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PODCAST

gesund SEIN

Stefanie Hock
Herzlich willkommen bei „gesund Sein“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst
health & fitness self-improvement

All Episodes

42:21
#33 Warum die Psyche nicht ohne Nerven- und...
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2025/12/26
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45:17
#32 Was vom Longevity Hype bleibt, wenn wir auf die...
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2025/12/19
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52:59
#31 Die Haut als "Interface" zwischen uns und unserer...
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2025/12/12
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46:22
#30 Urbane Resilienz: Nachhaltige Stadtentwicklung...
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2025/12/05
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#29 Die Neurobiologie des Glücks: Wie wir uns auf...
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2025/11/28
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50:36
#28 Die Wiederentdeckung unserer Sinne als Tor zu...
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2025/11/21
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40:27
#27 Herzgesundheit ist machbar: Die 10 wichtigsten...
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2025/11/14
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45:14
#26 Was wir aus der Achtsamkeitspraxis eines...
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2025/11/07
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#25 Loslassen: Was wir im Herbst von den Bäumen...
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2025/10/31
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33:39
#24 Rituelle Dimensionen unserer Gesundheit zwischen...
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2025/10/24
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#23 Performance und Gesundheit gehen Hand in Hand -...
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2025/10/17
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#22 Genuss oder Kompensation? So erkennst du...
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2025/10/10
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#21 Warum die Stimme mehr als Worte ist - mit Sandra...
gesund SEIN ·
2025/10/03
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#20 Besser schlafen, besser leben - mit André Alesi
gesund SEIN ·
2025/09/26
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42:47
#19 Butyrat, Propionat & Co.: Was kurzkettige...
gesund SEIN ·
2025/09/12
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#18 Migräne, Kopfschmerz & Co.: Was wirklich hilft -...
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2025/09/05
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#17 Sinn finden im Überfluss: Wie du deine Psyche...
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2025/08/29
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#16 Leerer Akku? Impulse, die dein Leben verändern -...
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2025/08/22
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#15 Die Berührung als Schlüssel zum Wohlbefinden –...
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#14 - Wie die Gesundheit des Planeten auch unsere...
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2025/08/08
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