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PODCAST

Reglas en el aire

Daniel Trejo Medina

Descubre el emocionante mundo de los deportes, en particular de los clavados y las reglas que definen a los campeones. Desde los fundamentos hasta las historias detrás de cada clavado, explicamos todo en un lenguaje claro y dinámico, además conversamos de otros temas. Únete, diviértete y tírate al agua sin salpicar demasiado...

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All Episodes

00:16:00

T4E9. Retención, estoy agarrando señal!!!

Reglas en el aire ·

2026/06/10

En este episodio de la temporada especial universitaria de Reglas en el Aire, Daniel Trejo Medina conversa con Abel y Dulce sobre un tema que muchos estudiantes viven, pero pocas veces explican con claridad: la dificultad para retener información, concentrarse y estudiar cuando la mente parece estar en otra frecuencia.La conversación aborda la retención académica, la atención, la memoria, la presión escolar y el TDAH desde una mirada cercana a la vida universitaria. ¿Por qué a veces leemos y no

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00:20:48

T4E8. Desmotivación, no es flojera... solo estoy cansado

Reglas en el aire ·

2026/06/10

Con una edición especial hecha desde la mirada universitaria, Daniel Trejo Medina conversa con Desiré, Dafne y Vania sobre un tema que atraviesa a miles de jóvenes: la desmotivación.Entre clases, presión académica, incertidumbre profesional, cansancio emocional y expectativas sociales, muchos estudiantes sienten que pierden dirección, energía o sentido. En este episodio se habla sin solemnidad, pero con fondo: ¿por qué nos desmotivamos?, ¿qué pesa más: la escuela, la familia, el futuro o uno mismo?,

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00:16:15

T4E7. Métodos de estudio ... desde el alumno

Reglas en el aire ·

2026/06/06

Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire, presenta una temporada especial ft. Estudiantes, donde ahora toca hablar de un tema que todos prometemos dominar cada semestre… y casi siempre dejamos para una noche antes: los métodos de estudio. En este episodio, Jorge Ángel y David nos cuentan, desde la experiencia real de los alumnos, qué funciona, qué no funciona y qué solo hacemos para sentir que estamos estudiando: subrayar todo el libro, abrir diez pestañas, hacer resúmenes eternos, jurar que “ahora

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00:19:07

T4E6. Redes sociales: ¿Conectados o atrapados?

Reglas en el aire ·

2026/06/06

Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire ft. Estudiantes, acompañando a Emiliano, Ahylin y Mariana, presentamos opiniones de jóvenes y las redes sociales.En este episodio hablamos de redes sociales relacionadas con salud mental, adicción digital y dependencia: ¿realmente estamos conectados o estamos atrapados? Las redes pueden acercarnos, pero también pueden generar ansiedad, comparación, aislamiento y la sensación de no poder soltar el celular. Un capítulo para pensar, sin regaños, cómo usamos la

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00:18:35

T4E5. Apatía. ¿Algo dentro de ti necesita descanso?

Reglas en el aire ·

2026/06/06

Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire, trae una temporada especial ft. Estudiantes, acompañando a Victoria, Ximena y Briseida.En este episodio hablamos de la apatía en jóvenes, cuando nada emociona, cuesta participar, estudiar, convivir o encontrar motivación. La apatía no siempre es flojera; a veces es cansancio emocional, presión acumulada o una señal de que algo necesita atención. Un capítulo para entender, sin regaños ni juicios, cómo reconocerla, pedir ayuda y encontrar en el deporte, la

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00:19:27

T4E4. No es flojera. La depresión en la Universidad

Reglas en el aire ·

2026/06/06

Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire, trae una temporada especial ft. Estudiantes, para hablar de lo que muchas veces no se dice, acompañando a Ahylin, Briseida y Joselin.En este episodio abordamos la depresión en jóvenes, cómo reconocerla, cómo pedir ayuda sin miedo y cómo el deporte puede convertirse en una herramienta para recuperar fuerza, compañía y esperanza.Porque nadie debería enfrentar la depresión en silencio.Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo

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00:17:17

T4E3. Desgaste o arrastre: un vistazo al desgaste...

Reglas en el aire ·

2026/06/03

En esta temporada especial ft. Estudiantes, uno de los temas más solicitados fue el desgaste emocional que como estudiante de licenciatura tienen los jóvenes. Más allá de criticar o decir que son la generación de cristal considero que hay que escucharlos y procurar entender sus razones. Lánzate a este clavado del sentir de universitarios en este episodio, de la mano de Isela, Ximena y Víctor. Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura,

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00:20:28

T4E2. Obsolescencia en los métodos de enseñanza

Reglas en el aire ·

2026/06/03

¿Cuántas veces no te sentiste que lo que te enseñan tus profes está fuera de toda realidad? ¿Cuántas veces pensaste que tu profesor(a) desconocía la materia que daba? Los alumnos se expresan acerca de la otra parte de la enseñanza, la que no deja aprendizaje y solo repetición. Te invitamos a escuchar a Valeria, Mauricio y Víctor comentar elementos que viven como universitarios. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer

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00:13:22

T4E1. Identidad: ¿Pasión o costumbre?

Reglas en el aire ·

2026/06/02

Comenzamos temporada 4 con estudiantes de licenciatura, que enviaron via redes sociales propuestas de temas que les inquieta, hoy el sentido de pertenencia o identidad dentro de una comunidad estudiantil, si tienes dudas sobre su carrera, vergüenza al decir qué estudian o presión por no tener pasión por su carrera. Acompáñanos en este recorrido con Silvia, Briseida y Bruno. Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su

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00:14:05

T3E5. Lo que nadie te explica de los clavados...

Reglas en el aire ·

2026/04/16

En este quinto episodio de la temporada 3 de Reglas en el Aire, Daniel Trejo Medina explica uno de los temas más llamativos y más malentendidos de los clavados: el sincronizado. ¿Qué es lo que realmente se califica? ¿Por qué dos atletas pueden verse “juntos” y aun así no estar bien sincronizados? ¿Qué detalles hacen que una pareja se vea fuerte, limpia y convincente? Con ejemplos claros y un enfoque visual, este episodio ayuda a clavadistas jóvenes, entrenadores y familias a entender que el

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00:13:00

T3E3. Cuando el miedo no se ve... pero sí se califica

Reglas en el aire ·

2026/04/06

En este tercer episodio de la temporada 3 de Reglas en el Aire, hablamos de un tema del que pocos quieren hablar abiertamente, pero que todos los clavadistas han sentido alguna vez: el miedo. Ese momento en el que por fuera parece que todo está bajo control, pero por dentro algo cambia la salida, la decisión, la forma o la entrada. Daniel Trejo Medina explica cómo el miedo no siempre se nota como un error grande, pero sí puede reflejarse en pequeños detalles que afectan la ejecución y la

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00:13:57

T3E2. El error invisible que te baja del podio

Reglas en el aire ·

2026/04/05

En este episodio hablamos de ese error invisible que te baja del podio. No de las deducciones en abstracto, no del reglamento leído como si fuera manual, sino de ese pequeño detalle que tú no notas, pero que sí te cuesta puntos, posiciones y, a veces, medallas.Así que si eres clavadista, entrenador, mamá, papá o simplemente alguien que ama este deporte, quédate, porque este episodio puede ayudarte a entender por qué a veces la diferencia entre el tercer lugar y el cuarto no está en un gran desastre…

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00:17:25

T3E1. Te salió bien… pero te pusieron 5.0. ¿Qué pasó?

Reglas en el aire ·

2026/04/05

Iniciando el mes de enero de 2026, este episodio está pensado para ayudar a clavadistas jóvenes, entrenadores y familias a comprender mejor cómo funciona la calificación, reducir frustraciones innecesarias y competir con más criterio, más calma y más inteligencia.

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00:16:01

T2E3. Cuando el juez eres tú... pero no sabes la regla

Reglas en el aire ·

2025/06/30

¿Te has preguntado por qué se califica así un clavado? ¿Quién decide si es cero o nueve? En este episodio, hablamos claro sobre las reglas, decisiones arbitrales, y lo que hay detrás del panel de jueces en los Juegos CONADE 2025.⚖️ Con ejemplos reales, polémicas, y verdades que incomodan pero educan.🎙️ Entrenadores, atletas y familias: este episodio es para ustedes.

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00:13:24

T2E2. Especial juegos CONADE ¿Qué dicen los atletas?

Reglas en el aire ·

2025/06/29

Este es un episodio especial que pidieron algunos clavadistas, que entrevistáramos a los participantes de la Olimpiada CONADE 2025 en clavados. Se incluyen breves aportaciones de atletas de varios estados de la República Mexicana, historias y risas, aunque también otras experiencias se comparten. Esperamos te agrade, y compártelo con tus amigos, ¡si sales en este episodio déjanos tu mensaje y tu like!

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00:11:12

T2E1. ¿Subimos o bajamos? El nivel de los clavadistas...

Reglas en el aire ·

2025/05/29

Este episodio con un tema que da para debate: ¿los clavadistas mexicanos suben o bajan su nivel cuando se van a estudiar al extranjero? Lo vamos a analizar con invitados de lujo.

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00:10:10

E9. Clavados de altura y fin de temporada

Reglas en el aire ·

2025/04/28

En este episodio de "Reglas en el Aire", nos lanzamos (literalmente) al mundo de los clavados de altura. ¿Qué diferencia a estos atletas de los clavados tradicionales? ¿Cuáles son las reglas especiales para lanzarse desde 20 o 27 metros? ¿Y qué se necesita para tener el valor y la técnica de desafiar la gravedad? Prepárate para un capítulo que mezcla adrenalina, técnica y respeto total a quienes vuelan desde lo más alto. Fin de temporada.

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00:09:41

E8. New Diving Judges Classifications: The Road to Gold

Reglas en el aire ·

2025/03/12

We’re breaking down the brand-new judge classification system for diving under World Aquatics. If you’re a judge, a coach, or just a die-hard fan, you need to know how the Bronze, Silver, and Gold levels are shaping the future of officiating. What does it take to climb the ranks? How are judges appointed to major competitions? And what does this mean for the integrity of the sport? Get ready, because we’rediving deep into this revamped system and how it’s changing the game.

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00:11:00

E7. Entrenadores opinan del jueceo

Reglas en el aire ·

2025/02/13

En este episodio tomamos algunos de los muchos mensajes recibidos de entrenadores, incluso de otros deportes, que señalan qué se espera de un juez, es importante escuchar el sentir de la otra parte, tenemos entrenadores y colegas de Inglaterra, Perú y México.Gracias León, Manuel, Gioconda, Francisco, Ryan.

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00:09:24

E6. Protestas y apelaciones en clavados: ¿Cómo se...

Reglas en el aire ·

2025/01/30

En este episodio de Reglas en el Aire, exploramos cómo se manejan las protestas y apelaciones en competencias de clavados. Analizamos el proceso que sigue un equipo o atletapara presentar una queja formal, cómo los jueces evalúan estas situaciones, y qué criterios se utilizan para tomar decisiones finales. Con ejemplos prácticos, este episodio te ayudará a entender cómo la justicia se aplica dentro y fuera del agua.

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