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PODCAST

Esperando la Señal Podcast

Como psicoterapeuta latina en Nueva York y mentora de emprendedores y creativos, he descubierto que muchos grandes cambios empiezan igual: con una corazonada, una crisis… o una señal. Esperando la Señal nace de mi experiencia personal y profesional atravesando procesos de transformación, tomando decisiones difíciles, soltando creencias limitantes y apostando —una y otra vez— por mí. Porque a veces, lo único que nos falta… es una señal que nos recuerde que sí es posible. Siguenos en

business entrepreneurship

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00:41:14

Urgente, Importante, o Facil?

Esperando la Señal Podcast ·

2025/10/29

No todo lo que genera resultados se siente bien… y no todo lo que se siente bien es improductivo.La clave no es hacer más, sino desde dónde haces. En este episodio aprendemos a gestionar el día como un ecosistema: definir qué es prioridad ahora, qué requiere una pausa, y dónde integrar victorias sencillas que impulsan el resto de la jornada.En este episodio encontrarás:Cómo segmentar tus tareas en 3 categorías: urgente, importante y simple.Por qué el “NO” es una herramienta de foco (y de salud

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00:39:09

La constancia que NO se ve

Esperando la Señal Podcast ·

2025/10/22

¿Y si el secreto no fuera la perfección, sino la repetición?En este episodio de Esperando la Señal Podcast, Pameluna comparte una de las fases más reales y vulnerables de su proceso creativo: un experimento de 30 días de constancia en redes, sin pausas, sin filtros, sin esperar resultados inmediatos.Hablamos sobre cómo mostrarte todos los días, incluso cuando no hay evidencia externa de crecimiento, puede ser la verdadera llave del éxito. Porque detrás de cada creador, emprendedor o persona que

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00:46:40

No necesitas millones para crear impacto

Esperando la Señal Podcast ·

2025/10/15

¿Qué pasaría si crearas un negocio que no solo genera dinero, sino propósito?En este episodio de Esperando la Señal Podcast, Pamela Luna comparte las lecciones más poderosas que se llevó del Female Founder World Summit, un evento que reunió a mujeres fundadoras, creadoras y visionarias que están construyendo compañías con alma —y resultados reales.💡 Este episodio no se trata de fórmulas ni atajos, sino de lo que verdaderamente sostiene un negocio: la intención, la constancia y la paciencia.Pamela

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00:49:34

El arte de pertenecer a los lugares que soñamos

Esperando la Señal Podcast ·

2025/10/08

¿Alguna vez has llegado a un lugar que soñabas y tu primer pensamiento fue “¿qué hago yo aquí?”En este episodio de Esperando la Señal Podcast, Pamela Luna comparte su experiencia siendo invitada a los Headquarters de Meta (Facebook) gracias al programa de creadores de Wayfair, y cómo este momento se convirtió en una lección profunda sobre pertenencia, autenticidad y multipasionalidad.Este episodio es una invitación a reconocer tu valor, incluso cuando la voz del síndrome del impostor intenta

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00:52:08

El regalo detras de lo que la vida te "quita"

Esperando la Señal Podcast ·

2025/10/01

En este nuevo episodio de Esperando la Señal Podcast exploramos qué sucede cuando la vida, Dios o el universo —según en quien decidas creer— nos quita algo. Una relación, un trabajo, un hogar… aquello que solemos interpretar desde la pérdida, el “¿por qué a mí?” o el victimismo.¿Qué pasaría si en lugar de verlo como un castigo, lo entendieras como un regalo? Un regalo de más espacio, de más libertad, de quitarte un peso de encima y abrirte nuevas posibilidades. En este episodio comparto mi

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00:45:39

El lado oscuro de los Quick Fixes: manifestación,...

Esperando la Señal Podcast ·

2025/09/24

¿De verdad existe una solución mágica que resuelva tus problemas en 24 horas?En este episodio de Esperando la Señal hablamos sobre los famosos Quick Fixes, esas promesas de cambios rápidos y resultados instantáneos que abundan en redes sociales y que muchas veces terminan siendo más dañinas que útiles.Te cuento cómo surgió esta reflexión a partir del cambio en la narrativa de una creadora de contenido que sigo desde hace tiempo y cómo esto conecta con un patrón muy común: la búsqueda de

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00:37:06

La lección más dura que aprendí en esta temporada de...

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2025/09/17

NYFW no solo se trata de moda, se trata de reputación, estrategia y visión de futuro.En este episodio de Esperando la Señal comparto todo lo que viví en la temporada más reciente de New York Fashion Week: las lecciones detrás de los desfiles, los retos en producciones creativas y cómo cada oportunidad, grande o pequeña, puede abrirte la puerta a tu próximo nivel.Te cuento sobre:La importancia de no dar por sentado las oportunidades en la moda.Cómo manejé un imprevisto en una producción de fotos

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00:42:30

Tu cerebro busca lo que cree: ¿estás atrapado en tus...

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2025/09/10

¿Tu mente está atrapada en lo negativo? 🧠 En este episodio exploramos cómo el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho de tu cerebro influyen en tu mindset, tus decisiones y tus creencias limitantes. A partir del libro Resetea tu Mente de Mario Alonso Puig y mi experiencia personal, entenderás cómo la neurociencia aplicada puede ayudarte a salir del modo alerta y reconectar con tus posibilidades.Te cuento cómo pasé de creer que asistir a New York Fashion Week era imposible, a vivir hoy mi

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00:40:19

3 usos de la IA que transforman tu vida

Esperando la Señal Podcast ·

2025/09/03

¿Y si la inteligencia artificial no fuera solo para programadores o empresas de tecnología… sino también una herramienta para conocerte mejor, transformar tu mentalidad y hasta interpretar tus sueños?En este episodio de Esperando la Señal Podcast te comparto 3 formas inesperadas en las que uso la inteligencia artificial en mi vida diaria:✨ AI como coach personal: cómo recibo prompts semanales que me ayudan a trabajar mi mindset, mis creencias y mis patrones internos.✨ AI como intérprete de sueños:

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El poder de 5% mas

Esperando la Señal Podcast ·

2025/08/27

0:00 – Mejorar 1% diario: la semilla de grandes cambios2:45 – Bienvenida: hábitos, negocios y mentalidad de crecimiento5:20 – Mi experiencia con AI Coach y el reporte que me cambió la perspectiva12:05 – James Clear y Atomic Habits: la ciencia del progreso pequeño16:40 – La auditoría personal: reconocer avances antes de criticar fallas22:10 – De empleada a CEO: soltar la “seguridad” para apostar por tu negocio29:30 – El valor invisible: por qué incluso lo que no monetizas es crucial36:55 – El 5%

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00:50:13

Separando tu rol de CEO de tu rol de humano

Esperando la Señal Podcast ·

2025/08/20

En este episodio hablamos de un tema clave para todo emprendedor y empresario de alto nivel: aprender a separar tu identidad como CEO de tu vida personal. Muchas veces confundimos autenticidad con mostrarlo todo en redes, atender clientes sin límites o llevar nuestro negocio como una extensión desordenada de nosotros mismos.Te comparto mi experiencia personal y los errores que cometí al no poner esta separación clara, y cómo transformé mi presencia digital y mi negocio al asumir mi rol de CEO con

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00:57:13

El error silencioso que aleja a tus clientes ideales...

Esperando la Señal Podcast ·

2025/08/13

¿Sientes que tus clientes no valoran tu trabajo, piden descuentos o no se comprometen con lo que ofreces? En este episodio te cuento las experiencias que me hicieron replantearme cómo estaba tratando mi negocio — desde mis mentorías hasta mi empresa de boat rentals — y cómo elevar mis estándares cambió todo.Aprenderás 5 pasos prácticos para presentarte como la versión más alineada y profesional de ti, separar tu vida personal de tu presencia digital, y atraer clientes comprometidos, dispuestos a

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Por que nos cuesta recibir?

Esperando la Señal Podcast ·

2025/08/05

Ya hablamos del merecimiento, pero y si hablamos del recibimiento?En este episodio del podcast hablamos de como a veces aquello que llega aparentemente facil a nosotros, o de formas que no pensamos pero que si deseamos, se ve truncado POR NOSOTROS MISMOS!Hablemos de como en lugar de abrirnos a los regalos de la vida, en ocasiones los alejamos inconcientemente por creencias pasadas o sentir que "no lo trabajamos lo suficiente", asi de como identificar esas resistencias a nivel corporal,

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00:47:02

Sanando tus 2 obstaculos mentales mas grandes

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2025/07/30

Luego de nuestra reciente visita a @nextjump en Manhattan, y de asistir a su workshop Leadership in Practice donde nos dieron un full on mental reset, decidimos dedicarle un episodio a los 2 obstaculos mas grandes de nuestro inner work, mejor entendimiento de patrones y comportamientos negativos, asi como el poder de la comunidad a nivel personal y profesional. Para co-crear tu transformacion empresarial escribenos a info@pameluna.com y siguenos por @pameluna.g

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00:45:00

Marketing emocional

Esperando la Señal Podcast ·

2025/07/23

De una estructura mas curada y "perfecta" donde lo que se vende es aspiracional pero inalcanzable, a desarrollar confianza y autenticidad con tu comunidad, hoy hablamos de la evolucion en redes del marketing y la creacion de contenido donde buscamos conectar y pertenecer genuinamente, crear vinculos y confiaza en nuestra comunidad, y reconectar con el proposito detras de lo que hacemos y vendemosPara co-crear tu camino de transformacion empresarial Desde Dentro, escribenos a

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Tu entorno te condiciona

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2025/07/16

En este proceso continuo de adaptacion al nuevo hogar, y en interacciones tan simples llegue a una conclusion... no estaba siendo mi mejor version, y esto tiene que ver con mi experiencia del ultimo hogar. En esta edicion, hablamos de como me fui apagando y haciendo mas silenciosa en espacios donde solia sentirme mas yo, y como estoy volviendo a mi. Tambien te comparto las claves para que puedas hacer lo mismo si hace rato te sientes desorientada y desconectada de tu esencia

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00:37:51

7 Years later... no soy la misma

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2025/07/09

Deja vu o evolucion? Eso me pregunte mientras realizaba un ejercicio del Sistema ERES de mi querida @anabell_intuicion, casualmente el dia 7/7 donde me invitaba a reflexionar en donde me encontrama en el 2018 vs ahora. Y aun cuando al principio me senti repitiendo la misma historia (mudanza, papeles, trabajos, todos en procesos complejos) la realidad es otra. Exploremos nuestro crecimiento, lo que es distinto y las elecciones que estamos tomando desde mas conocimiento, experiencia y fePara el

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00:51:15

La falta de control tambien es libertad

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2025/07/02

WE ARE BACK! Luego de una escapada doble semi vacacional, y con tantas reflexiones y lecciones, revisitamos la vieja confiable: el control. Esta vez desde dos perspectivas diferentes, una donde lo soltamos por completo y nos adaptamos a los cambios, y otra desde la resistencia inicial para luego abrirnos a posibilidades que nisiquiera teniamos en mente. Hablemos de como soltar el control es un simbolo de rebelion pero tambien de libertad, como empezar a hacerlo desde lugares que se sienten mas

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00:29:17

Volver a mi (y las pausas sin culpa)

Esperando la Señal Podcast ·

2025/06/25

Y mientras nos damos unas merecidas vacaciones, hablemos justamente sobre los descansos cuando quizas el tiempo no se sentia el ideal, cuando aun nos da un poco de culpa desconectarnos y en especial para mis content creators vs los 9 to 5 , cuando no resulta tan facil poder salir del work mode

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00:42:16

Y si si lo merecemos?

Esperando la Señal Podcast ·

2025/06/18

Merecimiento has entered the chat again! Esta vez desde el new HQ, aka la nueva casa, donde estamos en proceso de adaptacion e integracion, y tambien de reconocer que merecemos todo lo hermosos que esta pasando en estos momentos, Aund desde la confusion, el miedo, y tanto sucediendo en paralelo, nos permitimos reconectar con este sentimiento, y en este episodio te muestro como hacerlo tambien!

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