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PODCAST

Lock and Prop

© 2025 podcastbu.de

Wir, dass sind Samy und Timo, zwei Rugby-Nationalspieler sprechen über dies und das: mal Rugby, mal kein Rugby, mal nur Quatsch. In diesem Podcast reden wir über unsere Karriere, unsere Erfahrungen aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Es ist kein Nerd-Talk, sondern zwei Freunde und Wegbegleiter, die in Erinnerungen schwelgen, sich über ihre aktuelle Lage austauschen und die Zukunft mitgestallten wollen. Angesprochen sind alle Sportfans, nicht nur Rugbyfanatiker. Wir wollen

sports rugby

All Episodes

58:18

Folge 21: zum Mäuse melken

Lock and Prop ·

2021/12/13

Dieses Jahr endet super unrund für unseren Podcast. Ganz anders als er eigentlich begonnen hat. Unsere Arbeit und die ein oder andere private Verpflichtung hat uns in den letzten zwei Monaten auch mehr beansprucht, als eigentlich gedacht. Wir haben auch gemerkt, dass es Zeit wird auch mal Pause zu machen. Euer Feedback zwar überragend und wir kommen kaum hinterher die Nachrichten auf unseren Social Media Kanälen zu beantworten. Auch dafür nochmal "sooorry"!Nach dieser Folge geht es in unsere

de

51:00

Folge 20: fehlende Erfahrung

Lock and Prop ·

2021/11/16

Im Moment ist der Wurm drin. Samy und Timo sind die letzten Tage unterwegs gewesen und haben keinen Termin für unsere Aufnahme gefunden. Dann kommt noch hinzu, dass uns die Technik auch wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Also ein Doppel-Sorry für die Verspätung und die Ton Probleme. In dieser Folge gehen wir natürlich auf das vergangene Wochenende ein. Timo war in Polen und Samy war die Woche in Portugal - Timo European Trophy und Samy U20 Europameisterschaft. Wir sprechen was

de

35:33

Folge19: Deutschland auf 4,3,2,1

Lock and Prop ·

2021/11/01

GANZ DICKES SORRY ... wir sind heute spät dran, denn es ist Montag - Lock and Prop Day. Folge 19 schon und noch kein Ende in Sicht. Uns gehen die Themen zur Zeit nicht aus. Timo kommt heute spät aus Amsterdam dazu, Samy quasi gerade aus Vilnius. Darum sind wir heute auch mit Verspätung da. Wir sprechen wieder vom unserem Länderspiel in Litauen. Den Spielort können wir beide nicht ausprechen, versuchen es trotzdem mal. Kurz und knapp handeln wir noch Amsterdam und den Reisegrund ab, bevor wir uns

de

30:26

Folge 18: Mit dem Fuß durch die Tür

Lock and Prop ·

2021/10/19

Die Rugbybundesliga bleibt spannend! Wir unterhalten uns in der aktuellen Episode über das Derby-Wochenende und die Entwicklungen im Rugbyoberhaus. Auch die Erfolgsstory der 7er Nationalmannscahft, die sich bei zwei Turnieren der World Series in Kanada sehr teuer verkauft hat, schmücken unser Gespräch. In der nächsten Woche geht es für uns beide auch beruflich sehr spannend weiter. Was uns genau bevorsteht erfahrt ihr in dieser Folge. Du möchtest deinen

de

37:33

Folge17 Ger vs. Cze

Lock and Prop ·

2021/10/04

Es ist spät, wir sind müde! Zumindest einer von uns. Timo war am vergangen Wochenende zu höherem berufen worden und durfte die Deutsche Nationalmannschaft im Ausland - in Prag, gegen Tschechien vertreten. Es war ein klassisches Testspiel Wochenende, mit dem glücklicherem Ende für die Deutsche Auswahl. Genau darüber dreht sich unsere Episode heute. Wie sieht so ein Wochenende aus? Wie ist es strukturiert und welche Unwägbarkeiten kommen dabei auf uns zu? Leider war Samy nur auf Abruf an diesem

de

50:04

Folge 16: Rugby Deutschland (inter-)national

Lock and Prop ·

2021/09/20

Es ist einiges passiert in den letzten zwei Wochen. Vor allem auf den Rugbyplätzen in Deutschland. In dieser Episode sprechen Samy und Timo genau darüber, denn beide waren vergangenes Wochenende als Trainer unterwegs. Der Eine im Norden, der Andere im Süden der Nation. Was wir genau gemacht haben, erfahrt ihr in der Folge. Wir beleuchten kurz das erste Heimspiel der Saison für den SC Neunheim, halten es aber kurz. Viel wichtiger für uns war, dass auch die Nationalmannschaften wieder für Furore

de

44:04

Folge15: Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Lock and Prop ·

2021/09/06

Monday is Lock and Prop - day ! Zwei Wochen sind schon wieder rum und wir haben uns zusammengesetzt. 15 Folgen haben wir schon. Dieses Mal sprechen wir über den Start den Bundesliga. Das erste Spiel für den SCN gegen den Stadtrivalen RGH. Wir haben gespielt und zwar das ganze Spiel durch - das ganze Spiel ? - nicht ganz, wir verraten warum JEMAND sich eine Pause verschaffen musste. Am gleichen Wochenende hatte auch die Landesverbandsmeisterschaft der Damen in Heidelberg statt. Ein kompletter Tag

de

39:47

Folge14: Chili und Eis

Lock and Prop ·

2021/08/23

Wir hatten unser erstes Testspiel! Passend zum Ende der Saisonvorbereitung hatten wir einen Kracher: SC Neuenheim vs TSV Handschuhsheim. Das Derby der Derbys im Rugby Sport. Das merken wir auch in unseren Knochen. Unser erstes richtiges Rugbyspiel seit mehr als 1,5 Jahren, Timos letztes Rugbyspiel ist sogar noch länger her. Der Schlaf war dementsprechend mau und wir haben beide unsere Körper am nächsten Tag gespürt. Aber wie bereiten wir uns eigentlich auf so eine Saison vor und wie unterscheidet

de

45:23

Folge13: LV (gar nicht so) Light

Lock and Prop ·

2021/08/10

Hallo zusammen, es ist wieder Montag, dass heißt Lock und Prop Tag! Samy und Timo waren in der vergangenen Woche in Heidelberg auf der U19 Maßnahme des DRVs - der LV Light. Dabei handelt es sich um eine Einladung des DRV für die Landesverbände und die jeweiligen Auswahlmannschaften. Eine Woche haben wir mit den Jugendlichen die Chance gehabt "Leistungssportluft" zu schnuppern. Gleichzeitig gab es viele Seminare für die Athleten. Wie wir die ganze Sache bewertet haben hört ihr in der Folge ...

de

46:56

Folge 12: Schlappe Beine - wieder am Ball

Lock and Prop ·

2021/07/25

Schon wieder Montag! Samy und Timo haben sich lange nicht mehr gesprochen, das merkt man. Sommerpause ?! Sowas gibt es nicht bei uns. Wir plaudern einfach drauf los ... wir "updaten" uns darüber, was so passiert ist die letzten Tage. Kurz gehen wir auf die Jahreshauptversammlung des Deutschen Rugby Verbandes ein, die 7er Deutsche Meisterschaft, ... Unser erstes Training mit der neuen Mannschaft und auch unser erstes Training mit der Nationalmannschaft. Corona hatte für unser Spielverständnis etwas

de

47:08

Folge11: Back 2 Business

Lock and Prop ·

2021/07/11

Irgendwie ist der Wurm drin. Die Technik will nicht so, wie wir wollen. Das Internet lässt uns auch im Stich und verzerrt unsere heutige Unterhaltung zusätzlich. Unser Zeitmanagement war auch schon mal besser. Wir sind fast LIVE! Wir haben es bis auf den letzten Drücker geschoben mit unserer Aufnahme. Was soll's - dafür "dropen" wir die latest News, wie es mit unserer Karriere weitergeht. Kurz gehen wir auf die neusten Entwicklungen ein, die es in Rugby Deutschland gab und - viel wichtiger - ES WIRD

de

47:08

Folge11: Back 2 Business

Lock and Prop ·

2021/07/11

Irgendwie ist der Wurm drin. Die Technik will nicht so, wie wir wollen. Das Internet lässt uns auch im Stich und verzerrt unsere heutige Unterhaltung zusätzlich. Unser Zeitmanagement war auch schon mal besser. Wir sind fast LIVE! Wir haben es bis auf den letzten Drücker geschoben mit unserer Aufnahme. Was soll's - dafür "dropen" wir die latest News, wie es mit unserer Karriere weitergeht. Kurz gehen wir auf die neusten Entwicklungen ein, die es in Rugby Deutschland gab und - viel wichtiger - ES WIRD

de

45:42

Folge10: professionell

Lock and Prop ·

2021/06/27

Es ist wieder #Montag - Lock and Prop Day ! Samy und Timo plaudern wieder. Dieses mal über das wieder erlangte #aktive Sporttreiben in der Republik. Wir fangen easy an und sprechen über die #Fitnessstudios und das #Training. Wir genießen die #Freiheit, die der #Corona #Sommer so mit sich bringt. Sommer #Body ist auch ein Thema - wer war fleißig und wer nicht? Unser Fokus liegt jedoch bei der: #Professionalität. Was verstehen wir darunter? Was gehört dazu? Ist #Geld das Wichtigste? Gibts einen

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45:42

Folge10: professionell

Lock and Prop ·

2021/06/27

Es ist wieder #Montag - Lock and Prop Day ! Samy und Timo plaudern wieder. Dieses mal über das wieder erlangte #aktive Sporttreiben in der Republik. Wir fangen easy an und sprechen über die #Fitnessstudios und das #Training. Wir genießen die „#Freiheit“, die der #Corona #Sommer so mit sich bringt. Sommer #Body ist auch ein Thema - wer war fleißig und wer nicht? Unser Fokus liegt jedoch bei der: #Professionalität. Was verstehen wir darunter? Was gehört dazu? Ist #Geld das Wichtigste? Gibts einen

de

52:55

Folge9: unsere Wilde Zeit

Lock and Prop ·

2021/06/13

WILD Rugby Academy die Zweite! Samy und Timo gehen nochmal auf die Causa Wild ein. Genauer gesagt: wir verlieren noch ein, zwei Worte über die letzte Folge. Noch genauer gesagt: es geht nicht darum irgendjemand zu zerstören, wir klagen keinen an, wir beschreiben lediglich unsere Perspektive, quasi ein Erlebnisbericht. Lange Rede - kurzer Sinn: In dieser Folge wollen wir wieder auf die WRA eingehen, beziehungsweise, wie damals die WILD Rugby Academy in unserer Jugendzeit aussah. Von den ersten

de

52:55

Folge9: unsere Wilde Zeit

Lock and Prop ·

2021/06/13

WILD Rugby Academy die Zweite! Samy und Timo gehen nochmal auf die Causa Wild ein. Genauer gesagt: wir verlieren noch ein, zwei Worte über die letzte Folge. Noch genauer gesagt: es geht nicht darum irgendjemand zu zerstören, wir klagen keinen an, wir beschreiben lediglich unsere Perspektive, quasi ein Erlebnisbericht. Lange Rede - kurzer Sinn: In dieser Folge wollen wir wieder auf die WRA eingehen, beziehungsweise, wie damals die WILD Rugby Academy in unserer Jugendzeit aussah. Von den ersten

de

66:45

Folge8: zu Wild

Lock and Prop ·

2021/05/30

Es gibt wieder viel zu reden und doch nichts Aktuelles. Wir fangen easy an und gehen kurz darauf ein, was alles so passiert ist. Das nehmen wir als Anlass, um über das Relegationsspiel der Six Nations B 2021 zu reden. Das niederländische Rugby hat sich super über die Jahre entwickelt und uns mittlerweile überholt. Ihr Akademie System und die aktuelle deutsche Rugbylage haben uns animiert, über unsere Zeit Wild Rugby Academy zu reden. Es geht wieder hoch her, Timo redet sich wieder in Rage und Samy

de

66:45

Folge8: zu Wild

Lock and Prop ·

2021/05/30

Es gibt wieder viel zu reden und doch nichts Aktuelles. Wir fangen easy an und gehen kurz darauf ein, was alles so passiert ist. Das nehmen wir als Anlass, um über das Relegationsspiel der Six Nations B 2021 zu reden. Das niederländische Rugby hat sich super über die Jahre entwickelt und uns mittlerweile überholt. Ihr Akademie System und die aktuelle deutsche Rugbylage haben uns animiert, über unsere Zeit Wild Rugby Academy zu reden. Es geht wieder hoch her, Timo redet sich wieder in Rage und Samy

de

58:47

Folge7: "Bei sowas habe ich Angst"

Lock and Prop ·

2021/05/16

Es sind turbulente Tage im Deutschen Rugby. Wir kommen nicht zur Ruhe, es gibt immer wieder ein neues Streitthema. Dieses mal geht es um die 7er Rugby Nationalmannschaft. Der SWR und das Spiegelmagazin haben, eigenen Angaben nach, Beweise und Belege dafür, dass auf Funktionärsebene eine "Angstkultur" geschaffen wurde, in der mit Erpressung Gelder, die alleine für die Athleten gestiftet wurden, zweckentfremdet wurden. Das war für uns Grund genug über das Thema zu sprechen und für uns einzuordnen

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58:47

Folge7: "Bei sowas habe ich Angst"

Lock and Prop ·

2021/05/16

Es sind turbulente Tage im Deutschen Rugby. Wir kommen nicht zur Ruhe, es gibt immer wieder ein neues Streitthema. Dieses mal geht es um die 7er Rugby Nationalmannschaft. Der SWR und das Spiegelmagazin haben, eigenen Angaben nach, Beweise und Belege dafür, dass auf Funktionärsebene eine "Angstkultur" geschaffen wurde, in der mit Erpressung Gelder, die alleine für die Athleten gestiftet wurden, zweckentfremdet wurden. Das war für uns Grund genug über das Thema zu sprechen und für uns einzuordnen

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