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PODCAST

Ironias da Corrida

Apenas 2 amigos que amam o atletismo e a corrida de rua e que vão bater um papo descontraído sobre as ironias da corrida de rua, paratletismo, provas, informações e outras coisitas mais. Joelson Souza (@corredorironico) e João Moraes (@jmaradona).

sports running

All Episodes

00:31:42

Ep. 278 - Maratonas pelo mundo

Ironias da Corrida ·

2025/10/23

No episódio 278 voltamos com um bate-papo sobre as últimas grandes maratonas do mundo.Conversamos sobre o nome que tem sido a esperança de uma quebra no recorde mundial da maratona.Também falamos sobre a ultramaratona do João Maradona que está próxima. Como funciona, qual planejamento, como está a expectativa.Final de ano e o corredor começa a focar na última prova alvo ou a deixar pra pensar no que irá aprontar no ano que vem. Qual deles é você? Voltamos com tudo que ainda tem muito chão em 2025!E

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00:37:30

Ep. 277 - E a São Silvestre hein?

Ironias da Corrida ·

2025/10/02

No episódio 277 batemos um papo. sobre a Maratona de Buenos Aires, em que o Joelson esteve presente.Conversamos sobre os detalhes da prova, da viagem, sobre curso-benefício e qual foi a experiência de prova vivida pelo corredor irônico. Ainda falamos sobre a São Silvestre e o que esperamos dela. Uma prova com 50mil inscritos cria grandes expectativas. Por fim, falamos dos treinos, do calor e da importância de se organizar para dar conta da planilha mantendo a saúde em dia. Vem que tem muito assunto

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00:59:20

Ep. 276 - Corrida e Aquilombamento (part. Gisa de...

Ironias da Corrida ·

2025/09/18

No episódio 276 recebemos Gisa de Oliveira (@runnergisa) corredora, mãe e uma das idealizadoras do Corre Kilombo (@correkilombo).Gisa vem de uma família que tem o esporte na veia. Já correu 17 meias maratonas e 3 maratonas. Com o Corre Kilombo tem organizado treinos voltados para a comunidade negra, que apesar de ter a corrida como pilar, também tem diversas expressões culturais ligada com o povo preto. No próximo dia 20 de novembro (Consciência Negra) o Corre Kilombo vai realizar sua primeira prova

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00:47:54

Ep. 275 - Pelotão “pace carrinho”

Ironias da Corrida ·

2025/09/11

No episódio 275 recebemos Marilene Ramos (@marileneramos1), consultora de marketing e idealizadora da Corrida Plié Pela Primeira Vez (@plie.sports). Marilene comecou a correr aos 60 anos, após acompanhar sua filha em diversas provas e vivenciar a emoção da linha de chegada. A vontade de começar a correr surgiu junto com a vontade de estar em uma prova que motivasse pessoas de diferentes perfis a darem o primeiro passo no esporte. Daí surgiu a Corrida Plié Pela Primeira Vez. Conversamos sobre

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00:41:43

Ep. 274 - Vem aí a edição 100 da São Silvestre

Ironias da Corrida ·

2025/08/28

No episódio 274 conversamos sobre as grandes provas do último final de semana.Comentando sobre a Maratona da Fila, que além de promover mais um ótima edição, ainda trouxe Paul Tergat na divulgação da prova. Também falamos da Meia Maratona de Buenos Aires, que sempre recebe muitos brasileiros. Inclusive é por lá a próxima maratona do Joelson.Sondamos alguns pontos da 100ª edição da São Silvestre e o que pode vir de bom por aí. Também celebramos o convite que o Joelson recebeu pra ser palestrante do

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01:27:34

Ep. 273 - O futuro da corrida de rua

Ironias da Corrida ·

2025/08/14

No episódio 273, recebemos Daniel Krutman (@dkrut) e Gabi Donatello (@gabidonatello), da Ticket Sports (@ticket.sports). Daniel e Gabi falam sobre como a Ticket Sports vai além de uma plataforma de inscrição e atua também no fomento da discussão sobre a corrida no país. Com uma série de estudos e relatórios produzidos a partir dos dados obtidos na plataforma, a Ticket Sports atua para ajudar os organizadores. Falamos ainda do papel do esporte se transformando como um elemento básico da vida humana

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00:45:50

Ep. 272 - A corrida não deixa a gente se perder

Ironias da Corrida ·

2025/08/07

No episódio 272, recebemos Silvana Dias (silvanadiasfisio), fisioterapeuta pélvica e corredora!Mãe de dois filhos, doutoranda pela federal de Pernambuco, profissional em fisioterapia, jogadora de vôlei, Silvana conta pra gente da importância da corrida pra retomada do esporte em sua vida. Conversamos sobre o que é a fisioterapia pélvica e quais são suas aplicações, inclusive pra atletas.Uma conversa com muito aprendizado e vivências que ressaltam o papel do esporte no reencontro com nossa própria

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01:12:14

Ep. 271 - Maratona transforma vidas

Ironias da Corrida ·

2025/07/31

E aííí corredooores! No episódio 271, recebemos a corredora e influenciadora Ju Aguiar (@juaguiarcoelho)!Conversamos sobre a história da Ju na corrida e na profissão de influencer. Falamos sobre a vida, sobre como a corrida surgiu, sobre os caminhos que a vida tomou e como tudo foi construindo a Ju de hoje.A maratona foi um dos tópicos principais. Da primeira maratona virtual a segunda em Buenos Aires, Ju dividiu com a gente o preparo, as mudanças e o sentimento em cada um dos momentos!Por fim,

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00:40:33

Ep. 270 - Até aonde vai o doping no atletismo?

Ironias da Corrida ·

2025/07/24

No episódio 270 deixamos o papo rolar.Falamos sobre a suspeita de doping da recordista mundial de maratona, Ruth Chepngetich.Conversamos sobre a Meia Maratona do Marco Zero, que o Joelson participou. O que nos levou a falar sobre medalhas bonitas e a planejar a participação em uma Maratona na Itália, que tem medalhas que são obras de arte.Por fim, falando sobre a SP City que acontece nesse final de semana. Uma das melhores provas para se correr em São Paulo.Vem com a gente deixar o papo rolar! E que

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00:56:23

Ep. 269 - A corrida e as suas essências

Ironias da Corrida ·

2025/07/17

No episódio 269 recebemos Victor Oliveira (@victorfishh) para bater um papo sobre o seu início no mundo da corrida, das ultramaratonas e blogueiragem. Após idas e vindas, desde 2023 Victor se dedica a corrida de rua, já fez 5 maratonas e busca na corrida e esporte a sua essência para um estilo de vida saudável. Pegue seu tenis, puxe uma cadeira, e vem com a gente em mais uma conversa massa. E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram

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00:59:56

Ep. 268 - Saber a hora de não correr uma maratona

Ironias da Corrida ·

2025/07/10

No episódio 268 recebemos Cienara Cândido (@cienaracandido) para bater um papo aberto e franco sobre corrida, em especial sobre não correr.Com alguns anos de corrida nas costas, dividmos nossas experiências sobre as diferentes fases da corrida que já vivenciamos: desde o auge da empolgação até os momentos em que, apesar de estar tudo fisicamente bem, a corrida não acontece, não flui. Pegue seu tenis, puxe uma cadeira, e vem com a gente sobre uma conversa importante e necessária sobre corrida e saúde

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01:07:46

Ep. 267 - Tudo sobre a Maratona do Rio

Ironias da Corrida ·

2025/06/26

No episódio 267 o tema não poderia ser outro: Maratona do Rio 2025.4 dias de prova, 60 mil corredores, muitas histórias incríveis sendo vividas, alguns problemas que merecem atenção! Fizemos um balanço geral a partir do olhar de quem viveu o evento e do olhar de quem simpósio as repercussões na internet. E claro, comentamos sobre o 3 Encontro do Ironias, o dentro extraoficial mais oficial da Maratona do Rio.Pega seu cafezinho e vem com a gente!E que tal também ser nosso apoiador? Confere no

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00:40:57

Ep. 266 - O que não esquecer para as provas

Ironias da Corrida ·

2025/06/12

No episódio 266, faltando 6 dias para seu início, fazemos um “prepara” para a Maratona do Rio (@maratonadoriooficial) 2025.Pensamos em algumas dicas para aquele corredor que está indo correr uma distância pela primeira vez. Destacamos informações importantes que estão no regulamento que ninguém lê. E falamos, claro, sobre a medalha. Mais um episódio que a gente se empolga e o papo rende demais, o que era de se esperar quando se fala da maior prova de corrida da América Latina! Desejamos a todos e

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00:45:06

Ep. 265 - A Maratona do Rio é absurda: podemos provar

Ironias da Corrida ·

2025/05/22

No episódio 265 coversamos sobre o tamanho da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial). A Maratona do Rio atingiu a marca de 60 mil corredores inscritos! Converamos sobre o impacto disso. Destacamos tambem a proporção das mulheres nessa marca, comentando a proporção em cada distância. Demos atenção especial aos 42k, única distância em que as mulheres não são maioria. Será muita gente! Muita festa! Muitas histórias incriveis serão escritas! Vem com a gente que falta menos de 1 mês pra maior festa da

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01:18:10

Ep. 264 - Entre performance e afetos na corrida

Ironias da Corrida ·

2025/05/08

No episódio 264 recebemos Alana Sicoli (@euescolhicorrer). Ela retorna ao podcast para nos contar sobre como foi sua vivência na Maratona de Boston 2025.Antes de fazer a ponte entre Boston 2019 e Boston 2025 conversamos sobre o período de mudança pro triatlo: a entrada e a saída. Uma vida familiar em que o esporte sempre esteve presente, símbolo de conexão, Alana destaca a importância da família para manter a busca pelo índice e voltar a Boston depois de 6 anos! Boston 2025 teve muita história boa

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00:41:10

Ep. 263 - Maratonas no Brasil e no mundo

Ironias da Corrida ·

2025/05/02

No episódio 263 conversamos sobre o grande mês de abril e suas Majors. Tivemos a tradicional Maratona de Boston e a desejada Maratona de Londres. Falamos sobre os vencedores, marcas conquistadas, recordes e curiosidades. Quer participar das provas, ouve aqui! Falamos ainda da prova que está se tornando uma queridinha entre os corredores no Brasil, a Maratona 42k New Balance: boa premiação, recordes e uma prova para baixar tempo. Ainda, conversamos sobre o objeto de desejos dos corredores: as

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00:46:16

Ep. 262 - O que está acontecendo com os corredores?

Ironias da Corrida ·

2025/04/17

No episódio 262 perguntamos: o que que tá acontecendo com os corredores amadores? Desde chamar alguém pra correr no lugar até comprar um resultado de treinos pra chamar de seu, batemos um papo sobre até que pontos alguns corredores amadores tem chegado pra postar nas redes sociais. Falamos ainda da Maratona de Paris e a nova estratégia de hidratação, e da Maratona de Boston que irá ocorrer no próximo domingo.Vem com a gente que foi a gente que gravou mesmo, não pagamos ninguém pra gravar no nosso

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00:47:49

Ep. 261 - 10km é a distância mais popular

Ironias da Corrida ·

2025/04/04

No episódio 261 recebemos Thaissa Santana (@thaissa.santana.br), a embaixadora dos 10km da Maratona do Rio 2025 (@maratonadoriooficial)! Correndo há quase 2 anos, começou para a correr pela saúde mental e um exame de TAF. O gosto pela corrida aconteceu e os kms foram acumulando. Em meio a forte influência que as redes sociais possuem atualmente, Thaíssa nos contou sobre as pressões que já acontecem logo quando se inicia na corrida. Ela deu a dica de como enfrentar situações como essa. É muita

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01:01:37

Ep. 260 - A magia das Maratonas ‘Majors’

Ironias da Corrida ·

2025/03/20

No episódio 260 recebemos Raquel Garcia (@raquelgarciamg). Mãe, bancária e corredora amadora, Raquel nos contou sobre sua trajetória até a conquista da Six Star Medal, após correr as 6 maratonas Majors. Ela nos contou como foi seu início da corrida, motivações e como surgiu o grande projeto das Majors. Planejamento, disciplina, organização e apoio da família foram fundamentais para viver muitas histórias durante os anos das prova. A junção de corridas e viagens em família se tornou especialidade

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00:41:05

Ep. 259 - Ansiedade pré-prova.

Ironias da Corrida ·

2025/03/13

No episódio 259 batemos um papo livre sobre corrida.Em nossa conversa falamos sobre motivações! O que te motiva a seguir correndo? Como você faz para passar pelas fases de bad? Pensamos em alguns ideias. Também compartilhamos um pouco da nossa experiência com ansiedade pré-prova. Qual seu ritual na semana da sua prova alvo? Ainda trouxemos informações sobre as provas do Japão (que terá um episódio só pra elas).Bora que o ano começou! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no

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