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PODCAST

Le Plus Beau des Voyages

Hello, hello, c’est Pauline au micro duPlus Beau des Voyages!Ici, on parle de santé mentale, de nos peurs, nos joies, nos espoirs, de relations, d’amour et d’amitié.Bienvenue dans cette aventure : celle d’une jeune fille tout ce qu’il y a de plus ordinaire, pleine de rêves et parfois vide d’énergie. Ma vie est comme la vôtre, pleine de belles et de moins belles histoires. Elle n’est pas parfaite, mais elle a le mérite d’être une épopée.Ce podcast, c’est ma thérapie, masafe place, et j’espère aussi

society & culture personal journals

All Episodes

31:05

Les relations toxiques

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/11/20

Je nous croyais faits l’un pour l’autre. Je pensais qu’il m’aimait, et je le pense toujours. Parce que oui, on peut détruire une personne que l’on aime. Un homme peut être dingue de vous et pourtant ne jamais faire ce qu’il faut pour que ça marche vraiment. Pire encore, il peut nous faire croire que c’est de notre faute, nous blesser, nous frapper de ses mains ou de ses mots, et nous anéantir.Aujourd’hui, on parle de ceux ou celles que l’on a aimés de tout notre cœur malgré les larmes, les cris et

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24:31

On s'en fou de...

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/11/09

La trend “on s’en fout” m’a inspirée, et nous voilà à lister toutes les choses pour lesquelles il ne sert finalement à rien de s’inquiéter, celles qui sont okay et toutes celles pour lesquelles il est vraiment temps d’arrêter de culpabiliser.Un épisode qui fait du bien, qui dégage une cinquantaine de problèmes de nos vies et qui libère notre charge mentale.Adieu stress et angoisse we don't need uSors tes écouteurs et enjoy 🎧🍁 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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23:27

C'est notre signe

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/11/01

Si vous cherchiez un signe... le voici ! ✨Parfois, on peut passer des jours, des mois, des années sans oser se lancer, commencer, faire quelque chose de nouveau, sortir de sa zone de confort ou même reprendre une activité qui nous plaît...J'ai longtemps hésité. Je me suis demandé : pourquoi reprendre ? Comment revenir ? Que dire ? Et si j'avais fait le tour de tout ce que j'avais à offrir ?Et finalement, après plus de 6 mois sans épisode, sans nouvelles, sans savoir s'il y aurait une saison 3...I'm

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24:36

Bye bye les antidépresseurs !

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/03/25

Nous voilà déjà au dernier épisode de la saison 2. Une saison au début de laquelle je m’étais promis de livrer la plus grande bataille de ma vie à ce jour : celle pour retrouver ma santé mentale. And somehow, just like I said dans le titre du premier épisode de cette saison :Somehow, j’ai remonté la pente !Il y a eu des moments difficiles, beaucoup de doutes, des nuits sans fin et des journées encore plus longues, mais nous y voilà : j’ai enfin arrêté les antidépresseurs (avec l’accord des

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26:35

Mon combat contre le Stress Post-Traumatique

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/01/29

La première fois que j'ai entendu parler du stress post-traumatique, c'était à propos des soldats revenus de la guerre. Alors, lorsqu'on m'a donné ce diagnostic, je me suis sentie incroyablement illégitime. Moi, je n'avais pas souffert comme eux. À vrai dire, personne n'avait même levé la main sur moi. Personne n'était mort. Pourtant, au fond de moi, je savais que c'était tout comme.J'aimerais dire que l'on s'en remet vite, mais ce serait mentir. Cette bataille, cela fait bientôt 2 ans que je la

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24:21

En 2025, je me souhaite...

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/01/11

Je n’aime pas les résolutions, et je n’ai pas envie d’en prendre. Moi, je veux rêver et faire de ma vie un rêve, un voyage merveilleux dont je suis l’héroïne. Être quelqu’un de bien, peu importe qui je suis, mais surtout être pleinement moi. Alors, que ce soit à la mode ou prétendument plus efficace, peu importe : je m’en fiche. Cette année, je me souhaite la vie dont je rêve, je m’explore un peu plus et je me rapproche de celle que j’aspire à être.Je l’imagine avec vous, tout en douceur, en pleine

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3:27

Nouvelle année, Nouvelle Intro

Le Plus Beau des Voyages ·

2025/01/10

Cette année, c'est notre année, c'est décidé. Alors oui, je sais, j'ai fait une longue pause sans donner de nouvelles, mais voilà, je suis enfin de retour et prête à reprendre le micro. Cette année, c'est décidé : je poste plus et plus régulièrement. Je vous ouvre mon cœur et je me challenge sur des sujets qui me trottent en tête depuis si longtemps, mais que je n'osais pas aborder. J'espère que cela vous plaira. N'hésitez pas à me faire des retours, même si, c'est vrai, ce journal intime audio est

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13:22

Anniversaire de trauma

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/10/08

20 septembre 2024. Une date que je pensais ne jamais connaître et pourtant me voilà.TW : cet épisode aborde le sujet d'idées noires et de traumatismes. Prenez soin de vous et passez cet épisode si nécessaire. Je vous envoie plein de love et de courage.La lumière est au bout du tunnel, c'est promis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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16:07

Consentante ou survivante ?

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/09/03

Merci Angèle, merci Jessica Davis, et merci à tous mes proches d'avoir parlé et introduit la discussion dans notre société sur le sujet du consentement. Un sujet tabou et un sujet que je n'aurais jamais abordé si, finalement, je n'avais pas eu ces flashbacks, cette discussion, et cette recherche de la définition, comme si c'était un mot que je redécouvrais. Ce qui s'est avéré vrai... parce qu'il y a tellement plus à dire que "dis non si c'est non et oui si c'est oui". J'ose, et je prends la parole

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22:22

Je suis Joie

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/08/20

Vous ne la connaissiez pas mais la voici enfin : je vous présente la Pauline heureuse ! I know c'est à peine croyable et pourtant... Je vais donc vous raconter comment et, à base de quoi (principalement rayon de soleil, spritz, plage et bouquins), j'ai réussi à profiter de mon été et somehow remonter again and again la pente. Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !PS : si vous voulez suivre l'aventure en image rendez-vous sur le Instagram du podcast

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37:40

Je n'ai pas aimé l'Australie

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/07/15

PVT ou WHV le plan de rêve devenue une mode mais à la base moi c'était mon rêve. Bercée d'illusions je suis partie le 20 octobre 2022 et revenue le 20 septembre 2023. Au moins maintenant je sais et c'est fini, l'Australie je n'en rêverais plus. Voici le top 5 de ce que j'ai plus aimé et ce qui m'a le plus dérangé dans mon aventure : nourritures, paysages, mode de pensée... tout y passe + je vous explique la procédure de ce fameux visa vacances travail. Enjoy !Voilà, j'espère que ça vous plaira ! À

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28:08

J'ai fui ma vie

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/07/01

Une nuit, des années après, j'ai fait un cauchemar où il me disait : "Tu vas encore fuir c'est ça ? De toute façon c'est ce que tu sais faire de mieux", alors que m'apprêtais à prendre les clés sur la table de la cuisine et à partir. Oui, j'allais fuir, encore. C'est là que j'ai compris que s'il y avait bien un mot qui me définissait, c'était la fuite. Je me suis sentie lâche, j'en ai eu honte longtemps, mais aujourd'hui j'en parle. Parce que fuir ce n'est pas abandonner, c'est se protéger. C'est se

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15:12

Moments privilégiés

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/06/19

Vous le savez Saison 2 = Remontada ! La question c'est : comment ? Réponse du jour : les moments privilégiés ! Ceux qui redonnent espoir et qui nous font croire au fond que peut-être, je dis bien peut-être, somehow, il y aura un après et tout finira par s'arranger. Mais step by step d'abord on prend le temps de prendre le temps et je le fais ici et maintenant avec vous.Courage, plein de love et à tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !PS : si vous voulez suivre l'aventure en image rendez-vous

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16:53

Somehow on remonte la pente

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/05/21

Hello hello, c'est Pauline au micro du Plus Beau des Voyages... I am BACK ! Aujourd'hui, commence la saison 2 et vous savez quoi ? Aujourd'hui commence aussi ma remontada ! Cette saison je vais pouvoir vous documenter et podcaster quelque chose d'extraordinaire : mon retour à la vie, mon combat contre mes démons, contre la dépression et la découverte de la vraie Pauline. Alors oui, je sais que tout ne sera pas tout rose, qu'il y aura des hauts et des bas, et vous me connaissez je vous en parlerais

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17:21

La santé mentale

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/03/29

Souffrances invisibles, intangibles et parfois incompréhensibles... la santé mentale est un sujet qui me passion presque par fatalité. Parce que j'ai voulu comprendre les autres, leurs actions et me comprendre moi. Pourquoi aucun Doliprane ne soignera mon mal. Pourquoi maintenant j'ai besoin des mots comme ça et peut-être aussi des autres. Je vous confie un bout de mon histoire. Je l'ai écrite pour moi. Mais je la raconte pour tous ceux qui sont brisés de l'intérieur et ceux dont les proches se

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20:32

10 ans de TCA

Le Plus Beau des Voyages ·

2024/02/05

J’ai passé plus des 10 dernières années de ma vie à m’accrocher à un chiffre, une silhouette, des formes ou plutôt leurs absences. J’ai connu l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie. J’ai adopté une tonne de comportements destructeurs qui m’ont mené à me détester et me punir faisant de la nourriture mon ennemi juré. Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter mon histoire, l’un de mes combats quotidiens et celui de pleins d’autres personnes. J’ai enregistré ce podcast pour vous, pour moi, pour vos

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22:02

La vie est une pagaille / Amis pour la vie

Le Plus Beau des Voyages ·

2023/11/28

Bon bah je suis rentrée cher amis, que dire d'autres ?Paulinetten'est pas dans sonassiette, maison fait aller et je vous raconte ça ainsi que les retrouvailles avec famille, amis, oscar...Bref que d'aventures, de pagailles et de rebondissements !Voilà si vous n'avez rien à faire, je suis là pour vous divertir.À tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !Ah oui aussi si vous voulez l'aventure en image c'est toujours sur mon le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour

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23:33

La peur de l'inconnu

Le Plus Beau des Voyages ·

2023/09/17

Sorry I'm back ! Je reviens pour la rentrée avec un petit épisode léger et plein de cheesy thoughts, d'aveux honteux de ma part et d'anecdotes sur les aventures de Pauline, histoire de me et surtout de vous remonter le moral en ce mois de septembre ! Voilà happy épisode et à tout de suite dans le Plus Beau des Voyages !Ah oui aussi si vous voulez l'aventure en image c'est toujours sur mon le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt et bientôt Oscar is back top sur

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17:11

Mode survie

Le Plus Beau des Voyages ·

2023/07/30

J'ai menti. Je suis désolée, ce n'est pas le Plus Beau des Voyages. La vérité elle est là, dans cette histoire que je vous raconte aujourd'hui parce que j'ai besoin de mettre des mots sur tout ça et que je crois que si ça peut aider ne serait-ce qu'une personne à se sentir moins seul(e) alors c'est déjà ça. Je vous laisse écouter, réfléchir, vous poser un moment et on se retrouve sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou sur le mien pour @pauline.hrdt pour en parler.Plein de bisous,

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20:53

Avant moi, les autres

Le Plus Beau des Voyages ·

2023/07/19

Ce n'est pas parce que c'est dur d'en parler qu'il ne faut pas le faire. Aujourd'hui, je vous ouvre une nouvelle porte de mon univers, pas la plus belle. Mais c'est moi, et c'est important.Ici, je vous l'ai dit c'est ma thérapie et surtout c'est une safe place où je ne jouerais aucun rôle. Alors voila je vous présente la Pauline imparfaite, abîmée par la vie et ses erreurs. Je vous laisse écouter, réfléchir, vous poser un moment et on se retrouve sur le Instagram du podcast @leplusbeaudesvoyages ou

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