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PODCAST

Melange à trois

Missy May, Marjan Shaki, Linda Hold

Melange à trois – Der Podcast Wenn Freundinnen aus einer WhatsApp-Gruppe beschließen, einen Podcast zu starten, kann etwas Verbindendes entstehen: Sie sind nicht nur Künstlerinnen, Mütter, Ehefrauen und – empirisch betrachtet – in ihrer Lebensmitte, sondern vor allem eines: Menschen, die kein Blatt vor den Mund nehmen und humorvoll, aber auch kritisch Themen besprechen, die alles andere als geplant sind, sondern spontan aus einem Topf gezogen werden. Genießt eine kurze Pause vom Alltag,

society & culture personal journals

All Episodes

00:27:11

Melange à trois I Folge 41 I Heute ist Joker-Tag!

Melange à trois ·

2025/10/31

Heute wird’s gruselig bis makaber. Mit anfänglichen Startschwierigkeiten stolpern wir direkt hinein in fürchterliche Gruselgeschichten – und nehmen dabei auch unsere eigenen Reaktionen in echten oder eingebildeten Stresssituationen unter die Lupe.Während die eine schon die Krallen ausfährt, ergreift die andere panisch die Flucht – und die dritte? Die legt sich möglicherweise einfach zur letzten Ruhe.Was lehrt uns das Fürchten?Wie wollen wir begraben werden?Und was hat das alles mit menschlichem

de

00:33:50

Melange à trois I Folge 40 I Ist das vielleicht...

Melange à trois ·

2025/10/25

Die Geschlechterrollen werden uns quasi in die Wiege gelegt – so zumindest scheint es, wenn man viele kleine Kinder beobachtet. Doch wie viel davon ist tatsächlich angeboren? Wie viel ist anerzogen, patriarchal geprägt oder durch die Gesellschaft weitergetragen? Und wie leicht lässt sich dieses System überhaupt beeinflussen?Nicht erst seit #MeToo beginnen wir konsequenter und entschlossener darauf hinzuweisen, wo in unserer Gesellschaft Unterdrückung geschieht – oder sogar bewusst zementiert

de

00:28:25

Melange à trois I Folge 39 I Man darf bitte auch...

Melange à trois ·

2025/10/18

Jahreszeitenbedingte Talfahrten oder der falsche Fuß beim Aufstehen. Seelische Tiefs kennen wir alle. Doch paradoxerweise kann eine depressive Phase eine Art klärende, entschleunigende oder bewusstseinserweiternde Wirkung haben.In solchen Momenten darf sie – trotz der Schwere – als Anlass zur Selbstreflexion, zum Rückzug vom Übermaß des Alltags oder zur Neuausrichtung empfunden werden. Die „Erfrischung“ liegt nicht im Leiden selbst, sondern im Stillstand, der neue Perspektiven ermöglicht. Es ist

de

00:33:47

Melange à trois I Folge 38 I Da würd ich jetzt...

Melange à trois ·

2025/10/11

Wie passen Klimaschutz und Bühne zusammen? Ein Thema, das irgendwie auch schon viele nervt, weil es sich anfühlt wie ein Kampf gegen Windmühlen. Gleichzeitig gibt es diese großartigen Menschen, die mit immer innovativeren Ideen die Macht der Gewohnheit auch in diesem Bereich aufbrechen und uns neue Wege aufzeigen. In Wahrheit führt ja kein Weg daran vorbei, und wir müssen uns damit auseinandersetzen – nicht nur wir im Privaten, sondern vor allem in großen Unternehmen, zu denen eben auch Bühnen

de

00:41:59

Melange à trois I Folge 37 I Ich geh jetzt in Therapie!

Melange à trois ·

2025/10/04

Willkommen zu einer neuen Folge – heute geht’s um ein Thema, das in Therapieräumen gern mal leise mitläuft. Wenn der gute Wille ein bisschen zu viel Schwung bekommt und Interventionen schneller wachsen als das Vertrauen – dann lohnt sich ein genauerer Blick.Dabei ist klar: Es gibt unzählige Formen von Therapie – von tiefenpsychologisch bis körperorientiert, von kreativ bis kognitiv – und jede hat ihre eigene Sprache, ihr eigenes Tempo, ihre eigenen Fallstricke. Doch ganz gleich, wie der Ansatz

de

00:41:30

Melange à trois I Folge 36 I Wie will man denn Kunst...

Melange à trois ·

2025/09/27

Wie funktioniert Kreativität und wann kann sie sich entfalten? Ist uns allen Kreativität angeboren, oder braucht es einen gewissen Nährboden, Raum und mitunter auch Langeweile? Manche Menschen funktionieren sehr kreativ unter Leid, Druck und Schmerz und finden hier ein kreatives Ventil. Andere blühen auf einem vertrauensvollen und sicheren Boden erst richtig auf. Wie lässt sich Kunst bewerten? Braucht Kunst zwangsläufig ein Publikum und wie viele Menschen sind viel schöpferischer, als sie es selbst

de

00:32:18

Melange à trois I Folge 35 I Fuck, Fuck, Fuck

Melange à trois ·

2025/09/20

Leistungsdruck beginnt bereits bei den Kleinsten. Auch als Erwachsener fühlt es sich meistens besser an, zu sagen, was man alles geleistet hat, wie viel auf der Agenda steht, anstatt die vielen Lücken im Kalender zu betonen oder wie oft man geruht hat. Wer sich ausruht, muss es sich verdient haben. Gleichzeitig blicken wir neidvoll auf jene, die es sich augenscheinlich nicht nur finanziell, sondern auch vom Mindset leisten können, einen Gang zurückzuschalten und Auszeiten in ihren Alltag als

de

00:45:15

Melange à trois I Folge 34 I Je bunter eine...

Melange à trois ·

2025/09/13

Wir 3, aber auch die Menschen in unserem Umfeld, sind sich einig: Alle, die Not erleiden – wie Hunger, Krieg, Katastrophen – müssen die Chance auf ein besseres Leben haben. Der Klimawandel, politische Unruhen sowie fatale Folgen von Machtmissbrauch in hohen Ämtern führen dazu, dass immer mehr Menschen die Last der Flucht auf sich nehmen müssen – in der Hoffnung, das zu bekommen, was wir uns alle wünschen und vor allem möglichst lange erhalten möchten: Frieden, Gesundheit und Sicherheit. Wie schnell

de

00:33:39

Melange à trois I Folge 33 I Karma is a bitch

Melange à trois ·

2025/09/06

Verzeihen will gelernt sein. Um Verzeihung zu bitten allerdings auch. „Entschuldigung, aber …“ ist keine Entschuldigung, sondern Manipulation. So zumindest ist man sich unter Kommunikationsexperten einig. Dass man sich genau genommen nicht selbst entschuldigen kann, sondern erst das Gegenüber darüber entscheidet, ob entschuldigt wird, was vorausgegangen ist, birgt ein weiteres Hindernis, wenn es um die Versöhnung geht. Was der Unterschied zwischen versöhnlich, aber nicht vergessend, und nachtragend,

de

00:42:27

Melange à trois I Folge 32 I Hallo, ich habe gedacht,...

Melange à trois ·

2025/08/30

Der Sommer geht zur Neige. Und zeigt uns, dass alles vergeht. Selbst die unmöglichsten Sätze aus unserem Mund oder dem eines anderen wiegen heißer als die Jahre, die sich darüber legen. Von Fremdscham, Altersunterschieden und Wohlstandsbäuchlein bis hin zu Vorahnungen und Rausrutschern. Ja, der Sommer geht zur Neige. Der Inhalt unserer Gläser dank traubiger Lese des Winzers Wurth jedoch nicht.Am Ende haben wir dann doch drüber gelacht, wenngleich es im Moment selbst einen inneren Notstand der

de

00:32:00

Melange à trois I Folge 31 I Ich fahre viel besser...

Melange à trois ·

2025/08/23

Diese Folge widmen wir den Männern. Unseren und allen anderen. Technik ist nichts für Frauen. Von Baggern, drauflos hämmern und Einparken versteht Frau sehr viel. Während wir auf die Ästhetik und die Sinnlichkeit eines Objekts achten, klöppern die Jungs in unserem Leben die Dinge zu Kleinholz und erforschen das Innenleben. Technische Vorlieben unterscheiden uns Menschen klischeehaft. Welche neuen Errungenschaften der Technologie eine gute Alternative zur Fernreise bieten, welche möglichen

de

00:32:05

Melange à trois I Folge 30 I Mit 90 „Cats“ im...

Melange à trois ·

2025/08/16

„Wenn ich mal groß bin, möchte ich …“ Träume, aus denen Ziele werden, setzt man bereits in sehr jungen Jahren für sich fest. Die meisten Vorhaben verändern sich im Laufe des Lebens. Einige bleiben viele Jahre ein Fixpunkt in der eigenen Agenda, der uns wie ein Polarstern den Weg weist. Welche Ziele erreicht, verändert oder angepasst wurden, ob wir unsere Vorsätze zum Jahresbeginn oder Tagesanbruch festlegen und was uns bis heute wie ein kleiner Antreiber ins Ohr flüstert, dass wir das eine oder

de

00:32:24

Melange à trois I Folge 29 I Das find ich wirklich...

Melange à trois ·

2025/08/09

Mode macht Menschen. Manchen Menschen verleiht Mode auch Macht.Solange wir nicht selbst entscheiden konnten, was wir anziehen, und warum manche Entscheidung der lieben Mama eine Einladung fürs Gehänseltwerden wurde – ebenso wie dicke Strumpfhosen und absolute Modekatastrophen – sind Themen der heutigen Folge.Pali-Tücher, Prolli-Look und Buffalos sind reine Geschmackssache. Warum der Weg in die Zoohandlung Dauerwellen verhindert, warum eine von uns dem brennenden Schädel für die trendige Welle trotzt

de

00:27:16

Melange à trois I Folge 28 I Laki, Leki, Liki

Melange à trois ·

2025/08/02

Blöd ist, wenn keiner lacht. Oder bis einer weint.Humor ist sexy. Witze sind es manchmal so überhaupt nicht.Während manche einen nach dem anderen aus der Tasche zaubern, stolpern andere bereits über die ersten Worte – und nehmen die Pointe versehentlich vorweg.Was wir besonders witzig oder geschmacklos finden, wer in seiner Ehe nicht über denselben Witz verfügt und trotzdem viel zu lachen hat, was Serkan Kaya viel besser beherrscht als Stermann & Grissemann, wer am lautesten lacht – und zwar am

de

00:36:30

Melange à trois I Folge 27 I Ich will nie wieder in...

Melange à trois ·

2025/07/26

Gefühle stehen Kopf – und weder die Eltern noch man selbst versteht sich so recht.Durch die Augen der Pubertät erscheint einem der Nachbarsbub auf einmal wie Keanu Reeves – und lässt das Herz, aber manchmal auch die Telefonrechnung höher schlagen. Sommercamps, der erste Liebeskummer und wie wir aus diesem wieder herauskamen, machen nur einen Teil der wohl anstrengendsten Phase unseres Lebens aus.Aus heutiger Sicht die Jugendsünden zu betrachten, ist manchmal sehr amüsant, manchmal bitter – bis

de

00:43:48

Melange à trois I Folge 26 I Das ist mein...

Melange à trois ·

2025/07/19

Im Sommer ist es heiß. Und das Thema unserer aktuellen Folge ist es ebenso.Doch – über Sex spricht man nicht, den hat man. Oder eben auch nicht. Vielleicht aber auch anders als gedacht oder je zuvor.Der gesellschaftliche Druck, die unterschiedlichen Maßstäbe dafür, wie oft in einer Beziehung „normal“ sei, mit wem und wann sich Lust und Frust in die Quere kommen – all das besprechen wir, mitunter freizügig, etwas beschämt, aber auch sehr enthusiastisch, während sich der Schweiß auf die Stirn legt.Wie

de

00:41:34

Melange à trois I Folge 25 I Das kann ich niemals...

Melange à trois ·

2025/07/12

Wie anziehend die Welt der Schönen und Reichen auf uns Menschen wirkt, sehen wir an den Verkaufszahlen gewisser Magazine und den Einschaltquoten diverser großer TV-Formate.Das Unerreichbare, die perfekte Welt und die Glückseligkeit bis ins letzte Eck üben eine starke Faszination auf uns aus. Gleichzeitig erinnern sie uns an unsere Begrenzungen – oder animieren uns zu größerem Denken und Wünschen.Wie viel Disziplin, Durchsetzungsvermögen und Ehrgeiz man in dieser Welt braucht – und ob der Schein

de

00:34:29

Melange à trois I Folge 24 I Ich weiß jetzt schon,...

Melange à trois ·

2025/07/05

Man soll die Feste feiern, wie sie fallen.Aber es gibt auch feste Tage, an denen uns das Feiern regelrecht vorgeschrieben wird. Manche feiern diese Feste ganz feste, während andere von uns es feiern würden, wenn sie manche Feiertage auslassen könnten.Wer von euch nun neugierig geworden ist, wer von uns an Feiertagen blau macht oder es besonders krachen lässt, wie wir Lindas Geburtstag gefeiert haben und warum wir fest daran glauben, dass aus ihr noch eine Feiertagsbäckerin werden könnte, der höre

de

00:34:26

Melange à trois I Folge 23 I ...dann nimmst du...

Melange à trois ·

2025/06/28

Der Wunsch, zu helfen, steckt in vielen von uns.Gleichzeitig tun wir uns schwer damit, angebotene Unterstützung anzunehmen – geschweige denn, um Hilfe zu bitten. Hierfür braucht es hin und wieder die Sensibilität eines Gegenübers, um zu erkennen, wann jemand Entlastung oder Unterstützung gebrauchen könnte. Doch manchmal liegen wir mit dieser Einschätzung auch falsch – und so kann aus einem Angebot leicht eine Bedrängnis werden.Wie oft man Unterstützung zum Ausdruck bringt, wie der andere es auffasst

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00:43:23

Melange à trois I Folge 22 I Ich sehe etwas und muss...

Melange à trois ·

2025/06/21

Nachdem sich die erschütternden Ereignisse in Graz wie ein Teppich unter unsere Füße legt, versuchen wir alle, behutsam in die Normalität zurückzukehren.Mit schlechtem Gewissen, wiederkehrenden Gedanken, Hoffnung auf Veränderung und dem Alltäglichen leben wir Tag ein, Tag aus.Was uns begleitet, sind die Kampagnen, die uns oft ganz unbewusst in ihren Bann ziehen. Die Schnelllebigkeit, der Wunsch nach Ablenkung – im Sinne von „haben wollen“ – und Abgrenzung reizen und prägen unser Unterbewusstsein

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