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PODCAST

Insight Cultura Alternativa

Anand Rao - Editor Chefe do Cultura Alternativa

O Insight Cultura Alternativa é um programa de entrevistas. Os entrevistados falam sobre temas, bem como, o apresentador Anand Rao. Os programas têm em torno de 55 minutos

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All Episodes

00:28:47

Um Homem Confuso #12 com Anand Rao - Decisões de...

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2025/08/19

📌 Decisões de Última Hora – Resumo[00:04 – 02:09] 😵‍💫 Cansaço de viagem e malas pesadas.[02:09 – 05:43] 🏨 Cancelamento de hotel via IA – aprendizado útil![05:43 – 09:56] 🚉 Troca de rota: Zaragoza ➝ Madrid, estações em reforma.[09:56 – 15:45] 🍔 Busca por comida (Mercadona x Burger King) + cuidados com diabetes.[15:45 – 21:39] 🤖 ChatGPT ajudando no desembarque em Madrid.[21:39 – 28:43] 🧘 Reflexões sobre envelhecimento, calma e planos em Madrid.⸻🏷️ Tags#ViagemEuropa #HomemConfuso

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00:07:58

Comentando Notícias #1 com Andrei e Andréia:...

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2025/07/27

Comentando Notícias - Brainspotting, Mudanças e Populismo[00:00] 🎙️ IntroduçãoTrês temas: mudanças pessoais, brainspotting e populismo, direto do Cultura Alternativa.[00:30] 🔄 Mudança é Possível!Pesquisas: até traços de personalidade podem mudar em 5 meses com esforço consciente. Mas só 4% agem! Chave: flexibilidade mental e propósito.[02:11] 🧠 BrainspottingTécnica que usa o olhar para acessar traumas e emoções. Integra corpo e mente, ajuda em ansiedade, traumas e até performance.[04:03] 🗳️

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00:07:02

Podcast Cultura Alternativa - Tecnologia e...

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2025/07/02

🎙️ Resumo da Conversa - Tecnologia e Comportamento Digital🧠 Impactos do ChatGPT no Comportamento Humano(00:04 – 03:36) • Transformação da comunicação com a IA 🤖 • Desenvolvimento de “etiqueta social digital” • Empatia percebida e laços emocionais simulados 🧡 • Ilusão de reciprocidade • Efeitos neurológicos: menor ativação em áreas de atenção e memória 🧬 • Risco de dependência cognitiva e emocional • Integração consciente como alternativa crítica 🧩 • Reforço de preconceitos e vieses sociais

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00:06:32

Redes Sociais, STF e Solidão - Podcast Cultura...

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2025/07/01

🎙️ Redes, STF e Solidão – Conexões e Contradições do Nosso Tempo⏱️ (00:05 – 00:31) Abertura e proposta do episódio🧩 Apresentação dos temas: redes sociais, STF e a solidão digital.💡 Intenção de entender o momento atual por meio de matérias jornalísticas do portal Cultura Alternativa.⏱️ (00:32 – 01:30) STF e redes sociais: campo de batalha virtual⚖️ Supremo Tribunal Federal no centro da polarização entre esquerda e direita.📱 Redes sociais viram terreno de embates políticos com acusações de censura

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00:10:59

Caminhando com Conteúdo - Aula de Mundo - 28/06/2025

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2025/06/28

📲 Caminhada com Conteúdo – Aula de Mundo – 28/06/2025🌍 Neste episódio, Anand Rao transforma o Torneio Mundial de Clubes em uma verdadeira aula sobre culturas globais. Caminhando e refletindo, ele mostra como o futebol vai além do campo!🧩 Temas e Tempos:00:05 – 🎬 Introdução e previsão para o Fluminense01:08 – 💃 Mamelodi Sundowns: dança como ritual02:28 – 🙇‍♂️ Asiáticos: respeito à torcida mesmo na derrota03:09 – 💥 Raça argentina e luta histórica04:28 – 🙏 Espiritualidade sul-africana em

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00:05:41

Inteligência Artificial e impacto no PIB

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2025/06/27

🎧 Resumo da Análise: IA, Economia e Trabalho no Brasil🕐 00:05 – IntroduçãoImpacto da IA no PIB e nas carreiras brasileiras 🤖💼🕐 00:23 – PIB Bilionário até 2036Projeção de +429 bilhões de dólares 📈💰🕐 00:53 – Adoção com InclusãoRequalificar é chave, adotar sem preparo exclui 🧠🚧🕐 01:24 – Setores ImpactadosBancos, mídia e seguros automatizando 50% 🏦📺🕐 01:52 – Corrida EmpresarialQuem adota IA primeiro lidera o jogo 🚀🏁🕐 02:52 – Novas ProfissõesEngenheiro de prompt, curador de dados

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00:06:46

02/05/2025 - Destaques de Notícias do Cultura...

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2025/05/02

02/05/2025 - Destaques de Notícias do Cultura Alternativa🎯 Temas & Tempo🐶 Cuidados com PETs no outono (00:03 - 01:35)👩‍👧 Carga da maternidade moderna (01:35 - 02:36)📚 Bienal Mineira do Livro 2025 (02:36 - 03:29)🤖 Inteligência Artificial: riscos e oportunidades (03:29 - 06:19)✨ Reflexão final: habilidades para o futuro humano (06:19 - fim)⸻🔖 Tags#PetsNoOutono #MaternidadeReal #BienalMineira2025 #GuimarãesRosa #LiteraturaAtual #IAnoTrabalho #CoInteligência #CentauroDigital #GovernançaIA

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00:06:51

30/04/2025 - Destaques de Notícias do Cultura...

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2025/04/30

🎙️ Destaques de Notícias do Cultura Alternativa – 30 de Abril de 2025🧠 Resumo com Temas e Tempos⏱ Tempo 🎨 Tema 📌 Destaques00:00 – 01:00 Bauhaus e o papel das mulheres A escola de design alemã que prometia igualdade, mas direcionou mulheres para oficinas específicas.01:01 – 02:30 Transformação pela limitação: Tecelagem e fotografia Gunta Stölzl, Marianne Brandt e Lucia Moholy quebraram barreiras e deixaram legado revolucionário.02:31 – 03:30 Memória e dor: Friedl Dicker em Auschwitz Criatividade

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00:34:24

A Derrota como Suporte para vencer com Anand Rao

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2025/04/22

🎙️ Resumo da Live – A Derrota como Suporte para VencerCom Anand Rao, editor-chefe do Cultura Alternativa⸻Temas e Marcação de Tempo⏱ 00:15 – Introdução e Propósito da Live🗣️ Apresentação do tema: como a derrota pode ser um alicerce para a vitória. Convite ao público para participar da reflexão.⏱ 00:52 – Divulgação das Redes Sociais📱 Listagem completa das plataformas onde o Cultura Alternativa está presente.⏱ 02:03 – Derrota e Emoções: Introdução Reflexiva💔 Perder uma relação, uma amizade, ou um

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00:28:27

Viva o Presente com Anand Rao

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2025/04/22

🎥 Resumo da Live – Viver o PresenteApresentador: Anand Rao – Editor Chefe do Cultura AlternativaDuração: ~28 minutos⸻🧠 Temas e Tempos⏱ 00:11 – 🎵 Dingo e Redes Sociais⏱ 02:17 – 🧘‍♂️ Estar Presente: Respiração, Mindfulness, Silêncio⏱ 03:48 – ❤️ Amar o Agora: Perdoar, Abraçar, Compartilhar Tempo⏱ 07:38 – 💪 Cuidar da Saúde: Alimentação, Sono, Exercício, Rir⏱ 09:27 – 🏠 Cotidiano com Significado: Vitórias, Lar, Crianças e Idosos⏱ 10:37 – 📅 Planejamento Consciente: Metas, Flexibilidade, Agenda⏱

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00:46:06

22/04/2025 - Destaques de Notícias do Cultura...

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2025/04/22

🎥 Resumo do Episódio – Cultura Alternativa no Ar🗓️ Gravado no dia 22 de abril | 🎙️ Apresentação: Anand Rao & Agnes Adusumilli🕐 TEMAS ABORDADOS00:02 – 🏟️ Comentando a imagem do jogo e feedbacks do time↪️ Reforço da importância de avaliações construtivas sobre imagem, vídeo e performance.02:59 – 🎧 Deezer & Músicas feitas por IA↪️ Análise crítica sobre as plataformas como Suno e a polêmica da autoria musical.06:11 – 💻 IA como parceira do criador↪️ Dicas de uso de IA para jingles, podcasts e

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00:32:32

Como vencer a saudade com Anand Rao

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2025/04/19

🎥 Live: Como Vencer a Saudade📍 Gravada nos estúdios do Cultura Alternativa por Anand Rao⸻⏱️ Temas e Tempo dos Blocos👨‍👦 0:13 – Saudade do Pai e Música Afetiva🖼️ 2:52 – Imagens que Representam a Saudade🧠 5:36 – Entender a Saudade: Emoção e Origem💪 7:35 – Autocuidado: Alimentação, Sono e Exercício💬 11:56 – Conexões: Amigos, Família e Grupos🕊️ 14:02 – Elaborar o Luto com Escrita e Rituais🙏 16:53 – Espiritualidade, Gratidão e Fé🎨 18:23 – Criar Novos Significados e Projetos🕰️ 20:38 – Viver o

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00:36:22

Adaptar-se ao novo, ao improvável, à exceção, ao...

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2025/04/19

Live: Adaptar-se ao Novo, ao Improvável, à Exceção e ao ImponderávelGravada no Comfort Inn Suites – Vitória com Anand Rao.Temas e tempo🧠 0:00 – Introdução🔄 2:36 – Conceito de Adaptação🎭 6:59 – O Improvável⚡ 10:28 – A Exceção🌪️ 14:32 – O Imponderável🧘 17:41 – Técnicas para se Adaptar👥 20:37 – A Importância do Outro🚧 23:42 – Resistência à Mudança👶 27:13 – Adaptação em Diferentes Idades📚 30:42 – Casos Reais e LivrosTags#Adaptação #Improvável #Exceção #Imponderável #Mindfulness

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00:23:31

10/04/2025 - Destaques de Notícias - Insight Cultura...

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2025/04/10

🗞️ Destaques de Notícias – 10/04/2025 00:30 - Apresentação e redes sociais📱 Divulgação das plataformas do Cultura Alternativa: Substack, TikTok, Spotify, BlueSky e portal oficial. 01:34 - Chegada em Vitória & convite ao público🏨 Hospedagem no Sleep Inn Vitória. Encontro marcado na cafeteria Terra-Fé com seguidores. Reforça o espírito itinerante do projeto. 02:11 - Avaliação do hotel🛏️ Quarto compacto e funcional. Internet protegida. Problemas para reverter diária devido a apagão na torre do

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00:30:37

01/04/2025 - Destaques de Notícias - Insight Cultura...

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2025/04/01

🎙️ Resumo - Destaques Cultura Alternativa (01/04/2025)🕐 (00:00 - 01:00)Abertura animada + Dia da MentiraBrincadeira dos 2 milhões de dólares marca o tom leve e reflexivo da data.🎉😄📅🕐 (01:00 - 07:30)O Barulho que MataMatéria intensa sobre os efeitos da poluição sonora. Relatos pessoais + dados científicos.🔊🧠💥🕐 (07:30 - 10:00)Impostos e Importações – ICMS nas BrusinhasExplicação sobre aumento do ICMS em 10 estados e impacto nas compras da China.📦💸📊🕐 (10:00 - 14:00)Encontros Presenciais

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00:37:37

31/03/2025 - Destaques de Notícias - Insight Cultura...

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2025/03/31

Live Destaques Cultura Alternativa – 31/03/2025Uma edição intensa e emocionante:🧠 00:00 – Abertura + homenagem a Messias Tavares🚀 01:42 – Prompt Poderoso e IA na criação🎨 06:38 – Agnes e os segredos do bom prompt📝 08:25 – Concurso Haikai de Toledo⚠️ 11:22 – Carreiras ameaçadas pela IA🖋 16:03 – Escrita expressiva e autocuidado👂 20:57 – Escuta ativa e relações reais👴 23:07 – Envelhecimento com autenticidade📜 27:29 – Legado de Messias na Constituição de 88Assista completa no YouTube e leia as

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00:30:22

25/03/2025 - Destaques de Notícias - Insight Cultura...

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2025/03/25

🎥 Resumo do Programa - Cultura Alternativa no Tauá Resort, Alexânia📍 Abertura e Apresentação no Resort (00:00 - 01:30)Anandi e Agnes direto do Tauá Resort com cenário ao vivo, promessa de futuras gravações pela Europa.📸🌍🎤📜 Dia da Constituição Brasileira (01:30 - 02:30)História da Constituição de 1824, compromisso de fazer matéria completa sobre todas as Constituições do Brasil.📚⚖️🇧🇷😴 Dormir muito ou pouco faz mal (02:30 - 07:50)Riscos do sono em excesso ou em falta: demência, obesidade,

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00:39:18

21/03/2025 - Notícias em Destaque - Insight Cultura...

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2025/03/22

📢 Resumo do Programa - Cultura Alternativa (21 de março de 2025)🎤 Introdução e Poesia (00:12 - 01:56)🔹 Dia Mundial da Poesia e recital de Soneto da Fidelidade de Vinicius de Moraes.😃 Relatório Mundial da Felicidade (01:56 - 05:33)🔹 Finlândia lidera pelo oitavo ano.🔹 Brasil sobe no ranking, ultrapassa o Chile e se torna o 2º país mais feliz da América do Sul.🔹 EUA caem para a pior posição da história no relatório.🌳 Dia Internacional das Florestas (06:37 - 09:23)🔹 Importância das florestas

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00:25:06

Brainstorming 360

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2025/03/21

🎥 Resumo da Live – Brainstorming 360°: Ideias sem Censura, Resultados com Criatividade🎙️ Abertura e Apresentação – (00:15 a 00:46)Apresentação de Anand Rao e do portal Cultura Alternativa.Explicação inicial sobre brainstorm (explosão criativa) e brainstorming (método estruturado).⸻🧠 Neurociência e Criatividade – (00:46 a 03:49)• O que é neurociência• Ativação do córtex pré-frontal• Dopamina como estímulo à inovação• Técnicas de respiração e redução da autocrítica⸻🎮 Gamificação no Brainstorming –

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00:31:09

Sarau Cultura Alternativa - Vinicius de Moraes por...

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2025/03/21

Resumo do Sarau Cultura Alternativa – Vinicius de Moraes por Inteiro 🎤📖🎶⏳ Duração Total: Aproximadamente 30 minutos📌 Temas e Tempos: • Introdução e Vida Literária (00:00 - 02:25) 📚 • Vida Amorosa e Casamentos (02:25 - 04:18) ❤️ • Soneto de Fidelidade + Clipe (04:18 - 05:56) 🎞️💖 • Receita de Mulher – Leitura e Reflexão (05:56 - 09:00) 👩✨ • Prêmios Literários (09:00 - 10:21) 🏆📜 • A Rosa de Hiroshima + Clipe (10:21 - 11:23) 🌹☢️ • Balada do Mangue – Poesia e Contexto Social (11:23 - 13:16)

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