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PODCAST

Croissante

Je suis naturopathe spécialisée en nutrition végétale et relation à l"alimentation. Je t"aide à avoir une hygiène de vie sur mesure alignée avec tes valeurs et durable pour ta santé, pour que tu puisses t"épanouir sur tous les plans de ta vie ! Je partage ici mes réfléxions et mes expériences autour de la santé, le développement personnel, l"alimentation, l"écologie, les relations. J"invite également des professionnels du bien-être et autres personnes inspirantes pour s"élever ensemble vers

health & fitness alternative health

All Episodes

29:59

Orgasmes et santé mentale

Croissante ·

2024/10/23

Anorgasmie et système nerveux Rejoindre le programme Bien dans ma Peau Retrouve moi tous les jours sur mon Instagram et n'hésite pas à m'y envoyer un message pour qu'on discutte!Si tu apprécies ce podcast, partage le autour de toi, sur tes réseaux, et note le 5* ! Un grand merci à toi 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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37:53

Est-ce que je suis en burn-out?

Croissante ·

2024/10/09

Je vous partage mes difficultés de santé mentale en tant que naturopathe actuellement ! S'inscire à mon zoom de présentation Monat https://louisebrenner-croissante.com/livestreams/TGl2ZVN0cmVhbTo2NmZmOTlhZDhkYzRlMzI1Y2UzYzIxNGI=Retrouve moi tous les jours sur mon Instagram et n'hésite pas à m'y envoyer un message pour qu'on discutte!Si tu apprécies ce podcast, partage le autour de toi, sur tes réseaux, et note le 5* ! Un grand merci à toi 🙏Hébergé par Ausha. Visitez

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45:14

Cheveux et santé, avec Elise Hetsch, Nutrithérapeute

Croissante ·

2024/09/25

Avec Elise, on a écrit un grand livre de la santé des cheveux pour vous permettre d'avoir les cheveux de Sirène que vous méritez Clique ici : MERMAID HAIR 🧜🏼‍♀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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31:25

Bien dans ta peau // IM BACK

Croissante ·

2024/09/04

ON EST DE RETOUR ON EST ON EST DE RETOUR Pour découvrir le programme bien dans ma peau, pour prendre rendez-vous, pour vous inscrire à ma news letter... C'EST ICI Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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59:51

108 : Transformer ses pensées grâce à La PNL avec...

Croissante ·

2024/05/01

Comme promis après l'épisode 107 sur mes TOC, j'invite Lilie à nous expliquer en quoi consiste la PNL - Programmation Neuro Linguistique. Après nous avoir partagé son parcours et sa transition de la finance au bien-être, son passif d'emetophobie, Lilie nous parle de cet outil de transformation de l'état d'esprit. On discute également à la fin de comment utiliser la PNL dans un contexte de guérison des troubles du comportement alimentaire et de la confiance en soi. L'insta de Lilie :

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32:04

107. Ma crise de TOC à Bali & la légitimité à souffrir

Croissante ·

2024/04/24

Aujourd'hui je vous partage ma crise de TOC en plein voyage à Bali, et comment j'ai enfin mis des mots sur ce dont je souffre depuis 13 ans. Mon insta : louisebrennerPrendre renvez-vous en visio avec moi 👩‍💻🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale 🌱 S'offrir l'ebook Végé forever : le guide l'alimentation végétale non restrictive Mes partenariats : 💊Nutripure : code parrainage Louise10 🍎🥒Hurom : extracteur de jus Code: louise10🥕Compléments alimentaires

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22:36

106. Se libérer des peurs qui ne nous appartiennent...

Croissante ·

2024/04/17

Dans cet épisode, je vous parle de la transmission des peurs et je vous montre comment vous pouvez les surmonter. Je vous aide à identifier les peurs qui ne vous appartiennent pas vraiment et je partage des méthodes efficaces, comme l'exposition graduelle, pour les désamorcer. Que vous ayez peur des chiens, peur de l'avion ou peur de grossir, je vous offre des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de vos émotions. Mon insta : louisebrennerPrendre renvez-vous en visio avec moi 👩‍💻🌱Baby

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17:03

105. Les séquelles des TCA : comment reconstruire son...

Croissante ·

2024/04/10

Comment Reconstruire son Corps après des années à se faire du mal ? Je vous explique les étapes essentielles pour retrouver la santé après avoir enduré les troubles du comportement alimentaire. En tant qu'expert(e) en naturopathie et nutrition végétale, je partage avec vous des insights précieux et des conseils adaptés pour réparer à la fois le corps et l'esprit des séquelles laissées par des années de restrictionet de mauvaise relation à la nourriture. Si vous etes actuellement en post-TCA et que

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23:20

104. La détox sans restrictions

Croissante ·

2024/03/13

Comment te détoxifier sans te priver, en délaissant les jeûnes et les régimes restrictifs pour des méthodes bienveillantes et nourrissantes. Je te guide à travers les vertus de la cure de sève de bouleau, du bourgeon de romarin, des jus de légumes, de l'infusion d’ortie, et de la pratique du Kapalabhati Pranayama, révélant comment ces outils naturels favorisent une détoxification saine du corps. On va également parler de l'importance de la détox émotionnelle, des bienfaits d'une cure de silence,

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24:56

103. Sommeil & hormones (et alimentation troublée)

Croissante ·

2024/03/06

Dans cet épisode de Croissante, nous plongeons au cœur de l'impact des hormones sur le sommeil et de comment les troubles du comportement alimentaire peuvent perturber nos nuits. On va explorer les secrets d'une alimentation équilibrée et des compléments naturels qui favorisent un sommeil réparateur. Je vous révèle des pratiques pour harmoniser cortisol et mélatonine grâce à la naturopathie et à une nutrition végétale consciente. Un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur

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25:25

102. In & Out Spiritualité : les vrais conseils pour...

Croissante ·

2024/02/28

Si tu souhaite avoir un eveil spirituel cette année, je te conseille d'écouter cet épisode pour faire le tri des les outils que tu pourras trouver sur ton chemin et démarrer du bon pied. Mon insta : louisebrennerPrendre renvez-vous en visio avec moi 👩‍💻🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale 🌱 S'offrir l'ebook Végé forever : le guide l'alimentation végétale non restrictive Mes partenariats : 💊Nutripure : code parrainage Louise10 🍎🥒Hurom : extracteur de

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24:53

101. Les hormones qui influencent l'appétit, l'estime...

Croissante ·

2024/02/07

Comment tes hormones influencent ton appetit, ta relation à la nourriture, les TCA, ainsi que la relation à ton corps et ton estime de toi ? Mon insta : louisebrennerPrendre renvez-vous en visio avec moi 👩‍💻🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale 🌱 S'offrir l'ebook Végé forever : le guide l'alimentation végétale non restrictive Mes partenariats : 💊Nutripure : code parrainage Louise10 🍎🥒Hurom : extracteur de jus Code: louise10🥕Compléments alimentaires

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41:59

100. On discute journaling, peur de grossir,...

Croissante ·

2024/01/31

Bienvenue dans l'épisode 100 et merci à tous.tes d'etre là depuis tout ce temps. Après un petit update et racontage de vie, je réponds à vos questions : le soja est-il vraiment safe? quelles techniques de journaling je pratique Comment ne pas baisser les bras quand on essaye plein de choses pour sa santéComment lutter contre la peur de grossir et l'addiction au sport la naturopathie et les performances sportives Mon insta : louisebrenner🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de

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24:43

99. L'obsession de manger sain, l'orthorexie dans le...

Croissante ·

2024/01/24

Aujourd'hui je dénonce les injonctions et la promotion de l'orthorexie dans la naturopathie et les milieux bien-être. Un TCA atypique qui pousse à l'obession du manger sain et de la pureté. Mon insta : louisebrenner🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale Mes offres de naturopathie 👩‍💻🌱 S'offrir l'ebook Végé forever : le guide l'alimentation végétale non restrictive Mes partenariats : 🍎🥒Hurom : extracteur de jus Code: louise20 🥕Compléments alimentaires

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1:05:16

98. Sexothérapie et rapport au corps avec Faustine...

Croissante ·

2024/01/17

Aujourd'hui j'interview Faustine Perret, sexothérapeute et créatrice du podcast Lagertha. Ensemble on discutte du rapport au corps et de sexualité, comment guérir une sexualité blessée quand on a une relation à la nourriture et à son corps compliquée. Un épisode spicy qui j'espère vous donnera envie d'explorer d'avantage votre corps avec plaisir.Mon insta : louisebrennerL'insta de Faustine Lien vers son podcast et son site 🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale

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25:40

97. In & Out 2024 : slow life et guérison

Croissante ·

2024/01/10

Bonne année mes petits babes ! Episode solo talk intimiste pour commencer 2024 et poser nos intentions de guérison ensemble <3Mon insta : louisebrenner🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale Mes offres de naturopathie 👩‍💻🌱 S'offrir l'ebook Végé forever : le guide l'alimentation végétale non restrictive Mes autres partenariats : 🍎🥒Hurom : extracteur de jus Code: louise20 🥕Compléments alimentaires véganes : Innonature code LOUISEBRENNER20🌙 Laisse moi

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48:17

96. "Pourquoi je ne suis plus végane" je commente le...

Croissante ·

2023/12/20

Aujourd'hui je commente le temoignage d' AuraneK qui a partagé en toute vulnérabilité, nuances et bienveillance son expérience traumatisante d'un véganisme malmené et inflexible. Je la remercie énormément pour son témoignage et j'espère que vous comprendrez que je fais ce commentaire pas du tout pour la juger mais pour tout comme elle prévenir des dangers du véganisme lorsque qu'on ne se fait pas accompagner en santé holistique et en nutrition végétale pendant sa transition. Voir le post en question

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24:18

95. Embrasser l'énergie de l'hiver et sortir de la...

Croissante ·

2023/12/13

Comment et pourquoi faire un winter reset? Si vous etes fatigué.es, épuisé.es déprimé.es. par l'hiver et la charge de travail, la pression, le sport, cet épisode est pour vous !Programme Manifest : -15% avec le code louise15 jusqu'au 7 janvier 2024 Personnes mentionnées : Lucie Nour @nutriphilo.lucienour Anne favier @annefavierberthelery 💊Cuure : -30% s ur votre 1ere commande avec le code Louise8606 🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale Mon insta

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34:10

94. FAQ troubles hormonaux : thyroide, pilule,...

Croissante ·

2023/12/06

Après un petit life update, je repond à une série de questions sur les troubles hormonaux ! 💊Cuure : -30% s ur votre 1ere commande avec le code Louise8606 🌱Baby veggie : le guide gratuit sur les bases de l'alimentation végétale Mon insta : louisebrenner Mes offres de naturopathie 👩‍💻 🌱 S'offrir l'ebook Végé forever : le guide l'alimentation végétale non restrictive Mes autres partenariats : 🍎🥒Hurom : extracteur de jus Code: louise20 🥕Compléments alimentaires véganes :

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30:47

93. De boulimique à thérapeute, comment j'ai vaincu...

Croissante ·

2023/11/29

Ma relation troublée à mon corps et à la nourriture à commencé à 13 ans. A 19 ans, j'ai réelement sombré dans la boulimie. 10 ans plus tard, je suis accompagnante pour sortir des TCA de manière naturelle. Je vous fait part de mon parcours, et si vous vous reconnaissez, je vous invite à rejoindre mon accompagnement dédié à ces problématiques : le suivi cookie forever L'atelier complet sortir des TCA avec la naturopathie 💊Cuure : -30% s ur votre 1ere commande avec le code Louise8606 🌱Baby

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