PODCAST
Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß
Möchtest du effektiv und langfristig ohne Diät abnehmen und trotzdem den Genuss am Essen behalten? Wünschst du dir ein Fitnesstraining, welches du Zuhause unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst? Möchtest du dich im Spiegel wieder gerne ansehen und figurbetonte Kleidung tragen, ohne dir Sorgen um Winkearme und Co zu machen? Als Online Fitness- und Ernährungscoach begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben. In
All Episodes
00:11:56
#99 „Warum dein Eiweiß nicht reicht – obwohl du...
de
00:09:23
#98 „Hat die KI meine Ordner geschrieben?“ Oder doch...
de
00:10:38
#97 „Unperfekt starten – warum genau das dein...
de
00:09:31
#96 Meine 3 besten Tipps – plus 2 Dinge, die den...
de
00:09:51
#95 Dranbleiben und wann eine Pause richtig ist
de
00:09:10
# 94 Schnell abnehmen: Gurkensalat lässt die Pfunde...
de
00:11:11
#93 Effektives Training - Entscheidungen & "Es...
de
00:08:57
#92 Fitter werden & sich gesünder ernähren - was ist...
de
00:13:34
#91 Schlank bleiben - Ziele ändern sich -...
de
00:08:22
# 90 Ein Blick auf die Waage und deine Laune ist im...
de
00:13:22
#89 Gesunde Ernährung - so setzen es meine...
de
00:12:49
# 88 Fitness & gesunde Ernährung sind so wichtig!...
de
00:11:05
#87 "Warum buchen so wenig Frauen meine...
de
00:11:53
#86 Ich möchte weniger als 80 Kilo wiegen - aber ich...
de
00:10:36
#85 Ernährungsumstellung & Sport: Habe ich alles...
de
00:13:12
# 84 Crashdiäten vs. Ernährungsumstellung
de
00:14:37
#83 Diätenwahnsinn - Kennst du schon die neueste Diät...
de
00:08:30
#82 "Ich brauche tolle Diätrezepte, um erfolgreich...
de
00:11:38
#28/28 "Möchtest du Körpergewicht oder Körperfett...
de
00:06:57
#27/28 "Warum habe ich mein Ziel - 8 Kilo in 6 Wochen...
de