PODCAST

Manorama Health

Manorama Online

Manorama Health updates

health & fitness alternative health

All Episodes

5:26

എപ്പോഴും ക്ഷീണമോ? പരിഹാരമുണ്ട്! – Health Tips | Sleep...

Manorama Health ·

2026/01/07

ഉണരുമ്പോൾ മുതൽ ക്ഷീണമാണോ? എപ്പോഴും ഒന്നിലും താൽപര്യമോ ഊർജമോ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ കാരണമെന്താണ്? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Improve Sleep Quality: 7 Doctor-Approved Habits to Stop Feeling Tired All DaySee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:23

ബിരിയാണി ഹെൽത്തി ആക്കാം – Biriyani | Healthy Food |...

Manorama Health ·

2025/12/31

ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോളും ബിരിയാണി കഴിക്കാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം കേൾക്കാൻ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ് കേൾക്കു സ്ക്രിപ്റ്റ് & നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:46

വൈറ്റമിൻ ഡി കൂട്ടാനുള്ള വഴികൾ – Vitamin D | Vitamin...

Manorama Health ·

2025/12/03

വെയിൽ കൊണ്ടാൽ മാത്രമേ വൈറ്റമിൻ ഡി അളവ് കൂട്ടാൻ കഴിയുകയുള്ളോ? അല്ലാതെയും മാർഗങ്ങളില്ലേ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Beat the Winter Blues & Boost Immunity: Simple Hacks for Healthy Vitamin D LevelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

6:39

ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 10 ടിപ്സ് – Weight loss...

Manorama Health ·

2025/11/26

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കുകയോ, അധികം വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ വേണ്ട. ഈ 10 ടിപ്സ് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. The Importance of Diet in Weight Management. Exercise and Physical Activity for Weight LossSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:43

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കണം?...

Manorama Health ·

2025/10/29

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന 10 ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തെ തടയാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Prevent Premature Heart Disease: Uncover the 10 Lifestyle Choices Threatening Your LifeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

3:47

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വാസ്കുലാർ രോഗങ്ങളുടേത് | Vascular...

Manorama Health ·

2025/10/21

നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങൾ വാസ്കുലാർ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Vascular Diseases: Prevention and Treatment OptionsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

6:21

ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ ആരോഗ്യം നന്നാവും -...

Manorama Health ·

2025/10/15

ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും ബന്ധപ്പെട്ട് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും നമ്മളിൽ പലർക്കുമുണ്ടാവും. അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ തന്നെ ആരോഗ്യം നന്നാവും. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കു മനോരമ ഹെൽത്ത്‌ പോഡ്കാസറ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്‌ന നഗരൂർSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:03

മുടികൊഴിച്ചിൽ മാറുന്നില്ലേ? കാരണങ്ങൾ അറിയാം | Hair...

Manorama Health ·

2025/10/01

എന്തൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും മുടികൊഴിച്ചിൽ നിൽക്കാത്തതെന്താണ്? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Stress, Hormones, and Diet: The Real Culprits Behind Hair FallSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

4:59

വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ |...

Manorama Health ·

2025/09/24

നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങൾ വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Prevent Kidney Disease: Easy Lifestyle Changes That Can Save Your KidneysSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:19

ഇവ മുഖത്ത് തേയ്ക്കരുത് | Skin Care | Face Mask Mistakes

Manorama Health ·

2025/09/17

പൊടിക്കൈകൾ എല്ലാം നല്ലതല്ല. മുഖത്ത് തേക്കരുതാത്ത, അടുക്കളയിലെ ചില സാധനങ്ങളെ അറിയാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Stop Damaging Your Skin: A Dermatologist Warns Against These 4 Common Kitchen Face Mask IngredientsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

4:33

ആഹാരം ഓർഡർ ചെയ്ത് കഴിക്കാറുണ്ടോ? | Food Poisoning |...

Manorama Health ·

2025/09/10

ആഹാരം പുറത്തുനിന്ന് വാങ്ങിക്കഴിക്കാറുണ്ടോ? പാർസൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാകാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Health Tips to avoid Food PoisoningSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

4:11

കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ വഴിയുണ്ട് | Cholesterol |...

Manorama Health ·

2025/09/02

കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലാണോ? നിയന്ത്രിക്കാൻ വിചാരിച്ച അത്ര എളുപ്പമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? മനസ്സ് മടുക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Control High Cholesterol: Your 5-Step Guide to Reducing Risk and Improving HealthSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

4:39

ഇങ്ങനെ സദ്യ കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കൂടില്ല – Onam Sadhya |...

Manorama Health ·

2025/08/26

സദ്യ കഴിച്ചാൽ ഡയറ്റ് ആകെ കുളമാകുമെന്ന് ടെൻഷനുണ്ടോ? എന്നാൽ ഡയറ്റിനെ ബാധിക്കാതെ, ശരീരഭാരം കൂടാതെ എങ്ങനെ സദ്യ കഴിക്കാം? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Onam sadya & Diet: How to Enjoy the Feast Without Ruining Your Health GoalsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:18

വായയുടെ ആരോഗ്യം; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ മാറ്റാം | Healthy...

Manorama Health ·

2025/08/13

പല്ലിന് മഞ്ഞ നിറമുണ്ടോ? മോണയിൽനിന്ന് രക്തം വരാറുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം സാധാരണമാണോ അതോ രോഗലക്ഷണമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Common Dental Myths to avoid for Oral healthSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

4:26

ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത അറിയാൻ മാർഗമുണ്ട് – Heart Disease |...

Manorama Health ·

2025/07/15

ചർമത്തിലും നഖങ്ങളിലും ഈ മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Early Warning Signs of Heart Disease: Spot These 7 Skin Changes Before It's Too LateSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:37

കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ | Diabetes in Kids |...

Manorama Health ·

2025/07/09

കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹം നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Symptoms of Diabetes in KidsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

6:07

ഹോർമോൺ സന്തുലനത്തിന് ഈ കാര്യങ്ങൾ | Hormonal...

Manorama Health ·

2025/07/02

ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും വരാം. ചില ശീലങ്ങൾ ഹോർമോൺ സന്തുലനം സാധ്യമാക്കുന്നവയാണ്. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Five Simple Lifestyle Changes to Restore Hormonal BalanceSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

3:02

കോളറെക്ടൽ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ | Colorectal Cancer |...

Manorama Health ·

2025/06/24

മലവിസർജനത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ കാണാറുണ്ടോ? കോളറെക്ടൽ കാൻസറിനെ കരുതിയിരിക്കണം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Colorectal Cancer Among Youth: 5 Symptoms You Should Never IgnoreSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

5:03

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുണ്ടോ? | Are you Healthy ? | Body...

Manorama Health ·

2025/05/28

ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യമുണ്ടോ എന്ന് സിംപിളായി മനസ്സിലാക്കണോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Are You Healthy? Check These 10 Surprising Body SignalsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

4:52

യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ വഴിയുണ്ട് | Uric Acid |...

Manorama Health ·

2025/05/21

യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായി കുറയ്ക്കാമെന്ന് അറിയാമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Lower Uric Acid Naturally: 7 Simple Steps for Better Heart Health. High Uric Acid Symptoms & Solutions Protect Your Kidneys & HeartSee omnystudio.com/listener for privacy information.

en-US

31 results

Manorama Health

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown