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PODCAST

bewusst weiblich

Elena Maria Del Carlo

„bewusst weiblich“ ist der Podcast für Frauen, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen. Ich bin Elena Maria Del Carlo, diplomierte psychosoziale Beraterin und überzeugtes Fangirl der Eigenverantwortung. Hier spreche ich über Themen, die bewegen & dein Wachstum fördern. Du bekommst von mir: ehrliche Impulse, mutmachende Geschichten und mögliche Werkzeuge für ein bewussteres Leben. Jede Episode inspiriert dich, deine innere Stärke zu entdecken und Herausforderungen mit Klarheit und Mut

health & fitness mental health

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00:17:04

Was wäre, wenn es dieses Mal gut ausgeht?

bewusst weiblich ·

2025/11/19

Wunschkonzert leider ausverkauft oder vielleicht doch nicht?Vielleicht ist es das eine oder andere Mal notwendig sich die Frage nach der Ausnahme zu stellen, denn es ist genau diese Frage, die Veränderung anstoßen kann.Wie, die weisst nicht wie?Dann höre rein!💜 mehr zu mir und meinen Angeboten findest du wie immer hier:https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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00:24:55

Emotionale Intelligenz - was´n das?

bewusst weiblich ·

2025/11/05

Mich hat eine Hörerinnenmail von Laure erreicht, die mit dieser Frage auf mich zu kommt.Weißt du was emotionale Intelligenz bedeutet, lebst du sie bereits oder bleibst du lieber weiterhin im Dramaqueenmodus?💜 Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du wie immer hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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00:18:27

"WARUM" - unscheinbares Wort, große Wirkung

bewusst weiblich ·

2025/10/22

Martha, meine neue Klientin, kommt mit einem Anliegen zum Thema Vorstellungsgespräche führen mit 53 Lebensjahren.Das war der Beginn, geendet hat unsere Einheit mit vielen Erkenntnissen für Martha und dem einen Satz, den wir für sie zusammen gebaut haben, damit sie sich wohl fühlt vor und währen dem Gespräch mit dem maybe neuen Arbeitgeber.✨ Werbung in eigener Sache: Am 14.11.2025 bin ich mit meinem neuen Programm "Was wäre, wenn es diese Mal gut ausgeht!" back in my hometown Hollabrunn.➡️

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00:21:44

"Alte, weiße Männer" & was female (self-)leadership...

bewusst weiblich ·

2025/10/08

In der heutigen Folge erkläre ich das Phänomen der "alten, weißen Männer und Frauen". Welche Gruppe an Menschen hier gemeint ist , wie du am Besten zu dir und deiner Haltung gegenüber solcher Menschen stehen kannst und welche Strategie IMMER wirkt, hörst du in der dieser Folge.Also, meine wunderbare Göttin:richte dein Krönchen, spitze deine Öhrchen und höre Aufmerksam zu, denn in dieser Folge räume ich mit einer gewissen Haltung in unserer Gesellschaft noch mal so richtig auf.Informationen

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00:32:07

Selbstachtung - meidest du dich oder respektierst du...

bewusst weiblich ·

2025/09/24

Am 19.09.2025 fand das Happy Business Festival von Corinna Hintenberger für Unternehmer:innen statt.Das Fangirl der Eigenverantwortung in einem Paneltalk zu Gast. Ich sprach mit Dr. Martina Salomon (Kurierherausgeberin), Eveline Wild (Konditorweltmeisterin) und Johannes Prager von der Startrampe Erste Bank OÖ darüber wie es gelingt eine Personalbrand im Jahr 2025 aufzubauen und zu leben.An einem Punkt im Panel war für mich klar: ohne Eigenverantwortung in der Selbstständigkeit bleibst du dort wo du

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00:18:21

femina non est homo

bewusst weiblich ·

2025/09/10

In dieser Folge geht es um diesen einen Satz, der für mich vieles erklärbar macht.Denn wir Frau haben einen großen Hang dazu immer wieder an uns zu Zweifeln.Dies sehe und höre ich tagtäglich in der Praxis sowie in Gespräch mit Frauen nach meinen Auftritten, die wissen möchten, wie es mir gelang zu der Frau zu werden, die ich heute bin:Authentisch, wahrnehmbar, herzlich und mit dem Mut zu scheitern.Ebenso kam eine Hörerinnenmail auf mich zu mit der Frage: "Elena, zweifelst du auch?"Hört rein und

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00:36:28

Psychobegriffe im Dauereinsatz - Zeit für Klartext!

bewusst weiblich ·

2025/08/27

Schon längst haben Worte wie "Narzisst, toxische Beziehung, Red Flags und Ghosting" in unserem Alltag Einzug gehalten.Ständig werden diese Worte inflationär und recht lapidar verwendet.In dieser Folge spreche ich darüber, wie Wörter aus der Psychologie längst Alltagssprache geworden sind und oft leichtfertig benutzt werden. Anlass für das Thema war ein intensives Gespräch mit meinem Kollegen Alexander Grohs vom Verein Neustart und eine Hörerinnen-Mail von Nadine, die viele dieser Begriffe

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00:24:00

Das kleinste Team der Welt, Teil 1

bewusst weiblich ·

2025/08/13

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Einheit meiner Klientin Julia, denn sie kommt mit einem Anliegen, dass uns alle betrifft, denn wir spielen alle in verschiedensten Teams.Was "das kleinste Team der Welt" für mich ist & wieso ich gerne Partnerschaften als dies bezeichne hört ihr hier.Wie gewohnt mit der notwendigen Portion Eigenverantwortung.Kontaktdaten zu mir und meiner Arbeit findest du hier:https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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00:22:37

Affären & Seitensprünge -> was offenbaren diese wirklich?

bewusst weiblich ·

2025/07/30

In dieser Folge nehme ich dich in ein Gespräch mit einer Frau mit, die mir in einem kurzen Gespräch daran teilhaben lässt wieso sie Affären mit vergebenen Männern bevorzugt & was ich zwischen den Zeilen heraushöre.Denn eine Affäre ist niemals nur das wofür sie in der Gesellschaft gehalten wird.Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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00:18:21

Drama Queen oder doch lieber Fangirl der...

bewusst weiblich ·

2025/07/23

In der heutigen Folge spreche ich Klartext, oida!Denn du alleine entscheidest, ob du weiterhin eine Drama Queen bleiben möchtet, den Leuten in deiner Umgebung Energie ziehst oder doch lieber endlich in den Fanclub der Eigenveranwortung einsteigen willst!Welche Vorteile dieser Fanclub für dich bereit hält, erfährst du in dieser Podcastfolge.Link zu Nicole: https://www.instagram.com/nicole.luger.goettl/Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier:https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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00:30:31

Familie - Erwartungen, Enttäuschungen & die Kunst...

bewusst weiblich ·

2025/07/16

Ein Familientreffen bei meiner Klientin Elisabeth steht an & sie hat Sorge sich wieder nicht verstanden zu fühlen und zwar von ihrer Stammfamilie.Sie hat dieses Bild der perfekten Familie im Kopf, das sie so gerne leben möchte & weiß aber gleichzeitig nicht wieso & ob das überhaupt möglich ist.Woher diese falschen Erwartungen kommen, was das alles mit den eigenen Bedürfnissen zu tun & wie du die ersten Maßnahmen setzen kannst um FÜR DICH Familie erlebbar zu machen (& zwar so wie du es dir

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00:13:15

Deine BFF ist deine Therapeutin? -> SORRY BUT NOT!

bewusst weiblich ·

2025/07/09

Klar, dass deine BFF:Dir zuhört,für dich da ist,dir aufhilft, wenn du am Boden sitzt,solidarisch mit dir an deiner Seite gegen den Rest der Welt kämpft,ABER sie ist NICHT deine THERAPEUTIN |BERATERIN | COACHIN‼️Viele „gut gemeinte“ Ratschläge deiner BFF sind nicht neutral.Ganz im Gegenteil sie spiegeln oft ihre eigenen Ängste, Unsicherheiten und Erfahrungen wider. Wenn sie dir zum Beispiel abrät, einen neuen Job zu wagen oder dich zu trennen, spricht oft ihre eigene Angst vor Veränderung oder

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00:21:30

Mut zur Erfahrung - wieso unser Gehirn noch Angst...

bewusst weiblich ·

2025/07/02

In dieser Folge spreche ich über den Bereich der Bereitschaft zum Scheitern und wieso unser Gehirn, das noch ein bisschen in der Steinzeit lebt, dies oft als Gefahr wahr nimmt bzw. uns davor beschützen möchte.Fakt ist das im Jahr 2025 kein Säbelzahntiger um die Ecke lauert, der uns das Leben kosten könnte, wenn wir nicht vorsichtig genug sind.Im Hier & Jetzt bedarf es einer aktiven Entscheidung von dir & zwar dich bewusst dafür zu entscheiden Erfahrungen zu sammeln.Deshalb ist es an der

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00:22:12

Leading - was zu tun ist, wenn die Führungskraft...

bewusst weiblich ·

2025/06/25

In der heutigen Folge erzählt meine Klientin Paula über ihre Thematik im Business-Kontext über Führungskräftinnen, die nicht führen wollen 🙄 Sie selbst ist Leaderin in einem DACH-Konzern und untersteht direkt der österreichischen Geschäftsführung.Diese hat ihr mitgeteilt, dass Paula 50% ihresTeams abgegeben soll.Bei Paula löst das Entsetzen, Wut und Ärger aus.Wie sie diese Situation für sich nutzbar gemacht hat und wie DU es ebenfalls schaffen kannst deiner „scheinbar“ verantwortungslose

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00:24:00

Erwartungen & deren Enttäuschungen

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2025/06/18

Erwartungen wir alle kennen sie,wir alle nutzen sie,wir alle werden oftmals enttäuscht.Oftmals schenken sie uns Hoffnung, viel häufiger lassen sie uns Stolpern.In dieser Folge nehme ich dich in einen persönlichen Moment der Erwartungshaltung mit und zwar in dem an mich eine Erwartung gestellt wurde, die ich nicht erfüllen konnte, weil ich nichts davon wusste 😅.Und genauso geschieht es, denn eine Erwartung wird immer an jemanden oder an etwa geknüpft.Wieso Erwartungen so gar keinen Sinn ergeben

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00:19:12

Von einer Kränkungen getroffen? Hier die Chance für...

bewusst weiblich ·

2025/06/11

In dieser Folge dreht sich alles um Kränkungen: Was steckt dahinter, wenn uns Worte oder Handlungen anderer so tief treffen?Ausgangspunkt ist eine Hörerinnen-Mail von Mia, die mich gefragt hat, warum uns manche Aussagen so sehr verletzen und wie wir lernen können, damit umzugehen.Ich spreche darüber, warum Kränkungen oft mehr mit uns selbst als mit dem Gegenüber zu tun haben – und wie du lernen kannst, sie nicht mehr persönlich zu nehmen.Du erfährst, wie du emotionale Verletzungen als Einladung

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00:17:14

Grenzüberschreitende Kommunikation & was hat das mit...

bewusst weiblich ·

2025/06/04

In dieser Folge spreche ich über Aussagen in Gesprächen, die nicht nur unangebracht sind, sondern auch einiges in dir auslösen können.❗️Besonders, wenn du wie so viele die Prägung als People Pleaserin verinnerlicht hast.Ich möchte dir zeigen: Du musst dir solche Grenzüberschreitungen nicht länger gefallen lassen! Du hast jederzeit die Möglichkeit, eine klare Haltung einzunehmen und diese auch zu zeigen.Wie du das schaffen kannst und warum das viel mit Selbstverantwortung und Selbstfürsorge zu tun

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00:34:26

💜 Lasst mich durch, hier kommt eine Göttin!

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2025/05/28

In der heutigen Folge spreche ich über die Liebe zu mir selbst, zu uns selbst und welche Bereiche diese Liebe alle erfüllen kann. Du erfährst auch, wie meine Klientin Barbara für sich die Liebe zu sich selbst wieder bewusster gestalten möchte.Ich tauche mit dir in meine höchst persönlichen Bereiche der Selbstliebe, Selbstwertschätzung, des Selbstvertrauens und der Selbstfürsorge ein.Lass dich inspirieren, deine eigene Göttin in dir zu entdecken und erfahre, wie du Selbstliebe ganz praktisch in

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00:25:24

💜 Fangirl der Berufung - warum du den Job machen...

bewusst weiblich ·

2025/05/21

In dieser Folge wird’s persönlich und inspirierend: Ich erzähle, wie ich nach Jahren als Berufsnomadin endlich meinen Herzensberuf gefunden habe – und warum meine Mami dabei mein größtes Vorbild ist.Sie hat vor zwölf Jahren als diplomierte psychiatrische Krankenschwester den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und ist heute erfolgreiche Unternehmerin. Ihr Mut und ihre Liebe zu ihrer Tätigkeit zeigen mir bis heute: Es ist nie zu spät, den Beruf zu wählen, der dich wirklich erfüllt!Mein Appell an

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00:25:45

💚 💶 Deine Beziehung zum Thema Geld - eher Hass oder...

bewusst weiblich ·

2025/05/14

Da ich immer wieder wahrnehme, dass Frauen eine eigenartige Beziehung zu Geld haben und wir auch in diesem Bereich endlich die Liebe zu diesem Thema finden sollten, habe ich entschieden in der neuen Folge von ‘Bewusst weiblich’ uns diesem Thema zu widmen.Meine Klientin Iris erzählt von ihrer Hassliebe zum Geld und wie ihre Familiengeschichte aus Kriegszeiten sie bis heute beeinflusst. Neugierig?Du entdeckst ebenso wie eng auch das Thema mit dem Selbstwert verbunden ist und wie man diese Beziehung

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