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烏烏陪你聊

烏烏醫師、宜蘭

婦產科專業的烏烏醫師與電台主持人宜蘭，一位無子女性與兩女女性，聊女性身體、孕產、兩性與家庭的各種事情。 Powered by Firstory Hosting

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37:22

EP. 362 烏烏讀完每日一哭、宜蘭膝反射叫人家「中國人」

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2026/01/09

本集是2025年年底訪問完藍佩嘉老師之後錄的。原因是因為當時烏烏邊讀《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》每天都跟宜蘭說自己淚流滿面，好想跟聽友分享這個心情。而宜蘭也在讀書前，一場路邊的募款邀約的奇遇，開啟了對自己膝反射的刻板印象認真反省。新年真是太適合自我反省了。 ------------ 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cl289mrc51ak101w8hcg5bppb.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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40:25

EP. 361 新年約好一起上岸，一起讀《你的所有不安，時間一吹就散》

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2026/01/06

｜本集節目感謝「VANA北歐香氛」贊助播出｜ VANA x 烏烏陪你聊專屬活動: 1/31 前官網 https://www.vanaliving.com 下單輸入【wuwu】(全小寫) 立享全站88折最低優惠優惠商品也可折上折(加購品除外) +品牌加碼+ * 指定香氛暖燈單品8折加購城市系列香氛蠟燭210g優惠 $790 (原價1180) * 兩用擴香石(車用+家用)精油組優惠$1190 (原價1760) --------- 新的一年，希望能揮別有毒關係的烏烏，看完這本超療癒，想與同樣想上岸的聽友們一起分享。而作者與宜蘭一樣都是拖延症患者，有什麼建議可以擺脫拖延？新年就用這本來反思過去、展望未來吧！一起讀好書《你的所有不安，時間一吹就散：99%你擔心的事，放著不管就會消失》 ------------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：

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33:47

EP. 360 不可能2026第一集還在內耗吧！

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2026/01/02

親愛的聽友們，新年快樂！2026年第一集，真高興你們（和我們）都還在，烏烏沒有因為情傷就不錄了！自己一個人剛從日本過完聖誕結回台灣的烏烏，想要重振心情，再次迎接單身的自己，平時女暴君的設定，能不能順利擺脫失戀的內耗？ --------------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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40:51

EP. 359 再見了2025：五味雜陳、又哭又笑的年終大回顧！

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2025/12/30

即將與2025說再見的我們，在這一年做了些什麼？在臉書社團上邀請聽友與我們一同回味，也勾出了好多我們遺忘的記憶。原來我們一起做了那麼多，一起想了那麼多，一起看了這麼多的事情。現在知道了，那些書和主題原來是我們那時候經歷了什麼，陪伴宜蘭17年的狗狗過世了、烏烏進入了一段撲朔迷離的曖昧關係、一起很痛苦讀了房思琪和創傷的書、戰戰兢兢聊了代孕......謝謝聽友跟我們一起成長，也祝福我們2026一樣精彩豐富。 ---------------- 加入臉書社團一起聊：烏烏宜蘭聯播網進入記得選填問題，宜蘭確認不是假帳號就可以讓聽友進來囉！ ----------------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cl289mrc51ak101w8hcg5bppb.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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36:13

EP. 358 「我們最後走散了，是不是因為沒有確認關係？」一個年終的有感而發

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2025/12/26

年終好像是檢視自己的好機會（還是因為天氣冷就莫名惆悵），於是回顧了一整年，好像總是有一些遺憾即使再努力也無法挽回？氣溫越來越冷了，必須對來年有更多期許還是必須的吧！ ---------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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40:13

EP. 357 「窮人沒資格生養小孩」vs 股癌暴言，我們怎麼看？

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2025/12/23

這個話題從一開始就歪，不得不說這集討論真是多元宇宙、相當豐富。從「太監能不能教做愛」（？）到我們的看法、節目的核心價值，還有到底如何看人口與生小孩的社會責任，真是鋪天蓋地亂聊一通。 -------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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58:22

EP. 356 誰是「新二代」？凝聚台灣共同體下的思索 ft. 社會學者藍佩嘉

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2025/12/19

本集烏烏宜蘭都有點吵，先跟聽友說聲抱歉（以後會克制），因為邀請到我們都仰慕已久的社會學家、台大社會系特聘教授 #藍佩嘉老師一起跟我們聊聊她最新的著作《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》。老師如何從最早的研究女性看護移工的《跨國灰姑娘》到研究教育議題的《拚教養》一路把關懷轉到對東南亞、中國配偶的孩子們呢？蔡英文總統的「新南向政策」開展前與後，這些隨著政策與社會意識轉變中成長的孩子們，他們長大後的心情又是如何？一起來讀精彩的台灣研究：《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》 ------------ 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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41:29

EP. 355 長大後，還在恐懼過去的傷，讀《走出恐懼牢籠》

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2025/12/16

健康的恐懼讓人遠離險境，但現實常常卻是不健康的恐懼，讓我們故步自封、停滯不前。烏烏成長時面對親職的缺席，始終在關係中缺乏安全感。而害怕衝突的宜蘭，總是面對衝突有口難言，選擇忍耐是她保護自己的生存策略。看更多《走出恐懼牢籠》 ----------------------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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66:18

EP. 354 「肉體先碰撞，靈魂就難相遇」是假議題 ft. 台通逞誠、家倫

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2025/12/12

陷入感情迷霧的烏烏，看到脆文：「肉體先碰撞，靈魂就難相遇」無比介意，於是找來異男朋友，台通逞誠、家倫好好聊聊。約會先看電影還是先喝咖啡？如何決定跟約會對象再見面？約會的雷點有哪些？結果分享最多的是伴侶生活中如何解決分歧與差異，果然最難的還是相處啊，脆文根本就是假議題！ ----------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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36:07

EP. 353 帶嬰兒上百岳妥當嗎？烏烏在大霸尖山上的不耐記

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2025/12/09

烏烏剛從大霸尖山下山，一下山不是流連忘返山中美景，而是馬上傳訊息給宜蘭：「你覺得帶嬰兒上百岳妥當嗎？」原來是烏烏遇到領隊向團員曬七個月大的嬰兒上玉山與最高峰合照，雖然直覺不妥，但又不敢多說。倒是領隊一路上話匣子無法關上也令烏烏難以忍受，反省自己「是不是社會歷練太少」所以耐受度極低？ ------ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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36:31

EP. 352 詐騙去死！宜蘭的50元＋一整個銀行帳戶再見了！

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2025/12/04

一向自詡冰雪聰明的宜蘭，也終於被詐騙了。過去都只有被感情詐騙的她，這次是實實在在被騙了50元，雖然金額不大，但卻賠上一整個銀行帳戶。宜蘭近來的軟肋是什麼？烏烏曾經差一點按下去，被詐騙什麼？越來越多異性戀成年男性被性影像詐騙，手法是什麼？每一場詐騙都在提醒著我們，我們那個深不可見的內心弱點與渴望....... -------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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51:13

EP. 351 戒菸與意志力無關 ft. 台通逞誠、家倫

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2025/11/28

聽說戒癮很難，先來聽聽戒菸心得。抽了十多年菸的逞誠，說戒就戒，身邊朋友只剩下現在還沒有戒菸動機的家倫。戒菸、戒酒、戒糖都一樣？想戒菸，就從為何抽菸開始，抽一種帥或惆悵，社會氛圍給足了抽菸許多善意，現在只要不影響他人，好像也沒什麼積極戒菸的理由。逞誠在節目上說可以不用看的戒菸書： https://www.books.com.tw/products/0010932431 ------------ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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37:41

EP. 350 三年連三胎，三寶爸為何被炎上？

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2025/11/25

前不久脆上有篇「三寶爸」文被炎上，被罵的原因不外乎是，三年連生三胎間隔太近，不體貼太太身體，也有人認為這樣的炫耀文很不可取，但宜蘭烏烏想到的卻是？婦產科醫師如何看待間隔太近的孕產？兩個孩子的宜蘭認為完美的生育間隔是多久呢？談到手足間隔，對於兄弟姐妹而言，你希望自己的手足差幾歲？烏烏在診間常常遇到保險套破掉的患者來拿事後避孕藥，宜蘭認為烏烏醫師也太好騙XD ------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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27:52

EP.349 本來想討論尿道炎.......結果卻在爭論「插入式性交」？

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2025/11/21

烏烏日前在脆上發了一篇文章，談到「比起多吃蔓越莓，多喝水、少點性生活真的更能有效預防感染。只不過最後一個方法真的有點反人性。」這句話，原本只是要討論尿道炎，沒想到留言串竟然針對「插入式性交」有諸多看法。有人認為「是反男人的人性不是女人的」「有快樂性生活不一定要髒屌」......但真的是如此嗎？那到底尿道炎怎麼來的？烏烏脆上原文： https://www.threads.com/@dr.wuwu/post/DRB484fjyV6 ---------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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33:33

EP. 348 恭喜烏烏拿到駕照！

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2025/11/19

看似沒來由的突然說要去學開車，結果就順利在第一次考試取得駕照！學霸學開車是什麼心情？年紀都多大了還在意筆試沒有拿滿分？人生還有什麼里程碑是離婚又喪父的烏烏，想要一步一步實現的呢？宜蘭年齡資格一到就去考駕照，被教練pua的她，只能靠爸了........ ------------ 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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45:23

EP. 347 血汗空服員，不只是勞動權、更是飛安 ft. 前空服員牧宜

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2025/11/14

前陣子長榮空服員在執勤中身體不適，因無法及時就醫，下機後不幸離世的新聞，又再次暴露空服員的勞動權益不足，儘管一般民眾能夠用「勞基法」來理解空服員的處境，但空服員與飛航更直接相關的飛安，卻比較少人知道。本集邀請前華航空服員、現任《轉角國際》編輯牧宜，來聊聊她三年執勤生涯中的甘苦，也談談在飛機上民眾將生命交給機組員前，能怎麼保護自己。 -------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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41:44

EP. 346 從《國寶》聊到「哪部電影一生推？」

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2025/11/12

好像有宜蘭的地方就要來推《國寶》？不是啦，是因為烏烏也自己去看了，也很認真的在電影院裡哭了，都達到了心靈舒暢的境界，那就想來跟大家聊一下她對《國寶》的想法。----還是建議不想被暴雷的聽友先去看電影喔----但其實《國寶》只講了一些啦，因為烏在交友軟體上直接問了「你第一推薦的電影是哪一部？」討論了一番。哪些電影、書是聽友一生推呢？ --------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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59:03

EP. 345 媽媽の獨門性教育 ft. 失婚婦女美樂妮

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2025/11/06

｜本集節目由「勞動部勞動力發展署」贊助播出｜一起熱血～2025 亞洲技能競賽，就在台灣！活動地點：南港展覽館活動時間：2025/11/27~11/29 09:00-17:00 **免費入場** 更多詳情，都在官網： https://worldskillsasiataipei2025.com/ --------- 沒有孩子的烏烏，每次在門診遇到少女，腦中就不禁會想：如果我有孩子，要如何教性教育？本集和陪你聊好友－美樂妮，一起聊聊她在家中如何和女兒談性；宜蘭也分享她怎麼跟女兒聊「生殖器官」的話題。女兒幾歲可以交男友？擔不擔心小孩因愛漂亮亂減肥、容貌焦慮？本集媽媽們獨門相處術，給聽友參考參考～聽更多「失婚婦女chill high high」：https://open.spotify.com/show/5GOw8WYU3EOoQvOdAoSKxk --------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：

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36:50

EP. 344 腸道菌能傳遞快樂激素，助你一夜好眠？！

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2025/11/04

點我照顧自己、迎接好情緒：https://healthydaily.me/aXUtQ 好日官網輸入「wuwu90」可享滿千9折優惠！新加入會員最高可領$550紅利金！雙11超優特惠一起來： 🔥單品任3件11%OFF 🔥組合優惠價再折$111(累折) 🔥滿1111加碼回饋11%購物金新加入會員最高現領$550購物金輸入優惠碼【wuwu90】還能再9折喔直接折上折無上限！ ---------------------- 人生很少失眠的烏烏，還是常因為出國調時差、登山作息改變而難以入眠；宜蘭則是在步入職場、成為媽媽之後，漸漸發覺益生菌對身體的好處，但始終不明白「為什麼益生菌可以快樂？可以助眠？」好日研發長黃子彥醫師，腸道好菌會產生血清素，讓人保有穩定的好情緒，因此現代人時常過油過鹹甚至是過多人工添加物的飲食習慣，都容易破壞腸道好菌，因此定期補充好菌能讓人保持身心平衡。好日生醫Daphne正值懷孕期間，難睡成為每天的陰影，現在則是以「H-PX三效複合益生菌」做平日保養。本集再次專訪陪你聊的好朋友，在乎生活品質的Daphne與黃子彥醫師，一起聊聊我們的腸道！

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48:43

EP. 342 未滿18不得開車，卻放任小孩網路酒駕？讀《失控的焦慮世代》

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2025/10/31

現代人對於兒童在真實世界所遭受到的風險極為不安，但為何又放任孩童們在更危險的網路世界裡漫遊？紐約大學的社會心理學者海德特的著作《失控的焦慮世代》，便指出了現代成人的矛盾，並指出由於網路和科技的進展速度過快，過去世代對網路原住民世代在網路陪伴的成長之下，出現了有別於過去人類的障礙與症狀。而現代兒童的焦慮症、憂鬱症、自殺率逐年遞增，也與網路有關。好書一起讀：《失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫》 ---------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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