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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Boost your Mind to bright your Life

Nadine Borgulat

Ein magisches Hallo 💜 und herzlich Willkommen in deinem Inspirationspodcast! Hier findest du Impulse für mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Klarheit in deinem Alltag. Ich zeige dir, wie du alte Muster loslässt, deine Gedanken neu ausrichtest und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest. 🚀 Freu dich auf: ✨ praktische Tools für Selbstfürsorge & innere Stärke ✨ Inspirationen für Beziehungen & persönliches Wachstum ✨ ehrliche Geschichten & Erfahrungen aus meinem Coaching-Alltag Jede Folge

health & fitness mental health

All Episodes

16:58

Verlustangst in der Partnerschaft verstehen &...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/04/23

de

19:06

Der Kreislauf des Streits: Deine Bindungsstile und...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/04/20

de

8:04

Coaching-Tool | Selbstwert stärken (Step by Step)

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/04/16

✨ Stell dir vor, wie es dir in wenigen Wochen geht...✨ Du bleibst du ruhig bei Kritik. Du spürst keinen inneren Alarm mehr. Du hörst zu, prüfst für dich, was stimmt und bleibstbei dir. ✨ Du triffst Entscheidungen schneller und klarer. Du vertraust dir selbst. ✨ Du setzt gesunde Grenzen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du erklärst dich nicht endlos, du stehst zu deinen Bedürfnissen. ✨ Du hörst auf, dich ständig zu relativieren. Du machst dich nicht mehr kleiner, nur damit sich andere wohler

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30:57

🚀Artemis II | 5 Learnings aus dem All (für dein...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/04/13

Was hat ein Raumschiff, das den Mond umrundet, mit deiner persönlichen Entwicklung zu tun? Mehr als du denkst. In dieser Folge teile ich 5 Lektionen, die Artemis II mich über Persönlichkeitsentwicklung gelehrt hat. Über Visionen, die alles verändern. Über Begleitung als Stärke. Über nachhaltiges Wachstum statt schneller Lösungen. Über den Blick von oben und echte Resilienz. 🌍 Denn wahre Veränderung beginnt dort, wo du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Zu reflektieren. Und wirklich etwas zu

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13:17

Selbstvertrauen bei Kindern stärken: 7 Dinge, die du...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/04/06

Das stärkste Geschenk, das du deinem Kind mitgeben kannst, bist du selbst, als lebendiges Vorbild einer Frau, die sich selbst vertraut.In diesem Video zeige ich dir 7 konkrete Wege, wie du dein Kind dabei unterstützt, ein starkes Selbstvertrauen aufzubauen, nicht durch große Erziehungskonzepte, sondern durch das, was du täglich tust, sagst und vorlebst. Du erfährst, wie echter Zuhören das Urvertrauen deines Kindes aufbaut, warum der Umgang mit Fehlern prägender ist als jedes Lob, welchen

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28:43

Selbstvertrauen aufbauen als Frau, der wichtigste...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/04/05

Selbstvertrauen aufbauen: Der erste Schritt, den die meisten Frauen überspringen und wie du ihn jetzt gehstDu bist stark und zweifelst trotzdem ständig an dir. Du weißt, was du willst, aber vertraust dir nicht genug, um einfach danach zu handeln. In dieser Folge spreche ich über den ersten und wichtigsten Schritt beim Aufbau von echtem Selbstvertrauen, einen Schritt, den die meisten Frauen überspringen, weil er so unscheinbar wirkt. Du erfährst, warum deine Selbstzweifel nichts über deine Stärke

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21:11

Entdecke in 60 Minuten deinen Weg zur Erfüllung | Die...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/30

Du weißt, dass mehr möglich ist, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Genau da setzt diese Folge an. 🌈 Ich stelle dir heute die Lebensfreude-Matrix vor: ein Tool, das ich entwickelt habe, um dir in weniger als 60 Minuten zu zeigen, in welchen 5 Dimensionen deines Lebens deine Erfüllung bereits vorhanden ist und wo sie verloren gegangen ist. Du bekommst Klarheit und gehst weg von „ich müsste mal", hin zu einem klaren Bild davon, wo du wirklich stehst und was dein nächster Schritt ist. Hör

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16:39

🤍 30 Learnings aus 14 Jahren | Part 2

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/23

Persönlichkeitsentwicklung ist einfach genial! Ja, es mag manchmal weh tun, aber dahinter liegt immer großes Wachstum. Lerne von mir und mache für dich das nach, was du gerade wichtig und richtig findest. Meine 30 Learnings aus 14 Jahre Persönlichkeitsentwicklung für dich!

de

15:07

🤍 30 Learnings aus 14 Jahren | Part 1

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/19

Persönlichkeitsentwicklung ist einfach genial! Ja, es mag manchmal weh tun, aber dahinter liegt immer großes Wachstum. Lerne von mir und mache für dich das nach, was du gerade wichtig und richtig findest. Meine 30 Learnings aus 14 Jahre Persönlichkeitsentwicklung für dich!

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23:43

🐆 Wenn Manifestation zum Abenteuer wird | ich war 37...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/18

Wenn das Leben passiert und du Probleme lösen musst, ist es wichtig im Vertrauen zu bleiben. Ich berichte dir von meinen 3 Learnings aus einer Situation, die alles andere als alltäglich für mich war.1 | Danke, dass ich vor 14+ Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung gestartet habe, konnte ich mich selbst in der Situation halten. 2 | Von dem Shit Talk in meinem Kopf, konnte ich nach wenigen Minuten auf einen liebevollen inneren Dialog umswitchen, in weniger als 2 Stunden. 3 | Mein Selbstvertrauen

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15:08

🧭 Abenteuer out of Komfortzone | Nadines nächste Reise

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/16

Schluss mit lustig, ich wage es! ✈️ Ich erzähle dir von meinem großen neuen Abenteuer und ich bin mutiger denn je. 🦒

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9:26

Heile deinen Weltschmerz und komme in deine...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/09

Lerne, mit deinem Weltschmerz so umzugehen, dass er dich nicht mehr emotional beherrscht. Und entwickle eine innere Ruhe, die dich klar denken und bewusst deinen Alltag leben lässt. Mit meinem neusten Online Kurs "Peace within".

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33:38

🥂 Jubiläum 1 Jahr Vollzeit Coach

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/03/02

Was für ein Jahr! Ich nehme dich mit und berichte dir ganz ehrlich von meinen Learnings.

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31:10

5 Anzeichen für einen niedrigen SELBSTWERT 💎

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/23

Der SELBSTWERT CODE 💎 Der strukturierter 21-Tage-Prozess für Frauen, die im Außen funktionieren, aber innerlich spüren: So will ich nicht weitermachen. ➡️ https://alfima.com/nadineborgulat/kurs-der-selbstwert-code-in-21-tagen-zu-innerer-sicherheit-gesunden-grenzen

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4:25

Coaching Quiz | 5 Fragen für dich und deinen Partner...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/19

de

18:37

🔥 Extrem ehrliches Life Update 🔜 5am Club (bitte...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/16

Mit dieser Podcast Folge belege ich, dass ich tue, was ich predige. Und sogar anders herum, ich predige, bin ein Vorbild und zeige dir, wie es geht dein Leben selbstbestimmt zu leben. Du hast so viele Möglichkeiten, nutze sie, nutze dein Leben. Du fragst dich jetzt... Ja, klar... Nadine, kann das, aber wie soll ich das schaffen? Genau für diese Frage habe ich das 12 Wochen Coaching-Programm "Journey to Selflove" entwickelt. Es unterstützt dich step by step dabei, dein Leben anzuschauen, zu

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29:00

Hochsensibel im Café | Test & Tipps bei Hochsensibilität

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/09

Hochsensibilität ist mittlerweile sehr bekannt und dennoch gibt es so viele Fragen, Heute beantworte ich einige Fragen. Ich erzähle dir auch von meiner eigenen jüngsten Erfahrung als hochsensible Person (HSP). Damit du herausfinden kannst, ob du möglicherweise hochsensibel bist, habe ich einen Test für dich vorbereitet. Zusätzlich habe ich genaue Tipps, wie du dich als hochsensible Person verhalten und schützen kannst.

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11:56

🌙 sanfte Einschlafmeditation für abends & nachts |...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/05

Erlebe eine geführte Meditation zum sanften Einschlafen. Egal ob du abends ins Bett gehst oder nachts wach wirst und nur schwer wieder einschlafen kannst. Nutze die Meditation um zur Ruhe zu kommen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Speichere dir die Meditation auf jeden Fall ab! ☁️⬇️

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28:39

📖 Simon Squibb - What's your Dream? | Book Review von...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/02

📖 Dies ist die erste Buchrezension, die ich als YouTube Video aufgenommen und veröffentlicht habe. Es hat mir große Freude gemacht das Buch zu lesen und darüber zu sprechen. Ich hatte Ende 2025 ein Buch gesucht, dass mich in meinem Coaching Business weiter voran treibt.Ich stelle das erfolgreiche Buch "What's your Dream?" von Simon Squibb vor während ich auch Bezug auf meinen Traum nehme. Simon redet in dem Buch nicht nur davon "einen" Traum zu haben, sondern nutzt er seine kurzweilige Art des

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3:56

Coaching Quiz | 5 Fragen für dich und deinen Partner...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/29

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