridad. Hay personas que desean profundamente la cercanía, pero cuando la intimidad se acerca, algo dentro de ellas se activa: sienten miedo, presión o necesidad de huir. Esto es llamado apego desorganizado. No es frialdad ni desinterés; es un sistema de defensa aprendido que confunde amor con amenaza. La buena noticia es que estos patrones no son...

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29:10

#278 - El criterio de realidad

Levanta ·

2026/03/20

Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de cómo la violencia relacional no siempre se ve, pero sí se siente: confusión, culpa persistente, vergüenza y la sensación sostenida de miedo. Vimos que, cuando dependemos emocionalmente de alguien, el cerebro puede priorizar mantener la relación antes que reconocer la verdad, y eso nos deja vulnerables a la manipulación. Hoy profundizaremos en un concepto clave para entender por qué ocurre esto y cómo empezar a salir: el criterio de realida...

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31:36

#276 - Sepamos ver la violencia invisible | II Parte

Levanta ·

2026/03/13

Envíanos tus comentarios La violencia invisible ataca directamente nuestro criterio de realidad, es decir, ese equilibrio entre “lo que siento, lo que me dicen que debería sentir y lo que realmente está ocurriendo”. Podríamos decir que la víctima empieza a vivir en una realidad ajena. En el podcast anterior nos referimos a la fenomenología de la violencia, porque es útil formular preguntas fenomenológicas que permitan autoidentificación, por ejemplo: ¿Tienes miedo de hablar ciertos temas con ...

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32:52

#275 - Sepamos ver la violencia invisible - I Parte

Levanta ·

2026/03/06

Envíanos tus comentarios Hay maltratos que no dejan moretones ni rompen objetos, pero van apagando lentamente la vida interior de quien los sufre. Son palabras que humillan sin gritar, silencios que castigan, controles disfrazados de cuidado y confusiones que hacen dudar de la propia percepción. Muchas personas viven así durante años pensando que el problema está en ellas: “Soy demasiado sensible, exagerada, etc.” A esto se le llama violencia invisible. Es necesario aprender a reconocer y val...

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26:39

#275 - Repetición del vínculo traumático

Levanta ·

2026/02/27

Envíanos tus comentarios Dios es nuestro ayudador y no hay otro fuera de Él. A la vez, si queremos acabar con los ciclos de maltrato, tenemos que entenderlos para orar de manera puntual e intencional. Para que un vínculo traumático permanezca, la parte dominante exagerará y a la vez disminuirá la autoestima de su víctima. Esa confusión psíquica de la víctima por verse a través de su agresor como valiosa y luego inútil, se expresará en su comportamiento: Cuando le hagan verse como inferior o s...

es

28:51

#274 - Un mejor acercamiento al vínculo traumático

Levanta ·

2026/02/20

Envíanos tus comentarios En el contexto de una relación donde se ha normalizado progresivamente la violencia, la parte agredida vive una profunda confusión al no entender cómo, de quién se ha enamorado, llega a ser a la vez su fuente de maltrato y desvalorización. Pero, para ahondar en esta confusión, la parte agredida procurará seguir buscando a su agresor una y otra vez, cargando críticas familiares y sociales, sin entender las complejidades psicológicas de la violencia doméstica que experi...

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31:06

#273 - La diferencia entre indefensión y sujeción...

Levanta ·

2026/02/13

Envíanos tus comentarios Cuando la Biblia habla del sometimiento, a veces se malinterpreta como una pasividad obligatoria: Callar por miedo, no opinar, no confrontar, no exhortar y no establecer límites saludables. Pero esa lectura confunde dos realidades distintas: Desde la psicología del trauma, sabemos que ante una amenaza repetida, especialmente cuando proviene de una figura de apego, el sistema nervioso puede entrar en inmovilización (congelación, apagamiento o complacencia) como estrate...

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30:44

#273 - Relación trauma-indefensión aprendida | II Parte

Levanta ·

2026/02/06

Envíanos tus comentarios Entonces, ¿cómo resignificamos la pasividad ante el maltrato? Como un recurso necesario de sobrevivencia y protección ante una amenaza dentro del sistema del miedo. El problema es cuando nos enfrentamos a continuos micro-eventos relacionales amenazantes que llevan a que este recurso destinado a cumplir una función temporal, permanezca activo, porque el miedo requiere seguir tomando energía de otros sistemas, bloqueando a la vez recursos de recuperación, avance y creci...

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28:25

#271 - Relación trauma-indefensión aprendida | I Parte

Levanta ·

2026/01/30

Envíanos tus comentarios Un trauma, como lo hemos comentado en los podcasts #132-133, es conveniente entenderlo no tanto por lo que ha ocurrido, sino cómo sigue nuestro sistema nervioso reaccionado a tal suceso, provocando una experiencia emocional insoportable. Nuestro sistema de alerta, que se sobrecarga ante una amenaza o ante un suceso que no tiene sentido, permanece activo si no encontramos un contexto relacional adecuado y seguro, donde tal experiencia pueda ser sostenida, nombrada y pr...

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28:47

#270 - ¿Cómo saber si estamos creciendo?

Levanta ·

2026/01/18

Envíanos tus comentarios El crecimiento debe ser medible, así podremos honestamente saber dónde estamos y cómo hemos avanzando o no. Las bienaventuranzas nos enseñan cuáles son estos indicadores vitales para la transformación. Contáctenos: alonso@levantacr.com / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

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32:33

#269 - Respondiendo desde la permanencia en la...

Levanta ·

2025/12/30

Envíanos tus comentarios Contáctenos: alonso@levantacr.com / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

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29:46

#268 - Respondiendo desde la permanencia en la...

Levanta ·

2025/12/28

Envíanos tus comentarios La vida se trata de respuestas, de cómo y desde donde vamos respondiendo a las diferentes situaciones y circunstancias que se nos presentan. Podemos responder a la vida, las pruebas, el sufrimiento y el dolor desde la transformación que estamos viviendo en Cristo. Contáctenos: alonso@levantacr.com / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

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24:10

#267 - Identificando la consolación disfuncional de...

Levanta ·

2025/12/16

Envíanos tus comentarios Es muy importante que sepamos identificar cuáles son las heridas, así como cuales son las disfunciones desde las cuales respondemos para consolarnos, ya que así podremos evitarlo. Contáctenos: alonso@levantacr.com / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

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25:13

#266 - Identificando la consolación disfuncional de...

Levanta ·

2025/12/08

Envíanos tus comentarios Este año tuvimos la gran oportunidad dada pro el Señor de tener nuestra tercera conferencia Levanta "Cambio Profundo", un enfoque a la transformación desde el corazón, que es lo que las Escrituras enseñan. Camine con nosotros en este complejo pero maravilloso proceso de aprender a reconocer nuestras heridas y asuntos pendientes. Contáctenos: alonso@levantacr.com / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

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23:24

#265 - La cultura musical y su contribución a la...

Levanta ·

2025/11/29

Envíanos tus comentarios En nuestra vida diaria, las canciones no son solo música de fondo. Las cantamos, las compartimos con amigos y se quedan en nuestra mente. Cuando una letra se repite muchas veces, con emoción y en compañía, termina moldeando el corazón, se vuelve una idea fácil de recordar y, con el tiempo, un modo de entender el amor y de reaccionar en pareja. Si lo que cantamos celebra los celos, el control, la humillación, “aguantarlo todo”, valores antibíblicos, ese mensaje puede l...

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26:15

#264 - La cultura musical y su contribución a la...

Levanta ·

2025/11/21

Envíanos tus comentarios La adolescencia (apróx.10-19 años) es un tiempo en que el cerebro aprende con velocidad y profundidad inusuales. Significa que los circuitos neuronales en el cerebro se reorganizan con facilidad según lo que el adolescente vive, repite, aprende y siente. En términos sencillos: Lo que más se practica, más se fija; lo que se deja de usar, se debilita. En esta etapa de especial cambio cerebral, la música no solo entretiene, también enseña cómo sentir y cómo relacionarnos...

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27:40

#263 - La bofetada feliz - III Parte

Levanta ·

2025/11/16

Envíanos tus comentarios Este tema de Happy Slapping nos da mucho para analizar y reflexionar. Una línea que comentamos la semana pasada fue la plasticidad cerebral, que es especialmente relevante en la adolescencia, y que implica un estado de vulnerabilidad, porque la repetición de conductas de riesgo (adicciones, violencia, aislamiento extremo, sobreexposición a pantallas) puede consolidarse en circuitos costosos de deshacer. Lo que se repite (actos violentos), el cerebro lo interpreta como...

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27:04

#262 - La bofetada feliz - II Parte

Levanta ·

2025/11/07

Envíanos tus comentarios Continuamos en esta semana “entendiendo para confrontar” una forma de violencia llamada Happy Slapping(bofetada feliz) que, explicado desde el ejemplo de la interacción entre niños o adolescentes, significa que quien es violentado estaría siendo grabado con un celular por un tercero para que su agresión sea publicada en internet. Quien graba no suele participar directamente en la agresión física, verbal o sexual, pero es doblemente culpable por no intervenir para impe...

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27:45

#261 - La bofetada feliz - I Parte

Levanta ·

2025/10/31

Envíanos tus comentarios El Happy Slapping es la grabación espontánea o planificada de una agresión física, verbal o sexual para luego difundirla en redes sociales con la expectativa de que se vuelva viral. El nombre (“bofetada feliz”) es engañoso, porque de “feliz” no tiene nada, ya que normaliza la violencia y convierte el daño ajeno en entretenimiento. El término comenzó a usarse en el 2005 y, desde entonces, se ha expandido por imitación: Jóvenes y adultos replican lo que ven para lograr ...

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