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PODCAST

ELTERNgespräch

ELTERNgespräch ist fast schon die Mutter der Elternpodcasts! Seit dem Host-Wechsel im Januar 2024 spricht nun jeden Donnerstag die Journalistin und Autorin Christine Rickhoff Woche für Woche mit wechselnden Expert:innen und anderen Gästen zu allen Fragen rund ums Familienleben. Christine ist vierfache Mutter (mit Kindern im Alter von 5 bis 19), verheiratet und lebt in der Nähe von Hamburg. Egal ob ihr Kinder im Wickel- oder Wackelzahnalter oder “Pubertiere“ zu Hause habt, mit Vereinbarkeits-,

kids & family

All Episodes

00:39:32

Ein bisschen Bullerbü zur Weihnachtszeit

ELTERNgespräch ·

2025/12/11

Einmal Weihnachten wie in Bullerbü? Gerne doch! Christine trifft sich zum Adventstee mit der schwedischen Let´s Dance Tänzerin Isabel Edvardsson, die uns allen ein bisschen weihnachtliche Schweden-Magie in unseren stressigen Vorweihnachtsalltag bringt. Eine Folge voller Nostalgie und schöner Gedanken, die – zugegeben – eher nach Astrid Lindgren als nach Realität klingen, uns aber zu etwas mehr Familienromantik inmitten des Terminchaos im Advent inspirieren. Diese Folge ist ein bisschen Heile Welt

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00:37:17

EURE FRAGEN: Verlange ich zu viel vom ältesten Kind?

ELTERNgespräch ·

2025/12/04

Wenn ein Geschwisterchen in die Familie kommt, stellt das vieles auf den Kopf. Eine Hörerin beschreibt ihren Alltag mit einem Fünfjährigen und einem Einjährigen – ein ständiges Pendeln zwischen inniger Zuneigung, dem Wunsch nach Rückzug und kleinen Machtkämpfen um Spielzeug und Aufmerksamkeit. Elke und Christine sprechen darüber, wie sich Empathie bei Kindern entwickelt, warum Geschwisterkonflikte wichtig sind und wie Eltern mit kleinen Impulsen unterstützen können. Diese Folge macht streitgeplagten

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00:43:27

Warum Kinder Musik brauchen

ELTERNgespräch ·

2025/11/27

Familie ist manchmal wie eine Band: Mal klingt das Zusammenspiel harmonisch, mal scheint alles aus dem Takt – und manchmal fühlt man sich, als würde man aus Versehen Heavy Metal spielt, obwohl man eigentlich eine ruhige Symphonie anstimmen wollte. Christine spricht in dieser Folge von ELTERNgespräch mit Tanja Conrad, Musikpädagogin und Opernsängerin, über den richtigen Ton, Harmonie und Disharmonie. Die Expertin und Autorin weiß, warum Kinder Musik so dringend brauchen, wie Rhythmus, Töne und Gesang

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00:36:06

EURE FRAGEN: Selbstbewusste Teenies

ELTERNgespräch ·

2025/11/20

"Wie kann ich meiner 12-jährigen Tochter helfen, nicht mehr jeden Trend mitmachen zu wollen?"Über diese Frage sprechen in dieser Folge nicht Elke und Christine, sondern ihre beiden Töchter Kaja (24) und Lotta (13). Warum die beiden finden, dass Eltern von Teenagern gar nicht so viel ausrichten können, worauf es bei der Eltern-Kind-Beziehung in diesem Alter ankommt und wieso Trends nicht nur ein Teenie-Thema sind, erfahrt ihr in dieser ganz besonderen EURE-FRAGEN-Folge.+++++ Noch mehr von Elke

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00:45:34

Früh Mama werden / spät Mama werden

ELTERNgespräch ·

2025/11/13

Ob Anfang 20 oder jenseits der 35 – Mutterwerden sorgt fast immer für Kommentare. Zu jung? Zu alt? Zu viel Risiko? Zu wenig Erfahrung? In dieser Folge von ELTERNgespräch spricht Christine mit zwei Frauen, die die ganze Palette an Vorurteilen rund ums frühe und späte Muttersein kennen: Svenja Theißen und Janina Westphal. Offen und ehrlich erzählen sie, wie sich ihre Entscheidungen angefühlt haben, mit welchen Kommentaren sie konfrontiert wurden – und was sie sich von unserer Gesellschaft im Umgang

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00:37:17

EURE FRAGEN: Mach ich alles falsch?

ELTERNgespräch ·

2025/11/06

+++++Noch mehr von Elke Schicke: Website zum Webinar Bücher von Christine Rickhoff: Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig* Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst* Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch* Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum* Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag* *https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde +++ Weitere Infos zu

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00:52:53

Die schönsten Bücher für Regentage mit Julia Knörnschild

ELTERNgespräch ·

2025/10/30

Zwei Autorinnen und Mamas, eine Tasse Gute-Nacht-Tee und ein großer Stapel wunderbarer Bücher zum Anschauen, Vorlesen und Selberlesen. In dieser Folge empfehlen Julia Knörnschild und Christine Rickhoff tolle Bücher, die zum gemeinsamen Einkuscheln und Lesen einladen. Hier findet ihr ganz kompakt und fein die schönsten Bücher für die gemütliche Jahreszeit.Noch mehr von Julia Knörnschild: Buch: Luise braucht ’ne Pause Instagram Website Dokumentation "Muss mein Kind zur Therapie?" Zum neuen

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00:33:11

EURE FRAGEN: Ich schäme mich für mein Kind

ELTERNgespräch ·

2025/10/23

Eine Hörerin schreibt, dass sie sich oftmals für ihr Kind schämt und sich deshalb wider Willen teilweise sozial isoliert. Denn ihr Sohn ist wild, laut und impulsiv und das bringt sie immer wieder an ihre Grenzen, besonders in sozialen Situationen. Wie geht man mit dieser Scham um, ohne sich selbst, die Beziehung zum Kind oder Freundschaften zu verlieren? Elke und Christine sprechen in dieser Folge darüber, warum Scham ein zutiefst menschliches Gefühl ist, wie die Mutter in solchen Momenten agieren

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00:50:14

Raus in den Matsch bei Wind und Wetter

ELTERNgespräch ·

2025/10/16

Hand aufs Herz: Wann wart ihr zuletzt mit euren Kindern draußen – so richtig in der Natur?Zwischen vollen Terminkalendern und Dauer-Screentime bleibt genau das oft auf der Strecke. Diese Folge ist eine Ode an die Wildnis, denn gemeinsam mit dem Wildnispädagogen Tom Wilderland spricht Christine über das, was uns oft fehlt – und was draußen auf uns wartet: echte Verbindung, Ruhe und die kleinen Abenteuer. Zitat: “Man darf Kinder dazu einladen in den Wald zu gehen aber was sie da dann machen,

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00:31:23

EURE FRAGEN: Mein Kind hat Probleme mit Autorität

ELTERNgespräch ·

2025/10/09

„Du hast mir nichts zu sagen!“ – Wenn Kinder sich weigern, auf Erwachsene zu hören, bringt das viele Eltern an ihre Grenzen. In dieser Folge sprechen Christine und Elke über einen Jungen, der oft mit Autoritäten hadert – und gleichzeitig ein sehr sensibles, reflektiertes Kind ist. Eine ehrliche Folge über Wut, Ohnmacht, große Gefühle und die Frage: Wie begleite ich mein Kind, wenn es mit der Welt da draußen kämpft?Zitat: „Idealerweise erhalten Kinder nur so viel Macht, wie sie auch

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00:40:29

"Eine Familie – verschiedene Kulturen" mit Álvaro Soler

ELTERNgespräch ·

2025/10/02

Der Vater Deutscher, die Mutter Spanisch-Belgisch, eine Kindheit in Spanien und Japan… Der international bekannte Sänger Álvaro Soler kann nicht nur ein Lied über multikulturelles Familienleben singen. Mit Christine spricht er über Kulturchlashs innerhalb der eigenen vier Wände, für die man nicht einmal mehrere Nationalitäten braucht, und erzählt, wie er als frischgebackener Papa mit den verschiedenen Kulturen umgeht, die zuhause aufeinandertreffen.+++++ Noch mehr von Álvaro

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00:45:05

EURE FRAGEN: Wie hole ich meinen Mann mit ins...

ELTERNgespräch ·

2025/09/25

Es gibt Momente im Familienalltag, da fühlt man sich allein an Deck – obwohl man doch eigentlich zu zweit losgesegelt war. In dieser Folge besprechen Christine und Elke die Fragen einer Hörerin, die das Gefühl hat, von ihrem Partner allein gelassen zu werden mit den Verantwortlichkeiten für die Familie. Elke weiß Rat, wie man als Paar (wieder) ins Gespräch kommt, ohne in Dauerdiskussionen oder Vorwürfe zu verfallen.Zitat: Wenn man ein Paar ist, empfehle ich immer zu schauen: wie kann ich dein Fan

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00:53:21

Wenn Elternstress chronisch schmerzhaft wird

ELTERNgespräch ·

2025/09/18

Ständig Kopfweh, Rückenverspannungen oder Bauchschmerzen? Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen können Schmerzen nicht nur körperliche, sondern auch seelische Ursachen haben. Was wir tun können, wenn uns oder unseren Kindern Stress Schmerzen bereiten, darüber spricht Christine heute mit Dipl.-Psych. Catrin Marnitz und Journalistin Tina Epking, die gemeinsam ein sehr kluges Buch über den Zusammenhang von Psyche und Körper geschrieben haben.„Kinder sind manchmal anstrengend aber sie sind nicht

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00:44:41

EURE FRAGEN: Erwachsene Schiedsrichter im Kinderstreit

ELTERNgespräch ·

2025/09/11

Zwei Jungs, fast wie Brüder. Zwei befreundete Familien, Tür an Tür. Und eine Frage, die viele Eltern kennen: Wie geht man mit Kinderstreit um – besonders, wenn die Erwachsenen ganz unterschiedlicher Meinung sind? Elke und Christine sprechen darüber, wieviel Hilfe Kinder von Erwachsenen brauchen beim Klären von Konflikten und wie befreundete Eltern auch verschiedene Meinungen gut aushalten. Zitat: „Kinderfreundschaften müssen nicht immer ausgeglichen sein“ +++++ Noch mehr von Elke

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00:53:36

Sexuelle Aufklärung - was wann wie?

ELTERNgespräch ·

2025/09/04

Sexuelle Aufklärung beginnt nicht erst in der Schule, sondern vom ersten Lebenstag an, sagt Diplom-Psychologin Helga Tolle. Gemeinsam mit Christine spricht sie darüber, wie Eltern das Thema Sexualität von Anfang an offen und sicher begleiten können. Warum ist es so wichtig, Kindern Raum zu lassen, mit Geschlechterrollen zu experimentieren? Wie können Eltern entspannt reagieren, wenn plötzlich überraschende Fragen auftauchen? Eine Folge voller wertvoller Impulse, die Eltern darauf vorbereiten, ihre

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00:38:25

EURE FRAGEN: Morgens müde, abends wach – mein Eulenkind

ELTERNgespräch ·

2025/08/28

Schlaf – oder besser gesagt, das Fehlen davon bei den eigenen Kindern – kann zur echten Zerreißprobe im Familienalltag werden. Eine Hörerin schreibt, dass ihr Kind abends einfach nicht müde wird, voller Gedanken und Energie steckt – und das Einschlafen regelmäßig in Frust, Tränen oder langen Gesprächen über Leben und Tod endet. Trotz fester Rituale und viel Geduld will der Schlaf einfach nicht kommen. Elke und Christine sprechen darüber, was helfen kann, wenn ein Kind ganz anders tickt als die

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00:54:12

Die große Macht der Väter

ELTERNgespräch ·

2025/08/21

Väter sind mächtig – und das kann eine sehr gute Nachricht sein, wenn sie sich ihrer Verantwortung bewusst sind. Von ihren engsten männlichen Bezugspersonen lernen Kinder: Wie geht Mannsein? Wie gehen Männer mit Frauen um? Wie geht Partnerschaft? Ist es männlich, über Gefühle zu sprechen? Und vor allem: Was bedeutet gelebte Gleichberechtigung? Autorin und Therapeutin Johanna Fröhlich Zapata erklärt, warum Väter viel in der Hand haben und alle Kinder – ganz gleich welchen Geschlechts – qua Geburt

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00:22:29

EURE FRAGEN: Bin ich eine Helikopter-Mama?

ELTERNgespräch ·

2025/08/14

Elke und Christine bekommen Post von einer Mama, die sowohl von der Kita als auch von ihrem Partner die Rückmeldung bekommt, sie "verhätschele" ihren Zweijährigen zu sehr. Von außen werden immer wieder Sorgen an sie herangetragen, dass sie mit ihrer vorsichtigen Art und ihrer gut gemeinten Fürsorge die Selbständigkeit des Kindes behindere. Elke vermutet, dass es dabei viel um die Frage geht, wie die Mutter selbst das Leben und die damit verbundenen Anstrengungen wahrnimmt. Was die Zukunft angeht,

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00:50:34

Was uns geprägt hat und wie wir prägen

ELTERNgespräch ·

2025/08/07

Was hat uns eigentlich geprägt, und inwiefern beeinflusst unsere Prägung, unsere Art Eltern zu sein? Ramón Schlemmbach, klinischer Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie, steht Christine Rede und Antwort rund ums Thema "frühkindliche Prägungen". Warum selbst problematische Erfahrungen durchaus auch Vorteile im Leben bringen, und wie wir unsere Kinder vor schädlichen Glaubenssätzen schützen können, erfahrt in dieser Folge. Zitat: „Eigene Kinder zu bekommen, hilft dabei, weniger hart mit

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00:57:33

Familienfolge Spezial: Abenteuer bei euch im Wald

ELTERNgespräch ·

2025/08/04

Eine Folge für die ganze Familie: Was macht den Wald zu einem so magischen Ort für Kinder? Und warum brauchen sie ihn heute mehr denn je? Förster und Bestsellerautor Peter Wohlleben nimmt uns mit auf eine Reise ins Grüne – und erklärt, warum der Wald nicht nur Spielplatz, sondern auch Lehrer, Ruhepol und Abenteuerzone ist. Im Gespräch mit Christine erzählt er, wie wir Kindern den Zugang zur Natur erleichtern können, worauf Eltern beim Waldausflug achten sollten und was es mit „sprechenden Bäumen“

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