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PODCAST

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des Bildungsinstitut Vonwald

Lernen ist ein lebenslanges Abenteuer – spannend, herausfordernd und voller neuer Erkenntnisse! In diesem Podcast tauchen wir ein in die Welt des Lernens, der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung. Von mentaler Stärke über Stressprävention bis hin zu Ernährung und Wohlbefinden – hier gibt es praxisnahe Impulse und fundiertes Wissen, die dich im Alltag und Beruf weiterbringen. Von und mit Sarah Eidler ( Leiterin des Bildungsinstituts Vonwald )

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00:19:08

#023 Ablenkungen - Sarah Eidler

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/12/20

In dieser Episode spricht Sarah Eidler darüber, warum Ablenkungen so mächtig sind – und warum sie viel weniger mit „Disziplin" zu tun haben, als viele glauben.Wir werfen einen Blick auf die neurobiologischen Hintergründe, auf typische innere Muster und darauf, wie wir unseren Fokus besser schützen können. Besonders wichtig: Fehlerfreundlichkeit ist DIE Basis für echtes Selbstmanagement. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu

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00:19:46

#022 Methoden zum besseren Selbst- und Zeitmanagement...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/12/08

In dieser Folge geht es um die Methoden, die Zeit- und Selbstmanagement wirklich wirksam machen. Nachdem wir in Episode 21 die typischen Blockaden und Zeitfallen besprochen haben, zeigt diese Folge alltagstaugliche Strategien, die sofort entlasten – für Lernende, Eltern und Berufstätige.Themen:• „Ent-doppeln" - Aufgaben nicht zweimal machen• Eine klare Priorität statt fünf• Realistische Deadlines & transparente Absprachen• Pareto-Prinzip, 5-Minuten-Regel, Batching• Flow-Zeiten schützen

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00:25:14

#021 Zeit- & Selbstmanagement für ein leichteres...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/11/22

In dieser Folge spricht Sarah Eidler über psychologische Grundlagen von Zeit- und Selbstmanagement:Warum fühlen wir uns oft gehetzt, obwohl objektiv gar nicht so viel zu tun wäre? Warum rutschen Kinder wie Erwachsene so leicht in Aufschieberitis? Und wieso beginnt gute Organisation immer im Kopf – lange bevor wir über To-do-Listen oder Kalender reden?Themen dieser Episode:• Warum Zeitmanagement eine Form von Selbstfürsorge ist• Wie Werte, Selbstbild und innere Antreiber unseren Alltag steuern•

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00:18:57

#20 Schlaf dich schlau - Sarah Eidler

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/11/08

In dieser Folge spricht Sarah Eidler über die oft unterschätzte Rolle des Schlafs für Konzentration, Gedächtnis und Lernleistung. Warum ist Schlaf kein Leerlauf, sondern ein wichtiger Teil des Lernens? Wie beeinflussen Licht, Rituale, Ernährung und Nährstoffe unsere nächtliche Regeneration? Und was können wir tun, um endlich wieder erholsam zu schlafen?Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu

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00:28:28

#019 – Angstfrei lernen (Teil 2) Wege aus der...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/10/25

Sarah Eidler spricht darüber, wie Kinder, Jugendliche und Erwachsene lernen können, mit Prüfungsangst umzugehen – statt gegen sie zu kämpfen. Es geht um innere Sprache, kleine Rituale, Bewegung, natürliche Unterstützung durch Bachblüten, ätherische Öle und Brainfood – und um die entscheidende Rolle von Eltern und Pädagog:innen, die Sicherheit statt Druck vermitteln. Denn wie schon Nelson Mandela sagte: „Mut heißt nicht, keine Angst zu haben – sondern trotz Angst weiterzugehen."Zum

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00:23:00

#018 Angstfrei lernen Schul- und Prüfungsangst TEIL 1...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/10/11

In dieser Folge spricht Sarah Eidler über ein Thema, das viele betrifft – Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene: Schul- und Prüfungsangst.Was passiert in unserem Körper, wenn die Angst übernimmt? Warum fällt es uns dann so schwer, auf Gelerntes zuzugreifen? Und wie kann man Prüfungsangst erkennen, verstehen und Schritt für Schritt überwinden?Sarah erklärt auf anschauliche Weise, was bei Angst im Gehirn geschieht, warum der kleine „Gekko im Kopf" manchmal das Denken blockiert – und wie

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00:27:25

#017 Noten, Beurteilung, Leistung und...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/09/27

In dieser Folge sprechen Gabriela Vonwald und Sarah Eidler über das kontrovers diskutierte Thema Notengebung und Beurteilung. Damit kommen verschiedene Generationen zu Wort, der Blick nach Deutschland und auf Österreich, als Schülerin, Lehrerin und Mutter. Besonders spannend: Wie werden Leistung und Talentförderung in den Vonwald-Schulen in Kenia gelebt, wo Gabriela Vonwald vor 19 Jahren das Hilfsprojekt Harambee gegründet hat? Zum

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00:17:07

#016 Neustart - Sarah Eidler - Gabriela Vonwald

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/09/13

In dieser Folge unterhalten sich Gabriela Vonwald und Sarah Eidler - also zwei Generationen des Bildungsinstituts Vonwald - über einige Neuerungen im Bildungsinstitut. Sie bieten einen Überblick über die neue Kursstruktur und stellen die Schwerpunkte Ernährungstraining sowie Detox und Fasten vor. Ein Blick also hinter die Kulissen eines Instituts, das lebenslanges Lernen zum Abenteuer im Kopf macht. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu

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00:16:31

#015 - Pferde als Lernbegleiter - Sarah Eidler

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2025/08/30

Pferde schenken Ruhe, Mut und Konzentration – und sie machen Lernen leichter. In dieser Folge spricht Sarah Eidler darüber, wie Pferde Kinder, Jugendliche und Erwachsene beim Lernen und im persönlichen Wachstum unterstützen können. Reitpädagogik nach dem LOLINO-Prinzip ist weit mehr ist als Reiten lernen. Dabei geht es auch um den Zusammenhang von Tieren, Emotionen und Hormonen wie Cortisol und Oxytocin. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu

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00:16:36

#014 Authentisch leben - Sarah Eidler

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2025/08/16

In dieser Folge spricht Sarah Eidler darüber, warum Authentizität so viel mehr ist als „einfach so sein, wie man ist". Echt zu sein bedeutet, die eigene Verletzlichkeit zuzulassen – und das erfordert Mut. Gerade in einer Welt voller Filter, Hochglanz-Posts und perfekter Fassaden ist es eine bewusste Entscheidung, die eigenen Kanten und unperfekten Seiten zu zeigen.Sie erklärt, wie Selbstreflexion und die richtige Balance zwischen Offenheit und Verantwortung helfen, im Leben, im Beruf und im

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00:16:01

#013 Sommer - Ferien - Lernen Teil 2 - Sarah Eidler

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/08/02

In Teil 2 unserer Mini-Serie zum Thema Lernstrategien für die Sommerferien tauchen wir noch tiefer ein: Wie kann Lernen in den Sommerferien gelingen – besonders dann, wenn eine Nachprüfung ansteht? Wie plant man den Lernstoff, ohne den Sommer zu ruinieren? Und wie können Eltern oder Lehrende unterstützen, ohne Druck zu machen?Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu

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00:15:51

#012 Sommer - Ferien - Lernen Teil 1 - Sarah Eidler

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/07/19

Die Sommerferien sind da – Zeit für Erholung, Abenteuer und... vielleicht auch ein bisschen Lernen?In dieser ersten von zwei Folgen schauen wir uns an, warum viele gängige Methoden oft nicht zum Ziel führen.Sarah Eidler spricht darüber, warum Konzentration nicht einfach "eingeschaltet" werden kann, warum man vielleicht nicht „nicht genug", sondern „zu viel" gelernt hat und welche Strategien das Gehirn wirklich unterstützen.Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu

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00:24:03

#011 Wissen, wo man nachschaut - Sarah Eidler -...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/07/05

In dieser Episode unterhalten sich Sarah Eidler und Gabriela Vonwald über den berühmten Satz: „Bildung ist wissen, wo man nachschaut". Wie verändert KI unser Lernen, wenn Informationen doch immer und überall auf Knopfdruck verfügbar sind? Wieso sind die richtigen Fragen oft so schwer zu finden?Es geht um die Bedeutung von Wissen und Bildung und darum, wie wichtig eine gute Humusschicht an Erlerntem ist, um Wissens-Schnipsel richtig einordnen zu können. Zum

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00:13:32

#10 Sprache - Sarah Eidler

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2025/06/22

Sprache ist mehr als ein Kommunikationsmittel – sie prägt unser Denken, unser Selbstbild und unsere Beziehungen. In dieser Folge spricht Sarah Eidler über die zentrale Rolle von Sprache in Bildung und Alltag.Warum ist Mehrsprachigkeit ein Schatz? Wie können wir Kinder sprachlich stärken? Und weshalb haben Worte mehr Macht, als wir oft glauben?Mit vielen Beispielen und praktischen Impulsen zeigt diese Folge, wie wir Sprache bewusst und wertschätzend einsetzen können.Zum

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00:15:01

#009 Emotionen als Lernbooster - Sarah Eidler

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2025/06/07

In dieser Episode spricht Sarah Eidler darüber, wie zentral unsere Gefühle beim Lernen sind – sowohl für Lernende als auch für Lehrende.Warum bleiben manche Inhalte für immer im Gedächtnis, während andere schnell vergessen sind? Was passiert im Gehirn, wenn wir Angst haben – und warum hilft ein bisschen Humor oft mehr als der beste Lernplan?Mit einem kindgerechten Blick auf das „Reptilienhirn" und den kleinen Gekko, der sich bei Stress versteckt, erklärt Sarah anschaulich, wie Angst das Lernen

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00:24:31

#008 Was man bei uns lernen kann - Sarah Eidler -...

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2025/05/24

Diesmal unterhalten sich Sarah Eidler und Gabriela Vonwald darüber, warum die Kurslandschaft am Bildungsinstitut Vonwald heute so ist, wie sie ist. Womit hat alles begonnen, welcher Kurs ist für wen besonders gut geeignet und warum? Welche Ausbildungssäulen dürfen bleiben und welche sind Sarah Eidler als „zweite Generation" im Bildungsinstitut Vonwald besonders wichtig?Eine Folge, die neugierig macht auf alles, was es hier mit viel Herzblut und Erfahrung aufbereitet zu lernen gibt. Zum

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00:16:05

#007 Lernen braucht Vorbilder - Sarah Eidler

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2025/05/10

In dieser Muttertagsfolge spricht Sarah Eidler darüber, warum Eltern, Großeltern, ältere Geschwister oder andere Bezugspersonen oft mehr prägen, als uns bewusst ist. Ausgehend von persönlichen Erfahrungen als Nachhilfelehrerin und Lehrerin erzählt sie, wie entscheidend ein unterstützendes Umfeld für den Bildungserfolg ist – und wie Lernen gelingen kann, wenn Kinder sich gesehen und ermutigt fühlen.Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Haltung: Was Kinder wirklich brauchen, ist nicht Druck,

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00:14:44

#006 Lernen braucht Bewegung - Sarah Eidler

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/04/26

In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn Bewegung liebt und Lernen mit Bewegung am besten funktioniert. Wir sprechen über Multisensorik, die Bedeutung von Bewegung beim Lernen – und werfen einen ersten spannenden Blick auf frühkindliche Reflexe. Außerdem bekommst du einen praktischen Tipp, wie du bewegtes Lernen ganz einfach zu Hause umsetzen kannst – inspiriert von einer jahrtausendealten Mnemotechnik. Entdecke, wie Lernen zum Abenteuer wird – im Kopf und im Körper!Zum

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00:23:53

#005 Wie wir lernen - Im Gespräch mit Gabriela...

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2025/04/12

Sarah Eidler und Gabriela Vonwald plaudern in dieser Episode aus dem Nähkästchen - Wie lernen sie selbst? Welche Erfahrungen stecken dahinter? Warum lehren sie so, wie sie es tun, und wie stehen sie zum Thema Prüfungen? Zwei Generationen von Neugierigen im Gespräch.Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠Zu uns: ⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠Applehttps://shorturl.at/NR8dESpotifyhttps://shorturl.at/eCZYrAudible:https://shorturl.at/nXvCuHören direkt auf

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00:18:24

#004 Lernen in verschiedenen Altersgruppen - Sarah...

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des... ·

2025/03/29

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Neuroplastizität ein und erkunden, wie das Lernen in verschiedenen Altersgruppen funktioniert. Warum sind Kinder so neugierig und lernen spielerisch? Welche Herausforderungen bringt die Pubertät mit sich? Wie kann man als Erwachsener effektiver lernen? Und welche Rolle spielt Gehirntraining im Alter – besonders im Hinblick auf Demenzprävention? Erfahre, wie du dein Gehirn in jeder Lebensphase fit hältst und das Beste aus deinen kognitiven

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