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PODCAST

Athlé expliqué

Nicolas de Athlé Expliqué

🏃‍♂️ Découvrez les coulisses de l"athlétisme comme vous ne les avez jamais vues ! Chaque semaine, plongez dans l"univers fascinant des champions et des performances qui font l"histoire de ce sport. Une approche authentique et sans filtre de l"athlétisme, avec un ton à la fois expert et accessible. 🎧 Si vous appréciez les contenus du podcast, je vous invite vous abonner sur Spotify et évaluer le podcast pour aider d"autres passionnés à le découvrir ! 👉 Mon site web : athleexplique.fr 👉 Me

sports running

All Episodes

5:29

Promo Alltricks : Jusqu’à 100€ offerts sur une...

Athlé expliqué ·

2025/06/05

Plongez dans l’univers du sport connecté avec notre podcast dédié aux bons plans et à la performance ! Vous voulez tout savoir sur la promo Alltricks qui offre jusqu’à 100€ sur une sélection de produits Garmin du 2 juin au 24 août 2025 ? Chaque épisode vous dévoile les coulisses de cette offre exceptionnelle, des conseils d’experts pour choisir votre équipement Garmin, des retours d’expérience authentiques et des astuces pour booster vos entraînements. Que vous soyez coureur, cycliste ou amateur de

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5:39

Quel matériel et équipement d’athlétisme choisir pour...

Athlé expliqué ·

2025/06/05

Description teasing pour l’épisode de podcast : Bien choisir son matériel d’athlétismeTrouver le bon matériel d’athlétisme, c’est bien plus qu’une question de confort : c’est la clé pour progresser, performer et pratiquer en toute sécurité, que l’on soit coureur, sauteur, lanceur ou adepte de la marche nordique. Chaussures adaptées, équipements homologués, accessoires de mesure et de protection… chaque discipline a ses exigences, et chaque détail compte.Dans cet épisode, découvrez toutes les astuces

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5:42

Cote ITRA vs UTMB Index vs Betrail : Comparatif

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2025/06/03

Et si vous pouviez enfin comprendre pourquoi vos résultats en trail varient tant d’une course à l’autre ? Dans ce nouvel épisode, on lève le voile sur les coulisses des cotes ITRA, UTMB Index et Betrail.Plongez dans les secrets des systèmes de cotation qui font la pluie et le beau temps sur la planète trail : comment sont-ils calculés ? À quoi servent-ils vraiment ? Sont-ils fiables pour comparer votre niveau ou choisir votre prochaine course ? Entre anecdotes de terrain, analyses d’experts et

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5:36

Nike Vaporfly custom Athlé Expliqué - Édition limitée...

Athlé expliqué ·

2025/06/03

Découvrez l’épisode exclusif où nous levons le voile sur la Nike Vaporfly custom Athlé : une édition limitée ultra-rare, personnalisée à seulement 20 exemplaires dans le monde ! Plongez dans les coulisses de cette collaboration unique, entre innovation technologique et design sur-mesure. Pourquoi cette paire fait-elle tant parler d’elle ? Quelles sont les spécificités qui la rendent si exceptionnelle pour les athlètes ? Ne manquez pas ce rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de running

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6:22

Salomon S/Lab Ultra Dust – La chaussure d’ultra-trail...

Athlé expliqué ·

2025/06/01

🔥 Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur de l'innovation Salomon !Découvrez le test complet de la chaussure la plus révolutionnaire de 2025 : la S/Lab Ultra Dust et sa guêtre intégrée unique au monde. Après des mois de tests intensifs dans les conditions les plus extrêmes, je vous livre mon verdict sans concession sur cette chaussure à 280€.🎯 Au programme de cet épisode :Genèse secrète : Comment le Marathon des Sables 2023 a inspiré cette innovation.Test terrain : Performance réelle sur sable,

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5:29

Tata Consultancy Services (TCS) et les marathons :...

Athlé expliqué ·

2025/05/30

Imaginez une entreprise qui décide du jour au lendemain d'arrêter de sponsoriser la Formule 1, le cricket et le cyclisme pour tout miser sur la course à pied. Folie ? Génie ? Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans l'histoire fascinante de Tata Consultancy Services et de sa stratégie marketing révolutionnaire1.Il y a 15 ans, TCS a pris une décision qui semblait contre-intuitive : concentrer l'intégralité de son budget sportif sur les marathons. Aujourd'hui, les résultats parlent d'eux-mêmes

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7:14

Conflit Marathon Metz : François Grosdidier accuse...

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2025/05/29

Découvrez l'incroyable saga qui secoue la ville de Metz depuis 2023. François Grosdidier, président de l'Eurométropole, contre l'association Metz Marathon : un conflit sans précédent qui divise toute une communauté sportive.Au programme de cet épisode explosif :Les coulisses d'une rupture financière à 100 000 eurosDeux marathons programmés le même jour : stratégie ou sabotage ?Les accusations de "délit financier" qui font trembler le milieu associatifUn triple contentieux judiciaire aux

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6:50

Gravel running : Le guide complet de cette nouvelle...

Athlé expliqué ·

2025/05/29

Découvrez le gravel running, la discipline qui révolutionne la course à pied ! Entre l'asphalte urbain et les sentiers techniques du trail, cette pratique hybride offre une alternative parfaite pour tous les coureurs en quête de liberté et de nature.En savoir plus : https://athleexplique.fr/gravel-running-le-guide-complet-de-cette-nouvelle-discipline-entre-route-et-trail/

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5:17

Garmin lance de nouveaux modèles de Forerunners (970...

Athlé expliqué ·

2025/05/22

Nouveaux modèles, anciens laissés de côté : Garmin change la donne ! Dans ce podcast, on décrypte la stratégie derrière la sortie des Forerunner 970 et 270, l’exclusion des anciennes montres des grandes mises à jour, et l’impact sur la communauté running. Témoignages, conseils d’expert et analyse des vraies raisons techniques et commerciales : faut-il changer de montre ou rester fidèle à son modèle ? À écouter avant d’investir dans votre prochain GPS !En savoir plus :

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5:55

John Korir peut-il suivre les traces de Kelvin Kiptum ?

Athlé expliqué ·

2025/05/22

Qui pour succéder à Kelvin Kiptum ? Dans cet épisode, plongez dans l’ascension fulgurante de John Korir, nouveau géant du marathon mondial. Victoires à Chicago et Boston, records personnels, stratégies de course, coulisses de son entraînement au Kenya… Analyse, anecdotes inédites et témoignages d’experts pour comprendre s’il peut vraiment viser le record du monde et marcher dans les pas de Kiptum. Un épisode incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de défis extrêmes.En savoir plus

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5:38

Nike dévoile la collection Jakob Ingebrigtsen...

Athlé expliqué ·

2025/05/22

Plongez dans les coulisses de la collection Nike Jakob Ingebrigtsen Essentials ! Dans cet épisode, découvrez comment le double champion olympique a inspiré chaque chaussure, chaque vêtement, chaque détail technique de cette nouvelle gamme running. Entre anecdotes inédites, innovations Nike et secrets de préparation, on vous raconte tout sur la collaboration la plus attendue de l’année par les passionnés de course à pied. Prêt à courir dans les pas d’Ingebrigtsen ?En savoir plus :

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4:28

Le coach sportif du nouveau pape dévoile le programme...

Athlé expliqué ·

2025/05/22

Découvrez l’envers du Vatican : dans ce podcast, le coach sportif du pape Léon XIV dévoile la routine d’entraînement qui façonne la forme exceptionnelle du nouveau souverain pontife. Entre cardio, renforcement musculaire et conseils de vie, plongez dans le quotidien inattendu d’un pape qui inspire par sa discipline et son humilité. Anecdotes inédites, coulisses de la salle de sport et secrets d’une routine accessible à tous : laissez-vous surprendre par l’histoire d’un homme qui prouve que prendre

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6:33

Comment tricher sur Strava ? La méthode pour fausser...

Athlé expliqué ·

2025/05/22

Vous pensez que les records sur Strava sont tous le fruit de l’effort et de la sueur ? Détrompez-vous. Dans ce nouvel épisode, on plonge dans l’univers méconnu de la triche sur Strava : manipulation de fichiers GPS, “Strava mules”, home-trainers bidouillés… Des anecdotes croustillantes, des témoignages, et un décryptage sans filtre sur les méthodes qui permettent de rafler les KOM sans transpirer.Entre fascination, rivalités et dérives, découvrez comment la quête de reconnaissance peut pousser

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6:16

Hoka Speedgoat 2 : Test et avis

Athlé expliqué ·

2025/05/19

Découvrez notre épisode dédié à la Hoka Speedgoat 2, la chaussure de trail devenue incontournable pour les longues distances et les terrains techniques. Au programme : test terrain, retour d’expérience après plusieurs centaines de kilomètres, analyse des points forts (amorti, accroche, confort) et des axes d’amélioration (durabilité, protection). Nous comparons la Speedgoat 2 à ses concurrentes, partageons des conseils d’utilisation, et donnons la parole à la communauté trail. Que vous soyez

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3:54

Brian Kipchumba termine 2e du Semi-Marathon de Genève...

Athlé expliqué ·

2025/05/14

Plongez dans les coulisses du Semi-Marathon de Genève 2025 avec ce podcast inédit consacré à l’histoire insolite de Brian Kipchumba, le Kényan qui a décroché la 2e place… avec deux chaussures différentes aux pieds. Découvrez comment, faute de sponsor et de matériel complet, il a fait preuve d’une résilience hors norme pour monter sur le podium, illustrant la réalité souvent méconnue des élites sans contrat.Au micro, retour sur les moments forts de la course, le contexte de précarité matérielle chez

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5:24

Temps moyen au marathon en 2024 : les coureurs...

Athlé expliqué ·

2025/05/14

En 2024, courir un marathon n’a jamais été aussi populaire… ni aussi complexe à analyser. Pourquoi les chronos médians s’allongent-ils alors que les jeunes pulvérisent leurs records ? Quels sont les secrets des quadragénaires performants ? Et comment les réseaux sociaux, l’arrivée massive de primo-marathoniens et l’équipement dernier cri transforment-ils la course la plus mythique du running ?Dans cet épisode, plongez au cœur des statistiques et des témoignages :Décryptage des chiffres clés issus de

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4:40

ASICS crée l’événement : Félix le Samoyède, premier...

Athlé expliqué ·

2025/05/14

Et si votre motivation à bouger venait… d’un chien ?Découvrez le podcast exclusif consacré à la campagne “ASICS crée l’événement : Félix le Samoyède, premier chien ambassadeur pour promouvoir le bien-être mental et l’activité physique”. Plongez dans les coulisses de cette initiative inédite où science, marketing et passion canine se rencontrent pour démontrer, chiffres à l’appui, l’impact positif des chiens sur notre bien-être mental et notre envie de pratiquer une activité physique.En savoir plus :

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5:10

Nike Streakfly 2 : Test et avis

Athlé expliqué ·

2025/05/14

Plongez dans l’univers de la Nike Streakfly 2, la chaussure de running la plus légère et la plus explosive jamais conçue par Nike pour les courtes distances ! Dans cet épisode, je partage mon test terrain et mon avis d’expert sur ce modèle taillé pour la vitesse, en m’appuyant sur mes sensations, des anecdotes de séances intenses, et les retours des meilleurs spécialistes.Découvrez ses caractéristiques techniques clés : mousse ZoomX, plaque carbone Flyplate, drop négatif, poids plume… Mais aussi les

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6:03

Nike Vaporfly 4 : Test et avis

Athlé expliqué ·

2025/05/14

Vous croyez tout savoir sur les chaussures de running ? Attendez d’entendre les coulisses de la Nike Vaporfly 4 ! Dans cet épisode, plongez dans l’univers de la chaussure la plus attendue de l’année : innovations, sensations sur le terrain, avis tranchés et secrets de fabrication. Performances, limites, anecdotes de test… On vous révèle ce que les autres ne disent pas. Prêt à découvrir si la Vaporfly 4 est faite pour vous ? En savoir plus : https://athleexplique.fr/nike-vaporfly-4-test-et-avis/

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5:28

Tableau des allures et temps de passage en course à pied

Athlé expliqué ·

2025/05/05

Découvrez dans ce podcast comment maîtriser vos allures de course et vos temps de passage, des éléments clés pour progresser en course à pied, du 5 km à l’ultra. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, ce guide complet vous explique comment adapter votre rythme, planifier vos entraînements et gérer vos efforts pour atteindre vos objectifs sans vous épuiser.Au programme :Explication simple de l’allure en minutes par kilomètre et en km/hTableaux détaillés pour convertir allure, vitesse et temps

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