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PODCAST

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast

In unserem Coming of Age Podcast sind wir, Birger (23) & Lennart (30), zwei Brüder, auf einer Reise, um uns besser kennenzulernen und unsere Beziehung zu vertiefen. Wir sprechen über die Herausforderungen und Freuden des Lebens als junge Menschen und schaffen dabei eine Community, die sich von Nächstenliebe, Positivität und Lebensfreude tragen lässt. Authentisch & herzlich teilen wir persönliche Anekdoten & nehmen uns Themen an, die uns bewegen. Die wahre Magie unseres Podcasts entfaltet

society & culture relationships

All Episodes

00:19:14

WEIHNACHTSSPEZIAL

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/12/08

In diesem Wirrwarr von Folge leiten Lennart und Birger für sich und vielleicht auch in Nuancen für euch die Weihnachtsstimmung ein. Freut euch auf den Tiefgang eines Papierschiffchens und grandiose Handarbeit - wir sind die Nasen Community und freuen uns über Sidos Erwähnung in seinem Weihnachtssong aus 2010!

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01:01:06

38 I HALB PINGUIN, HALB MÖWE

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/11/24

Aloha liebe Community,die Reise geht weiter durch unser Gewohnheits-Roulette. War das Journaling doch sehr ergiebig und die kleinen Dinge mehr Wert als Gedacht, soll nun als nächstes ein echter Kracher auf uns warten - Dehnen! Mit lebhaften und wenig Sinn ergebenden Metaphern wird sich hier nicht nur der Ball sondern auch viel Liebe hin und hergespielt. Better Call Saul bleibt auch in Staffel 6 noch spannend und ob Lennis Musik-Empfehlung diese Woche auf Ivo Martin oder Chance Peña fällt, erfahrt

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01:02:47

37 I MISTER STRUKTUR & WASSERPUMPE

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/11/10

Aloha liebe Community,Fehlercode 5C, Bachelorthesis wird zum Verlobungsring, Raumtrenner wie Wände, lachender Coitus, Dirty Talk.Birger & Lennart

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00:51:31

36 I LETZTE SCHWANGERSCHAFTSWOCHE

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/10/27

Aloha liebe Community,kurz & knapp, wir satteln um und öffnen das 2. Kapitel unserer Podcastgeschichte.Birger & Lennart

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00:47:31

35 I GEILE SUPPEN & WIEHNACHT

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/10/21

Aloha liebe Community,in dieser Episode unseres Podcasts dreht sich alles um das Thema Stressbewältigung – und wie wir lernen können, mit den vielen Stressoren des Alltags gelassener umzugehen. Wir, Lennart und Birger, sprechen darüber, wie Atemtechniken, Musik und kleine Pausen im Alltag uns helfen, runterzufahren, wenn das Leben mal wieder zu schnell wird. Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit Prüfungsstress, spontanen Lebensveränderungen und diesen Momenten, in denen einfach alles

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00:41:53

34 I STRESSROULADE

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/10/13

Aloha liebe Community,in dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Stress ein – ein Begleiter, der uns besonders in intensiven Lebensphasen wie der Bachelorarbeit nur allzu vertraut ist. Wir sprechen ehrlich darüber, wie sich der Druck des Alltags auf unsere Stimmung, Motivation und Konzentration auswirkt. Dabei teilen wir, Birger und Lennart, unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit stressigen Momenten zwischen Bibliothek, To-do-Listen und der Suche nach Balance – und wie wir versuchen, trotz

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00:54:20

33 I FÜHNZEHN GRAD & KLOLEKTÜRE

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/10/06

[Herausforderung: Spielt, lacht, habt Spaß]Aloha liebe Community,in dieser Episode unseres Podcasts haben wir wieder das Nasenroulette gedreht und sind mitten in den bunten Herbst gestartet – mit all seinen Gefühlen zwischen Motivation, Melancholie und Kaffeeduft. Wir reflektieren über Lebensfreude im Alltag, den ständigen Balanceakt zwischen Uni-Stress, Bachelorarbeit und Freizeit – und wie Sport und Teamgeist uns helfen, den Kopf frei zu bekommen. Zwischen Fahrradreparaturen im Uni-Bike-Lab und

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00:50:45

32 I DER KROKETTENAKZENT

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/09/29

Aloha liebe Community,in dieser Episode unseres Podcasts haben wir wieder das Nasenroulette gedreht und sind quer durch unsere persönlichen Geschichten gereist. Von sportlichen Höhenflügen bis zu den kleinen Stolpersteinen im Alltag teilen wir, wie sehr Bewegung, Hobbys und berufliche Projekte unser Leben prägen. Dabei nehmen wir euch nicht nur mit auf eine Reise durch unsere aktuellen Erlebnisse, sondern blicken auch nostalgisch auf Kindheitstage zurück – mit all den Krankheiten, die man als Kind

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00:39:09

31 I TEAMBUILDING FÜR DIE NATION

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/09/22

Aloha liebe Community,Wir reflektieren in dieser Episode über die politische Architektur Deutschlands und die Bedeutung der Demokratie für unsere Gesellschaft. Dabei wird deutlich, dass Demokratie nicht selbstverständlich ist, sondern ein Privileg, das Verantwortung und aktives Engagement von uns allen erfordert. Wir sprechen über die Grundlagen politischer Strukturen, die Rolle der Ministerien und die Notwendigkeit, die Demokratie als Prozess zu verstehen, den wir gemeinsam gestalten.Gleichzeitig

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00:50:09

30 I WENN WIR KANZLER WÄR'N

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/09/15

Aloha liebe Community,wir nehmen Euch mit auf eine Reise durch unsere Woche: Von sportlichen Aktivitäten über kulturelle Erlebnisse bis hin zu persönlichen Geschichten aus Flensburg zeigen wir, wie eng Freizeit, Kultur und Politik miteinander verwoben sind. Denn ob Sperrzeiten in Bars, Fußball im Stadion oder Bildung in der Schule – vieles, was uns Freude bereitet oder ärgert, hat eine politische Dimension.In unserer Diskussion reflektieren wir, wie wir selbst zur Politik gefunden haben: die ersten

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00:52:28

29 I BOB ANDREWS IM BRIEFKASTEN

Die Nasen - Der Coming of Age Podcast ·

2025/09/08

[Herausforderung: Männerbild hinterfragen]Aloha liebe Community,wir tauchen in dieser Episode erneut tief in das Thema Männlichkeit ein und reflektieren über unsere Kindheit, Jugendsünden und die vielen Lektionen, die uns geprägt haben. Mit Humor, Selbstironie und ehrlicher Offenheit teilen wir Anekdoten – vom Briefkasten bis zu peinlichen Momenten – und zeigen, wie sehr uns kleine Erlebnisse in unserer persönlichen Entwicklung beeinflusst haben. Dabei fragen wir uns: Was würden wir unserem jüngeren

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00:52:27

28 I WILDSCHWEINE, MACHT & GELD

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2025/09/01

[Herausforderung: Männerbild hinterfragen]Aloha liebe Community,in dieser Episode nehmen wir euch mit in unseren Sommer voller Festivals, Fußball und persönlicher Herausforderungen. Wir sprechen über den bevorstehenden Start ins Studium, den besonderen Reiz eines Stadtderbys und darüber, wie solche Momente nicht nur Spaß machen, sondern auch unsere Sicht auf Identität und Männlichkeit prägen. Zwischen lauter Musik und emotionalen Spielen entdecken wir, wie eng Erlebnisse und Reflexion miteinander

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01:14:48

27 I HOGWARTS ISST MANTAPLATTE

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2025/08/25

[Herausforderung: Currywurscht]Aloha liebe Community,In dieser neuen Episode starten wir mit den ganz praktischen Dingen des Lebens: Wir entwerfen unsere Traum-Camper, diskutieren die perfekte Ausstattung und überlegen, welche Snacks und Getränke unbedingt an Bord sein müssen. Dabei geht es auch um Einkaufserlebnisse im Supermarkt – von Gemüse bis hin zu schweren Getränkekisten – und um die besonderen Geschichten, die an der Kasse entstehen. Gäste, die auf einer solchen Reise dabei wären, bringen

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00:49:15

26 I LEBE, LIEBE, LACHE

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2025/08/18

[Herausforderung: Currywurscht]Aloha liebe Community,heute haben wir unser halbjähriges Jubiläum gefeiert – und das natürlich mit einer frischen Runde „Nasenroulette“. Dabei haben wir auf die letzten Sommertage zurückgeblickt und unsere schönsten Festival-Momente, kulturelle Highlights und ganz persönliche Entwicklungen geteilt. Lennart erzählt von seinem ersten DJ-Set, das für ihn ein echter Meilenstein war, während Birger offen über die Herausforderungen im Studium und Job spricht. Gemeinsam

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00:58:18

25 I MIDNIGHT PIE

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2025/08/11

[Herausforderung: Kulturevent besuchen]Aloha liebe Community,in dieser Episode tauchen wir tief in die bunte Welt der Kultur ein – von Theaterabenden, Musicals und Festivals bis hin zu ganz persönlichen Erlebnissen wie einem Konzert auf einem Hausboot oder dem ersten Ahornsirup-Moment in Kanada. Wir nehmen Euch mit auf eine Reise durch Erinnerungen, Emotionen und überraschende Perspektiven, die zeigen, wie vielseitig und lebendig Kultur in unserem Alltag sein kann. Dabei geht’s nicht nur ums

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00:57:25

24 I EINARMIGER CAMPINGSTUHL

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2025/08/04

[Herausforderung: Kulturevent besuchen]Aloha liebe Community,wir sind Lennart & Birger – und für uns ist Kultur der Herzschlag des Zusammenlebens. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Kultur ein: Was bedeutet sie eigentlich für uns persönlich, und wie zeigt sie sich im Alltag? Ob Begrüßungskultur, Essenskultur oder die Vielfalt von Museen und Kulturevents – wir erzählen von Momenten, in denen Kultur uns berührt, geprägt und verändert hat. Denn Kultur ist nicht nur das, was auf Bühnen

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01:08:19

23 I COLDPLAY-CAM MIT 150 BPM

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2025/07/28

[Herausforderung: Tiefgründige Fragekarten]Aloha liebe Community,in dieser spannenden Folge nehmen wir Euch mit auf eine emotionale Reise durch unser Geschwisterwochenende – voller Harmonie, Lachen und ehrlicher Gespräche. Gastgeber zu sein hat uns nicht nur gefordert, sondern auch inspiriert: zwischen Planung und Spontanität entstanden echte Verbindungen. Meditation, Adrenalinsport und persönliche Herausforderungen brachten uns an neue Grenzen und zeigten, wie kraftvoll es sein kann, aus der

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00:56:44

22 I BABYNAHRUNG & NASENMERCH

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2025/07/21

[Herausforderung: Gastgeberschaft]Aloha liebe Community,In dieser zweiten Episode zum Thema Wohnen knüpfen wir nahtlos an den ersten Teil an – und gehen diesmal tiefer hinein in die emotionalen und zwischenmenschlichen Aspekte, die unser Zuhause wirklich prägen. Wir sprechen über Umzüge als Wendepunkte im Leben, über das Loslassen und Neuankommen, über Beziehungen zu Nachbarn und die Kraft von gelebter Gemeinschaft. Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen und davon, wie viel es ausmacht, sich

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01:01:21

21 I FLADENBROT MIT AIOLI

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2025/07/14

[Herausforderung: Gastgeberschaft]Aloha liebe Community,in dieser Episode tauchen wir tief ein in unsere ganz persönlichen Erfahrungen rund ums Wohnen – vom aufregenden Einzug in die erste eigene Wohnung bis zu den Herausforderungen des WG-Lebens, bei denen Haushaltspläne und Kommunikation schnell zur Überlebensstrategie werden. Wir erzählen von Campervan-Abenteuern, spontanen Einweihungspartys und der ständigen Suche nach einem Gefühl von Zuhause. Denn Wohnen ist nicht nur funktional – es ist

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00:53:47

20 I ANEKDOTENKARUSSELL

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2025/07/07

[Herausforderung: Schwäbische Hausfrau]Aloha liebe Community,in dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Finanzen ein – mit all seinen Facetten, Herausforderungen und Chancen. Wir sprechen über den Spagat zwischen Sparen im Alltag und dem Wunsch, das Leben im Moment zu genießen. Warum ein Notgroschen unverzichtbar ist, wie ETFs funktionieren und weshalb Geld für uns arbeiten sollte statt herumzuliegen – all das diskutieren wir offen, kritisch und praxisnah.Wir werfen auch einen Blick zurück auf

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