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PODCAST

Metamorphose-Momente

Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose. Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betrachten und das Geschenk hinter jeder Herausforderung zu erkennen. Mein Name ist Bettina Kreps, und ich begleite seit fast drei Jahrzehnten Frauen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben und einer erfüllten Beziehung. Die Metapher "Es ist das Ende der Welt, sagt die Raupe, es ist erst der Anfang,

religion & spirituality spirituality

All Episodes

43:16

120 Der persönliche Metamorphose-Moment von Claudia...

Metamorphose-Momente ·

2026/04/16

In der heutigen Folge erzählt uns Claudia Weissenböck von ihrer tiefen Reise zu sich selbst und wie sie heute Frauen begleitet und inspiriert diesen Weg für sich zu gehen.Sie begleitet dich nicht nur auf ihrem besonderen Kraftplatz im Waldviertel, sondern auch auf die magischsten Plätze in Zypern, hin zu deiner Kraft und Weiblichkeit.

de

15:13

119 „Wenn dein Partner über seine Grenzen geht."

Metamorphose-Momente ·

2026/04/09

Wenn dein Partner immer weiter über seine Grenzen geht und du spürst, dass er sich selbst verliert beginnt oft auch in dir etwas zu kippen.In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dich in dieser belastenden Situation abgrenzen kannst, ohne dein Herz zu verschließen.

de

9:15

118 Archetypen April: Die Mutter – Die Glucke

Metamorphose-Momente ·

2026/04/02

In dieser Folge tauchen wir ein in den Archetypen des Monats April: Die Mutter –eine der kraftvollsten Energien für deinen Beruf, deine Berufung und dein Business. Die Mutter in dir steht für Selbstfürsorge, Stabilität, Vertrauen und liebevolle Umsetzung. Doch viele Frauen leben diese Energie unbewusst in ihrer Schattenseite – der Glucke.

de

9:17

117 Zwischen Glitzer & Wahrheit

Metamorphose-Momente ·

2026/03/26

In der heutigen Folge nehme ich dich mit, in ein Gespräch mit einer Klientin, die gerade an einem Punkt steht, den viele kennen:Zwischen Sicherheit und Selbstständigkeit. Zwischen Zweifel und dem Wunsch nach mehr. Denn auf Social Media wirkt Selbstständigkeit oft leicht, frei und voller Erfolg. Doch was wir selten sehen, ist die Realität dahinter.

de

13:46

116 Raus aus der Komfortzone

Metamorphose-Momente ·

2026/03/19

Viele Menschen spüren tief in sich, dass ihr Leben noch mehr bereithält – mehr Freude, mehr Lebendigkeit, mehr Erfüllung.Und trotzdem bleiben wir oft stehen. Wir warten auf den perfekten Moment. Auf mehr Klarheit. Auf mehr Sicherheit. Doch was wäre, wenn dein Leben nicht auf Perfektion wartet – sondern auf Bewegung?

de

16:07

115 Das Leben ist nicht ungerecht – es antwortet dir

Metamorphose-Momente ·

2026/03/12

Warum passieren mir immer wieder die gleichen Dinge?Warum fühlt sich Scheitern so ungerecht an? Und was, wenn genau darin dein größtes Geschenk liegt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Leben nicht gegen dich arbeitet – sondern auf dein Inneres reagiert. Du erfährst, wie unbewusste Glaubenssätze, innere Sabotageprogramme und neuronale Muster deine Realität beeinflussen – und wie du aus Krisen echte Wachstumsimpulse machen kannst. Mit wissenschaftlich fundierten Hintergründen aus

de

16:40

114 Die Magierin in dir.

Metamorphose-Momente ·

2026/03/05

Der Frühling ist mehr als eine Jahreszeit – er ist eine Aktivierungsphase für dein Nervensystem, deine Kreativität und deine Entscheidungsfreude.In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die Energie der „Magierin“ in dir bewusst nutzt, um beruflich neue Schritte zu gehen – egal ob angestellt, selbstständig oder in einer Phase der Neuorientierung.

de

15:44

113 Frühlingsgefühle für deine Beziehung

Metamorphose-Momente ·

2026/02/26

Frühlingsgefühle für deine Beziehung – warum du nicht warten solltest, bis es zu spät istWann hast du dich das letzte Mal wirklich gesehen, gehört und begehrt gefühlt – in deiner Beziehung? Viele Paare kommen erst dann in die Begleitung, wenn es schon „Winter“ geworden ist: zu viele Verletzungen, zu viele unausgesprochene Bedürfnisse, vielleicht sogar ein Vertrauensbruch. Doch eine Beziehung zerbricht selten plötzlich. Sie entfernt sich langsam und oft leise.

de

13:15

112 Das Jahr des Feuerpferdes

Metamorphose-Momente ·

2026/02/19

Wir sind nun am Anfang eines ganz besonderen Jahres und vielleicht hast du schon viel darüber gehört. Ich zeige dir heute meine Seite, wie du das Jahr für dich nutzen kannst. Denn das Jahr des Feuerpferdes bringt eine intensive, leidenschaftliche Energie mit sich.Im chinesischen Tierkreis steht das Pferd für Freiheit, Authentizität und Bewegung – das Element Feuer für Herzöffnung, Transformation und Selbstermächtigung.

de

11:32

111 Wenn deine innere Kriegerin erwacht

Metamorphose-Momente ·

2026/02/12

In jeder Frau lebt eine innere Kraft, die mehr will als nur funktionieren.Sie will wirken. Gestalten. Verändern. In dieser Folge spreche ich über den Monatsseelenfunken Die Kriegerin – eine archetypische Energie, die uns im Beruf, im Business und auf dem Weg zur Berufung begleitet.

de

36:40

110 Der persönliche Metamorphose-Moment von Nina Hauber

Metamorphose-Momente ·

2026/02/05

In dieser Episode ist Nina Hauber zu Gast, Social-Media-Expertin mit Herz und Gründerin der „Social Media Nanny“. Sie erzählt von ihrem persönlichen Wendepunkt, ihrer Reiselust und davon, wie aus einem inneren Drang nach Freiheit ein beruflicher Weg entstand.

de

14:18

109 „Zu viel Gefühl? “

Metamorphose-Momente ·

2026/01/29

Wenn du sehr emotional reagierst und dich danach über dich selbst ärgerst, bist du nicht allein.In dieser Podcastfolge geht es um Selbstverurteilung, ihren inneren Schaden – und darum, wie Versöhnung mit dir selbst und deinem Gegenüber Heilung und Erleichterung bringt. Mit einer sanften Übung zu den 10 Schritten der Versöhnung und des Loslassens. 🌿

de

14:02

108 „Wenn Emotionen den Raum übernehmen“

Metamorphose-Momente ·

2026/01/22

Was passiert, wenn Emotionen in Gruppen plötzlich hochkochen und die Stimmung kippt?In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum alte Gefühle und unterschiedliche Meinungen uns so schnell triggern – und wie du bei dir bleiben kannst, ohne dich zu verschließen oder in den Kampf zu gehen. Du erfährst, wie gesunde Abgrenzung gelingt, warum du nicht jede Meinung kommentieren musst und wie emotionale Klarheit entsteht, selbst wenn es um dich herum laut wird. Eine Einladung zu mehr Ruhe,

de

22:14

107 Die Entdeckerin in dir Teil 2

Metamorphose-Momente ·

2026/01/15

In dieser Folge geht es darum, wie du Angst, Zweifel & Aufschieberitis erkennst und in Mut verwandelst.Was, wenn die Entdeckerin ruft – aber der Angsthase bremst? Wir sprechen über die Schattenseite der Entdeckerin, die sich in Form von Angst, Sicherheitsdenken, Perfektionismus oder Selbstsabotage zeigt – besonders im beruflichen Kontext.

de

19:32

106 Die Entdeckerin in dir – Mutige Schritte in dein...

Metamorphose-Momente ·

2026/01/08

Der Jänner startet mit dem Seelenfunken der Entdeckerin.Heuer geht es darum wie dich dieser Seelenfunken im beruflichen Kontext unterstützt. Ihre innere Kraft, die dich neugierig, mutig und lebendig auf deinen beruflichen Weg führt. Du erfährst, wie sich die Entdeckerin im Job, in der Berufung und in deinem Business zeigt – und wie du aufhörst, zu träumen und beginnst, zu gehen.

de

20:10

105 Happy New Year 2026

Metamorphose-Momente ·

2026/01/01

Willkommen im Jahr 2026 – dem Jahr des Pferdes.Eine Jahresenergie voller Aufbruch, Mut, Freiheit und Herzenswahrheit. Doch bevor du losgaloppierst, lade ich dich ein zu einem bewussten Start:

de

9:41

104 Jahresabschluss: Zwischen Loslassen und Mitnehmen

Metamorphose-Momente ·

2025/12/25

Eine Folge voller Präsenz, Klarheit und Herz – ideal, um dein Jahr bewusst abzuschließen und gestärkt in deinen neuen Weg zu starten.

de

9:52

103 Weihnachten? Ganz ruhig, sagte die Kerze.

Metamorphose-Momente ·

2025/12/18

In dieser besonderen Weihnachtsfolge nehme ich dich mit in eine kleine, herzerwärmende Geschichte, die ich beim Frauenzimmer vorgelesen habe – einem monatlichen Begegnungsraum für Frauen im GIZ Eggenburg, den ich gemeinsam mit der wunderbaren Marlies Müllner leiten darf.

de

16:05

102 Wenn dein Körper spricht – was er dir wirklich...

Metamorphose-Momente ·

2025/12/11

Dein Körper ist kein Gegner – er ist dein ehrlichster Spiegel.In dieser Folge erfährst du, wie du seine Signale verstehen und als Wegweiser nutzen kannst. Ich spreche darüber, was Aufstellungsarbeit bewirken kann und erzähle von einer Klientin, deren Sehproblem uns den tieferen Hintergrund eines alten Musters gezeigt hat. Wenn du lernst, hinzuhören, erkennst du: Dein Körper spricht die Sprache deiner Seele – und sie führt dich immer zurück zu dir. 💖

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9:32

101 Die Königin – oder die Tyrannin in deiner Beziehung

Metamorphose-Momente ·

2025/12/04

Der Dezember lädt dich ein, Ordnung und Klarheit in deine Beziehung zu bringen – nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Führung.Die Königin in dir führt mit Würde, Vertrauen und Herz. Sie sieht das große Ganze, bleibt zentriert und inspiriert ihr Gegenüber durch ihre Präsenz. Doch wenn sie vergessen hat, wer sie ist, wird sie zur Tyrannin – fordernd, ungeduldig, kontrollierend. Dann verliert die Liebe ihre Leichtigkeit.

de

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