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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

IRONBERG CAST

O #ironbergcast já é um dos programas mais relevantes na categoria esportes trazendo muita informação, entretenimento e notícias do mundo da musculação, alta performance e filosofia bodybuilder. Sempre com convidados que são experts em suas àreas de atuação. Vamos juntos crescer esse Ecossistema no Brasil elevando o nível das competições, valorizando os atletas e fomentando o empreendedorismo. O mindset de quem tem alta rendimento nos treinos também conquista sucesso em outras áreas de

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01:03:45

DE AMBULANTE DE PRAIA NO SUL DO BRASIL PARA O MUNDO -...

IRONBERG CAST ·

2025/07/15

IronBerg Cast Delas episódio #262 Luana Mendes e Vivi Sanches recebem a pioneira Alice Matos – musa fitness desde 2007, jornalista, empreendedora e fundadora da Labella Máfia. Alice compartilha sua trajetória de modelo de praia a executiva global, conta como montou um império de moda esportiva em Florianópolis e Miami, fala sobre competições de fisiculturismo, o boom das leggings Valdemar Guimarães, e revela estratégias de marketing fitness, produção de conteúdo, expansão internacional e como

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01:06:17

HUMORISTA CAUSOU EM PODCAST NA IRONBERG - VOCÊ VAI...

IRONBERG CAST ·

2025/07/13

No episódio #261 do Ironberg Cast Delas, recebemos o humorista e imitador Igor Fina (agora Igor Guedes Oficial), que conta como passou da formação em Educação Física e aulas de Pilates para se tornar referência em stand-up comedy, imitações virais e conteúdo de humor nas redes sociais. Saiba como ele transformou a timidez em risadas, conquistou a comunidade fitness com filtros de “virilização” e chegou a 1 MILHÃO de seguidores com piadas de Cariani, Cortella, Trump, Bolsonaro e muito mais!0:00 –

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01:26:51

AOS 62 ANOS ELA RELATA COMO SAIU DOS REMÉDIOS E DA...

IRONBERG CAST ·

2025/07/11

No episódio #260 do Cast Delas, recebemos Monica Bouquet — referência no mercado da estética, fundadora da @monicabousquet e uma mulher que inspira com sua trajetória de superação, beleza e empreendedorismo de alto impacto.Neste bate-papo exclusivo, falamos sobre:✨ Como ela transformou desafios em impulsos para crescer💼 O universo da estética além da vaidade🚀 A visão de negócios que elevou sua marca a outro nível🌍 E o poder do propósito por trás da belezaSe você busca inspiração, liderança

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01:12:57

O QUE MANTÉM A RELAÇÃO? BASTIDORES DE 2 ATLETAS....

IRONBERG CAST ·

2025/07/09

Descubra como o casal Débora Bof & Víctor Bof virou inspiração no mundo fitness! Neste episódio do Ironberg, eles contam TODA a trajetória: do primeiro encontro em Caxias do Sul às marmitas que mudaram a vida, passando pela rotina de treinos juntos, preparação para competições (Wellness e Bikini), superação de desafios emocionais e logísticos em São Paulo, até os bastidores da produção de conteúdo que une humor e dicas práticas para você aplicar hoje mesmo.🍽️ O que você vai aprender neste

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00:59:24

O CARA QUE DESCOMPLICOU AS PARADINHAS COM HUMOR E...

IRONBERG CAST ·

2025/07/01

Marcelo Mendes fala de msuculação e ensina com muito humor. Ele abriu os olhos de milhares e ainda tirou risada de quem assiste.Se você vive o mundo maromba ou conhece alguém que já pensou em “acelerar o processo”… esse vídeo é OBRIGATÓRIO.IRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram:Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ctIronberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopolisIronberg Maringá:

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01:03:56

CIRÚRGIA ÍNTIMA - DÚVIDAS RESPONDIDAS PELA DRA. ANA...

IRONBERG CAST ·

2025/06/30

Neste episódio, temos a honra de receber a Dra. Ana Elisa Kadri, com uma trajetória dedicada à arte e ciência da transformação corporal. Natural de Curitiba e com raízes em Porto Velho, Rondônia, a Dra. Ana Elisa soube desde cedo que sua vocação era a medicina, direcionando seu interesse por transformações corporais ainda nos primeiros anos da faculdade. Sua sólida formação inclui graduação em Medicina pela Universidade Federal de Rondônia, seguida por residência em Cirurgia Geral no Hospital de

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01:20:04

ALCANCE O CORPO IDEAL. DESVENDE OS SEGREDOS DA DIETA...

IRONBERG CAST ·

2025/06/28

Cansado de Dietas que Não Funcionam? Então essa conversa Exclusiva com Dr. Felipe Donatto é para você! Ele revela Verdades Sobre Nutrição, dá Dicas de Ouro e Fala dos Erros Comuns. Confira também se Você Está Comendo Certo Convidado desse episódio:Dr. Felipe Donattohttps://www.instagram.com/drfelipedonatto/Host's:Luana Mendeshttps://www.instagram.com/luanasmendesVivi Sancheshttps://www.instagram.com/vivisanches_sp/ Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira

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01:16:51

UMA VERDADEIRA AULA SOBRE SAÚDE E USO DE HORMÔNIOS

IRONBERG CAST ·

2025/05/31

Convidado: Prof. Dr. Gabriel Kaminskihttps://www.instagram.com/kaminskaoPhD MSc PharmDInscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira MãoIRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram:Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ctIronberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopolisIronberg Maringá: https://www.instagram.com/ironberg.maringaIronberg Santos:

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01:29:40

O que REALMENTE Acontece com Quem Usa Hormônios - O...

IRONBERG CAST ·

2025/05/22

Fisiculturismo, Polêmicas e SuperaçõesNo episódio de hoje, temos a honra de receber Alê Grimaldi, ( https://www.instagram.com/alegrimaldi_pro/ ) Uma das maiores referências no fisiculturismo feminino e uma mulher que não tem medo de mostrar a verdade por trás da vida de uma atleta de alto desempenho. Em uma conversa descontraída e cheia de insights, Alê revela os maiores erros na academia, compartilha suas experiências com hormônios anabolizantes, e fala sobre as polêmicas que quase a fizeram

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01:16:12

COMO IDENTIFICAR UM RELACIONAMENTO TÓXICO | ALERTA GERAL

IRONBERG CAST ·

2025/04/23

🔥 RELACIONAMENTO TÓXICO: até onde vale insistir?No episódio de hoje do Podcast Ironberg, entramos em um papo REAL e sem filtros sobre relações tóxicas, manipulação emocional, ciúmes doentio e o impacto disso na saúde mental e até física. 😰Convidada: https://www.instagram.com/juliamendler/🧠 Como identificar os sinais?💔 É possível amar e se machucar ao mesmo tempo?💬 Depoimentos, opiniões sinceras e reflexões que podem abrir seus olhos.📢 Se você já viveu algo parecido ou conhece alguém passando

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01:07:19

A IMPORTÂNCIA DE SE DESAFIAR - OS RESULTADOS DE HOJE...

IRONBERG CAST ·

2025/04/15

Dois grandes nomes do fitness no Brasil: Felipe Faixa Preta (https://www.instagram.com/@musculacaofaixapreta), um dos treinadores mais respeitados do país, e Maria Julia Costa - A Maju (https://www.instagram.com/@majumarquescosta), personal trainer de alto nível, que compartilham histórias inspiradoras, dicas de treino e muito mais!Não perca essa conversa sobre superação, performance e a real do mundo da musculação!

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01:27:49

ELE PREVIU O FUTURO E FICOU RICO – Tallis Gomes

IRONBERG CAST ·

2025/04/10

No episódio de hoje do Além do Esporte, recebemos um convidado de peso: Thales Gomes, fundador da Easy Taxi e do G4 Educação! 🚀Ele compartilha sua incrível jornada de superação, desde ser pai aos 15 anos até criar empresas bilionárias. Descubra como ele transformou dificuldades em oportunidades e se tornou um dos maiores empreendedores do Brasil.📌 Assista agora e aprenda com quem fez acontecer!📢 Não esqueça de curtir, comentar e compartilhar para levar esse conteúdo a mais pessoas!

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01:12:59

PERDERAM MAIS DE 100KG - Incrível História de...

IRONBERG CAST ·

2024/12/02

Neste episódio especial:Nutricionista Viviane Sanches instagram.com/vivisanches_sp Renomada Treinadora e Simone Leal instagram.com/simonelealcoach contando a história de transformação de duas alunas da IRONBERG que juntas perderam quase 100kg. Convidadas: Sandra Costa e michele Barbosa instagram.com/sousandracosta e instagram.com/miihbarbosa

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01:37:52

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA SE ALIMENTAR...

IRONBERG CAST ·

2024/09/02

Dr. Tiago Rocha fala sobre os piores e melhores alimentos do mundo.Neste episódio: https://www.instagram.com/palestrantetiagorocha_oficial/ Assim que estivermos Ao Vivo você receberá a notificação. Basta se Inscrever e Ativar o Sininho Ok? Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Pharma: https://www.unicpharma.com.br IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg

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00:48:13

RONNIE COLEMAN A LENDA DO FISICULTURISMO - IRONBERG...

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2024/08/23

A Lenda em entrevista exclusiva com Jorlan AllDay e Carlão no CT IronbergPatrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Pharma: https://www.unicpharma.com.br IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg com.br Siga a Ironberg: Perfis Oficiais no Instagram Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ct Ironberg Florianópolis:

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01:33:09

Hora Certa para Iniciar as Paradinhas? Alê Grimaldi...

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2024/08/18

Papo Reto sobre as paradinhas🔥 ▶️Quem pode usar? ▶️Quando Usar? ▶️Prós e Contras A opinião da especialista e quem já viveu na pele todo esse assunto! Neste episódio: https://www.instagram.com/alegrimaldi_pro Assim que estivermos Ao Vivo você receberá a notificação. Basta se Inscrever e Ativar o Sininho Ok? Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Pharma:

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01:36:33

GUTO GALAMBA: "EU NÃO TENHO HATERS" - IRONBERG LIVE SHOW

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2024/07/29

Ele começou como professor de sala de musculação e hoje é um dos maiores influenciadores fitness. Se consolidou com a sua autenticidade . Hoje é empresário, apresentador e consultor. Patrocinadores: DolceFit: https://loja.dolcefit.com.br/ BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Pharma: https://www.unicpharma.com.br IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg.com.br Siga a

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01:17:56

KÉFERA CONTA SUA HISTÓRIA E RELEMBRA SITUAÇÕES...

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2024/07/28

Neste episódio: KÉFERA BURCHMANN: https://www.instagram.com/kefera CARLÃO PERSONAL: https://www.instagram.com/oficial_carlaopersonal Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira Mão IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg.com.br Siga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram: Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ct Ironberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopolis Ironberg Maringá:

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01:40:16

BASTIDORES - VIDA DE ARTISTA. BRENO ACETI - IRONBERG...

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2024/07/27

Com jeito irreverente e usando o humor para destacar na internet ele conquistou seu espço após muito trabalho.Neste Episódio: Breno Aceti: https://www.instagram.com/breno.aceti/ Luana Mendes: https://www.instagram.com/luanasmendes/ Rafael Gatto: https://www.instagram.com/rafaelmgatto/ Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Pharma:

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02:28:40

MC LIVINHO VIROU SÓCIO DA IRONBERG? LIVE DE SUCESSO...

IRONBERG CAST ·

2024/07/26

Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira Mão IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg.com.br Siga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram: Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ct Ironberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopolis Ironberg Maringá: https://www.instagram.com/ironberg.maringa Ironberg Santos: https://www.instagram.com/ironberg_santos Ironberg São Paulo:

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