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PODCAST

You All

@encoreunepsy et @marie_cay pour @asso_evimeria

You All, c"est une safe place pour repenser les sujets de société 🌈 Porté par Evimeria, une association qui lutte pour une santé mentale plus accessible, ce podcast c"est une invitation a observer les choses sous un nouvel angle ! Au micro : Marie, créatrice de contenu engagée ; Isaline, psychologue ; et parfois, des invité.es ! You All est né d"une énième discussion dans une voiture, alors rejoignez nous sur la banquette arrière, attachez votre ceinture et participons ensemble à un nouveau

science social sciences

All Episodes

00:13:17

Couples hétéro VS couple lesbien : La charge mentale...

You All ·

2026/01/05

“La charge mentale, ce n’est pas « tout faire », c’est « devoir penser à tout, très souvent ». Cette tension permanente engendre de la fatigue psychique et du stress.”GouvernementSelon l’Insee, en 2010, en France, les femmes prennent en charge 64 % des tâches domestiques et 71 % des tâches parentales au sein des foyers. On pourrait donc croire que les couples lesbiens sont exonérés de cette charge et que tout est plus partagé.Dans cet épisode, Marie nous délivre son point de vue personnel sur la

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00:43:09

Infidélité : faut-il pardonner ou partir ?

You All ·

2025/12/29

Qu’est-ce que l’infidélité ? Est-ce toujours une rupture définitive ? Peut-on reconstruire une relation après une tromperie ?Dans cet épisode, Marie et Isaline explorent en profondeur le sujet de l’infidélité : ses multiples définitions, ses zones grises, et la manière dont elle est vécue selon les contextes hétérosexuels et queer.On parle de pardon, de limites personnelles, de traumatismes relationnels, mais aussi de psychologie de l’attachement, de communication, et de ce que ça révèle de nos

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00:35:06

Faut-il aller bien pour se mettre en couple ? | Hors...

You All ·

2025/12/22

Faut-il aller complètement bien dans notre vie avant de s’autoriser à entamer une relation ? Faut-il absolument avoir déjà travaillé sur soi, sur ses traumatismes, sur ses insécurités, avant d’envisager d’être en couple ?Faut-il d’abord s’aimer soi-même pour savoir aimer quelqu’un d’autre ?Dans cet épisode, Marie et Isaline déconstruisent ces idées que vous avez peut-être déjà entendues.💬Flocky : le tchat d’écoute, de soutien et d'orientation psychologique 100% gratuit sur le site d’Evimeria 👉

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00:50:08

Kalika : la musique peut-elle être une thérapie ?

You All ·

2025/12/15

Dans cet épisode, on reçoit Kalika, artiste pop trash sans concession, à l’occasion de la sortie de son nouvel EP “J’ai pleuré”.On discute de santé mentale, de l’industrie musicale, de la gestion des émotions, et un peu de larmes aussi (mais pas que).💡 Est ce qu’on écrit mieux quand on va mal ?🎶 Est-ce qu’on peut parler de tout dans ses textes ?💬 Et comment on prend soin de soi quand l’image prend toute la place ?Un échange à cœur ouvert, sans tabou et avec sincérité.🔗 Écoute “J’ai pleuré” par

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00:33:05

Comment savoir quand demander de l’aide ? | Hors série

You All ·

2025/12/08

Peu d’entre nous savent identifier quand il est nécessaire de demander de l’aide, surtout quand chacun.e possède ses propres ressources, ses propres souffrances et ses propres limites. Mais une fois que l’on veut sauter le pas, on va où ?Dans cet épisode, Isaline et Marie explorent les différentes méthodes à utiliser pour l’identification d’un mal-être profond, et vers qui se tourner pour demander de l’aide selon le niveau d’urgence.Et souvenez-vous: vous êtes légitimes à demander de l’aide, quelque

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00:36:24

Prendre soin de soi autrement

You All ·

2025/12/01

Cet épisode est axé sur comment prendre soin de sa santé mentale dans une société qui ne la rend pas accessible à tout le monde de la même manière, explorant les alternatives existantes à la thérapie individuelle. Il est la conclusion de la saison “La santé mentale, c’est politique !”, donc nous vous invitons à écouter les précédents épisodes de celle-ci si ce n’est pas déjà fait !Le serveur Discord d’Evimeria : https://discord.com/invite/tFyFx5EBSk💬Flocky : le tchat d’écoute, de soutien et

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00:14:24

Dérives sectaires et santé mentale : comment ne pas...

You All ·

2025/11/24

Certain.es praticien.nes ou professionnel.les d’accompagnement en santé se servent de stratagèmes pour influencer des personnes à prendre certaines décisions ou à adopter certaines pratiques qui pourraient les mettre en danger.Manipulation, ésotérisme excessif, arrêts de traitements… Dans cet épisode, Isaline donne des clés pour aider à reconnaître des dérives dans les accompagnements en santé mentale.💬 Et toi, as-tu déjà été confronté à ce genre de praticien ?🎧 L’épisode est dispo sur toutes les

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00:29:43

Qui a le droit d’aller mal ?

You All ·

2025/11/17

Dans cette société construite sur les inégalités, tout le monde ne sera pas écouté de la même manière. C’est un fait, une personne qui n’est pas un homme (cis, blanc, hétérosexuel, valide), verra souvent sa parole et ses souffrances invalidées et minimisées, parfois malheureusement par les professionnel.le.s de santé.💬 Et toi, as-tu déjà senti que ta parole ne valait pas autant que celle d’un homme (cis, blanc, hétérosexuel, valide) ?🎧 L’épisode est dispo sur toutes les plateformes ! 🌈—-Sources

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00:11:43

Faut-il vraiment tout pathologiser ? | You (sm)All

You All ·

2025/11/10

Nous vivons dans une société qui a tendance à systématiquement catégoriser tout comportement déviant de la “norme” comme pathologique, ce qui pousse parfois les personnes à questionner elles-mêmes leurs propres comportements. Pourtant, il y a bien une distinction entre une attitude pathologique et une conduite qui sort des normes sociales. Mais quand et comment faire la différence ?💬 Et toi, penses-tu que ne pas être dans la norme est forcément pathologique ?🎧 L’épisode est dispo sur toutes les

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00:38:39

Les psychiatres vous veulent-iels du bien ?

You All ·

2025/11/03

La psychothérapie est un ensemble de méthodes utilisées pour accompagner les personnes dans leurs problématiques psychiques et de santé mentale. La psychiatrie, elle, est une sphère médicale qui, à travers des symptômes, réalise des diagnostics psychopathologiques pour ensuite mettre en place un accompagnement médical, la plupart du temps à travers des traitements médicamenteux.La vaste sphère qu’est la psychiatrie peut être questionnable, à la fois en tant que concept, étiquette, et parfois même en

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00:11:35

Le business de la santé mentale | You (sm)All

You All ·

2025/10/27

La santé mentale a été désignée Grande Cause nationale en 2025, mais très peu de choses sont mises en place pour rendre ses soins plus accessibles. En parallèle, des “soins” alternatifs explosent, tels que des huiles de CBD, des coachs de vie, du développement personnel, etc. Si ces méthodes peuvent trouver leur public (ou plutôt, leurs clients) et permettent à des personnes de pallier un manque, l'efficacité ou la mentalité de ces alternatives peuvent être questionnables. Existent-elles réellement

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00:43:32

Faut-il être riche pour aller bien ?

You All ·

2025/10/20

Cet épisode est sponsorisé par @7mind_fr. Avec le code ENCOREUNEPSY vous avez -50% sur l’abonnement annuel 🫰https://www.7mind.fr/tarifs?utm_medium=im&utm_source=instagram&utm_campaign=FR__B2C___May-25-Encoreunepsy&utm_content=story&code=ENCOREUNEPSYCe n’est un secret pour personne, les accompagnements en santé mentale coûtent chers, ils sont peu remboursés (sous certaines conditions) et ne sont pas à la portée de tout le monde. Mais comment cela se fait-il ? Si les tarifs des

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00:11:59

Je ne suis pas une psy neutre | You (sm)All

You All ·

2025/10/13

Bienvenu.es dans notre nouveau format : le You (sm)All !C’est un épisode un peu plus court qui sortira le lundi à 8h une semaine sur deux, entre les épisodes longs habituels !Aujourd’hui, Isaline nous parle de l’absence de neutralité dans sa pratique en tant que psychologue. Elle nous explique à quel point sa subjectivité est un réel outil au service des personnes qu’elle accompagne, qui font très souvent partie de communautés discriminées et opprimées, et pour qui une posture neutre pourrait être

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00:38:22

La psychothérapie ne règlera pas tous tes problèmes

You All ·

2025/10/06

Bienvenu.es dans cette nouvelle saison : La santé mentale, c’est politique !On oublie souvent que la plupart de nos problèmes proviennent de dynamiques systémiques. Mais alors, comment prendre soin de sa santé mentale s’il faut constamment s’adapter pour survivre dans un système qui nous oppresse ? Comment lutter contre l’impuissance ?💬 Et toi, arrives-tu à te protéger et à aller vers des environnements qui te correspondent ?🎧 L’épisode est dispo sur toutes les plateformes ! 🌈🔔 Si t’as kiffé

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00:40:24

Productivité et capitalisme : s'en défaire ou s'en...

You All ·

2025/09/22

Le rapport à la productivité ✨ Bienvenue dans ce hors-série, où on s’attaque à un sujet qui nous concerne tou·te·s : la productivité ! ⏳💥 Dans cet épisode, on prend le temps de questionner ce que ça veut vraiment dire « être productif·ve » dans nos vies, dans un monde qui pousse sans cesse à faire plus, vite, et souvent au détriment de notre bien-être. On parle du poids du capitalisme, de la pression sociale, mais aussi de l’importance de faire les choses en conscience, et surtout… de se

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00:43:15

Stress et anxiété : comment les différencier ?

You All ·

2025/09/08

Dans cet épisode hors-série, on prend le temps de parler d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : le stress. Quelles différences avec l’anxiété ou l’angoisse ? Comment savoir ce que l’on ressent vraiment ? Et comment faire pour mieux vivre avec ? À partir de nos expériences personnelles et professionnelles, on explore les définitions, les manifestations physiques et mentales, et les mécanismes qui peuvent entretenir le stress au quotidien. Un épisode à la fois accessible et éclairant, pour

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00:58:24

Peut-on rester ami(e)s avec ses ex(e)s ?

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2025/08/25

🎙️ Faut-il couper les ponts avec ses ex ? Ou peut-on rester ami·e·s ?Rester en contact avec ses ex après une rupture, est-ce une bonne idée ? 🤔Dans cet épisode hors-série du podcast You All, on explore un sujet souvent tabou et chargé émotionnellement : les relations avec ses ex.Peut-on vraiment rester ami·e avec une ancienne relation amoureuse ?Est-ce sain de garder un lien ? Faut-il toujours couper tout contact pour se protéger ?On discute de nos expériences personnelles, des moments gênants,

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00:38:42

Red Flag en couple : on reste ou on part ?

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2025/08/11

Tu découvres ce red flag chez ton crush… tu restes ou tu te casse ?Dans cet épisode, on joue à un jeu : on tire des red flags amoureux au hasard (jalousie, ghosting, invalidation de la santé mentale, etc.) et on décide si c’est un dealbreaker… ou pas.Un épisode entre décodage relationnel, expériences perso, et humour piquant, où on parle :de toxicité dans les relations,de santé mentale dans le couple,de nos limites (et quand on les oublie),Tu entendras parler de :#RedFlags #RelationsToxiques #Couple

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00:43:15

On juge vos crushs gay awakening avec Ilya Lobacheva...

You All ·

2025/07/28

Dans cet épisode ultra fun (et parfois légèrement chaotique), on a invité le génial lya Lobacheva pour une mission très sérieuse : juger vos crushs de découverte gay. Oui, ceux qui vous ont fait tilt, vibrer, ou carrément douter de votre hétérosexualité… 👀 Des icônes évidentes aux choix les plus WTF (spoiler : Carlos de Bob l’Éponge fait son entrée), on passe tout au crible : vibes bi, green flags, bad boys trop glorifiés, et même les célébrités "trop belles pour être des vrais crushs"… Rien

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01:04:01

Quizz : Est-ce qu'on est vraiment queer ?

You All ·

2025/07/14

🌈💻 Dans cet épisode aussi hilarant que - pas du tout -scientifique, on a embarqué les fabuleuses Loutiful et Fiodcz pour une grande mission existentielle : faire des tests internet pour savoir si on est bien queer. Oui, les fameux quizz douteux du web qui prétendent tout savoir sur ta sexualité… 👀💅 Entre réflexions pas si bêtes, fous rires incontrôlés et souvenirs de nos vraies gay awakening, on explore ce que ces tests disent de nous — ou pas. 💬 Et toi, t’as déjà fait un test pour savoir si

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