Loading...

PODCAST

The Valiyev Show

ismayil valiyev

The Valiyev Show — Azərbaycanca elit performans, kouçinq, sahibkarlıq və özünüinkişaf podkastıdır. Hər epizodda ekspertlər, koçlar və sahibkarlarla dərin söhbətlər aparılır, ya da İsmayıl Vəliyev özü həyatda və işdə irəliləmək istəyənlər üçün praktik fikirlər paylaşır.Podkastın əsas mövzuları: liderlik, kouçinq, davranış dizaynı, sahibkarlıq, vərdiş formalaşdırma, məhsuldarlıq, şəxsi və peşəkar həyatda uğur. Əgər potensialını reallaşdırmaq, düşüncə tərzini dəyişmək və nəticə əldə etmək istəyirsənsə

health & fitness nutrition

All Episodes

4:52

10-10-10: Düzgün Qərar

The Valiyev Show ·

2026/10/04

Qərar verərkən yalnız bu günü deyil, 10 dəqiqə, 10 ay və 10 il sonranı düşün. Bu epizodda 10-10-10 yanaşmasını və 10-10-10 alətini istifadə edərək daha aydın, daha şüurlu və daha düzgün qərarlar verməyin yolundan danışıram.

en

8:23

Qərarın Nəticəsi ≠ Qərarın Keyfiyyət

The Valiyev Show ·

2026/09/17

Description: Yaxşı nəticə həmişə düzgün qərar verdiyimiz demək deyil. Pis nəticə də həmişə səhv qərar verdiyimiz anlamına gəlmir.Bu epizodda qərarlarımızı yalnız nəticəyə görə qiymətləndirməyin niyə təhlükəli olduğunu danışıram. Qərar verərkən əlimizdə olan məlumatı, ehtimalları, riskləri və düşünmə prosesimizi necə qiymətləndirməliyik? Nəticədən asılı olmayaraq qərarvermə prosesimizi necə daha sistemli və daha düzgün edə bilərik?Çünki məqsəd hər dəfə düzgün nəticə əldə etmək deyil. Məqsəd düzgün

en

7:11

Beyin Niyə Disiplindən Qaçır — Və Həlli

The Valiyev Show ·

2026/06/01

Bu epizodda sizinlə çox sadə, amma son dərəcə effektiv bir metod paylaşıram. Beynimiz həmişə yeni şeylər axtarır — bu onun təbiətidir. Amma bu təbiət bizim disiplinimizin, davamlılığımızın və məhsuldarlığımızın ən böyük düşmənidir. Bu metod məhz bunun qarşısını almağa kömək edir. Çətin işlərə başlamağı, başladığını bitirməyi və hər gün özündən daha yaxşı olmağı öyrədir. Asan deyil. Amma işləyir.məhsuldarlıq, disiplin, davamlılıq, vərdiş, özünüinkişaf, beyin, fokus, zehni güc, motivasiya, hədəf,

en

11:20

Səni Yoran İşlər Deyil, Gözləntilərindir.

The Valiyev Show ·

2026/05/30

Bu epizodda niyə bəzən özümüzə lazımsız stress yaratdığımızdan danışdım. Daim məhsuldar olmağa çalışmağın görünməyən mənfi tərəflərini, stresin əsas səbəblərini və bununla necə daha sağlam şəkildə baş edə biləcəyimizi araşdırdıq. Həmçinin vaxtımızın, enerjimizin və əlimizin altındakı resursların fərqində olub, buna baxaraq qərar verməyin niyə bu qədər vacib olduğundan danışdıq.

en

4:44

Növbəti Ən Kiçik Addım — Prokrastinasiyaya Qarşı Ən...

The Valiyev Show ·

2026/05/21

Sən heç bir işi başlamaq istəyib, amma haradan başlayacağını bilməyib donub qalmısan? Bəlkə problem motivasiya yox, addımın özüdür. Bu epizodda "Növbəti Ən Kiçik Addım" metodundan danışırıq — beyni aldatmağın ən sadə, ən effektiv yolu. Böyük hədəf yox, bir kiçik hərəkət. Sadəcə bir. Qulaq as və bu gün özün üçün sına.

en

10:31

Kimliyini dəyiş. Həyatın dəyişəcək.

The Valiyev Show ·

2026/05/02

Kimliyin GücüBu epizodda davranış, vərdişlər və həyatı dəyişmək üçün kimliyin nə qədər önəmli olduğunu və bununla bağlı nə etməli olduğumuzu danışırıq......#şəxsiinkişaf #liderlik #psixologiya #özünüinkişaf #intizam #mindset #discipline #leadership #selfdevelopment #azeripodcast

en

5:10

Başlayan Yox, Bitirən Ol

The Valiyev Show ·

2026/03/29

Bu epizodda çətinliyin niyə normal olduğunu danışdım. Biz niyə çətinliyi problem kimi görürük və bu düşüncə bizi necə saxlayır.Əslində çətinliyi normal qəbul edəndə oyun dəyişir.

en

14:18

Fasilə Səni Ya Qurtarır, Ya Da Bitirir

The Valiyev Show ·

2026/03/26

Gün ərzində işləyirik. Amma problem iş deyil — fasilələrdir.Bu epizodda müzakirəmiz:Niyə bəzi fasilələr səni bərpa etmir, əksinə daha da yorurFasilə zamanı nə etdiyinin nəticəni necə dəyişdiyiniNecə “real” istirahət edib enerjini geri qazana bilərsənBu, sadəcə fasilə deyil.Bu, performansını ya yüksəldən, ya da dağıdan qərardır.

en

31:04

Boş Yorğunluq Problemi

The Valiyev Show ·

2026/03/24

Gün boyu çox işləyirsən…amma günün sonunda qəribə bir boşluq hiss edirsən.Yorğunsan, amma bu yorğunluq səni qane etmir.Sanki işlədin… amma nəyəsə çatmadın.Bu epizodda bu hissin əsl səbəbini açıram.Niyə çox işləmək səni doldurmur?Niyə busy olmaq ≠ fulfilled olmaqdır?Səninlə paylaşacam:konkret yanaşmalar,praktik metodlar,və gündəlik istifadə edə biləcəyin real alətlər.Əgər günün sonunda boş hiss edirsənsə,bu epizod sənin üçündür.

en

11:21

Beynini Təmizlə: Mənfi Səslərdən Qurtul

The Valiyev Show ·

2026/03/23

Bu epizodda daxildə olan bütün mənfi fikirləri və hissləri kağıza tökməyin gücündən danışıram. Niyə yazmaq beynini yüngülləşdirir, problemləri necə aydınlaşdırır və həll yollarını daha tez tapmağa kömək edirƏgər beynin doludursa və çıxış yolu axtarırsansa, bu epizod sənlikdir.

en

8:46

Gözləyə Bilən Qazanır

The Valiyev Show ·

2026/03/16

Bu epizodda gözləməyin gücü haqqında danışırıq. Stanford Universitetində aparılmış məşhur marshmallow eksperimenti göstərir ki, gözləyə bilən insanlar uzun müddətdə daha uğurlu olur. Amma əsas sual budur: niyə gözləmək bu qədər çətindir və necə olur ki, bəziləri bunu bacarır, bəziləri isə yox? Bu epizodda səbrin, özünü idarə etmənin və uzunmüddətli düşünməyin həyatımıza necə təsir etdiyini qısa və praktik şəkildə izah edirəm.

en

9:56

İş çox, vaxt az — necə çatdıraq?

The Valiyev Show ·

2026/03/14

Bir çox insan az işlədiyi üçün yox, çox işlədiyi halda belə özündən razı qalmadığı üçün yorulur.Bəzən gün boyu işləyirik.Vacib işlər görürük.Hətta çox insandan daha çox işləyirik.Amma günün sonunda yenə də bir hiss qalır:“Daha çox etməli idim.”Bu epizodda danışdığımız mövzu budur.Niyə çox işləsək belə beynimiz bunu kifayət saymır?Niyə daim geridə qalmış kimi hiss edirik?Və necə edə bilərik ki, həm çox işləyək, həm də günün sonunda özümüzdən razı olaq?Əgər sən də tez-tez belə düşünürsənsə, bu epizod

en

10:55

Özümüzə Qarşı Müharibə: Şüur və Şüuraltının Gizli Döyüşü

The Valiyev Show ·

2026/02/27

Bu epizodda özünü sabotajın dərin səbəblərini açırıq.Bəzən problem iradə zəifliyi deyil.Bəzən problem illər əvvəl yazılmış daxili proqramdır.Əgər eyni səhvləri təkrar etdiyini hiss edirsənsə, bu epizod sənə ayna olacaq.

en

14:14

Cəld Qərar Vermək Sənəti

The Valiyev Show ·

2026/01/27

Bu epizodda qərar vermək üçün niyə bu qədər çox düşündüyümüzü və bunun bizi necə yorduğunu danışırıq.Dizayn düşünmə yanaşmasından istifadə edərək, qərarları mükəmməl etmək yox, irəlilətmək üçün necə düşünməli olduğumuzu izah edirəm.Əgər qərar vermə prosesi səni ilişdirirsə və “doğru qərar” axtarışı səni hərəkətsiz qoyursa, bu epizod sənindir.

en

11:20

Az Danış, Çox Et... Şəxsi Təcrübə, Düşüncələr və...

The Valiyev Show ·

2026/01/19

Çox insan hədəflərinə çatmır, çünki çox danışır.Bu epizodda öhdəliklərimizi və planlarımızı paylaşmağın niyə bizi daha güclü yox, daha zəif etdiyini izah edirəm.Danışmaq motivasiyanı necə vaxtından əvvəl xərcləyir, həvəsi necə öldürür və niyə səssiz işləmək daha təhlükəli dərəcədə effektlidir — hamısı bu epizodda.

en

7:02

Şəxsi Təcrübə, Düşüncələr və Öyrənilən Dərslər #2

The Valiyev Show ·

2026/01/04

2

en

2:53

Hərəkət cavabları özü ilə gətirir.

The Valiyev Show ·

2026/01/02

Bu epizodda mentoruma aid bir cümlə üzərindən danışıram: “Hərəkət cavabları özü ilə gətirir.”Nə edəcəyini bilmədiyin anlarda gözləməyin deyil, hərəkətə keçməyin nə üçün ən doğru yol olduğunu izah edirəm.Hərəkət cavabları özü ilə gətirir.Cavablar çox vaxt düşünəndə yox, hərəkət etdikcə ortaya çıxır.......#ugur #startup #action #success #discipline #selfconfidence #selfhelp

en

10:53

Səni Ən Çox Yavaşladan Nədir?

The Valiyev Show ·

2025/12/31

Bu epizodda irəliləyişimizi ən çox yavaşladan əsas faktoru axtarıram.Pareto qanunu (20/80) və Constraint (darboğaz) yanaşması üzərindən baxaraq, niyə çox çalışsaq da az nəticə aldığımızı və həqiqi problemi necə tapmalı olduğumuzu müzakirə edirəm. Az şeyi düzəltməklə necə daha çox sürət qazanmaq olar?

en

19:46

Şəxsi Təcrübə, Düşüncələr və Öyrənilən Dərslər

The Valiyev Show ·

2025/12/21

Bu bölümdə yaşadıqlarımı, etdiyim səhvləri və onlardan öyrəndiklərimi sizinlə paylaşıram.

en

9:11

Motivasiyanı Öldürən Sakit Düşmən: Müqayisə

The Valiyev Show ·

2025/11/02

Bu epizodda özünü başqaları ilə müqayisə etməyin gizli zərərlərindən danışıram. Bu vərdişin motivasiyamızı, inancımızı və ümidimizi necə səssizcə məhv etdiyini, və bunun əvəzinə nə etməli olduğumuzu paylaşacam.

en

107 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

To Birth and Beyond

Anita Lambert & Jessie Mundell

The Fitness League

Alessandra and Josh Scutnik, Joelle...