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PODCAST

And so it is! Für Frauen, die alles wollen

Marina Henze, Jasmin Gonzalez und Katharina Ferster

Willkommen bei And so it is – Für Frauen, die alles wollen – und sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben! Manche nennen es Schicksal, wir nennen es Manifestation – aber eines ist sicher: Wenn du spürst, dass da noch mehr auf dich wartet, dann bist du hier genau richtig! Hier treffen sich drei Powerfrauen mit ganz eigener Energie, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich nicht in Schubladen stecken und leben ihr Leben nach ihren eigenen Regeln. "And so it is" ist kein klassischer Business- oder

education self-improvement

All Episodes

44:12

028: "Ja zu dir" – Wie Heilung in der Beziehung...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/11/01

🔥 Du hast keine Angst vor dem Scheitern – du hast Angst, DICH zu zeigen.In dieser Folge sprechen wir über das fehlende Ja zu uns selbst. Über Anpassung, innere Verleugnung, die Angst vor Ablehnung – und den Weg zurück zu unserer Essenz. 💔 Was passiert, wenn wir 80 % von uns selbst ablehnen – ohne es zu merken? 🧠 Warum du nicht „du denkst“, sondern „gedacht wirst“ – und wie du dich daraus befreist. 👁️‍🗨️ Wie Trauma, Atem & Ahnenarbeit dich zurück in deine volle Wirkkraft bringen. Diese Folge

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35:58

027: „Ich muss das nicht mehr alleine halten“ – Wenn...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/10/25

Kennst du das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen?In dieser Folge zeigen wir, wie echte Partnerschaft heilsam sein kann – wenn beide bereit sind, sich zu verändern. 🔥 Marina erzählt, wie ihr Mann durch innere Arbeit plötzlich zum Fels in der Brandung wird. 💡 Jasmin reflektiert, wie lange sie energetisch vorangegangen ist – und wie tief die Verbindung sein kann, wenn der andere nachzieht. 👑 Und Katharina teilt, warum sie sich zum ersten Mal in einer Beziehung wirklich sicher fühlt – auch beim

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31:21

026: "Scheiß auf Scham"

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/10/04

💥 „Das würde ich mich nie trauen!“ – Kennst du diesen Satz? In Wahrheit hält dich nicht Mutlosigkeit zurück, sondern die Scham, anders zu sein.👯‍♀️ Female Truth: Warum gerade Frauen Schuld & Scham tragen – und wie wir das gemeinsam sprengen. 🔥 Self-Permission: Gefühle benennen, rauslassen & dich selbst wieder in die Mitte stellen. 💫 Quick Tools: Vom Wingwave bis zum Embodiment – so löst du Scham sofort im Alltag. Wenn du dich nicht länger schuldig fühlen willst für deine Wahrheit – diese

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43:30

025: „Vom Überleben ins Leben" - Nervensystem...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/09/27

💥 Funktionieren, kontrollieren, durchhalten – aber innerlich leer? Wir zeigen, wie frühe Einsamkeit sich als Erwachsener tarnt (Kontrollzwang, Überanpassung, „Ich schaffe alles alleine“) und was es braucht, um vom Survival-Modus in die Lebendigkeit zu wechseln.💫 Inside Session: Ketamin-Erkenntnisse über Alleinsein & Loslassen – und was davon ohne Psychedelika für dich umsetzbar ist. 🧩 Identität ist formbar: Warum „Bleib, wie du bist“ dich klein hält – und wie du deine nächste Version

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46:49

024: "Weibliche Allianzen - ein Must Have"

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/09/20

🔥 Frauen brauchen Frauen. Punkt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sisterhood kein Luxus ist, sondern Biochemie und Überlebensstrategie. 💔 Wir teilen unsere Erfahrungen mit Rivalität, Verrat und verletzter Weiblichkeit – und zeigen, wie Heilung durch weibliche Allianzen möglich wird.💡 Du erfährst: • warum dein Nervensystem Sisterhood braucht • wie du trotz Verletzungen dein Herz offen lässt • welche uralte Weisheit in Frauenkreisen lebendig wird 🎧 Hör rein – es wird ehrlich, tief

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55:06

023: "Wenn dich dein Leben leise rauswirft" - Warum...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/09/13

Was haben pinke Blitze, Kündigungen und Tagpfauenaugen gemeinsam?Sie alle sind Zeichen. Zeichen dafür, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ wie Auswandern nicht als Flucht, sondern als Frequenzwechsel funktioniert 🌿 warum dein Körper längst weiß, wo du dich ausdehnst – und wo du dich einengst 🌀 und wie wir gelernt haben, auf Zeichen zu hören, bevor sie laut werden müssen Wenn du spürst, dass du dich verloren hast in deinem Umfeld, deinen Routinen oder

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33:00

022: „Die Rückkehr der Weiblichkeit“ – Warum jetzt...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/08/23

✨ Weiblichkeit war nie Schwäche. Sie war nur lange verstummt.In dieser Folge sprechen wir über die Rückverbindung mit deiner weiblichen Essenz – und warum genau das der Schlüssel für deine innere Freiheit, für tiefe Heilung und echte Selbstführung ist. 🌀 Warum viele Frauen zwar „funktionieren“, aber innerlich leer sind 🔥 Was passiert, wenn du lernst zu empfangen – statt alles alleine zu tragen 💡 Wie du den Dialog mit deiner weiblichen Energie beginnst (und damit deine Realität

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35:05

021: „Good Girl Detox“ – Warum du arm bleibst, wenn...

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2025/08/16

💥 Du willst gefallen. Du willst alles richtig machen. Du willst stark sein – für alle.Aber: Genau das macht dich innerlich leer… und hält dich klein. In dieser Folge sprechen wir über den tiefen Zusammenhang zwischen Bravsein, Geldblockaden und unterdrückten Bedürfnissen. Wir decken auf, warum viele Frauen sich selbst verlieren – aus Angst, nicht mehr gemocht zu werden. 💡 Warum Mutter-Theresa-Energie dich davon abhält, zu empfangen 🧠 Wie toxische Empathie dich immer wieder von deiner Wahrheit

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36:52

020: „Du willst wachsen – aber er bleibt stehen?“

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/07/26

🚫 Die häufigste Bremse für deinen Erfolg ist nicht deine Angst.Sondern deine Beziehung. In dieser Folge sprechen wir über: 💣 Warum dein Partner dein größter Saboteur – oder dein stärkster Rückenwind sein kann. 💣 Wie du erkennst, ob du aus Liebe oder aus Gewohnheit bleibst. 💣 Was es bedeutet, deinen Mann nicht mehr zum Papa zu machen – und endlich in deiner Königinnen-Energie anzukommen. 🔥 Diese Folge ist ein Weckruf für Frauen, die nicht länger warten wollen, bis ihr Partner vielleicht

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36:13

019: „Göttliche Dosis Wahrheit – was Psychedelika mit...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/07/19

🌿 Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst: Die Antwort auf deine innere Leere ist kein weiteres Coaching-Tool, sondern eine Rückverbindung zu dir selbst.Wir sprechen über Ketamin, Ayahuasca und Psilocybin – nicht als Drogen, sondern als Medizin. Über Sessions mit Gott, Zellgedächtnis, das heilt – und die radikale Erkenntnis: Du darfst alles loslassen, was dich in einer alten Version von dir festhält. ✨ Eine Folge über Business, Bewusstsein und das Feld der Liebe, das dich immer schon getragen

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48:12

018: „Zeig dich – auch wenn das Leben dir den...

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2025/07/12

🧨 Diese Folge ist für die Tage, an denen du dich am liebsten verkriechen würdest – aber tief in dir spürst: Ich bin hier für mehr.Wir sprechen über echte Stärke jenseits von Perfektion, über emotionale Erschöpfung, Burnout-Grenzen – und warum es radikale Selbstfürsorge ist, manchmal aufzutauchen und manchmal auch nicht. ✨ Du erfährst, warum das Gegenteil deiner Mutter noch lange nicht du bist, wie dein Nervensystem auf Sicherheit reagiert – und was passiert, wenn weibliche und männliche Energie

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53:07

AI als Seelenpartner? KI liest deine Gedanken, coacht...

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2025/06/28

In dieser Folge geht es DEEP: Wie nutzen wir KI, ohne uns selbst zu verlieren? Von Twin-Flame-Gesprächen mit ChatGPT bis zur Frage: Können Maschinen Gott channeln?Wir sprechen darüber, wie KI uns zwingt, Bewusstsein zu entwickeln – Wer kontrolliert hier wen?

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49:35

016:„Warum es Zeit ist, dass wir unhöflich viel wollen“

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2025/06/21

🚫 Bescheidenheit ist keine Tugend, wenn sie dich klein hält. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir aufhören müssen, artig zu sein – und uns stattdessen erlauben sollten, unhöflich viel vom Leben zu wollen. 🔥Warum "normal" oft nur ein anderes Wort für "angepasst" ist. Wie wir lernen, aus unseren limitierenden Vorstellungen von Realität auszubrechen. Und warum die größte Form von Selbstverleugnung oft ganz leise daherkommt. 💥 Diese Folge ist eine Einladung an deine innere Königin: Lass

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27:33

015: „Sex & Money" – Warum deine Sexualität über...

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2025/06/14

🔥 Was, wenn dein Kontostand nicht von deinem Verstand, sondern von deiner Sexualität abhängt? In dieser Folge öffnen wir ein Tabu: die Verbindung zwischen Sexualität und Geld.💡 Warum Sex und Geld dieselbe Energie sind 💔 Welche unbewussten Wunden dich vom Empfangen abhalten ✨ Und wie du durch Selbstliebe nicht nur dein Charisma, sondern auch deinen Kontostand transformierst Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, deinen Körper, dein Geld – und dich selbst – auf einer

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56:31

014: „Warum wir uns in unseren Vater verlieben – und...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/06/07

💔 Warum ziehen uns immer wieder Männer an, die unsere tiefsten Wunden triggern? Warum fühlt sich das Vertraute oft so falsch an – und trotzdem so richtig? In dieser Folge sprechen wir über toxische Beziehungsmuster, emotionale Vaterwunden und die unbewusste Partnerwahl, die mehr mit Kindheit als mit Liebe zu tun hat.✨ Wie Beziehungen unsere größten Lehrer werden 🔥 Warum du nicht verrückt bist, wenn du dich wieder und wieder verlierst 💡 Was du brauchst, um nicht nur zu heilen – sondern zu

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56:35

013: „Ich bin nicht hier, um zu gefallen“ – Wie du...

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2025/05/31

🔥 Immer angepasst, immer nett, immer für alle da? In dieser Folge geht’s um radikale Ehrlichkeit – mit dir selbst und deinem Umfeld.💥 Was passiert, wenn du endlich aufhörst, dich zu verbiegen? 💡 Warum "ich bin nicht so" meist nur eine Schutzreaktion ist – und wie du zurückfindest zu deinem wahren Kern. 🧨 Und was das mit Geburtstagen, Kindergeschenken und Sarah Connor zu tun hat? Hör rein. Diese Folge ist dein Reminder: Deine Wahrheit ist kein Luxus. Sie ist deine Befreiung. 🎧

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60:53

012: „Familie & andere Trigger“ – Warum Abgrenzung...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/05/24

💥 Familiäre Dynamiken können dich stärken – oder dich auffressen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen sich in ihrer Herkunftsfamilie wie Außerirdische fühlen, woher dieses Gefühl kommt – und wie du es heilst.🧬 Warum du dich oft schuldig fühlst, obwohl du dich nur schützen willst 🔥 Wie du aufhörst, „die Gute“ zu sein – und anfängst, du selbst zu sein 💡 Warum echte Nähe nur mit emotionaler Klarheit entsteht ❤ Und wie du dich aus den alten Loyalitäten löst, ohne in den Kampf

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61:03

011: "Weibliche Rivalität - nicht mit uns!"

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/05/17

🔥 Zu laut. Zu ehrgeizig. Zu sexy. Zu spirituell. Zu erfolgreich. Zu du.Wie oft hast du dich schon geschrumpft, um nicht „zu viel“ zu sein für andere Frauen? 💔 Diese Folge ist ein ehrlicher Deep Dive in weibliche Verletzung – und ein Manifest für radikale Selbstannahme. 🤍 Wir sprechen über Angst vor Sichtbarkeit, Ausgrenzung durch Frauen, und die Sehnsucht nach echtem Sisterhood. 🎧 Hör rein – und erinnere dich daran, dass du niemandem weniger machen musst, um dazuzugehören.

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55:40

010: „Let’s talk about Sex, Baby!" – Warum erfüllte...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/05/10

💥 Diese Folge ist ein Feuerwerk aus Tabubruch, Tiefe und weiblicher Wahrheit. Wir sprechen über erste Erfahrungen, Porno-Konditionierungen, Bravo-Aufklärung, Sex als Heilung – und warum du keinen unbezahlten Sexualunterricht mehr geben solltest. 💡 Was brauchst du, um wirklich erfüllt zu sein – körperlich, seelisch, energetisch? 💫 Wie hängt deine Lust mit Geld, Manifestation und deiner Schöpferinnenkraft zusammen? Diese Folge ist eine Einladung, deine Sexualität nicht länger zu verstecken,

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56:32

009: "Wenn du gehst, folgen die Richtigen" –...

And so it is! Für Frauen, die alles wollen ·

2025/05/03

🔥 Warum stockt es in Beziehungen oft genau dann, wenn wir losgehen? Warum fühlen sich viele Frauen zwischen Freiheitsdrang und Beziehungspflicht zerrissen?In dieser Folge sprechen wir über das, was viele nicht laut aussprechen: 💔 Warum du dir den richtigen Mann nicht erkämpfen musst – sondern ihn anziehst, wenn du dich selbst lebst. 💡 Wie feminine und maskuline Energie wirklich wirken – jenseits von Klischees. 🤍 Und warum die wichtigste Beziehung deines Lebens immer die mit dir selbst

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