TriStory

00:05:11

MIKE SCHIFFERLE: APÉRO GEFÄLLIG?

TriStory ·

2026/10/05

Hier machen wir einen kurzen, aber tiefen Tauchgang mit meinen Eindrücken von der vorangegangenen Sportwoche, die aus den Ranglisten und Tabellen nicht ersichtlich sind. Was fiel mir auf? - Und was ist so interessant, dass wir alle etwas mitnehmen können? Die Montagsanalyse erscheint montags in loser Folge, und ist kurz und knapp. Heute geht’s um einen der erfolgreichsten Schweizer Triathlon Profis, Mike Schifferle. Der Luzerner holte sich 2024 bei seinem 100. und letzten (?) IRONMAN den WM-Titel

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1_MONTAGSANALYSE - Vom Helfer zum Weltmeister

TriStory ·

2026/09/28

Willkommen zu einem neuen Format vom Tristory Podcast! MONTAGSANALYSE Hier machen wir einen kurzen. aber tiefen Tauchgang mit meinen Eindrücken vom Sportwochenende, die aus den Ranglisten und Tabellen nicht ersichtlich sind. Was fiel auf?Und was ist so interessant, dass wir alle etwas mitnehmen können?Die Montagsanalyse erscheint montags in loser Folge, und ist kurz und knapp. Heute geht’s um den neuen Strassen-Weltmeister Brandon McNulty um die Rollen, die wir spielen, und die uns vielleicht

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#135 Désirée Germann: «MISS GUTE LAUNE»

TriStory ·

2026/09/18

Top-Agegrouperin Désirée Germann performt seit Jahren auf Spitzenniveau – und das immer mit einem Lächeln im Gesicht. Egal ob Triathlon, Ultraraces oder Hyrox: Die geborene Baselbieterin, die schon lange in Zürich lebt, ist immer freundlich und versprüht Good Vibes. Die Highlights der Folge: 🔥 MYTHOS HAWAII UND ROTH: Ihre emotionalsten Momente auf den grössten Bühnen des Triathlons (Kona 2018 & Roth 2025).🔥 KONSTANZ UND MINDSET: Ihr Geheimnis, über Jahre verletzungsfrei und mental stark zu

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01:04:31

#134 Steffen Ludin - SCHMERZFREI DURCH BIOKINEMATIK

TriStory ·

2026/09/07

Die Muskeln auf Länge bringen, den Körper umprogrammieren, Schmerzen nachhaltig lösen und das volle Leistungspotenzial entfalten – das ist Biokinematik, Training und Therapie zugleich. «Die Biokinematik ist das funktionelle Antiaging für den Bewegungsapparat», sagt Steffen Ludin vom Zentrum Biokinematik in Bad Zurzach, der viele Spitzensportler, darunter Triathleten und Schwinger, betreut. (Auf dem Coverbild mit Schwingerkönig Matthias Sempach). Wir tauchen ein in die Welt der Biokinematik (Bios =

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#133 OPEN WATER PARADIES SCHWEIZ – Mit Micky Tronczik

TriStory ·

2026/08/13

Genug von überfüllten Pools, brennenden Chlor-Augen und dem ewigen Kampf um eine freie Schwimmbahn? Die Lösung liegt vor der Haustür: Die Schweiz ist ein einzigartiges Freiwasser-Paradies. Das weiss niemand besser als Schwimmcoach Micky Tronczik. Freiwasser-Schwimmen liegt im Trend und bietet nicht nur die grosse Freiheit, sondern einmalige Erlebnisse mitten in der Natur. Dank des anhaltend warmen Sommerwetters lässt sich die Badesaison dieses Jahr sogar problemlos bis weit in den Herbst hinein

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00:54:11

#132 ZAUBERTRANK LAKTAT-GEL? - Mit Harry Beck

TriStory ·

2026/08/06

Haben wir einen neuen Raketenantrieb für Ausdauersportler auf dem Markt? Exogenes Laktat im Hype-Check. Seit der Tour de France (TDF) ist das Thema Laktat-Gels in aller Munde. Ob TDF-Sieger Tadej Pogačar, Sam Laidlow bei seiner historischen Langdistanz-Weltbestzeit von 7:21:04 Stunden an der Challenge Roth oder Marathon-Weltrekordhalter Sabastian Sawe, der die magische Zwei-Stunden-Schallmauer durchbrach – die Weltspitze pusht das metabolische Tuning in diesem Jahr an unvorstellbare

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01:18:18

#131 JÖRG BIRKEL, JORGE SPORTS – Coach auf eigenen Wegen

TriStory ·

2026/07/23

Der (Lebens-) Weg führte Jörg Birkel von Köln nach Mallorca, wo er ein erfolgreiches Coaching-Unternehmen aufgebaut hat. Im Podcast erzählt er über einen holprigen Start auf der Insel und das heutige Gefühl, zu den Locals zu gehören. Als Sportwissenschaftler und ehemaliger Sportjournalist nimmt er mit seiner grossen Erfahrung gängige Trainingsmethoden und -tests auseinander und fügt sie so zusammen, dass sie für seine Athleten Sinn machen und auch deren Geldbeutel schonen.Zudem erfahrt ihr, warum

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00:50:55

#130 RACED (!) ACROSS AMERICA – Mit Michel Bucheli,...

TriStory ·

2026/07/09

Michel Bucheli kam, sah - und stürmte mit seinem Team bei der der ersten Teilnahme am legendären Non-Stopp-Ultra-Cycling-Event RACE ACROSS AMERICA das Podest. Unterwegs mit ganz viel Schlafentzug wurden Briefkästen zu Menschen und Tiere versammelten sich in Gebüschen … Zum Schluss war nicht nur Michel Bucheli, sondern auch das Begleitfahrzeug platt, sie hatten alles gegeben … Mehr über das unglaubliche Erlebnis des Adliswiler Projektleiters im

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#129 UNTERWEGS IM NORWEGIAN HYPETRAIN – Mit Volker...

TriStory ·

2026/06/30

Fast drei Wochen Tür an Tür mit den besten Triathleten dieser Welt, den Norwegern, allesamt Ironman-Weltmeister. Was der Agegrouper Volker Forstmeyer als Nachbar im Trainingslager mit Casper Stornes, Gustav Iden und Kristian Blummenfelt erlebt hat, ist zum Teil unglaublich … und vor allem sehr sympathisch. ___________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TriStory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://tristory.news.blog/___________TriStory ist auf

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#128 MIT HITZE AN DIE SPITZE – Mit Kurt Müller (Mundart)

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2026/06/26

Jammerst du über die Hitze - oder nutzt du sie?Mit Coach Kurt Müller spreche ich über seine langjährigen Erfahrungen mit Hitzetraining. Eine sehr effektive Trainingsmethode, die u.a. das Blutplasmavolumen maximiert. ABER ACHTUNG: Kurt Müller zeigt viele Fallen auf, die sogar lebensgefährlich sind. ___________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TriStory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://tristory.news.blog/___________TriStory ist auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,

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01:27:01

#127 SYSTEMKOLLAPS – ÜBERTRAINING UND ÜBERLASTUNG –...

TriStory ·

2026/06/21

Wir packen ein Tabuthema im Triathlon an: den Systemkollaps. Dann, wenn wir nicht mehr können. Ein Zustand, der nicht in die heile Social-Media-Welt passt.Wie es zur Überlastung kommt, und wie wir wieder leistungsfähig werden können, darüber spreche ich mit meinem Gast Harry Beck.Cover: RedBullContentPool / TriStory ___________Kontakt Harry Beck: https://www.helveticpro.ch/___________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TriStory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://tristory.news.blog/___________TriStory

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#126 MARCUS SMALLBONE, COACH UND SCHWIMMER – DAS...

TriStory ·

2026/06/12

AUSATMEN ALS STRESSKILLER Während wir an Land unbewusst atmen, verlangt das Element Wasser absolute Kontrolle. Genau hier entscheidet die richtige Atemtechnik über eine stabile Wasserlage, effizientes Energiemanagement und letztlich über die maximale Geschwindigkeit. Wie schaffen wir es also, durch die Atmung entspannt, stabil und richtig schnell zu sein?Darum geht es in der Folge mit Marcus Smallbone, Coach und erfolgreicher Masters-Schwimmer vom SC Thalwil. Er hat akribisch über Jahrzehnte sein

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#125 Michel Bucheli – EINMAL DURCH AMERIKA

TriStory ·

2026/05/23

«ICH MAG DAS MONOTONE UND HABE EINEN EISERNEN WILLEN» Am 16. Juni 2026 wird das legendäre Race Across America (RAAM) gestartet: 4800 km von Westen (Oceanside, Kal.) nach Osten (Atlantic City, New Jersey) mit über 50 000 Höhenmetern - NONSTOP. Der Adliswiler Michel Bucheli begibt sich auf die abenteuerliche Reise, die viel mehr als nur Fitness verlangt. Warum er als Triathlet – zumindest temporär – zum Ultra Cycling gewechselt ist, was ihn daran fasziniert, lange Strecken zu bewältigen, erzählt

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01:04:34

#124 DIE 5 WICHTIGSTEN SUPPLEMENTE – Mit Harry Beck

TriStory ·

2026/04/20

Harry Beck führt uns durch den Dschungel von Vitaminen, Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffen und Spurenelementen – und nennt die fünf unverzichtbaren Supplemente, die Ausdauerathleten so richtig in Schwung bringen. Und Voraussetzung für sowohl Spitzenleistungen als auch Wohlbefinden sind. Die fünf Supplemente sind: - Killerzellenaktivatoren (Vitamin D3), - Feuerlöscher (Omega 3),- Zellkraftstoffe (Kreatin)- (Auf)-Bautrupps (Aminosäuren) und - High-Performance-Kerosin (Fast Carbs). GEHEIMTIPP

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#123 Urs Freuler, REMINISZENZEN AN PARIS – ROUBAIX,...

TriStory ·

2026/03/30

«MAN MUSS ERST LERNEN, DIESES RENNEN ZU BEGREIFEN» Paris – Roubaix ist das herausragendste, faszinierendste und anspruchsvollste unter den fünf Monumenten im Radsport. Die Pavé-Sektoren mit groben Pflastersteinen fordern besondere Leidensfähigkeit von den Fahrern. Der Glarner Urs Freuler, 10-facher Weltmeister auf der Bahn und Sieger von 15 Giro-d’Italia-Etappen, ist die Hölle des Nordens in den 80er Jahren neun Mal gefahren – und kennt die Tücken des Kurses wie kaum ein anderer Profi. Intensive

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#122 RACE DATE – 1. Einsiedeln Triathlon vom...

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2026/03/23

«EINSIEDELN HAT DAS POTENTIAL, EIN ABSOLUTES BIJOU ZU WERDEN» Jedes Jahr erfindet Yannick Cornaz einen neuen, coolen Triathlon in der Schweiz. Wohin das führen kann? Auch darüber sprechen wir in dieser Episode. Kleine, feine Triathlons (die immer grösser werden) sind die Spezialität von Yannick Cornaz, der sich seit 2022 mit seinem Team immer wieder einen neuen Event in einem neuen Kanton einfallen lässt. 2026 feiert der Einsiedeln Triathlon (17. Mai) Premiere –eine Region, die gerne – gerade mit

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#121 Eliane Zimmermann, Ultra- und Extremsportlerin -...

TriStory ·

2026/03/07

«KLARHEIT GIBT KRAFT» Eliane Zimmermann ist Ultra- und Extremsportlerin, Mentalcoach und stets auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Grenzen, um zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Mind. Set. Go., so heisst nicht nur ihr Coaching Business. Der Claim beschreibt auch den Prozess, mit dem sie neue Projekte angeht oder Wettkämpfe plant. Ihre Strategie schafft nicht nur Bewusstsein und Selbsterkenntnis, sondern auch Klarheit. «Und diese Klarheit gibt Kraft», so die gebürtige Solothurnerin

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#120 BACHAB MIT OLYMPIA – Warum Anlass zur Sorge...

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2026/02/21

Wir finden Olympische Spiele eine der besten Ideen überhaupt. Zusammen waren wir an acht Olympischen Spielen – Bruno Saile als Athlet, ich als Sportredaktorin. Was wir an den Winterspielen 2026 in Mailand und Cortina gesehen haben, geht in eine falsche Richtung. Wir waren vor Ort, in der Vorwoche in Mailand und zu den Wettkämpfen in Livigno.Was ist uns aufgefallen?Was haben auch Athleten kritisiert?Wer profitiert von den 8 Milliarden Einnahmen des IOC innerhalb eines Olympischen

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01:20:51

#119 Nils Frommhold, Ex-Profi – DER ZEITZEUGE

TriStory ·

2026/02/13

«AUF SACHEN, DIE WIR ALS ERSTE IN DER SZENE GEMACHT HABEN, BIN ICH FAST STOLZER AUF MEINE SIEGE» Nils Frommhold, 2015 Sieger Challenge Roth, gehörte zu den besten Profis der Welt. Nach seinem Rücktritt 2023 ist er dem Triathlon u.a. als Coach und mit dem Podcast Buddy Talk verbunden geblieben – und beobachtet aktuelle Entwicklungen genau. Nils Frommhold ordnet ein, wie und warum der Triathlon und mit ihm die Athleten sich rasend schnell entwickelt haben. Wir sprechen unter anderem über die frühere

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#118 BASISERNÄHRUNG, Fundament für Gesundheit und...

TriStory ·

2026/01/18

«DU BIST NICHT, WAS DU ISST» Seit 1960 gibt es 800 neue Krankheiten – und 2000 neue Lebensmittelzusätze. Wie du dennoch einen Weg zur gesunden Ernährung finden kannst, darüber spreche ich mit Harry Beck. Wir verlassen die Oberfläche der herkömmlichen Ernährungsberatung, beleuchten Hintergründe und Zusammenhänge - und geben praktische Tipps für den Alltag. In dieser Episode kannst du von den jahrzehntelangen Erfahrungen und dem fundiertem Wissen von Harry Beck profitieren! «Die Basisernährung ist das

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