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PODCAST

REAL MOMS

Melisa Kalay; Patricia Greis

Die eine hat ein Baby, die andere auch - und beide sind mitten im Mama-Wahnsinn. Zwei Freundinnen, die einfach miteinander quatschen. Das ist REAL MOMS. Ein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Kita, Babytalk und alles drumherum, dazwischen und außerhalb. Wenn’s euch gefällt, freuen wir uns über eure Weiterempfehlung, Bewertungen und Kommentare! 💕 Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da: Instagram und TikTok: @realmomspodcast Patty: @patriciagreisini (Instagram) und

kids & family

All Episodes

00:55:54

#43 Mom Brain

REAL MOMS ·

2025/11/11

Hey MOMS,eine neue Woche, eine neue Ladung Mom-Talk! Ein Wunder, dass wir mit unseren Mom Brains überhaupt noch wissen, worüber wir sprechen wollten. Dachten wir eigentlich, die Schwangerschaftsdemenz wäre vorbei? Denkste! Patty macht sich inzwischen mehr Sorgen um eine drohende Glatze, denn der Postpartum-Haarausfall ist real. Melisas Tochter hat ihr erstes Bild gemalt und regt sich auf, dass Robi den Moment zerstört hat. Oder hat sie ihn selbst zerstört?! Ab in die Umfrage! und abstimmen!Außerdem

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00:57:47

#42 Kita zu - und jetzt? Beschäftigung mit Baby & Kind

REAL MOMS ·

2025/11/04

Hey Moms! 💕Die Kita ist zu und Melisa steckt mitten in der Mission „Beschäftigung mit Kind“. Kreativ werden ist angesagt, doch zwischen Bastelversuchen, neuen Keimen aus der KITA und dem baldigen ersten Arbeitstag stößt sie mal wieder an ihre Grenzen. Und als wäre das nicht genug, läuft auch der Schlaf zu Hause wieder alles andere als rund.Bei Patty hingegen ist Schlaf kein Thema (wen wundert's?!). Dafür sorgt ihr Baby mit ganz neuen Schreivarianten für Unterhaltung. Außerdem geht's um ihre

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00:56:05

#41 Gute Mom sein ist Mindset-Sache

REAL MOMS ·

2025/10/29

Hey Moms!Die Uhr wurde umgestellt und wir haben ein Stunde geschenkt bekommen, oder wie war das nochmal? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Zeitumstellung unsere Kinder (oder nicht alle Kinder) ganz schön aus dem Rhythmus bringt.Patty teilt ihre Real Mom Story der Woche: Ein absoluter Horror-Tag, an dem einfach alles schiefgeht.Währenddessen arbeitet Melisa fleißig an ihrem Mindset und erzählt, wie sie versucht, im Mama-Alltag gelassener und positiver zu werden. Außerdem nehmen wir uns

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01:03:30

#40 Der erste Zahnarzt Besuch

REAL MOMS ·

2025/10/21

Hey MOMS!Neue Woche, neue Folge. Aber nicht neues von der Krankheitsfront. Jetzt hat’s Melisa wieder erwischt. Kita-Keime sind weiter am Start. Doch das hat sie nicht davon abgehalten mit ihrer Tochter zum ersten Mal zum Zahnarzt zu gehen. Aufregender Besuch und viele hilfreiche Tipps gibt’s gratis aus zweiter Hand.Pattys Sohn hat auch ein erstes Mal erlebt: Das erste laute Lachen. Ab jetzt wird Patty zur Comedienne. Wir gehen außerdem noch mal ins Thema Freundschaften rein, denn es ändert sich eben

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01:01:59

#39 Familienwunsch: Wann ist die beste Zeit für ein...

REAL MOMS ·

2025/10/14

Hey Moms!Diese Woche hat es Patty erwischt: Corona! Doch wie verhält man sich krank zu Hause, wenn da ein kleines Baby ist, das man auf keinen Fall anstecken möchte? Ist das überhaupt möglich?Währenddessen kämpft Melisa mit altbekannten Themen: Der Baby- bzw. Kleinkindschlaf ist mal wieder ein großes Thema, denn auch ihre Tochter ist am kränkeln und findet nachts kaum zur Ruhe. Kein Wunder also, dass Melisa langsam an die Belastungsgrenze kommt. Außerdem stellen wir die große Frage: Was ist

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01:01:24

#38 Melisa sagt Ja und Patty geht schwimmen

REAL MOMS ·

2025/10/07

Hey MOMS! In dieser Folge wird’s feierlich und nass zugleich! Melisa hat geheiratet und erzählt, wie ein Hochzeitstag mit Kleinkind wirklich aussieht. Zwischen Brautkleid, Schmink-Session und Kinderbetreuung.Patty war beim Babyschwimmen und berichtet vom ersten "Babytauchen", das dann doch eher ein sanftes Untertauchen-light war. Spoiler: Alle sind trocken geblieben … irgendwie.Außerdem sprechen wir über Babykurse im Allgemeinen: Wie sinnvoll sind sie und was macht man, wenn der heiß ersehnte

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00:58:27

#37 Baby-Osteopathie & Zungenbändchen: Hokuspokus...

REAL MOMS ·

2025/09/30

Hey MOMS! Welcome back und Servus 💖Patty ist voll im Oktoberfest-Fieber und erzählt, wie sie es trotz Stillzeit geschafft hat, einen Tag auf der Wiesn zu verbringen. Abpumpen, feiern und ein kleines Rechenfehlerchen inklusive – ihr erfahrt, warum der Plan nicht ganz so aufgegangen ist. Melisa fragt sich dabei nur: Sind ihre Brüste nicht explodiert? Findet es in dieser Folge heraus!Während Patty also feiert, kämpft Melisa mal wieder mit schlaflosen Nächten. Die große Frage: Wann schläft ein Kind

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00:48:06

#36 Elternzeit mal anders: Wenn der Mann zu Hause bleibt

REAL MOMS ·

2025/09/23

Hey MOMS! Wir sprechen über Elternzeit, aber diesmal mit einem Twist: Was passiert eigentlich, wenn der Partner gleichzeitig mit in Elternzeit geht? Melisas gewohnte Routinen werden auf den Kopf gestellt und die Kinderbetreuung ist plötzlich ein echtes Teamprojekt.Und weil wir euch nicht nur unsere Sicht erzählen wollen, haben wir mal wieder einen Special-Guest dabei: Robi! Er plaudert ehrlich aus dem Nähkästchen: Wie war seine Elternzeit wirklich? Wie viel Elternzeit sollte man sich eigentlich

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00:49:00

#35 Kacka, Keime & Kita-Alltag

REAL MOMS ·

2025/09/16

Hey MOMS! Wir starten mit den besten Kacka-Geschichten – also Wickelunterlage nicht vergessen! Apropos: Welche Wickelunterlagen taugen wirklich etwas, und welche sind einfach nur schön anzusehen?Patty erzählt außerdem von ihrem Frauenarztwechsel – und warum sie darüber so happy ist.Der Herbst ist da – und mit ihm beginnt die Schnupfnasenzeit! Wir klären die große Frage: Wann darf man sein Kind noch in die Kita schicken – und wann ist endgültig Schluss mit lustig? Außerdem werfen wir einen Blick auf

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00:50:43

#34 Mission Eingewöhnung: der Kita Start

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2025/09/09

Hey MOMS!In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unser Elternleben. Packt schon mal die Oropax aus! Wir haben einen Special Guest...Patty hatte ihre erste Stunde vom Rückbildungskurs. Online - mit Baby auf dem Arm, Mikro auf mute und Schweiß auf der Stirn.Melisas Tochter hat mit der Kita-Eingewöhnung begonnen und rockt das total: kein Weinen, kein Drama, einfach reinmarschiert und losgespielt. Außerdem erfahrt ihr, was man wirklich für den Kita-Start braucht.Und auch unsere neue Kategorie ist

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00:59:19

#33 Der erste Geburtstag

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2025/09/02

Hey MOMS!In dieser Folge geht's rund: wortwörtlich! Wir nehmen euch mit in eine emotionale Woche voller Meilensteine.Erster Kindergeburtstag: Ist es wirklich so emotional, wie alle sagen? Spoiler: Ja! Aber vielleicht auch anders, als man denkt.Wir sprechen über emotionale Vorbereitungen, Wunschlisten und Geschenkideen. Was braucht ein Einjähriges wirklich? Von sinnvollen Spielzeugen bis zu Dingen, die für die Ewigkeit bleiben. Hier ein paar Inspirationen für euch (geprüft und abgesegnet von

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01:04:31

#32 Spielplatz Horror mit den Mean Moms

REAL MOMS ·

2025/08/26

Hey Moms! Bei Melisa steht der Kita Start an. Am Ende geht’s ihr gerade aber eigentlich nur um die Kitabeiträge, die sie in den Ruin treiben werden. Währenddessen kommt Anti-Social-Patty aus ihrem Kokon und hat sich tatsächlich für einen Schwimmkurs angemeldet. Wer kann’s glauben?! Der heimliche Star der Folge: Die Spielplatz Begegnungen mit den Mean Moms, die mit Matcha Latte im Anschlag die Kinder, Snacks und Outfits anderer Mütter verurteilen.-----Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback

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01:07:18

#31 Let’s talk about Sex - und warum er anders ist...

REAL MOMS ·

2025/08/19

Hey MOMS!So viel aufzuarbeiten: Wieso schlafen wir eigentlich getrennt von unseren Männern und was macht das mit unseren Beziehungen? Wie sieht ein Tag ohne Baby aus? Melisa erzählt, wie es bei ihr war, während Patty es nicht raus schafft vor lauter Neugeborenen To-Dos. Und das Beste kommt zum Schluss:Unsere erste Real Mom Story der Woche. Sex nach der Geburt. Ein Thema, das oft totgeschwiegen wird. Wie verändert sich Intimität, wenn ein Baby da ist? Wie geht man mit neuen Körpergefühlen, Müdigkeit

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00:48:32

#30 Freizeitstress mit Baby: Wenn Einsamkeit und...

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2025/08/12

Hey Moms!Eine neue Woche Motherhood ist geschafft. Wir sprechen darüber, wie anstrengend es ist, sich mit Baby zu verabreden und dass die sozialen Kontakte dabei irgendwie auf der Strecke bleiben – egal, ob das Kind 7 Wochen oder 11 Monate alt ist.Melisa heiratet in diesem Jahr und hat eigentlich keine Kapazitäten, während der Kinderbetreuung auch noch eine Hochzeit zu planen. Aber: Was muss, das muss.Patty struggelt währenddessen mit dem Fläschchengeben und fragt sich, ob das Baby genug

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01:08:01

#29 Brüste kommen, Brüste gehen

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2025/08/05

Hey Moms! Neue Woche, neue Brüste?Nach Pattys ausführlichem Geburtsbericht in der letzten Folge, geht es diese Woche um die Herausforderungen ihres neuen Mama-Alltags. Was passiert, wenn sich die Brüste verändern und kein BH mehr passt? Wie wirkt sich das auf die Psyche aus? Und wie viel sollen Mütter eigentlich wegstecken?Außerdem gibt es einen Deep Dive in Melisas Erfahrungen mit Ausfluss nach der Geburt, Patty spricht übers Wochenbett nach ihrer Kaiserschnitt-Entbindung und zum Abschluss geht es

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01:11:01

#28 Der Geburtsbericht: Kaiserschnitt-Edition

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2025/07/29

Der lang ersehnte Geburtsbericht von Patty ist endlich da. Ihre Kaiserschnitt Geburt verlief durchweg positiv (auch wenn Patty dennoch den ein oder anderen krassen metaphorischen Vergleich für die Geburt findet). Nachdem am Vortag noch mal alles umgeschmissen wurde, hat sie die Geburt gut gemeistert - und konnte schon bald ihren wunderschönen Sohn im Arm halten. Gerade bleibt nur eine Frage offen: sind Patty und ihr Mann im White Lotus eingecheckt - oder ist es doch nur ein „normales“ Krankenhaus

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01:21:54

#27 Babyschlaf und Hebamme - Pattys Erfahrungen im...

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2025/07/22

Patty ist im Wochenbett und erzählt von ihren ersten Tagen als Mama und den, teilweise nicht vorhandenen, Besuchen der Hebamme.Melisa struggelt weiter mit dem Thema Babyschlaf und damit, wie sich Freundschaften entwickeln. Sie stellt fest: Auch nach ein paar Monaten wird es nicht unbedingt einfacher.Gemeinsam sprechen die beiden über Unsicherheiten, Erwartungen und den ganz normalen Wahnsinn der ersten Babywochen.Hört rein in eine Folge über Schlafmangel, Hebammen und das gute Gefühl, nicht allein

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01:12:36

#26 Patty is back!

REAL MOMS ·

2025/07/15

Hey MOMS, sie ist zurück!Patty meldet sich aus dem Wochenbett und erzählt, wie es ihr in den ersten Wochen nach der Geburt ging.Es geht um Hormone, Stimmungsschwankungen und den Moment, in dem sie einen Selbsttest zur Wochenbettdepression gemacht hat. (Und ja, manchmal war sie beim Reden nah am Wasser gebaut.)Außerdem spricht sie über den Besuch der Hebamme: Was passiert beim Wochenbettcheck? Warum ist das so wichtig? Und wie läuft das eigentlich mit dem Stillen, wenn es nicht direkt klappt?Eine

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01:20:24

#25 Eltern sein heute: Care-Arbeit, Co-Parenting und...

REAL MOMS ·

2025/07/08

Hey MOMS – weiter geht’s mit unseren Special Guests!Diese Woche ist Ezy zu Besuch bei Melisa. Zweifach-Mama, Studentin, Contentcreatorin – und damit eine REAL MOM durch und durch.Wie jongliert man Uni, Kinder und Social Media? Wie klappt ein Auslandssemester mit Baby? Und warum musste Melisa mal wieder beim Giftnotruf anrufen?Außerdem dabei: ein Gespräch übers Schlafen (Team Uhr-im-Blick vs. Team "sie schläft halt, wenn sie will") und den täglichen Balanceakt zwischen Familie, Job, Uni und eigenen

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01:13:11

#24 Beziehungsprobe Baby (mit Special Guest Robi)

REAL MOMS ·

2025/07/01

Hey MOMS, Männeralarm im Podcast!Patty ist in der Babypause – und ‚der Verlobte‘ springt ein. Melisa und Robi reden darüber, wie ihre Tochter ihre Beziehung verändert.Es geht um unterschiedliche Wahrnehmungen, Streit über Essenszeiten (Stichwort: Brei-Gate) und wie man es trotzdem immer wieder hinbekommt. Einfach ein wilder Ritt durch die vergangenen Monate.Und es wird abenteuerlich: Robi und Melisa mussten einen kurzen Abstecher in die Kinderklinik machen. Was da los war? Hört jetzt rein! ⸻Folgt

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