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PODCAST

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast

Willkommen zu unserem Podcast!!! Hier dreht sich alles rund um Beziehung & Ehe, Leben und Arbeit als Paar, Kinder & alles, was ein entspanntes & friedliches Miteinander als Paar & Partner ausmacht. Und natürlich schweifen wir auch kräftig ab & erzählen Geschichten aus unserem Leben als Auswanderer in Frankreich, als Content-Creator bei YouTube & Instagram & natürlich philosophieren wir auch ab & an über das Leben, die Kunst & (was sonst:) die Liebe...

society & culture relationships

All Episodes

00:50:21

Schuldgefühle – Warum wir sie haben, wie wir sie...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2026/03/28

Wir alle kennen es: dieses nagende Gefühl, das einen nicht loslässt. Aber woher kommen Schuldgefühle eigentlich – und haben sie vielleicht sogar einen Sinn?In dieser Episode sprechen wir offen darüber, wie Schuldgefühle in unserem Alltag auftauchen – als Eltern, als Partner, als Content Creator & Arbeitskollegen. Woher kommen sie wirklich? Wie geht man gesund damit um? Und: Gibt es vielleicht auch „gute" Schuldgefühle, die uns weiterbringen?Eine ehrliche, persönliche und nachdenkliche Folge

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00:48:46

SÜDFRANKREICH: Jelena hört auf. Ich humpele. Und das...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2026/03/13

Ein echtes Life Update – kein Skript, kein Plan, einfach wir.Jelena hat eine große Entscheidung rund ums Tennis getroffen. Richard kämpft mit einer Fußsehnenverletzung. Und dazwischen: der ganz normale Wahnsinn als Deutsche in Südfrankreich. Alltag, Gedanken, ein bisschen Chaos – so wie es gerade ist.In dieser Episode sprechen wir über:→ Jelenas Tennisentscheidung – und was dahintersteckt→ Richards Verletzung und was das gerade mit unserem Alltag macht→ Wie es uns als Auswanderer im Moment wirklich

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00:41:21

Vergleichen wir uns zu oft? Warum wir uns schlechter...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2026/02/28

Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? Ob auf Social Media, im Beruf oder im Privatleben – das Gefühl, „schlechter“ zu sein, kennt fast jeder. Aber gibt es auch Vergleiche, die uns motivieren oder sogar glücklich machen? In dieser Folge von PAARFAIT – der fast perfekte Pärchen-Podcast sprechen wir über:✔️ Warum wir uns vergleichen – Evolution, Social Media & der innere Antreiber✔️ Wann Vergleiche schaden – Wenn Selbstzweifel und Neid überhandnehmen✔️ Gibt es gesunde Vergleiche?Wir sind

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00:47:22

Sind wir Außenseiter? Wie wir mit sozialem Druck (in...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2026/02/14

Warum fühlen sich Kinder ausgegrenzt, wenn sie nicht das neueste, teuerste Spielzeug haben? Und wie können Eltern und Schulen gegensteuern? In dieser Episode von paarfait – der fast perfekte Pärchen-Podcast sprechen Jelena und Richard über den sozialen Druck, dem schon Grundschulkinder ausgesetzt sind: Wenn Mitschüler:innen teure Marken-Kuscheltiere, Smartwatches oder Designerrucksäcke mitbringen, entsteht schnell ein Gefühl von „Dazugehören“ oder „Ausgeschlossen sein“. Doch wie reagieren wir als

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00:47:22

"Mama, alle haben das!" - Wie wir mit sozialem Druck...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2026/02/14

"Mama, alle in meiner Klasse haben das!" - Kennt ihr diesen Satz? 🥺 In dieser Paarfait-Episode sprechen wir über ein Thema, das uns als Eltern wirklich beschäftigt: Sozialer Druck bei Kindern - besonders wenn es um Konsum und teure Gegenstände geht. Was macht man, wenn andere Kinder Dinge mit in die Schule bringen, die dort eigentlich nicht hingehören? Wie geht man damit um, wenn das eigene Kind sich ausgegrenzt fühlt, weil es nicht das neueste Kuscheltier oder Spielzeug hat?Wir

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00:53:22

Life Update: Wie war unser Weihnachten? Silvester &...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2026/01/24

Nach einer kleinen Pause sind wir zurück – und es gibt viel zu erzählen! Wie war unser Weihnachten im alten Haus mit Vintage-Deko und französischen Traditionen? Wie haben wir Silvester mit Caroline und Justin auf dem Château de Massignan gefeiert? Und warum haben wir in Spanien einen Ski-Urlaub ohne Skier gemacht?!In diesem Life Update holen wir euch wieder ins Boot: Wir reden über die schönen, chaotischen und manchmal überraschenden Momente der letzten Wochen – und warum wir jetzt wieder voll

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00:51:29

Auswandern nach Frankreich: 3 Jahre später – Würden...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2025/12/27

🎙️ 3 Jahre Auswanderung – Ehrliches Update: Würden wir es nochmal tun?Vor drei Jahren haben Jelena und ich den Schritt gewagt: Auswandern nach Frankreich! Die anfängliche Verliebtheit in das französische Dorfleben ist vorbei – jetzt ist Alltag. Wie sieht unser Leben heute aus? Was hat uns überrascht? Und vor allem: Würden wir es nochmal machen? Und wenn ja, was würden wir anders angehen?In dieser Folge sprechen wir offen über: ✔️ Die ersten 3 Jahre: Was sich wirklich verändert hat (und was nicht)

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00:49:59

Weihnachten & wir: Warum das Fest uns emotional macht...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2025/12/19

Weihnachten ist mehr als nur Geschenke und Lichterglanz – es weckt Erinnerungen, löst starke Emotionen aus und stellt uns manchmal vor Herausforderungen. In dieser Folge von ‚paarfait – der fast perfekte Pärchen-Podcast‘ sprechen Jelena und Richard offen darüber, was Weihnachten für sie persönlich bedeutet: Warum fühlt es sich manchmal wie ein Zwang an? Wie schaffen wir es, die Magie des Festes zu bewahren? Und was passiert, wenn Traditionen auf moderne Lebensrealitäten treffen?🎧 Jetzt reinhören

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01:05:06

Wenn die Motivation fehlt: Warum Aufhören oft als...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2025/12/13

🎙️ Wenn die Motivation fehlt: Warum gilt Aufhören oft als Scheitern?Kennst du das? Du beginnst etwas mit großer Begeisterung – ein Hobby, ein Projekt, vielleicht sogar einen Job. Doch irgendwann fehlt die Motivation. Plötzlich stellst du dich selbst infrage: „Soll ich weitermachen, auch wenn es mir keinen Spaß mehr macht? Oder aufhören – und riskieren, es später zu bereuen?“In dieser Folge sprechen wir über das unangenehme Gefühl, aufgeben zu „müssen“ – und warum wir uns dabei oft wie Versager

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00:52:27

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen: Wie wir...

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2025/12/05

„Ja sagen, obwohl man Nein meint – kennt ihr das? Eine Zuhörerin hat uns gefragt: ‚Wie schafft ihr es, Grenzen zu setzen, ohne euch schuldig zu fühlen?‘*In dieser Folge sprechen wir offen über:✅ Wo wir selbst am meisten ‚Ja‘ sagen – obwohl wir ‚Nein‘ meinen (Familie? Arbeit? Freund:innen?)✅ Warum wir uns so schwer tun (Schuldgefühle? Angst vor Konflikten?)✅ Unsere besten Strategien, um Grenzen zu setzen – ohne Belehrung, aber mit HumorUnd wir verraten euch eine einfache Übung, mit der ihr sofort

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00:48:08

Erwartungen vs. Überzeugungen: Sollten wir sie...

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2025/11/28

🎙️ Podcast-Episode: Erwartungen – Fluch oder Segen?Eine 21-jährige Zuseherin teilt mit uns ihren Konflikt: Gesellschaftliche Erwartungen an sie als Frau, die Vorstellungen ihrer Eltern zu ihrem Beruf – und die Frage, ob sie all das überhaupt erfüllen sollte. Wir nehmen ihren Kommentar zum Anlass, um über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft:✅ Sollen wir Erwartungen entsprechen? – Auch wenn sie uns nicht glücklich machen? ✅ Was tun, wenn Erwartungen gegen unsere Überzeugungen gehen? ✅ Haben

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00:36:07

Winterblues bewältigen: 2 unterschiedliche Wege |...

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2025/11/21

Wie gehen wir mit der dunklen Jahreszeit um? In dieser Episode sprechen wir über unsere völlig unterschiedlichen Ansätze beim Thema Winterblues.Während Jelena sich voll in die Gemütlichkeit wirft – unser altes französisches Haus wird zur Wohlfühloase mit Kaminfeuer, Kerzen und warmer Atmosphäre – sucht Richard bewusst den Weg nach draußen. Mehr soziale Kontakte, Treffen mit Freunden und aktiv gegen die Tristesse ankämpfen.In dieser Episode sprechen wir über:Warum der Herbst und Winter uns

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00:42:35

Haben wir wirklich einen Plan? Unser Blick hinter die...

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2025/11/14

Was steckt wirklich hinter unseren Social-Media-Kanälen? In dieser Episode nehmen wir euch mit hinter die Kulissen und beantworten die Frage einer Followerin: Haben wir eine Strategie oder kommt alles einfach von Herzen?Wir sprechen offen darüber, wie wir an unsere Inhalte rangehen, ob es einen Masterplan gibt und wie authentisch man wirklich sein kann, wenn man in der Öffentlichkeit steht. Natürlich schweifen wir auch ab und diskutieren die große Frage: Sollte man seine Reichweite für "gute

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00:58:17

Liebe im Ausland – was unsere Auswanderung mit uns...

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2025/11/01

In dieser ehrlichen Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Paare beschäftigt, die gemeinsam einen großen Schritt wagen: Was macht eine Auswanderung mit einer Beziehung?Seit wir unser Leben von Berlin nach Südfrankreich verlegt haben, hat sich vieles verändert – auch zwischen uns.Wir erzählen,welche neuen Seiten wir aneinander kennengelernt haben,welche Krisen und Probleme unterwegs aufgetaucht sind,und warum wir heute sagen können: Wir sind an dieser Erfahrung gewachsen.💬 Schreibt uns gern in

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00:27:32

Der Endgegner: Keller, Garage & Co. – Tipps von der...

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2025/10/24

Ordnung ist nicht gleich Perfektion – und genau darüber spricht Jelena in dieser Folge von Paarfait – der fast perfekte Pärchen Podcast mit Sabine, einer professionellen Ordnungscoachin und Expertin für bewusstes Aufräumen.Sabine ist Ordnungscoach und Gründerin von “OrdnungsLiebe”. In ihren Workshops und Coachings zeigt sie, wie man sich Schritt für Schritt von unnötigem Ballast befreit – nicht nur im Zuhause, sondern auch im Kopf. Ihr Ansatz: weniger Druck, mehr Bewusstsein, mehr

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00:53:04

Nachhaltig? Oder ist es nur Faulheit &...

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2025/10/18

In dieser Folge sprechen wir über Nachhaltigkeit – aber nicht im klassischen Sinn.Bei uns war das nie eine bewusste Entscheidung, sondern ist einfach so entstanden:weil wir wenig Geld hatten, weil uns Shoppen nie Spaß gemacht hatund weil wir gelernt haben, dass Dinge mit Geschichte oft die schönsten sind.Auslöser für das Thema waren Kommentare unter unseren DIY-Videos,in denen viele geschrieben haben, wie cool sie es finden,dass wir alten Möbeln und Materialien ein neues Leben schenken.Wir reden

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01:08:43

Ordnung in der Partnerschaft – Wie viel Chaos hält...

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2025/10/11

In dieser Episode spricht Jelena mit ihrer Freundin Sabine @sabine_ordnungsliebe - Ordnungsexpertin und Autorin von neun Büchern über Aufräumen, Putzen und Struktur im Alltag – über ein Thema, das wohl jedes Paar kennt: unterschiedliche Vorstellungen von Ordnung.Wie viel Chaos ist in einer Beziehung normal? Warum ist Unordnung oft kein Putz-, sondern ein Kommunikationsthema? Und wie findet man als Paar eine Balance zwischen „es muss perfekt sein“ und „ach, das geht doch noch“?Sabine teilt

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00:48:58

Sich nicht verlieren, wenn alles zusammenbricht –...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2025/10/03

In Episode 34 von Paarfait – der fast perfekte Pärchen Podcast sprechen wir darüber, wie man als Paar nicht auf der Strecke bleibt, wenn gefühlt alles gleichzeitig auf einen einprasselt: Die Ferien sind vorbei, die Kinder bringen ihre kleinen Wehwehchen mit, die Familie fällt mit Onkeln und Tanten ein, Freunde schauen vorbei – und obendrauf begleitet noch ein Fernsehteam vom ZDF das Auswandererleben in Südfrankreich.Zwischen Stress, Trubel und Dauer-Action teilen wir Tipps, wie man sich trotz allem

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01:29:31

Minimalismus im Paar-Test: klappt das wirklich? |...

PAARFAIT - Der fast perfekte Pärchenpodcast ·

2025/09/05

Eigentlich wollten wir mal minimalistisch wohnen – inspiriert von Marie Kondo, KonMari und der Sehnsucht nach Klarheit. Doch dann kam das Leben dazwischen: ein Umzug, ein Haus, zwei Kinder, zu viele Erinnerungen … und noch mehr Kisten.In diesem Podcast sprechen wir über den täglichen Spagat zwischen „Weniger ist mehr“ und „Aber das kann man doch noch gebrauchen!“. Mal ernsthaft, mal ironisch – immer ehrlich.👉 Themen:Warum Minimalismus im Kopf oft leichter ist als in der RealitätWie Paare über

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01:05:25

Ferienwahnsinn & Familienglück: Zwei Monate...

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2025/08/22

Ferienzeit bedeutet für uns Abenteuer, Sonne und jede Menge Familienchaos – vor allem mit Kindern! In dieser Folge erzählen wir, Jelena und Richard, ein deutsches Auswandererpaar in Südfrankreich, von unserem Sommer zwischen Juli und August: von Urlaubserlebnissen mit Kindern, kleinen Katastrophen, großen Glücksmomenten und davon, wie wir versuchen, den Spagat zwischen Erholung und Action zu meistern. Offen, humorvoll und mit einem Hauch französischem Lebensgefühl – direkt aus unserem Alltag für

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