x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dobry skład

Maria Kowalczyk

„Dobry skład” to podcast o kosmetykach. Do audycji zapraszani są goście – eksperci beauty: chemicy, biotechnolodzy, dermatolodzy, makijażyści, styliści fryzur. Rozmawiają o urodzie i zdrowiu przez pryzmat substancji znajdujących się w kosmetykach. Audycję prowadzi Maria Kowalczyk, dziennikarka z ogromnym doświadczeniem, która od ponad od 20 lat pisze o urodzie, autorka bloga @nostressbeauty. W „Dobrym składzie” można dowiedzieć się więcej na temat składników aktywnych i bazowych, z którymi mamy

arts fashion & beauty

All Episodes

01:04:14

Olejek rozmarynowy a włosy i skóra głowy

Dobry skład ·

2025/11/26

Olejek rozmarynowy ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i stymulujące mikrocyrkulację. Jest też superantyoksydantem. Jak działa na skórę głowy i włosy – wyjaśnia Anna Dermacka, która jest trycholożką i fryzjerką z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzi także wyjątkowe spa skoncentrowane wyłącznie skórze głowy i włosach, gdzie przeprowadza specjalne terapie z wykorzystaniem technik shiatsu. Rozmawiamy o tym, ile osób ma problem z barierą hydrolipidową skóry głowy, jak często zdarza się

pl

01:03:22

Olejek z drzewa herbacianego w podologii

Dobry skład ·

2025/11/12

Olejek z drzewa herbacianego wydaje się panaceum na wszelkie problemy z paznokciami: onycholizę, zmiany grzybicze, stany zapalne. Natomiast, jak mówi Daniel Abratkiewicz, gość tego odcinka Dobrego Składu, należy go stosować mądrze i świadomie, ponieważ to bardzo silna, intensywnie działająca substancja. Pierwszy w Polsce biegły podolog sądowy wyjaśnia, czy olejek z drzewa herbacianego można nakładać solo bezpośrednio na skórę. Rozmawiamy również o tym, co powoduje, że paznokcie odklejają się od

pl

58:36

Perfumy ambrowe

Dobry skład ·

2025/11/05

Rodzina zapachów ambrowych, nazywanych dawniej orientalnymi, ma najdłuższą historię w dziejach. Pierwsze perfumy tworzone były właśnie na Bliskim Wschodzie z aromatycznej ambry, kadzideł, korzennych przypraw i drzew. Agata Błazińska, ekspertka zapachowa Douglas, w podcaście „Dobry skład” opisuje, z czego zbudowane są pachnące kompozycje perfum ambrowych, rozpoczynając od szarej ambry. Na terenie Unii Europejskiej stosowanie tej legendarnej wydzieliny z przewodu pokarmowego kaszalota, uznawanej za

pl

55:04

Masła w makijażu

Dobry skład ·

2025/10/29

Masło w makijażu do niedawna mogło się wydawać równie potrzebne, jak puder matujący do skóry suchej. Roślinne masła, takie jak shea, mango, kakaowe czy makadamia, trafiały wcześniej do składów balsamów do ciała, masek i odżywek do włosów, a także kremów do pielęgnacji twarzy. Natomiast dzięki technologiom, zmieniającym się trendom i nieprzemijającej modzie na glow na skórze, dziś chętniej wybiera się kremowe róże, bronzery czy rozświetlacze, o czym w „Dobrym składzie” opowiada Kaśka Żurawska –

pl

56:52

Ekstrakt z nasturcji i wpływ antyoksydacji

Dobry skład ·

2025/10/22

Jak przywrócić blask skórze o poszarzałym kolorycie? W jaki sposób odświeżyć wygląd cery i zapobiegać oznakom zmęczenia, czyli pierwszymi objawom starzenia? Izabela Skórka, lekarka na co dzień zajmująca się dobrostanem skóry w życiu i na Instagramie (profil: @conatoskorka) opowiada o wpływie antyoksydacji na poprawę kondycji cery. Gwiazdą tego odcinka jest ekstrakt z pomarańczowej nasturcji z Bretanii, który Yves Rocher wykorzystała w najnowszej linii Glow Energie. Zanim ten składnik znalazł się w

pl

01:01:08

Kwas hialuronowy

Dobry skład ·

2025/10/15

Jeden z najbardziej popularnych komponentów kosmetycznych o właściwościach nawilżających i wygładzających występuje niemal wszędzie: od past do zębów, poprzez serum, kremy, na szamponach do włosów kończąc. Mirella Ogniewska-Kowalczyk, kosmetolog z Topestetic.pl, opisuje działanie kwasu hialuronowego. Obala mity, komentuje najbardziej popularne trendy i podpowiada zdroworozsądkowe podejście do stosowania tej substancji. Ekspertka na co dzień doradza klientom, po które produkty warto sięgnąć w rutynie

pl

55:41

Ceramidy

Dobry skład ·

2025/10/08

Ceramidy Natalia Grodzka-Suchy porównuje do zaprawy murarskiej, która uzupełnia niedobory w barierze ochronnej skóry. Kosmetolożka na co dzień prowadzi konsultacje na stronie sklepu internetowego Topestetic.pl, gdzie telefonicznie, mejlowo lub na czacie podpowiada, jakich wyborów pielęgnacyjnych warto dokonywać w zależności od kondycji skóry. W podcaście „Dobry skład” Natalia Grodzka-Suchy rozkłada kosmetyki z ceramidami na czynniki pierwsze pod kątem zapotrzebowania cery mieszanej, tłustej czy

pl

53:40

Enzymy w kosmetykach

Dobry skład ·

2025/10/01

Enzymy stymulują różne procesy zachodzące w skórze: złuszczają, usuwają martwy naskórek, działają antyoksydacyjnie i naprawczo.Do najbardziej popularnych enzymów w składzie kosmetyków należą: papaina, bromelaina, ficyna, czyli enzymy proteolityczne. Jak mówi Klaudia Bałabuch, kosmetolog z Topestetic – enzymy złuszczające to mały ogrodnik, który chodzi z nożyczkami i usuwa wyłącznie te skórki, które odstają. Pozostałe warstwy naskórka pozostają w nienaruszonym stanie. Peelingi enzymatyczne są

pl

57:00

Niacynamid w pielęgnacji cery trądzikowej

Dobry skład ·

2025/09/24

Niacynamid znajdziemy w składzie żelów do mycia twarzy, toników, serum, kremów, podkładów, szamponów do włosów. Jak działa? Redukuje rumień, ogranicza wydzielanie sebum, zmniejsza przebarwienia potrądzikowe i rozjaśnia oraz rozświetla koloryt naskórka. Czy niacynamid to remedium na wszystko? Witamina B3 może sprowokować zmiany trądzikowe i tzw. „wysyp” zaskórników, wywołać podrażnienie. Aleksandra Cmoch z Topestetic, partnera tego odcinka, odpowiada szczegółowo na pytania o zastosowanie niacynamidu

pl

01:03:54

Czynnik wzrostu FGF1 z opatentowaną technologią LMS™

Dobry skład ·

2025/08/13

Któregoś dnia się budzimy, „a skroń jakby srebrniejsza”, co może mieć miejsce już po 25 roku życia. Jak opóźnić procesy starzenia? W tym odcinku „Dobrego Składu” moim gościem jest dr Michał Rachalewski, biolog, naukowiec, menedżer ds. Regulacji i Bezpieczeństwa Produktów oraz Ekspert Naukowy Dr Irena Eris, który rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące zmian zachodzących w skórze wraz z wiekiem. Partnerem tego odcinka jest nowa marka apteczna Agenity, a bohaterem czynnik wzrostu FGF 1 z opatentowaną

pl

01:00:50

Alkohol w kosmetykach

Dobry skład ·

2025/08/06

Alkohol to świetny rozpuszczalnik i dobry konserwant – jak mówi Alicja Śliwowska, dr n. chemicznych, kosmetolożka,znana na Instagramie jako @dr_scura, gościni tego odcinka podcastu. Kosmetyki z alkoholem do pielęgnacji twarzy najczęściej mają lekkie konsystencje i przyjemne w użytkowaniu formuły, są też dobrą bazą pod makijaż. W produktach do fotoprotekcji alkohol pojawia się najczęściej, żeby były lżejsze i przyjemniejsze w aplikacji. W makijażu, powoduje, że np. podkłady są lekkie, matujące, nie

pl

01:09:57

Cytrusy w perfumach

Dobry skład ·

2025/07/23

Ten odcinek podcastu „Dobry skład” pachnie latem w Kalabrii. Cytrusy w perfumach najchętniej stosujemy właśnie w sezonie wakacyjnym ze względu na ich właściwości orzeźwiające i odświeżające. Jako jedne z niewielu składników perfum wciąż są naturalne (olejki eteryczne z nich pozyskiwane powstają ze skórek a czasem również z pestek tych owoców). Z Michałem Missalą, znawcą zapachów i współwłaścicielem perfumerii Quality Missala, rozmawiamy o pomarańczach, grejpfrucie, limonce, cytrynie, yuzu. Ekspert

pl

01:00:00

Tlenek żelaza w makijażu permanentnym

Dobry skład ·

2025/07/09

Dobry makijaż permanentny to taki, który wydobywa naturalne piękno, nie rzucając się w oczy. Aktualne tendencje w świecie beauty kładą nacisk na naturalność. W tym odcinku podcastu wraz z Sylwią Wiśniewską – linergistką, mistrzynią makijażu permanentnego – rozmawiamy o tlenkach żelaza, obecnych w pigmentach nieorganicznych. Tlenki żelaza to jedne z najbezpieczniejszych pigmentów dostępnych na rynku. Pomagają uzyskać pożądane na brwiach odcienie brązu, szarości i kolorów ziemi, a także róże i

pl

01:03:00

Róża w perfumach

Dobry skład ·

2025/06/25

W tym odcinku kąpiemy się w płatkach róż. Z Aliną Szyrle-Kustosz, portfolio director Galilu, rozmawiamy o najpiękniejszych różanych kompozycjach zapachowych. Ekspertka opowiada, jaki typ róż stosuje się w perfumach, z którymi nutami najczęściej łączy królową wszystkich kwiatów. Dyskutujemy o niewygodnych konotacjach z PRL-u i o współczesnych sposobach pozyskiwania aromatu róż, m.in. poprzez ekstrakcję z udziałem dwutlenku węgla. Alina Szyrle-Kustosz podpowiada, które perfumy z królową kwiatów

pl

01:00:32

Puder matujący

Dobry skład ·

2025/06/11

Po sezonach pełnych blasku mat powraca w nowym, odświeżonym wydaniu. ZIzą Wojciechowską, której konta @fog_in_the_garden na instagramie, YouTubie oraz TikToku śledzi ok. miliona odbiorców, rozmawiamy o wpadkach z pudrem w roli głównej. Ekspertka o makijażu podpowiada, jakich podkładów warto używać, które składniki okażą się wsparciem w ograniczaniu wydzielania sebum, i jaka pielęgnacja może okazać się zbawienna przy bardzo tłustej, trądzikowej skórze, na której makijaż utrzymuje się najkrócej

pl

54:41

Aminexil

Dobry skład ·

2025/06/04

Dziś problem wypadania włosów dotyka aż 40 proc. młodych osób poniżej 35. roku życia, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Zmniejszenie objętości pasm jest złożone z wielu czynników, dlatego warto sprawdzić przyczynę kompleksowo – najlepiej u trychologa, który ewentualnie skieruje pacjenta do dermatologa, psychologa lub endokrynologa. Partnerem tego odcinka jest Kérastase, a bohaterem aminexil, wyjątkowa molekuła stosowana w terapii zapobiegającej wypadaniu włosów. Z Beatą Jajszczyk, edukatorką marki i

pl

01:15:52

Filtry chemiczne

Dobry skład ·

2025/05/28

Czym są filtry chemiczne i czy to ta sama rodzina, co filtry organiczne? Dlaczego warto je stosować? Kremy z SPF to bohaterowie wielu rozmów. W tym odcinku podcastu wraz z Piotrem Janickim, dermatologiemin spe, na instagramie znanym jako @skinunmasked, rozmawiamy o najczęstszych mitach związanych z fotoprotekcją. Ekspert wyjaśnia, jakie ilości i wartości filtra realnie chronią skórę, jak je aplikować, czym nakładać, a także, które z nich sprawdzi się przy konkretnym typie cery. Lekarz z wyjątkową

pl

01:04:35

L-karnozyna

Dobry skład ·

2025/05/21

Cukier już nie krzepi. W odcinku specjalnym podcastu, którego partnerem są perfumerie Douglas, sprawdzamy na czym polega glikacja. Anna Chomik, regionalna ekspertka do spraw pielęgnacji Douglas wyjaśnia, jak dokładnie przebiega ten proces, opowiadając że cząsteczki AGE przy nadmiarze cukru we krwi, przyklejają się do kolagenu, otaczają go przez co traci kształt i swoje właściwości. W efekcie glikacji naskórek nie wygląda dobrze – jest przesuszony i szorstki, na skórze pojawiają się linie i

pl

01:06:41

Kofeina

Dobry skład ·

2025/05/14

Kofeinato składnik, który ma wyjątkowe działanie na cały organizm. Jest silnym przeciwutleniaczem, zwiększa uwalnianie kwasów tłuszczowych, dlatego sprawdza się w kosmetykach modelujących, antycellulitowych, a także w suplementach wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Kremy pod oczy z kofeiną poprawiają mikrocyrkulację krwi i limfy, co przekłada się na zmniejszenie zasinienia wokół oczu i redukcję obrzęków. W„Dobrym składzie”o kofeinie rozmawiamy z Bartoszem Florczakiem, dietetykiem, trenerem

pl

52:06

Kwas L-polimlekowy

Dobry skład ·

2025/05/07

Kwas L-polimlekowy to biostymulator, który jest coraz częściej stosowany w medycynie estetycznej. Zabiegi wykonywane z jego użyciem pozwalają na uzyskanie naturalnych efektów i utrzymanie skóry w dobrej kondycji. W tym odcinku„Dobrego składu”, lek. Agnieszka Walczak-Cieślikowska, specjalistka medycyny estetycznej tłumaczy, na czym polega działanie kwasu L-polimlekowego.Ekspertka wskazuje, że zabiegi biostymulacji mogą przynosić najlepsze efekty u osób ze skórą dojrzałą, przy dużej wiotkości i

pl

59 results

Similar Podcasts

Start The Breakthrough Full Audiobook Now, Thriller Fans!

thebookvoice.com

Get Hooked On The Life-Enhancing Full Audiobook Experience!

thebookvoice.com

西四五条

主播郑捕头

Podcast Patapoe

0d0a

On Mic Podcast

Jordan Rich