x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Institute

Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.

health fitness & nutrition

All Episodes

00:02:00

Kend dit kredsløb

Fitness Institute ·

2011/09/06

GRATIS. Kend dit kredsløb er for dig som gerne vil vide mere om dit kredsløb i forbindelse med konditionstræning. Hvis vil vide mere om maximal iltoptagelse, minutvolumen, blodtryk, blodet osv, så er dette foredrag noget for dig.Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient). Husk at downloade slides

da

00:02:00

Den motiverende samtale 1

Fitness Institute ·

2011/07/30

GRATIS. Hvis du arbejder som "sundhedsprofessionel" eller bare med mennesker generelt er dette foredrag noget for dig. Den Motiverende Samtale er nok den mest anerkendte og studeret motivations-teknik der findes. I dette foredrag (del 1) giver Gregeres Rosdahl dig det teoretiske fundament for den motiverende samtale, som er vigtig hvis man vil have succes med den motiverende samtale. Foredragsholder: Gregers Rosdahl, cand.mag. i filosofi og "Motiverende Samtale" - ekspert Sprog: Dansk. Niveau:

da

00:02:00

NO-generators virker ikke

Fitness Institute ·

2011/06/30

NOxplode, NO-shotgun og lignende kosttilskud virker IKKE efter hensigten. Dette foredrag går i dybden med NO-generators (kosttilskud) i forbindelse med styrketræning. Pris: 15,- inkl. slides Foredragsholder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient.) Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det. Kan ses på fuld skærm!

da

00:02:00

Optimal fedtforbrænding

Fitness Institute ·

2011/04/13

Hvordan skal der trænes, hvis man gerne vil forbrænde mest mulig fedt. Foredraget kommer omkring intensitet/puls, styrke- og konditionstræning. Og styrketræning er måske en overraskende effektiv strategi, hvis målet er et optimalt fedttab. Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient). Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Pris: 12,- inkl slides Varighed: ca. 16 min. Husk at downloade og printe slides Husk at der er adgang i 24

da

00:02:00

Ny intro3

Fitness Institute ·

2011/04/13

intro

da

00:02:00

Løbeteknik - POSE-running

Fitness Institute ·

2011/04/07

Træningsfysiolog og løbeekspert Ole Stougaard fortæller om løbestilen/teknikken POSE-running, og hvordan du kan på gavn af den. Foredrags holder: Ole Stougaard, træningsfysiolog og elite triatlontræner og udøver. Tjek det inponerende CV i menuen for flere detaljer. Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: 46:05 Pris: 30,- inkl. slides. Husk at downloade slides. Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke

da

00:02:00

intro ny

Fitness Institute ·

2011/03/29

intro

da

00:02:00

Marathon for den erfarne

Fitness Institute ·

2011/03/15

I dette foredrag giver tidl. landstræner i løb og træningsfysiolog sit bud Thomas Nolan, hvad der skal til, hvis man gerne vil løbe hurtigere på marathondistancen. Der er masser af gode råd og eksempler på træningspas. Snyd ikke dig selv for dette foredrag. Foredragsholder: tidl. landstræner i løb og træningsfysiolog Thomas Nolan Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: 1:09:22 min. Pris: 40,- inkl. slides. Husk at

da

00:02:00

Tab dig med små skridt

Fitness Institute ·

2011/01/26

Per Brændgaard forklarer, hvordan du kan tabe dig uden slankekur. Se og hør, hvorfor slankekure ikke virker og ofte gør mere skade end gavn. Og lær, hvordan du kan gribe det an i stedet for ved hjælp af Små Skridt-metoden. Foredraget indeholder konkrete eksempler på, hvordan man kan tabe mange kilo med ganske små ændringer. Dette foredrag er et must, hvis du gerne vil have et varigt vægttab eller bare interessere dig for vægttab. Foredrags

da

00:02:00

Den optimale bodybike-time

Fitness Institute ·

2011/01/26

Hvordan får du størst mulig træningseffekt af din bodybiketime? Det får du svaret på i dette foredrag med Danmark måske største cykeltræningsekspert. Foredrags holder: Lars Nybo, Dr.Scient. humanfysiologi og elite cykeltræner- og rytter Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: ca. 33:35 min. Pris: 30,- inkl. slides. Husk at downloade slides. Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst

da

00:02:00

Tab fedt og øg muskelmassen

Fitness Institute ·

2011/01/26

Tab fedt og øg muskelmassen på samme tid!! Det er et kontroversielt emne, og mange mener at det ikke kan lade sig gøre at opbygge muskelmasse og være i kalorieunderskud (vægttab) på samme tid. Men det er muligt, hvis betingelserne er de rigtige. Foredraget fortæller hvad der skal til! Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient). Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: 15:19 min. Pris: 25,- inkl. slides. OBS: Husk

da

00:02:00

5,6 kg muskler på 10 uger

Fitness Institute ·

2011/01/26

Lad være med at spilde tiden på dårlige programmer. Dette foredrag har taget udgangspunkt i en videnskabelig undersøgelse, hvor at forsøgspersonerne tog 5,6 kg muskelmasse på i løbet af 10 uger. Udover deres kost- træningprogram for du også de officielle retningslinier for opbygningen af muskelmasse. Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient). Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: ca. 28:07 min. Pris:

da

00:02:00

Flad mave - med garanti

Fitness Institute ·

2011/01/25

Flad mave med succesgaranti! Hvad enten du jagter en sixpack eller den flade bikinimave, så står og falder din succes med den valgte strategi. Foredraget lærer dig alt hvad du behøver for at realisere den flotteste mave. Du bliver klogere på, hvordan kosten kan være med- og modspiller, den helt rigtige træning udretter små mirakler og stress, alkohol samt en stribe andre faktorer afgør, om du efter få uger står med et fantastisk resultat, eller

da

00:02:00

Træning triatlon/jernmand

Fitness Institute ·

2011/01/24

Hvis du træner eller overvejer at gennemfører en "jernmand"/irondistancen er dette et foredrag du vil have stor gavn af. Triatlonekspert/træner og træningsfysiolog Ole Stougaard giver sine bedste råd til træning, træningsplanlægning, kost m.m. i forbindelse med træning til "jernman"-distancen m.m. Foredrags holder: Ole Stougaard, træningsfysiolog og elite triatlontræner og udøver. Tjek det inponerende CV i menuen for flere

da

00:02:00

Den ultimative motivation

Fitness Institute ·

2011/01/24

Hvis du ønsker den ultimative motivation, er dette foredrag et must for dig. Du kan bruge rådene til træning, konkurrence og arbejdet. Lyt til de 2 min gratis preview, og du er ikke i tvivl om at Rasmus kan hjælpe dig med at skabe den ultimative motivation. Pris: 25,-. Der er ingen slides til det foredrag. Varighed: 15 min Sprog: Danske Niveau: Alle kan være med Foredragholder: Rasmus Bagger Peak performance strategist Tidl. Europamester i Moderne Femkamp Vinder af DM

da

00:02:00

Optimal Intervaltræning

Fitness Institute ·

2011/01/23

Sådan får du de bedste resultater med intervaltræning. Foredragsholder: Kasper Danborg, Træningsfysiolog (cand.scient.humanfysiologi) Varighed: 26:19 min Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det. Kan ses på fuld skærm

da

00:02:00

Forside

Fitness Institute ·

2011/01/22

intro

da

00:02:00

Mindful spisning

Fitness Institute ·

2011/01/21

Mindful spisning Mindful spisning er en særlig måde at spise på. Det handler om nærvær, nydelse og om at vende tilbage til sanserne og kroppen. Mindful spisning øger glæden ved mad og gør det lettere at tabe sig og spise sundere, hvis man har brug for det. Per Brændgaard giver i dette foredrag en introduktion til de grundlæggende principper. Foredrags holder: Per Brændgaard, cand. scient. human ernæring. Sprog: Dansk. Niveau: Alle

da

00:02:00

Optimal cykeltræning

Fitness Institute ·

2011/01/20

Hvis du cykeltræner enten på landevej eller i skov er det her foredraget for dig. Cykelekspert Lars Nybo sætter dig ind i optimal træning, træningsplanlægning m.m. og kommer med et eksempel på en træningsplan. Foredrags holder: Lars Nybo, Dr.Scient. humanfysiologi og elite cykeltræner- og rytter Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: ca. 49:35 min. Pris: 35,- inkl. slides. Husk at downloade slides. Husk at der er adgang i 24 timer,

da

00:02:00

Den motiverende samtale 2

Fitness Institute ·

2011/01/20

Dette foredrag giver dig øvelser, værktøjer og redskaber til, hvordan du får succes med den motiverende samtale i praksis. Husk at downloade alle redskaber. Foredragsholder: Gregers Rosdahl, cand.mag. i filosofi og "Motiverende Samtale" - ekspert Sprog: Dansk. Niveau: Alle kan være med. Varighed: 56:07 min. Pris: 35,- inkl. slides. Husk at downloade slides og øvelser Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få

da

36 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

女人课堂 | 引导男人付出,解决男人出轨,小三插足

文姬说爱

The Anxiety Coaches Podcast

Gina Ryan

Metabolic Freedom With Ben Azadi

Ben Azadi