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PODCAST

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast

Redaktion Freistunde

Sprechstunde ist ein Podcast der Redaktion Freistunde der Mediengruppe Attenkofer (Straubinger Tagblatt/Landshuter Zeitung). Hier sprechen wir mit spannenden Gästen. Die Themen sind so bunt wie unsere Freistunde-Zeitung: Es geht um Liebe, Politik, Freizeit, Psychologie, Schule und vieles mehr. Mehr Infos zur Freistunde gibt es unter www.freistunde.de oder auf Instagram unter www.instagram.com/freistunde.de

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All Episodes

00:43:18

#49 | Ein Jahr unterwegs und zurzeit in einer...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2024/06/06

In diesen Tagen feiert Kati Auerswald ein besonderes Jubiläum. Denn am 12. Juni 2023 ist die Regensburgerin zu ihrer Weltreise aufgebrochen. Sie ist nun also ein Jahr unterwegs – und hat dabei viel erlebt. Gerade ist sie in Kolumbien in Südamerika und damit auf dem vierten Kontinent ihres Abenteuers.Zeit, in dieser Folge ein Zwischenfazit zu ziehen. Wie viele Länder hat die 29-Jährige bisher gesehen? Wo hat es ihr am besten gefallen und wovon war sie enttäuscht? Außerdem sprechen wir am Anfang über

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00:32:04

#48 | Was geht im Kopf eines Künstlers vor? Pascal...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2024/02/22

Die Farbe Blau zieht sich durch die Bilder von Pascal Koertel wie ein roter Faden. Doch warum eigentlich? Und was will der Straubinger mit seinen Werken ausdrücken? In dieser Folge nimmt uns Pascal mit auf eine Reise in seine Kunst und erklärt unserer Autorin Nina Kalmus, warum er der Meinung ist, dass man sich seinen Ängsten stellen muss. Dabei besprechen die beiden auch zwei Bilder des 26-Jährigen: „We Three Kings“ und „Touch of Malice“.Hier gibt es die beiden Kunstwerke zu sehen:

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00:38:33

#47 | Ein halbes Jahr unterwegs: Bereut Kati...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/12/14

Der 12. Juni 2023 hat im Leben von Kati Auerswald alles verändert. An diesem Tag ist sie zu ihrer Weltreise aufgebrochen. Diese soll sie in zwei Jahren rund um unsere Erde bringen. Über ihr Abenteuer bloggt die Regensburgerin alle zwei Wochen für uns: https://www.idowa.de/freistunde/blog-kati-auerswald-berichtet-von-ihrer-weltreise-2361889.html Diese Woche hat die 28-Jährige ein erstes kleines Jubiläum gefeiert: Sie ist seit sechs Monaten unterwegs. Zeit also für ein erstes kleines Zwischenfazit: In

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00:34:35

#46 | Sechs Wochen mit dem Rennrad durch Europa |...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/09/07

Auf einer Reise, da erlebt man viel. Wenn man nur auf zwei Reifen unterwegs ist, umso mehr. Severin Gießibl ist über den Sommer über 5.500 Kilometer mit seinem Rennrad durch Europa gefahren. Mit dabei hatte er nur sieben Kilogramm an Gepäck und saß bis zu neun Stunden am Tag auf dem Sattel. Klar, dass er da auch manches Andere erledigen musste, zum Beispiel Frühstücken. Wie der 24-jährige Regensburger das während der Fahrt gemacht hat und wie er sich bei bis zu 47 Grad Celsius Außentemperatur

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00:36:37

#45 | Profi vs. Influencer: Vadim Brik und Simon...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/08/31

In dieser Folge sprechen die Straubinger Bodybuilder Vadim Brik und Simon Pendelin über ihren Alltag und die Folgen der Wettkampfdiät. Vadim berichtet über Erfahrungen aus der Schule, während Simon auf Trainingstaktiken eingeht.

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00:27:12

#44 | Wann fühlen wir uns wohl in unserem Zuhause?...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/08/03

Wohnpsychologie ist wichtig, da sie großen Einfluss auf unser Fühlen hat. In dieser Folge erklärt die Wohn- und Architekturpsychologin Dr. Anika Keppler, warum es ungesund ist, in einem Büro mitten im Raum zu sitzen und es wichtig ist, auch mal allein in einem Zimmer zu sein. Die Expertin aus Regensburg gibt auch Einblick, wie es bei ihr zuhause so aussieht ...

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00:22:45

#43 | Andrea Ammann litt Jahrzehnte an Bulimie – so...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/06/22

Wie sieht ein typischer Tag mit Bulimie aus? Gab es eine Situation, in der Andreas Erkrankung fast aufgeflogen wäre? In dieser Folge blickt Andrea Ammann zurück auf die Zeit mit der Ess-Brech-Sucht. Sie erklärt, warum ihr viele Therapien nichts gebracht haben und schildert, wie ihre drei Töchter über ihre Vergangenheit denken. Außerdem verrät Andrea, was sie heute ihrem 16-jährigen Ich sagen würde.

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00:23:46

#42 | Alleine um die Erde: Kati Auerswald geht zwei...

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2023/06/07

In wenigen Tagen geht’s los: Kati bricht zu ihrer zweijährigen Weltreise auf. Am Montag, 12. Juni 2023, startet ihr erster Flug. In dieser Folge spricht die Regensburgerin über ihre Gefühlswelt kurz vor dem Abflug und erklärt, warum sie als junge Frau die Reise alleine macht. Außerdem blickt Kati zurück auf die Planungen und wagt einen Blick in die Zukunft: Wie wird sich die 28-Jährige in den zwei Jahren auf Reisen als Mensch verändern?

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00:16:14

#41 | Anna Eisner spricht über ihren Weg vom unfitten...

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2023/05/17

Anna Eisner (Instagram: @anni_eisner) zeigt sich auf Instagram auch ungeschminkt. Doch die 24-Jährige aus Hauzenberg hatte nicht immer so viel Selbstbewusstsein. Früher wurde sie sogar gemobbt. In dieser Folge erzählt sie von ihrer persönlichen Weiterentwicklung und wie sie zu freizügigen Fotos steht.

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00:29:44

#40 | Künstler, Location, Personal: Wie organisiere...

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2023/05/04

Bis ein Festival stattfinden kann, muss das Team dahinter viel organisieren. Das Offensichtlichste: Bands und Künstler, die zahlreiche Zuschauer anlocken. Aber es passiert noch einiges mehr im Hintergrund. Was genau, das erklärt Veranstalter Manuel Ettmüller in dieser Folge. Außerdem zeigt der 23-Jährige, welche Menschen entscheidend sind, damit das Festival gelingt.

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00:40:00

#39 | Wie kann ich Fast Fashion vermeiden? Experte...

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2023/04/27

Ein T-Shirt für weniger als fünf Euro, eine Jeans für maximal fünfzehn – mit solchen Preisen locken Fast-Fashion-Labels. Ihr Konzept: mit billiger Kleidung Kunden gewinnen, die sich dann nach nur wenigen Monaten schon wieder etwas Neues kaufen, weil das Teil aus der Mode ist. Kai Nebel, Diplom-Ingenieur für textile Verfahrenstechnik, beschäftigt sich mit Nachhaltigkeit in der Modeindustrie. In dieser Folge erklärt er, was die Auswirkungen von Fast Fashion sind, welche Alternativen es gibt und was

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00:20:07

#38 | Glasmalerin Ramona Maurer gibt Einblick in den...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/04/20

Über Freunde ist Ramona Maurer zur Glasfachschule in Cham gekommen und hat dort die Ausbildung zur Glasmalerin gemacht. In dieser Folge erzählt die 27-Jährige, warum das Handwerk um seine Zukunft kämpfen muss und auch ihr Weg weg vom Glas führt.

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00:15:10

#37 | Stefanie Schütz möchte als Erlebnisbäuerin...

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2023/04/05

Stefanie Schütz möchte bald jungen Leuten das Hofleben näher bringen. In dieser Folge erzählt die 23-Jährige, was sie als Erlebnisbäuerin auf ihrem Hof in Rattiszell alles plant und warum sie es so wichtig findet, Einblick in ihren Alltag zu geben.

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00:23:35

#36 | Teil 1: Musikproduzent Maregar erklärt seinen...

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2023/03/09

Info: Diese Folge ist eine besondere, denn sie ist dreigeteilt. In den drei Podcasts sprechen wir jeweils mit Musikproduzenten aus der Region. Das ist Teil eins mit Maximilian Hofmeister alias Maregar. Eigentlich hat Maximilian Hofmeister mit Videoschnitt begonnen. Als er Aufnahmen mit eigenen Songs hinterlegen wollte, kam der Straubinger zur Musik. 2016 hat er angefangen und sich vieles wie Sounddesign und Produktion mit YouTube-Videos selbst beigebracht. Der 18-Jährige macht Musik im Bereich Dark

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00:17:54

#36 | Teil 2: Musikproduzent RallieV erklärt seinen...

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2023/03/09

Info: Diese Folge ist eine besondere, denn sie ist dreigeteilt. In den drei Podcasts sprechen wir jeweils mit Musikproduzenten aus der Region. Das ist Teil zwei mit Valentin Löw alias RallieV. Valentin Löw spielt schon lange Schlagzeug. Sein damaliger Lehrer hat ihm empfohlen, sich mit Tontechnik auseinanderzusetzen. Da hat der Straubinger zwei, drei Jahre rumprobiert, bis er sich irgendwann entschlossen hat, seine Songs professioneller zu produzieren. Der 17-Jährige macht Musik im Bereich

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00:27:42

#36 | Teil 3: Musikproduzent Calenaur erklärt seinen...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/03/09

Info: Diese Folge ist eine besondere, denn sie ist dreigeteilt. In den drei Podcasts sprechen wir jeweils mit Musikproduzenten aus der Region. Das ist Teil drei mit Daniel Reisbeck alias Calenaur. Daniel Reisbeck wollte Emotionen in Songs packen und sich selbst ausdrücken können. Deshalb hat der Straubinger mit der Musikproduktion angefangen. Der 19-Jährige erschafft Tracks im Bereich Lo-Fi, Chillhop. In dieser Folge zeigt er, wie er seinen Song „Amethyst“ gestaltet hat. Alle drei Podcast-Folgen

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00:25:26

#35 | Anekdoten von der Alp: Wie es ist, fünf Monate...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/03/02

Manche gehen einen trinken, wenn sie eine Trennung hinter sich haben. Maria "Mare" Leitermann aus Bad Kötzting entschied sich, für fünf Monate in den Schweizer Alpen zu leben und Schafe zu hüten. In dieser Folge spricht sie über ihre Zeit dort und berichtet von verloren gegangenen Schafen, einem wild gewordenen Border Collie und einem Lamm mit gebrochenem Bein, das noch mal mit dem Leben davonkommt. .

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00:26:04

#34 | Flutkatastrophe: Wir simulieren den Ablauf des...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/02/23

Das verheerende Hochwasser rund um Fischerdorf bei Deggendorf ist nun schon zehn Jahre her. Weite Teile des Landkreises waren damals überschwemmt. Tausende mussten ihre Häuser verlassen. Wie läuft das Warnsystem bei so einer Notlage ab? In dieser Folge spielen wir mit Lennart Winterscheid eine fiktive Hochwasserkatastrophe durch. Der Autor der Freistunde ist Student der TH Deggendorf. Für seine Bachelorarbeit untersucht er, wie gut die Bevölkerungswarnung bei uns funktioniert. Er erklärt, wie die

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00:20:41

#33 | Elisa leidet unter einem Lipödem: Wie sie ihren...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2023/02/02

Elisa bekam vor drei Jahren die Diagnose Lipödem, eine Fettverteilungsstörung. Vor Kurzem hatte sie ihre letzte Operation. In dieser Folge erzählt sie, was ihr dabei geholfen hat, sich und ihren Körper wieder selbst zu mögen und gibt Anregungen und Gedanken mit auf den Weg, wie du selbst auch zufriedener mit dir werden kannst.

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00:12:12

#32 | Wir sprechen mit einer künstlichen Intelligenz:...

Sprechstunde – ein Freistunde Podcast ·

2022/12/29

In dieser Folge haben wir keinen Menschen zu Gast, sondern die Text-KI GPT-3. Wir haben sie die unterschiedlichsten Dinge gefragt: wie es ihr geht, ob sie manchmal gerne ein Mensch wäre und welche Hobbys sie hat. Spoiler: Sie spielt gerne Klavier und Gitarre. Ihre Antworten haben wir anschließend von einer Software für den Podcast vertonen lassen.

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