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Cuando el TDAH se mete con nosotros, tenemos que hacer algo, de lo contrario él no dejará espacio sin complicar. Si te dijeron o crees que tu problema es convivir con el TDAH, sumate a nuestros podcasts donde madre e hija compartimos sobre nuestras experiencias. Si bien no hay recetas milagrosas, sí puede haber una vida mejor. 🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101 💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoubling 🗺️ Te compartimos el

health & fitness mental health

All Episodes

00:19:12

Ep 173: ¿Para qué sirven los objetivos de fin de año?

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2025/12/24

Llega la época de las fiestas y con ella pensamos en el año que paso y en el que va a venir. Aparecen los balances, los objetivos nuevos y sobre todo, las exigencias. ¿De que forma podemos setear objetivos claros y realistas? Y mas importante… ¿Para que tenemos esos objetivos? Estas son preguntas que nos aparecen en esta época del año. ¿Y vos que pensas? ¿Que significa para vos esta época del año? Te leemos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro

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00:38:28

Ep 172: Emprender con TDAH | Mery García

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2025/11/05

Hoy tenemos a una invitada muy especial! Estamos con Mery García, quien nos hablo un poco de como fue su experiencia con el diagnóstico, su infancia y cómo es llevar adelante un negocio con TDAH. ¿Qué fue lo que más te llamo la atención? Contanos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso:

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00:21:42

Ep 171: Sobrepensar y TDAH

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2025/10/29

La hiperactividad mental es algo propio del TDAH pero ¿Por qué sobrepensamos? ¿Hay algo que podamos hacer para dejar de hacerlo? ¿Qué pensás? ¿Qué te hace bien en esos momentos? ¡Contanos! (y no te olvides de contarnos el chismero romantico)‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te

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00:24:01

Ep 170: Intensidad y TDAH

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2025/10/22

¿Las personas con TDAH somos intensas? ¿Por qué sucede? Hoy hablamos de la intensidad en el TDAH, como gestionarla y algunas recomendaciones. ¿Deberíamos bajar nuestra intensidad o la gente tendría que acostumbrarse? ¿Qué pensas? ¡Te leemos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te

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00:21:28

Ep 169: Comunicación, Chat GPT y TDAH

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2025/10/15

Comunicarse es un arte que a veces puede salir bien y otras no tanto, ¿pero cómo podemos aprender a hacerlo de forma más asertiva? ¿Tener TDAH dificulta nuestra comunicación? Hablamos de esto y mucho más. ¡Contanos que pensas!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el

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00:22:25

Ep 168: Cuando el TDAH se mete en tu maleta

EspacioTDAH ·

2025/10/08

¿Cómo hacemos para viajar con TDAH? ¿Qué cosas hay que tener en cuenta? En este episodio exploramos cómo se mete en la planificación, los imprevistos y la forma de vivir cada destino. ¿Qué cosas te sirven a vos? ¿Cuáles son tus experiencias?¡Te leemos! ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso:

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00:18:03

Ep 167: ¿Como es tener Altas capacidades y TDAH?

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2025/10/01

Altas capacidades y TDAH, ¿Cómo se ve? ¿Cómo es tenerlos? ¿Y la doble excepciónalidad que es? Hoy profundizamos en estos conceptos y compartimos algunas de nuestras experiencias con estos temas. ¿Conocías esto?¡Te leemos! ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa

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00:23:02

Ep 166: ¿Qué pasa con el sueño en el TDAH?

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2025/09/24

¡Hoy hablamos del sueño! ¿Por qué es más difícil para nosotros dormir? ¿Qué pasa? ¿Qué podemos hacer? Contanos que pensas y que cosas te sirven a vos! ¿Sos más activo a la mañana o sos del 40% que funciona mejor a la tarde/noche? ¡Te leemos! ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te

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00:41:57

Ep 165: Nutrición, trabajo y TDAH con Juani

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2025/09/17

Hoy hablamos con Juani de TODO, nos contó de su paso en la universidad, su diagnóstico, su trabajo y un poco de nutrición. ¡Contanos que pensas!✨ Instagram de Juani: nutri.juani✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi imposible de afrontar, asi que si pueden donar o compartirlo con otros significa muchisimo para nosotros! ⁠https://gofund.me/2ee7ee6a‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona

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00:29:21

Ep 164: Llegar al diagnostico de adulto con Jofi

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2025/09/10

Hoy hablamos con Jofi y nos conto cómo fue crecer en una casa neurodivergente y llegar a su diagnóstico de adulta. Estamos seguras de que muchos de ustedes se van a sentir super identificados con su historia.¡Contanos que pensas!✨ Instagram de Jofi: @rdcmarket✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi imposible de afrontar, asi que si pueden donar o compartirlo con otros significa muchisimo para nosotros! ⁠https://gofund.me/2ee7ee6a‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia:

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00:42:25

Ep 163: El antes y después del diagnóstico con Kathy...

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2025/09/03

Hoy tenemos una invitada MUY especial que nos compartió su historia, sus pasiones y cómo es tener TDAH y trabajar siendo ciega, ademas de las posibilidades que le abrió obtener su diagnóstico. ¡Contanos que pensas!✨ Instagram de Kathy: @dragonmoon1522✨ KathWare: https://kathware.com.ar/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAac4P0qg6_YWaBg_ZJlBOvdyswh6h6X7R--9jTnGixXOtkt-llqMUN6Z3jbGfQ_aem_TphWuEAsN1dAJr0nG8oytA✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi imposible de afrontar, asi que si pueden

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00:20:34

Ep 162: ¿Como lidiar con lo imprevisto en el TDAH?

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2025/08/26

A veces suceden cosas que no esperamos, que desestabilizan nuestro presente y nos ponen ante situaciones desafiantes. ¿Pero qué pasa cuando no tenemos el tiempo o la previsibilidad para atravesarlas? ¿Que pasa con lo imprevisto cuando uno tiene TDAH? ¡Te invitamos a profundizar!‼️ ✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi imposible de afrontar, asi que si pueden donar o compartirlo con otros significa muchisimo para nosotros! https://gofund.me/2ee7ee6a🤟🏼Aca te dejamos el link a

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00:19:17

Ep 161: Lo difícil del diagnóstico

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2025/08/20

Siempre hablamos de los beneficios del diagnóstico, pero ¿qué pasa cuando saber pesa más que el no saber? En este episodio hablamos de esas partes difíciles, de lo que a veces duele o incomoda recibir un diagnóstico.‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de

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00:17:15

Ep 161: La trampa del hiperfoco

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2025/08/13

Solemos romantizar mucho el hiperfoco, ¿pero realmente esta tan bueno? Hoy te invitamos a reflexionar sobre este tema y sobre distintas formas de atravesar el malestar que puede generar. ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales:

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00:30:00

Ep 160: Duelo y TDAH

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2025/08/06

¡Llego el episodio con uno de los temas más pedidos; el duelo! Te invitamos a reflexionar un poco del tema con nosotras, el duelo nos atraviesa muchísimo mas de lo que pensábamos. ¿Y vos qué pensas? ¡Contanos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de

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00:26:24

Ep. 158: La verguenza, los que no se ve del TDAH

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2025/07/30

Muchas veces el TDAH viene acompañado de vergüenza y de un perfeccionismo que la quiere esconder. Es en esos momentos en donde aparece la pelea por ser genuinos con nosotros mismos y mostrarnos tal cual somos, ante una sociedad que no nos comprende. Hablemos un poco de la vergüenza, el perfeccionismo y la valentía de mostrarnos reales. ¡Contanos que pensas!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona

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00:15:53

Ep 157: Nunca dejamos de aprender del TDAH

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2025/07/23

Pueden pasar los años, pero nunca vamos a terminar de conocernos. Es por eso que es importante ser flexibles y entendernos como personas que cambian y que a veces necesitan cosas diferentes, sistemas diferentes. Todo se resume a vivir la vida como un juego, sin tanta estructura y con mas diversión. ¿Qué pensas? ¡Contanos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona

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00:17:40

Ep 156: La angustia de perder cosas

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2025/07/16

Hoy nos toca hablar de aquellas cosas que perdimos en el camino y aquello que genero en nosotros. Queremos saber que fue lo más importante que perdiste y que impacto tuvo en vos. ¡Contanos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales:

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00:16:38

Ep 155: Actividad física y TDAH

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2025/07/10

¿Haces actividad física? ¿Te ayuda a regularte? ¡Contanos que pensas!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas

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00:17:31

Ep 154: El tercer lugar: donde el TDAH encuentra su...

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2025/07/02

Volvimos! Hoy hablemos un poco del tercer lugar, aquel lugar que tiene que ver con aquellas cosas que nos gusta hacer y en dónde solemos generar mayor vínculos. ¡Contanos que pensas!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales:

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