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PODCAST

Maternidad, Amor y Drama

maternidadamorydrama.com

Un espacio creado por y para mamás, donde compartimos historias, reflexiones y consejos para navegar la maternidad con amor, humor y autenticidad. ¡Porque ser mamá nos transforma!

kids & family parenting

All Episodes

6:20

Navidad sin perfección: soltar la culpa y abrazar lo...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/12/24

Esta Navidad no tiene que ser perfecta.Tiene que ser real. Este episodio no tiene guión, no tiene prisa y no tiene exigencias. Es un abrazo para ti que estás envolviendo regalos, planeando la cena, corriendo, dudando, cargando con todo… y preguntándote si es suficiente. Hoy hablamos de soltar la perfección, de pedir ayuda, de permitirnos el error y de cerrar el año sin culpa. De entender que como mamás siempre hacemos más de lo que creemos, incluso con lo poco que tenemos. Que esta Navidad

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22:46

El cierre anual materno: cuando diciembre pesa más de...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/12/20

Diciembre llega con luces, villancicos…pero también con cansancio, culpa y una lista interminable de pendientes. En este episodio te hablo de algo que muchas vivimos pero casi nadie nombra: ✨ el cierre anual materno ✨ Ese momento en el que no solo cerramos el año, sino que cargamos con expectativas, responsabilidades, emociones no resueltas y la presión de hacerlo todo perfecto. Hoy quiero recordarte algo importante: tus hijos no necesitan una mamá perfecta, necesitan una mamá

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39:44

Mamá cómplice vs mamá guía: la línea que puede...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/12/13

Hay una línea tan delgada entre querer ser la mamá “cool”… y convertirte sin darte cuenta en una mamá cómplice.Esa que dice “sí” para evitar berrinches. Esa que deja pasar cosas “porque no quiere traumar”. Esa que tapa la culpa con permisos. Esa que quiere ser amiga antes que guía. Pero cuando dejamos de ser mamá guía, dejamos de enseñar respeto, estructura, pertenencia y límites. Y ahí es donde todo puede cambiar… para mal. En este episodio hablamos de lo que realmente diferencia a una mamá

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57:48

Dejar de maternar a tu esposo: límites, carga mental...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/12/06

¿En qué momento empezamos a maternar también a nuestra pareja?¿Por qué tantas mujeres cargan con la agenda, los pendientes, las citas, las decisiones… de todos menos de ellas mismas? En este episodio hablamos sin filtros de algo que muchas viven, pocas dicen y casi todas normalizan: 👉 Convertir a tu esposo en un “hijo adulto” sin darte cuenta. Junto con Karen, amiga, mamá y parte de esta tribu, abrimos conversaciones reales sobre: • La carga mental que nadie ve • El control disfrazado de

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19:51

Tipos de familia: cómo explicárselo a los hijos con...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/11/29

En este episodio te comparto una experiencia muy personal: el día en que mi hijo de 5 años comenzó a notar que existen familias diferentes a la nuestra… y empezó a hacer preguntas que jamás imaginé que llegarían tan pronto.¿Cómo le explicas a un niño pequeño que existen familias con dos mamás, dos papás, una sola mamá, una sola figura paterna, familias ensambladas, extendidas o incluso familias elegidas? ¿Y cómo lo haces sin miedo, sin tabúes y sin transmitir prejuicios? Aquí te cuento cómo

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39:55

Mi hijo ya no es bebé: identidad, límites y...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/11/22

A los cinco años pasa algo fuerte: nuestros hijos dejan de ser esos pequeños que solo seguían la rutina de mamá… y empiezan a buscar pertenecer.Quieren encajar, copiar lo que hacen sus amigos, adoptar nuevos gustos, dejar otros atrás y construir su identidad, aun cuando no entienden del todo lo que sienten. En este episodio te comparto anécdotas reales, dudas, frustraciones y todo lo que estoy viviendo con Memo en esta etapa que para mí ha sido más intensa que los “terribles dos y

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1:00:52

Terapia de pareja: sanar, reconstruir o despedirse...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/11/15

En este episodio de Maternidad, Amor y Drama, hablamos de un tema que muchas viven en silencio: la terapia de pareja.No desde la teoría, sino desde la experiencia real, honesta y humana. Junto con Gaby Meyer, compartimos lo que nadie te cuenta: — Por qué esperar “a estar en el hoyo” puede lastimar más. — Cómo cambia la relación cuando ambos sí quieren trabajar. — El impacto de la terapia antes, durante y después de tener hijos. — La culpa, el ego, el orgullo… y por qué todo se vuelve más

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24:24

La pareja perfecta solo existe en Instagram

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/11/08

¿Cuántas veces has visto una relación en redes y has pensado “yo quiero eso”? 💭Idealizar a nuestra pareja puede parecer inofensivo, pero en realidad es una de las formas más silenciosas de romper una relación. En este episodio hablamos de cómo las redes sociales nos venden amores de película, mientras dejamos de mirar y agradecer el amor real que sí tenemos. Porque el amor no se publica, se construye. No se promete, se demuestra. 💗 Aquí encontrarás una reflexión profunda sobre las

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24:13

Más que un 10: el verdadero valor de nuestros hijos

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/11/01

¿Cuántas veces sentiste que valías menos por no alcanzar un “10”?En este nuevo episodio hablamos de cómo aprendimos a medir nuestro valor con números… y cómo podemos romper ese ciclo con nuestros hijos. 💬 No se trata de criar niños perfectos, sino felices, seguros y conscientes de su valor.

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45:08

Elegí criar en casa: entre culpas, amor y aprendizaje

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/10/25

A veces las decisiones más juzgadas son las que más paz nos traen. 💭Brenda eligió criar en casa, dejar su trabajo y construir una nueva forma de maternar desde el amor, la creatividad y la paciencia. Hablamos de culpas, redes de apoyo, aprendizaje y de cómo ninguna decisión en la maternidad es “correcta”, solo la que se siente bien para ti y tu hijo. Un episodio lleno de realidad, vulnerabilidad y esperanza. 🌿 🎧 Escúchalo completo en Maternidad, Amor y Drama #MaternidadAmorYDrama

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26:30

Ya deberías… o mejor, yo quiero

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/10/18

¿Cuántas veces te han dicho “ya deberías…”? Ya deberías casarte, tener hijos, bajar de peso, cambiar de trabajo... Este episodio te invita a soltar esa presión y reconectar con lo que realmente tú quieres. 💬 Hablemos del poder de elegir desde el deseo, no desde la culpa.

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1:18:07

Cuando ser mamá también duele: salud mental y...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/10/10

Ser mamá no significa poder con todo.En este episodio, platicamos con Gio sobre cómo cuidar nuestra salud mental, pedir ayuda sin culpa y entender que estar bien también es parte de maternar. Porque no hay maternidad plena sin una mente en paz

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1:04:19

Maternidad sin filtro: culpas, apoyos y el amor que...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/10/04

En este episodio de Maternidad, Amor y Drama abrimos el corazón en una charla mamá a mamá junto a Gio. Hablamos de cómo vivir una maternidad no planeada, la presión de la lactancia, los miedos que nos acompañan y la importancia de tener una tribu de apoyo.Compartimos experiencias reales sobre el tiempo de calidad con nuestros hijos, la relación en pareja, los duelos que trae la maternidad y cómo reconocernos como buenas mamás a pesar de los errores. ✨ Porque no existe la maternidad perfecta,

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1:06:55

Empatía y maternidad: enseñando con el ejemplo

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/09/27

En este episodio converso con Vania Vélez, pedagoga especialista en educación especial y mamá de un adolescente. Hablamos de cómo la empatía se construye desde casa, la importancia de incluir a niños con discapacidad en la sociedad y el gran reto que enfrentamos como madres al criar en la adolescencia.Un episodio lleno de anécdotas, reflexiones y consejos para criar con respeto, límites y mucho amor. 💕 👉 ¿Tú cómo enseñas empatía a tus hijos? Cuéntamelo en comentarios.

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21:23

¿Soy mala madre por no poner límites?

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/09/20

¿Alguna vez te has sentido “mala madre” por no ser tan estricta o por no poner los límites que otras mamás sí ponen? En este episodio hablamos de esas comparaciones que nos pesan, de la culpa que cargamos y de cómo cada maternidad es única. Diana comparte su experiencia y nos invita a soltar culpas, analizar nuestra realidad y la de nuestros hijos, y recordar que lo importante no es seguir un molde, sino criar niños felices y sanos. 💕

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35:15

¿Qué música escuchar en el embarazo? Mitos, verdades...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/09/13

La música puede ser mucho más que un simple acompañante en el embarazo 🎶. En este episodio de Maternidad, Amor y Drama descubrimos junto a Jorge, experto en iniciación musical, cómo elegir la música ideal para conectar con tu bebé, cuándo empezar a ponerle canciones, y si de verdad el “efecto Mozart” funciona o es solo un mito. Además, hablamos del poder de tu propia voz, de la importancia de papá en esta conexión y de cómo crear rutinas musicales que te relajen a ti y a tu peque. 💕👉 Dale

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1:16:40

Cómo enseñar a nuestros hijos a gestionar sus emociones

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/09/06

En este episodio recibo a Gio Vázquez, psicóloga infantil y asesora en crianza con más de 15 años de experiencia. Hablamos de cómo enseñar a nuestros hijos a sentir, reconocer y ponerle nombre a sus emociones, sin caer en juicios ni comparaciones. Exploramos:La importancia de validar lo que sienten desde la primera infancia. Por qué elegir nuestras batallas como padres fortalece el vínculo. Cómo poner límites claros y coherentes. El papel de los papás en sanar sus propias heridas para

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18:26

Entre lágrimas y mochilas: la nostalgia del regreso a...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/08/30

El regreso a clases no solo es un cambio para los niños, también es un viaje emocional para nosotras como mamás. 🎒💔En este episodio hablamos de la nostalgia que sentimos al verlos crecer, de la importancia de confiar en ellos y de cómo pequeños rituales pueden hacer la diferencia en esta nueva etapa. 👉 ¿Tu hijo empieza ciclo escolar? Este episodio te ayudará a soltar culpas, abrazar la emoción y sentir orgullo por cada logro (porque también son tuyos). 🎙️ Dale play, comparte con tu

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49:26

Cómo preparar a tu hijo (y a ti) para el primer día...

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/08/23

El inicio de clases es un momento emocionante… pero también lleno de dudas, lágrimas y nervios, sobre todo para las mamás primerizas. 🌟En este episodio, junto con Fanny —pedagoga y experta en preescolar— platicamos sobre cómo vivir esta etapa con menos angustia y más confianza: ✨ Tips prácticos para hablar con tu hijo sobre la escuela. ✨ Estrategias para que se sienta seguro y emocionado. ✨ Cómo acompañar su autonomía y confiar en sus capacidades. ✨ La despedida sin dramas y con mucho

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18:02

Mamás reales, no perfectas: liberándonos de la culpa

Maternidad, Amor y Drama ·

2025/08/16

¿Te has sentido culpable por no ser la “mamá perfecta”? 😔En este episodio de Maternidad, Amor y Drama hablamos de uno de los mayores pesos que cargamos: los mitos de la maternidad perfecta. Diana comparte experiencias reales, desde el miedo, la culpa y la vergüenza, hasta la liberación de entender que la perfección no existe. La maternidad no se trata de medallas, fotos “instagrameables” o hijos impecables, sino de criar con amor, empatía y autenticidad. 👉 Si alguna vez te has comparado con

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