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PODCAST

Maman Solo par Choix

Bienvenue sur Maman Solo par Choix, le podcast qui s’adresse aux mamans solos qui ont choisi d"avoir un enfant sans père, souvent par le biais de la pma (procréation médicalement assistée). Oui, c’est un réel désir de devenir maman solo qui nous pousse à choisir ce nouveau mode de vie. Depuis la loi en 2021 sur la PMA qui autorise les femmes seules et homosexuelles à devenir mères, nous sommes alors de plus en plus nombreuses à opter pour avoir un enfant sans homme. Cela ne veut pas dire que

kids & family parenting

All Episodes

32:36

Ep 74 : Clémence 4/5 : Le luxe de la parentalité solo

Maman Solo par Choix ·

2025/12/17

Ici on évoque plusieurs sujets avec Clémence :le luxe de la parentalité solo: on décide toute seule !Choisir une baby sitter pour se dégager du temps, retrouver une vie socialeLe budget quand on est à son compteLes petites erreurs que l'on fait en tant que parent, même si on est professionnelle de santéLa sécurité affective et l'importance des routinesLe massage bébé et les réflexes archaiquesLe regard des autres sur la pma solo, la maternité choisieMerci de liker et de partager :)EmilieHébergé par

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35:12

Ep 73 : Clémence 3/5 : Comment gérer le regard de...

Maman Solo par Choix ·

2025/12/10

Aujourd’hui je reçois Clémence à nouveau qui est psychologue et maman d’un petit garçon de 3 ans.On parle de la fatique qui peut devenir une vraie torture psychologique, quel ton utiliser, comment gérer son attitude pour poser un cadre clair pour l’enfant mais aussi pour nous en fonction de nos propres ressources.Ces ressources qui peuvent s’épuiser et qui viennent directement nous toucher, comment on gère nos émotions tout en respectant les besoins de l’enfant, et nos propres besoins.On évoque le

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19:05

Ep 72 : Dormir ou pas avec son enfant ?

Maman Solo par Choix ·

2025/12/03

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet très présent dans la maternité, mais encore chargé de culpabilité : Dormir ou non avec son bébé ?Et on va le faire avec un angle simple :👉 Favoriser la sécurité,👉 Déculpabiliser les mamans,👉 Et rappeler que dormir avec son bébé… est un besoin naturel, autant pour l’enfant que pour la mère.Le sommeil est un élément essentiel de la vie d’un bébé.Un bébé reposé est un bébé moins irritable, plus disponible, plus apaisé. De même pour maman !Et cela contribue

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30:12

Ep 71 : Justine 4/4 : "Trouver le curseur du trop, du...

Maman Solo par Choix ·

2025/11/26

Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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28:44

Ep 70 : Justine 3/4 : "la capacité qu'on a à trouver...

Maman Solo par Choix ·

2025/11/19

Aujourd’hui on retrouve Justine, 36 ans, elle est ostéopathe et vit à Perpignan. Maman solo de deux enfants suite à des IAD en Espagne.Justine a choisi une école catalane pour la 1ère rentrée de Augustine qui a 3 ans, une nounou pour Félix qui a 16mois, le temps de trouver son organisation le matin, trouver l’équilibre avec le soutien de ses parents, pouvoir travailler plus tard certains soirs par semaine.Félix lui apprend à prendre plus de recul, à changer son regard, à profiter des moments

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23:45

Ep 69 : Claire 4/4 : "Il faut lâcher sur certains...

Maman Solo par Choix ·

2025/11/14

Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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0:30

Présentation saison 2

Maman Solo par Choix ·

2025/11/12

Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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22:25

Ep 68 : Claire 3/4 : "C'est difficile d'être celle...

Maman Solo par Choix ·

2025/11/10

Aujourd’hui je retrouve Claire, 42ans et maman de Cléore, une petite fille de 3 ans ½ suite à un parcours en Espagne.Dans la 1ère interview elle nous disait qu’il y avait plusieurs nids à faire, dans la tête, le ventre et la maison physique.Ici elle nous partage la nostalgie de sa grossesse, puisqu’elle fait le choix de ne pas avoir de 2e enfant.On évoque la 1ère année de Cléore chez une assistante maternelle, sa seconde année en crèche puis son arrivée en toute petite section à 2 ans ½. Donc

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03:53

Ep 67 : Réapprendre à s'émerveiller

Maman Solo par Choix ·

2025/11/05

« L’émerveillement, c’est ce moment suspendu où le mental se tait. Où on se sent vivant, juste là, sans chercher à comprendre ou à contrôler. »Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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16:14

Mon parcours : un double-don à 38ans en Espagne et un...

Maman Solo par Choix ·

2025/10/29

Voici mon histoire, comment je suis devenue maman.Ca a toujours été là.Aujourd'hui le rêve se réalise et c'est comme si je vivais ce rêve éveillée.Quelque chose de magique.Une vraie décision qui aurait un impact pour toute ma vie.Ce n'est pas anodin.J'étais certaine de mon choix, déterminée, forte, sans l'ombre d'un doute. Jamais.Je suis fière de ce parcours. De nos parcours.Soyons fortes et solidaires, c'est notre avenir que nous écrivons.Merci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha

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26:39

Ep 65 : Chloe 4/4 :Début de parcours pma, comment...

Maman Solo par Choix ·

2025/10/24

Vous pouvez me retrouver ici :👉https://www.instagram.com/emilie.aveline/👉https://www.facebook.com/EmilieAvelinefb👉https://www.facebook.com/mamansoloaprchoix👉https://www.instagram.com/mamansoloparchoix👉https://www.youtube.com/@mamansoloparchoixMerci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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43:58

Ep 64 : Chloé 3/4 : Début de parcours pma, comment...

Maman Solo par Choix ·

2025/10/20

Aujourd’hui je retrouve Chloé que j’ai reçue en début d’année. Pour rappel Chloé démarre tout juste son parcours, elle est atteinte d’une maladie génétique, le spina bifida, qui atteint le tube neural et crée des malformations plus ou moins lourdes.Elle doit passer plusieurs examens génétiques, notamment car il y a de antécédents de thromboses dans sa famille, des embolies pulmonaires, et elle-même a fait des phlébites. Ce sont des caillots de sang qui se forment et qui peuvent avoir des

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13:12

Ep 63 : Et vous, de quoi avez-vous vraiment besoin ?

Maman Solo par Choix ·

2025/10/15

Les besoins, c’est un rappel essentiel :on ne peut pas donner de l’amour à nos enfants si on ne se nourrit pas soi-même.Et ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de la responsabilité.Plus nos besoins sont nourris, plus on peut être présente, patiente et disponible.Alors aujourd’hui, je vous invite à vous poser cette question :👉 « Quel est le besoin que j’ai le plus envie de nourrir maintenant ? »Et à partir de là, faites un petit pas. Juste un.Vous pouvez me retrouver ici

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29:52

Ep 62 : Charlène 2/2 : 35 ans, 2 IAD au Danemark...

Maman Solo par Choix ·

2025/10/10

Vous pouvez me retrouver ici :👉https://www.instagram.com/emilie.aveline/👉https://www.facebook.com/EmilieAvelinefb👉https://www.facebook.com/mamansoloaprchoix👉https://www.instagram.com/mamansoloparchoix👉https://www.youtube.com/@mamansoloparchoixMerci de liker et de partager :)EmilieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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31:18

Ep 61 : Charlène 1/2 : 35 ans, 2 IAD au Danemark...

Maman Solo par Choix ·

2025/10/06

Dans cet épisode je reçois Charlène, 35 ans qui est maman d'un petit Abel de 8 mois après 2 IAD au Danemark.Elle se définit comme "maman sola", terme utilisé par une journaliste autrice du livre "maternité rebelle".Après avoir habité à Lille, elle décide de traverser la France pour se rapprocher de sa famille à Montpellier. Elle a travaillé pendant plus de 10 ans sur les droits des personnes en situation d'exil et des personnes en situation de précarité. Elle est actuellement au chômage.Elle

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18:44

Ep 60 : Julie 2/2 : 34ans, 4 IAD et un bébé

Maman Solo par Choix ·

2025/10/03

"La famille c'est plus que les liens du sang" JulieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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01:04

Bande annonce Maman Solo par Choix

Maman Solo par Choix ·

2025/10/02

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33:41

Ep 59 : Julie 1/2 : 34ans, 4 IAD et un bébé

Maman Solo par Choix ·

2025/09/29

Aujourd'hui je reçois Julie, 34ans, elle vit à St Nazaire, elle est chef de projet en sécurité des bâtiments.Après 4 IAD, elle est enceinte de son petit garçon Solan.Ses parents se sont séparés tôt et ont refait leur vie, tout en restant amis, elle a alors participé à l'éducation de ses frères et soeurs plus jeunes qu'elle, un rôle de maman de substitution comme elle le dit.Après une séparation douloureuse lorsqu'elle était plus jeune, elle se dit qu'elle doit faire le deuil d'une maternité jeune

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20:09

Ep 58 : Cellyne 2/2 : 43ans, un bébé après 2...

Maman Solo par Choix ·

2025/09/26

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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34:10

Ep 57 : Cellyne 1/2 : 43 ans, un bébé après 2...

Maman Solo par Choix ·

2025/09/22

Aujourd'hui je reçois Cellyne qui a 43 ans, parisienne et maman d'un petit Adelin, ce qui signifie noble et doux.Cellyne est architecte pour les scénographies de musée, un métier qui la passionne, elle est l'aînée de 4 enfants dans une famille recomposée, et la dernière de sa fratrie à devenir mère.Après des relations longues et après avoir vu ses proches se séparer et vivre des gardes alternées avec toute l'intendance que cela implique, Cellyne décide et se conforte dans l'idée de faire un bébé

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