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PODCAST

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben, Gesundheit & Veränderung ✨🍀🧬

Ich bin Julia, ursprünglich Landwirtin und Agrartechnikerin. Doch manchmal kommt es anders als geplant und so beschäftige ich mich heute mit den Themen Spiritualität und ganzheitliche Gesundheit. Als spiritueller Coach für Mensch und Tier und Epigenetikcoach spreche ich in diesem Podcastformat über ALLES, was mich bewegt. Perfektionismus ist hier fehl am Platz. Dafür gibt’s ehrliche Gedanken, echte Erfahrungen und Gespräche, die bewegen – bodenständig und authentisch. Du findest mich auch auf

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01:15:32

#38 Better done than perfect – Jessys Weg zu mehr...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2026/02/06

In meiner heutigen Folge habe ich Jessica Dietz zu Gast.https://www.instagram.com/jeska_die?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Jessy hat in den letzten zwei Jahren eine beeindruckende Reise hinter sich.Das Übergewicht kam schleichend. Eine Zeit lang hat sie sich eingeredet, sie sei zufrieden. Es sei okay so. Doch ein kleiner Unfall und der darauffolgende Arztbesuch öffneten ihr die Augen.In diesem Moment traf sie eine Entscheidung:Sie nimmt ihr Leben wieder selbst in die

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00:51:57

#38 Mein Weg zur Epigenetik & DNA-Health Early-Bird...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2026/01/01

Hier kommst du zur Website und zum Earlybird - DNA Health Angebot: 👉🏼https://xn--julia-jger-w5a.com/In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg in die Epigenetik und erzähle, wie mich meine eigene DNA-Health-Analyse dabei unterstützt hat, meinen Körper besser zu verstehen und Zusammenhänge zwischen Stress, Ernährung, Entzündung, Energiehaushalt und bestimmten Lebensmitteln zu erkennen.Ich erkläre dir, was eine DNA-Health-Analyse ist, welche Bereiche sie testet (unter anderem Stoffwechsel,

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00:31:50

#37 Wintersonnwende und Raunächte - so nutze ich die...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/12/19

Meditation zur Wintersonnwende und 13 Wünsche Ritual:https://open.spotify.com/episode/3Cwn6tRgU8oKIlijkwOfLG?si=PAIZSiRYT0eU6ozOnBY32QJulias´ Raunachtsgeschichte:https://open.spotify.com/episode/4knPRYasM7Q5hUkJ4O2RVb?si=yGupxyU3Rby_BxwokRfF5gHandout Raunächte :https://www.canva.com/design/DAG680NwQ5M/5njqT7xFLoW79UW-2m4pJQ/edit?utm_content=DAG680NwQ5M&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebuttonBuch: Rauhnächte und Jahreskreisfeste:https://amzn.eu/d/iftChoq✨ Das

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01:31:01

#36 Wenn der Akku leer ist - ein offenes Gespräch...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/12/18

Burnout ist in der Landwirtschaft kein Randthema – sondern Realität.In dieser Folge spreche ich mit Stefan Leichenauer, Landwirt aus Baden-Württemberg, offen und ehrlich über seinen persönlichen Weg durch den Burnout.Wir sprechen darüber,– wie sich Burnout schleichend ankündigt– welche Warnsignale oft viel zu lange übersehen werden– wie schwer es ist, sich Hilfe einzugestehen– und was Stefan letztlich wirklich geholfen hatAußerdem schlagen wir die Brücke zur Epigenetik:Wie wirkt chronischer Stress

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00:22:11

#35 Digital Detox statt fancy Rauhnachtsbegleitung

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/12/08

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dieses Jahr keine Rauhnachtsbegleitung anbiete – und nicht einmal selbst eine buche.Ich teile meine Erfahrungen aus den letzten Rauhnächten, in denen ich zwischen Kakaozeremonien, Hexenhäusle-Ausbau und vollem Terminkalender kaum Zeit für mich selbst hatte.Dieses Jahr mache ich es anders: intuitiv, offline und komplett ohne Druck.Ab dem 21.12 heißt es für mich: Digital Detox. Kein WhatsApp, kein Insta, keine Verpflichtungen.Warum ich das mache – und ob

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00:29:16

#34 Zerissen! Wieso ich endlich meine beiden...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/11/25

In dieser Folge spreche ich ein wenig über die Learnings der letzten Wochen :)

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01:03:42

Von der Mistgabel zur Seelenverbindung – Julias...

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2025/11/05

Willkommen zur allerersten Episode von Herzvision – der Female Growth Podcast. In dieser Folge hatte ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Julia Jäger. Mit nur 26 Jahren steht sie bereits da, wofür viele ein Leben lang den Mut nicht finden: Sie hat ihrem Herzen die Führung übergeben und lebt und liebt ihre Selbständigkeit. Sie erzählt von ihrer Reise von der gelernten Landmaschinenmechanikerin zur spirituellen Tierkommunikatorin bis hin zur Epigenetik-Coachin.In dieser Folge erfährst du wie sie den

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00:38:52

#33 "JULIA?! bist du jetzt auch der Hylasekte...

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2025/10/25

In dieser Folge spreche ich über den Hyla, warum ich ihn täglich nutze und was er wirklich mit Gesundheit, Epigenetik und bewusster Lebensweise zu tun hat.🌿 Kein Verkaufs-Pitch, sondern meine persönliche Erfahrung💨 Saubere Luft als Teil deiner Zellgesundheit🧘‍♀️ Kleine Routinen, die wirklich was verändernVielleicht inspiriert dich die Folge einfach, bewusster hinzuschauen, was du täglich einatmest.

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00:39:03

#32 Magie zum Anfassen – Heilsteine als Anker für...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/10/22

In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin Jule über die faszinierende Welt der Heilsteine. ✨Wir erzählen, wie unsere gemeinsamen Workshops entstanden sind, welche Steine uns persönlich begleiten und wie du Heilsteine bewusst in dein Leben integrieren kannst – als Anker, als Reminder oder einfach als kleine Lichtbringer für deinen Alltag.Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du intuitiv den richtigen Stein für dich findest, warum jeder Stein eine eigene Schwingung trägt und was die

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00:25:44

#31 Muss man mit Übergriffigkeit rechnen, wenn man im...

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2025/10/06

Muss man damit rechnen, übergriffige Nachrichten zu bekommen, wenn man im Jungbauernkalender steht?Muss man damit rechnen, respektlos behandelt zu werden, wenn man sich zeigt – weiblich, sinnlich, selbstbewusst?Und muss man wirklich immer noch damit rechnen, dass andere glauben, sie dürften Grenzen überschreiten, nur weil eine Frau sichtbar ist?Ich sage: Nein.In dieser Folge spreche ich über Victim Blaming, über Macht, Scham und Verantwortung –und darüber, warum Sätze wie „damit musst du rechnen“

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01:27:22

✨ Ausbildung zum Spirituellen Coach für Mensch & Tier...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/09/24

✨ Ausbildung zum Spirituellen Coach für Mensch & Tier ✨In dieser Folge erfährst du alles über meine Ausbildung zum spirituellen Coach für Mensch und Tier – die Inhalte, den Ablauf und wie du damit nicht nur deine eigene Spiritualität vertiefst, sondern auch Mensch & Tier auf einer neuen Ebene begleiten kannst. Eine 10 moatige Reise zu dir selbst ! Besonders schön: Julia und Chrissi, zwei wundervolle Teilnehmerinnen, teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen und erzählen, was sich durch die

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00:52:32

#29 Happy Birthday to me - Erkenntnisse fürs neue...

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2025/09/13

In dieser Folge plaudere ich einfach bissle aus dem Nähkästchen. Mindset by Jess: "Wild und Frei" 🎵https://open.spotify.com/intl-de/track/0CaYRXDdiPaxxWZAdJHdk4?si=c6f6cc8697f14eae

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01:18:41

# 28 Vom Burnout zur vollen Potentialentfaltung -...

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2025/09/03

Vom Burnout zur vollen Potentialentfaltung – Jasmin Arpke von Herzverbindung Coaching hat beide Welten erlebt: die glänzende Karriere als erfolgreiche Managerin in der Immobilienwirtschaft mit Verantwortung für über 120 Mitarbeiter und einem folgenden Burnout, das sie zwang, ihr Leben komplett neu auszurichten. Heute lebt sie ihre wahre Berufung als Female Empowerment & Business Coach für Frauen, die spüren, dass da mehr in ihnen steckt und die den Mut finden wollen, ihr eigenes, erfülltes Leben

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00:49:02

#27 Schlaf - warum er so wichtig ist und wie du...

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2025/08/13

Schlaf dich gesund – Tipps für erholsame Nächte 😴✨Schlechter Schlaf macht nicht nur müde, sondern kann auch Stimmung, Konzentration und sogar deine Gesundheit beeinflussen. In dieser Folge erfährst du, welche einfachen Veränderungen in deiner Schlafhygiene deinen Schlaf nachhaltig verbessern können – von einer entspannenden Abendroutine bis hin zu cleveren Tricks für deine Schlafumgebung. 🛏🌙Lass dich inspirieren, probiere aus, was zu dir passt, und gönn dir den Schlaf, den dein Körper wirklich

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00:38:45

#26/2 Finanzen smart planen: Die besten Tipps für...

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2025/07/30

In dieser Folge tauchen wir mit Finanzexpertin Sarah Betz in die praktische Welt der Finanzplanung ein. Wir sprechen darüber, wie du deine Finanzen übersichtlich strukturierst, welche einfachen Schritte dich zu mehr finanzieller Sicherheit bringen und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest. Sarah teilt ihre besten Tipps für den Alltag – von Budgetplanung über Notgroschen bis hin zu langfristiger

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00:52:56

#26 Money Talks: Wie dein Mindset dein Konto bestimmt...

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2025/07/23

In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Finanzexpertin Sarah Betz über ein Thema, das weit über Zahlen und Sparpläne hinausgeht: das Moneymindset. Wir klären, warum finanzielle Fülle oft im Kopf beginnt, wie alte Glaubenssätze über Geld uns bremsen können und was du konkret tun kannst, um dein Denken zu transformieren – für mehr Leichtigkeit, Freiheit und Selbstbestimmung im Umgang mit Finanzen.Egal ob du gerade erst beginnst, dich mit Geld auseinanderzusetzen, oder schon tiefer drin

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00:34:53

#25 „Biologisches Alter: Warum dieser Test dein Leben...

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2025/07/16

Wie alt bist du wirklich – biologisch gesehen? Und noch wichtiger: Kannst du dein biologisches Alter tatsächlich zurückdrehen? In dieser Folge spreche ich über die faszinierende Wissenschaft hinter dem Alterungsprozess – und wie du ihn messbar beeinflussen kannst.Du erfährst:🧫 Wie sich dein biologisches Alter messen lässt (inkl. Bluttests & DNA-Marker)🔬 Was Telomere mit deiner Zellalterung zu tun haben🧘‍♀️ Wie Meditation, Ernährung & Lebensstil deine Zellen verjüngen können – belegt durch

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00:53:31

#24 Teil 2: Hormon-Alarm! No-Gos & Community-Fragen...

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2025/07/09

In Teil 2 unserer Reihe mit Elena sprechen wir über die absoluten No-Gos für deinen Hormonhaushalt – Dinge, die viele von uns täglich tun, ohne zu wissen, wie stark sie unsere Zyklusgesundheit belasten. Außerdem beantworten wir eure spannendsten Fragen aus der Instagram Community. Ein ehrlicher, aufklärender Talk für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen.Hier geht's zu Elenas Instagramaccount

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01:08:57

#24 Teil 1: Zykluswissen ist Selbstermächtigung – Im...

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2025/07/02

In Teil 1 dieser Folge spreche ich mit Elena über das, was uns Frauen oft niemand beigebracht hat: unseren Zyklus. Wir schauen gemeinsam auf die hormonellen Zusammenhänge, typische Beschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen oder Energielöcher – und vor allem darauf, wie du wieder in Balance kommen kannst. Ganzheitlich, alltagstauglich und verständlich.

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01:32:16

Jungbauernkalender Teil 2: Abschlussparty - klatsch...

Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben,... ·

2025/06/29

Jungbauernkalender Shootingwoche Teil 2:In dieser Folge erwarten dich VIELE INTERWIEVS mit den anderen Models und den Teammitgliedern die den Jungbauernkalender zu dem machen was er ist.Viel Spaß dabei. 😊👌

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