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PODCAST

Trauerschatten

Wie lernen wir zu trauern? Trauer ist eine Emotion, die wir in unserem Alltag oft nicht zulassen. Wir haben Trauer als etwas Negatives konnotiert, das unseren Alltag nicht beherrschen sollte. Dabei gehört Trauer zum Menschsein. Wir müssen lernen, mit Trauer umzugehen, ihr Raum zu geben, sie zuzulassen. Und: Es geht nicht nur um den Tod, sondern um das Ende einer Beziehung, einer offenen Möglichkeit, einer Lebenswirklichkeit, einer Welt, die sich in unserer Ohnmacht und Macht verändert. Darüber

society & culture mental health

All Episodes

57:43

#17 Luca Mael Milsch: Trauer um Zeit

Trauerschatten ·

2025/10/29

Mit Luca Mael Milsch, Autor:in, Übersetzer:in und Kurator:in, spreche ich über Trauer über Zeit. In unseren durchkapitalisierten Leben wird uns von außen gerne vorgegeben, wie lange wir brauchen sollen um etwas zu schaffen. Ein Studium, die Familiengründung und so weiter. Auch, wie lange wir überhaupt trauen dürfen. Wie lange dürfen wir eigentlich über Partner:innen, Elternteile, Familienangehörige oder Freund:innen trauern? Wie lange dürfen wir trauern, weil wir unser Coming Out nicht schon weitaus

de

63:12

#16 Max Czollek: Trauer um eine (verlorene) Hoffnung

Trauerschatten ·

2025/10/15

Mit dem Autor und Lyriker Max Czollek spreche ich über die verlorene Hoffnung. Diese Hoffnung, dass sich etwas nach den 90igern, den sogenannten Baseballschlägerjahren, bessern würde, zerrinnt uns zwischen den Fingern.Angesichts des voranschreitenden Rechtsrucks, einer bröckelnden Solidarität und dem gegenseitigen Fingerzeig zwischen Fronten und einer vermeintlichen Aufarbeitung der deutschen Geschichte. Die Aufzählungen könnten unendlich weiter gehen und vieles davon macht traurig. "Eine Scheitern

de

69:41

#15 Samson Grzybek: Trauer darüber, nicht genug zu sein

Trauerschatten ·

2025/10/01

Dieses Mal sind die Rollen vertauscht. In dieser Folge übernimmt die freie Journalistin Pia Stendera die Rolle der Moderatorin, während Samson sich zur neuen Staffel selbst die Frage aller Fragen stellt. Es geht darum, dass einen bei all der Arbeit der eigene Antrieb, die Angst und die Trauer, niemals genug zu sein, ruhelos vorantreiben. Wie können wir uns von Idealen lösen? Wie lösen wir uns von dem, was uns unsere Eltern auferlegt haben? Auch wenn wir sie stolz machen wollten. Auch wenn sie nach

de

65:48

#14 Joshua Seelenbinder: Trauer um queere Sicherheit...

Trauerschatten ·

2025/08/13

Mit dem Schauspieler Joshua Seelenbinder, selbst Teil der queeren Schauspielder*inneninitiative #ActOut, spreche ich darüber, wie spürbar unangenehmer das öffentliche Sichtbarsein queerer Menschen in den vergangenen Wochen und Monaten geworden ist. Von fehlenden Regenbogenflaggen am Reichstagsgebäude zu queeren Spaces, besetzt von weißen Menschen. Wie können wir Zusammenhalt finden, gerade auch in Communities, die so divers sind um sich gegen den stärker wegfallenden Support der Institutionen und

de

77:45

#13 Raul Krauthausen: Trauer um die Wirkung nach außen

Trauerschatten ·

2025/07/30

Mit Raul Krauthausen, Aktivist und Autor, spreche ich über die eigene Wahrnehmung und wie unser Gegenüber uns wahrnimmt. Wie wir vielleicht hoffen, wahrgenommen zu werden und was unsere individuelle Lebensrealität damit zu tun hat. Können uns Menschen ungefiltert sagen, was sie von uns denken? Dass sie Angst haben, etwas falsch zu machen?Wie gehen wir mit Menschen in unseren eigenen Communities um? Zwischen Rauls mehr als 20 jährigen Erfahrung und meinen 4 liegen natürlich zeitlich gesehen große

de

64:30

#12 Hadija Haruna-Oelker: Politische Trauer

Trauerschatten ·

2025/07/16

Als Journalistin beschäftigt sich Hadija Haruna-Oelker seit Jahren bereits damit, was für Ereignisse um uns geschehen und wie wir mit diesen Umgehen. Vor allem aber auch die Rolle des Journalismus. Von konstruktivem Journalismus zu menschenrechtsbasiertem Journalismus.Wir sprechen darüber, was die täglichen Schlagzeilen, der Rechtsruck, der sich seit Jahren wieder anbahnt mit uns macht. Wie gehen wir damit um, wenn wir uns bewusst für Wege entscheiden, proaktiv werden und dann auch mit unserer

de

74:36

#11 Sookee: Die Angst vor der Trauer

Trauerschatten ·

2025/07/02

Mit Sookee spreche ich darüber, wie Erfahrungen mit mentalen Gesundheitsproblemen uns auf Samtpfoten laufen lassen. In einem Zeitalter der Selbstoptimierung, auch Self-Care genannt, möchten wir dafür sorgen, dass es uns gut geht. Vor allem, wenn wir die tiefen Phasen kennen. Und wir wollen dafür sorgen, dass wir so eine Erfahrung nicht noch einmal machen müssen. Inwiefern schränken Trauer und Angst vor einer Wiederkehr unser alltägliches Leben ein? Wie können wir ein allumfassendes Leben führen und

de

73:31

#10 Lin Hierse: Trauer im Schreibprozess

Trauerschatten ·

2025/06/18

Lin Hierse ist Journalistin, Autorin und Redakteurin. Sie schrieb und schreibt für unterschiedliche Zeitungen, Zeitschriften und Literaturmagazine. Zudem hat sie bisher zwei Romane veröffentlicht. Mit Lin spreche ich darüber, wie Trauer eine von vielen Voraussetzungen sein kann zum Schreiben. Wie gehen wir mit Trauer um, wie bewegen wir uns selbst innerhalb der Trauer? Diese und viele weiteren Fragen, Erinnerungen und Erfahrungen teilen wir in dieser Folge.

de

67:42

#9 Teresa Reichl: Trauer darüber, zu viel zu sein

Trauerschatten ·

2025/06/04

Mit Kabarettistin Teresa Reichl spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn einem Freund*innen sagen, man sei zu viel. Über die Suche nach Resonanzen und der Verantwortung gegenüber Kinder & Jugendlichen in unserem System.

de

64:52

#8 Ahmed Mnissi: Trauer über das, was wir hinterlassen

Trauerschatten ·

2025/05/21

Mit dem Make-Up-Artist und Aktivisten Ahmed Mnissi spreche ich darüber, was wir mit unserem Tod anderen Menschen hinterlassen. Wir sprechen darüber, wie wir uns auf den Tod vorbereiten möchten, wie wir mit unseren Liebsten darüber sprechen und was Einsamkeit mit uns macht. Wir sprechen auch darüber, wie es ist, wenn wir versuchen Gefühle und auch Erinnerungen zu verdrängen, was es mit uns macht und wie wir dem entgegen kommen können. Darüber, wie einsam wir uns selbst inmitten unserer Communities

de

75:37

#7 Catrin Altzschner: Trauer verarbeiten

Trauerschatten ·

2025/05/07

Mit der Radiomoderatorin, Podcasterin und Autorin Catrin Altzschner spreche ich unter anderem über das Ende einer langjährigen Beziehung, die viele Emotionen und Gedanken ausgelöst haben, den Tod ihres Vaters und Großvaters und wie die unterschiedlichen Verläufe von einem plötzlichen und einem langsam heranbahnenden Tod sie unterschiedlich getroffen haben.

de

72:31

#6 Sabrina Lorenz: Trauer, die immer wieder kommt

Trauerschatten ·

2025/04/23

Sabrina ist ihres Zeichens Slam Poetin, Aktivistin und Beraterin unter anderem in den Themen Inklusion, Ableismus und Patient*innenkommunikation. Mit Sabrina spreche ich darüber, wie es ist, wenn man chronisch krank ist und nicht die Zukunft haben kann, die man sich vorstellt. Darüber, wie ein Trauerprozess nicht enden kann. Und darüber, wie wir alle viel mehr sind und als es auf den ersten Blick über unsere Sozialen Kanäle erscheint.

de

92:18

#5 Isabelle Rogge: Trauer und Popkultur

Trauerschatten ·

2025/04/09

Was machen wir, wenn wir mal bewusst richtig traurig sein wollen? Welche Serie, welcher Song, machen uns traurig? Darüber sprach ich mit Isabelle Rogge.

de

77:28

#4 Josephine Apraku: Trauer um das Ende einer Beziehung

Trauerschatten ·

2025/03/26

Mit Autor*in Josie Apraku spreche ich über das Ende einer langjährige romantischen Beziehung und was romantische Beziehungen und die Machtgefälle, die dort herrschen, mit uns machen kann.

de

96:52

#3 Daniel Schulz: Trauer durch Verrat und...

Trauerschatten ·

2025/03/12

Mit Journalist und Autor Daniel Schulz geht es um ein Aufwachsen in der zerfallenen DDR, dem Verlieren von Freundschaften und der Sprachlosigkeit der Eltern und dem Wiederfinden einer Sprache im Journalismus.

de

73:05

#2 Oyindamola Alashe: Von der Pflege in die Trauer

Trauerschatten ·

2025/02/26

Mit der Journalistin und Autorin Oyindamola Alashe spreche ich über den Tod ihrer Mutter und der Umgang mit Trauer als alleinerziehende Mutter.

de

4:55

Trauerschatten Folge 1 mit Samson Grzybek

Trauerschatten ·

2025/02/12

In dieser Folge erklärt Samson Grzybek, woher die Idee zu diesem Podcast gekommen ist.

de

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