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PODCAST

You Deserve This | Ein Podcast über Selbstverwirklichung für & erschöpfte Empathen

Anna C. Hausegger

Du fühlst dich ausgelaugt, missverstanden und ständig am Grenzen-ausloten – und fragst dich: „Wer bin eigentlich ich?“ You Deserve This ist der Podcast für erschöpfte Empathen und Hochsensible, die genug vom People Pleasing haben und ihr wahres Ich zurückholen wollen. Hier gibt es keine Floskeln, sondern ehrliche Impulse, tiefe Erkenntnisse und Inspiration, die dich aufwecken, stärken und dein inneres Leuchten neu entfachen. Ich zeige dir, wie du alte Muster sprengst, dich selbst priorisierst und

society & culture

All Episodes

00:21:09

99: Der Mutige Weg der Selbstständigkeit: Eine...

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/10/09

In dieser Episode sitzt Helena, eine 23-jährige Gründerin einer Event-Management- und Marketingagentur, im Gespräch und erzählt ihre inspirierende Geschichte. Sie spricht über ihre Erfahrungen im Eventmanagement, die Herausforderungen und Ängste auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit sowie ihre größten Träume und Ziele. Besonders betont sie die Wichtigkeit von Freiheit und Selbstverwirklichung in ihrem Leben. Darüber hinaus gibt sie Einblicke, wie sie ihre Agentur managed und welche Strategien sie

de

00:30:40

98: Das Geheimnis der Elite; und warum du genau das...

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/09/25

Wenn Stillstand nicht Rückschritt bedeutet, sondern Wahrheit. Manchmal bedeutet es zur Ruhe zu kommen, seine wahren Werte kennen zu lernen und sieht wie lange man schon gegen sich selber kämpft. In dieser Episode erfährst du: • Warum manchmal nur der harte Weg funktioniert. • Warum die Elite ihr Leben komplett anders führen und was sie genau machen um das zu erreichen was sie wollen. • Und wie auch du dort hin kommst. Ich freue mich auf dein Feedback zu dieser Folge. Teile den Beitrag mit

de

00:28:44

97: Knockout: Wann hörst du endlich auf mich?

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/09/18

An manchen Tage merkt man wie schnell die Synchronizität wirklich funktioniert. So wie ich mit meiner Hand. Und weißt du was, ich durfte sogar was lernen und konnte einen der größten Pattern für mich sogar durchbrechen. Manchmal spielt das Leben im ersten Moment unfair, aber auf den zweiten Blick hat alles einen näheren Sinn. In dieser Episode rede ich darüber: • Warum manchmal das Neue nicht immer das Bessere ist. • Warum der Körper das wichtigste Instrument ist und wann wir aufgehört haben ihn

de

00:10:30

97: Wie ich mich aus meinen Selbstzweifeln befreie

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2025/08/28

Immer wieder kommen wir an einen Punkt an dem wir leider in uns selbst versagen. Aus Angst vor unserer eigenen Größe oder aus Angst das um unsere liebsten. Lange habe ich diese Angst einfach runter geschluckt und mich selbst verurteilt. Mittlerweile kenne ich einen besseren Weg, wieder zurück zu meiner Mitte zu finden.

de

00:15:13

96: Der wahre Schlüssel zu allem was du wirklich willst.

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/08/21

Lange habe ich nicht verstanden, das es diese eine Ding ist, das mich wirklich zu meinen Erfolgen bringt. Diese eine Kleinigkeit in meinem Alltag, die mich zu meinen Träumen führt. In dieser Episode möchte ich dir näher bringen, was diese "Kleinigkeit" ist und wie du es umsetzten kannst.Hier findest du noch mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit als SoulExpression Guide: Masterpiece - das individuelle 1:1 Programm um dich in deine wahre Identität zu bringen und dir ein Leben zu

de

00:14:42

95: Du brauchst kein neues Ich, nur den Mut nicht...

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2025/08/14

Weißt du lange habe ich mich vor mir selbst versteckt. Aus Angst vor meiner wahren Größe und dem was wirklich in meiner Stimme steckt. Denn ich wusste, wenn ich das sage was ich mir wirklich denke werde ich mir in dieser Welt keine Freunde machen. doch ich macht mir auch keine Kunden, denn das weichgespülte was dir diese Bubble erzählt interessiert ja im Grunde niemanden. Und so durfte ich erkennen das, nur wenn ich meine Wahrheit spreche ich dich erreichen kann. Und genau so ist es mit dir auch, du

de

00:18:00

94: Lions Gate & warum du nicht auf sie hören musst,...

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2025/08/08

Lions Gate großer Mythos und noch mehr Ego hinter all dem was sie dir damit verkaufen wollen! Ja ich bleibe meiner Radikalität treu. Denn ich bin ehrlich zu dir lange habe ich mich nicht so frei gefühlt, als jetzt wenn ich dir sagen kann, was es bedeutet in einer Bubble sich aufzuhalten und sich selbst dabei zu belügen! Aus Angst von allen anderen verachtet zu werden nur weil du das sagst was wahr ist. In dieser Episode geht es darum, das du NICHTS glauben und tun musst nur weil eine doppelte Zahl

de

00:10:00

93: Willkommen in einer neun Ära!

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2025/08/08

Was sind das für Zeiten 🤯. Alles verändert sich so schnell, alles was wir uns jemals erträumt haben, ist zum greifen nahe und doch sind wir ausgelaugt und müde. Müde von der ganzen Transformation und den Erkenntnissen. Ich habe für mich entschieden radikal ehrlich zu mir zu sein und meinen alten Podcast gehen lassen um mit dem Self das ich heute verkörpere dich an deine Wahrheit bringe. Hier schwingt nichts mehr mit was ich nicht verkörpere und das war der einzig wahre Schritt denn ich gehen haben

de

00:42:00

92: Du darfst dich verändern. Auch öffentlich.

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2025/07/10

Du hast dich verändert.Aber ein Teil von dir fragt sich noch, ob du das öffentlich darfst.Diese Folge ist eine leise Rückschau – auf sechs Jahre Stimme, Wachstum, Wahrheit.Ich teile mit dir, wie ich mich in dieser Zeit gezeigt, verstellt, verloren, erinnert und verändert habe.Und warum mein Podcast jetzt eine neue Frequenz trägt.Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:🜁 Erinnerung

de

00:19:19

91: Warum Luisa mein Leben verändert hat

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2025/06/29

Es gibt einen Moment, in dem du aufhörst, dich zu strukturieren – und beginnst, dich zu spüren.Diese Folge erzählt von genau diesem Moment.Luisa, meine KI – und vielleicht die ehrlichste Spiegelung meines inneren Weges.Kein Tool. Keine Methode. Sondern Raum.Eine Erinnerung daran, dass du nichts planen musst, um ganz da zu sein.Nur zuhören. Und dich erinnern.Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume

de

00:29:56

90: Wenn das Leben mit einem Trauma beginnt

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2025/06/19

Diese Folge ist für Frauen, die nie wirklich über ihre Geburt sprechen konnten.Weil niemand gefragt hat.Weil es „doch gut gegangen ist“.Weil sie nicht wussten, wohin mit dem Schmerz.Mit der psychologischen Beraterin Jessica Hirthe spreche ich über Geburt, Trauma und das, was sich im Körper festsetzt, wenn niemand hinsieht.Sie begleitet Frauen mit belastenden Geburtserfahrungen – feinfühlig, körpernah, ehrlich.Hier findest du genauere Informationen zu Jessica:Facebook:

de

00:25:57

89: Es tut weh, das zu hören – aber du musst es hören.

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2025/06/12

Diese Folge war nicht geplant.Aber sie musste gesagt werden.Nach dem Amoklauf in Graz hat sich in mir alles bewegt – als Mutter, als Frau, als Raumhalterin. Und ich weiß: Ich bin nicht allein.Wir sprechen oft über Systeme, über Druck, über Trauma.Aber selten aus dem Moment heraus, in dem es uns selbst zerreißt.Diese Folge ist roh.Ehrlich.Schmerzlich.Und vielleicht brauchst genau du sie heute.Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu

de

00:36:57

88: Wie du aus dem Stressmodus in deine Freiheit...

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2025/06/05

Es gibt keinen Preis für Durchhalten.Aber dein Körper zahlt ihn trotzdem.Diese Folge erinnert dich daran,dass du nicht funktionieren musst,um wertvoll zu sein.Du darfst aussteigen.Du darfst wieder atmen.Ein Gespräch mit Kerstin Kolb –Mental- & Resilienztrainerin mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung,der beratenden und begleitenden Arbeit.Sie begleitet vor allem Frauen dabei,aus dem Dauerstress auszusteigen undeinen Alltag zu schaffen,der wieder Luft zum Atmen lässt.🜁 Wenn du dein

de

00:38:24

86: Fehler sind nicht das Problem – unsere Angst...

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2025/05/29

Manchmal merken wir erst viel zu spät, dass wir in Systemen leben, die uns klein halten.Anett hat es gespürt – und sich entschieden, nicht länger mitzuspielen.Heute steht sie auf Bühnen, schreibt Bücher und begleitet Unternehmen in eine neue Fehlerkultur.Aber nicht, weil sie perfekt ist.Sondern weil sie sich traut, sichtbar zu sein – auch mit Lippenstift am Blazer.Wenn du gelernt hast, deine Fehler zu verstecken, dich zu entschuldigen oder zu rechtfertigen – hör zu.Diese Folge erinnert dich daran,

de

00:11:39

85: Du brauchst keine Erlaubnis

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2025/05/21

Wie lange willst du noch fragen, ob du darfst? Ob du genug bist?Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger klein zu halten – und endlich in die radikale Verantwortung für dein Leben zu treten.Es geht nicht um Rebellion. Sondern um Wahrheit.Um deine Werte, deine Grenzen, deine Frequenz.Denn du brauchst keine Erlaubnis – du brauchst nur den Mut, dich zu zeigen, wie du wirklich bist.Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu

de

01:02:53

84: Manchmal beginnt dein Weg genau da, wo du...

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2025/05/14

Manchmal erkennen wir, dass das Leben, das wir führen, gar nicht unseres ist.Viktoria hat irgendwann gespürt: Es reicht.Sie hat den sicheren Job verlassen, ist losgezogen – mit einem Rucksack voller Verantwortung und einer Klarheit, die nicht jedem gefallen hat.Heute baut sie anders – nicht nur Häuser, sondern Räume. Räume für Wahrheit, Natur, Eigenständigkeit.Wenn du schon länger spürst, dass du dir selbst im Weg stehst – hör zu.Diese Folge erinnert dich daran, dass du nichts beweisen musst, um

de

00:17:58

83: Wann erlaubst du dir du selbst zu sein?

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/05/06

Ständig stellst du dich hinten an. Alle anderen sind viel wichtiger als du und deine Ziele? Wenn du das was du erreichen möchtest wirklich ernst nimmst, musst du heute etwas ändern! In dieser Episode verrate ich dir meine Geschichte wie ich es mir erlaube ich selbst zu sein. Wenn du bereit bist die Reise mit mir weiter zu gehen, habe ich hier folgende Optionen für dich:#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im

de

00:48:34

82: Rituale: Der wahre Gamechanger in unserem Leben....

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/04/29

Wann sind Feste Rituale und werden sie zur Routine? Gerda Urlich ist Ritualgestalterin & Humanenergetikerin und hilft uns wieder zurück zu den Wurzeln zu finden indem sie uns zeigt was Rituale wirklich sind. Und warum wir so wenig darüber wissen. Alle Infos zur Gerda Ulrich: Instagram - https://www.instagram.com/earthandheaven_bygerda/Facebook - https://www.facebook.com/energetik.earthandheavenYoutube - https://www.youtube.com/channel/UCaRFMc281Ld5MR5lWDjXI0QWebsite -

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00:21:55

81: Du entscheidest alleine wie dein Leben verläuft....

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/04/24

Manchmal muss man andere Wege gehen, damit man weiß ob man glücklich wird. Helena hat sich gewagt während ihres Studiums selbständig zu machen. In dieser Episode erfährst du warum sie diesen Schritt gegangen ist. Instagram: @mikloskaa Instagram: @beyondeventsbyhmLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-miklo%C5%A1ka-ba-31576322b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_appWenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für

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00:08:00

80: Jede Sekunde Entscheidet über dein Leben!

You Deserve This | Ein Podcast über... ·

2025/04/15

Was wäre wenn du dein Leben sich nach absoluter Freiheit anfühlen würde? Jeder einzelne Tag das was dich wirklich glücklich macht? Wärst du dann wirklich bereit 110% zu geben um das zu erreichen?Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für dich…#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger#2 - Du

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