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PODCAST

Podcast ohne Namen

Liane Wodtke und Silke Müller

Ja, ganz genau und wir versprechen: Nicht irgendeiner. Wir sind Liane Wodtke – Coach, Speakerin und Trauerrednerin – und Silke Müller – Schulleiterin, Bestsellerautorin und ebenfalls Speakerin. Zwei Frauen, die sich erst kürzlich über Freunde auf dem Dorf kennengelernt haben und sofort gemerkt haben: Da schlummert was. Aber was genau?Die großen und kleinen Themen des Lebens. Die, die jeden bewegen, aber die keiner so richtig ausspricht. Weil’s unangenehm ist. Weil man Angst hat, anzuecken. Oder

society & culture relationships

All Episodes

00:50:01

Der Mensch hinter dem Amt – Jan Kreienborg

Podcast ohne Namen ·

2026/04/01

Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt?In dieser Folge sprechen wir mit Jan Kreienborg, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – wieder nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt zu übernehmen?Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?Und wie geht man mit Erwartungen, Kritik und öffentlichem Druck um?Ein persönliches Gespräch über Motivation, Haltung und die Frage, warum

de

00:47:56

Der Mensch hinter dem Amt - Matthias Ruhle

Podcast ohne Namen ·

2026/03/18

Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt?In dieser Folge sprechen wir mit Matthias Ruhle, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt übernehmen zu wollen?Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?Wie geht man mit öffentlicher Kritik, Erwartungen und Druck um?Ein persönliches Gespräch über Motivation, Zweifel und die Frage, warum Wählen

de

00:47:04

Wenn Panik dein Leben stilllegt

Podcast ohne Namen ·

2026/03/04

Was passiert, wenn dein eigenes Leben sich plötzlich nicht mehr sicher anfühlt?Catrin spricht in dieser Folge offen über ihre erste Panikattacke – und darüber, wie sich danach alles verändert hat.Von heute auf morgen konnte sie kaum noch vor die Tür gehen.Wir sprechen über Kontrollverlust, Todesangst, Hilflosigkeit – und darüber, was wirklich hilft, wenn Angst das Steuer übernimmt.Fünf Jahre später blickt sie zurück: Was hat diese Zeit mit ihr gemacht? Was ist geblieben?Eine ehrliche Folge

de

00:49:47

Scheitern im Schaufenster

Podcast ohne Namen ·

2026/02/18

Was, wenn du gar nicht gescheitert bist – sondern dich nur am falschen Maßstab misst?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Scheitern heute oft größer anfühlt, als es ist.Social Media zeigt uns rund um die Uhr Erfolg, Wachstum und scheinbar perfekte Lebensläufe – und verschiebt damit unseren Blick auf Realität.Ausgehend von unserem Gespräch mit Leon Riedel fragen wir: Wann ist etwas wirklich ein Scheitern – und wann einfach nur ein Umweg?Wir sprechen über Vergleichsdruck,

de

00:48:13

Alles erreicht. Sich selbst verloren.

Podcast ohne Namen ·

2026/02/04

Alles erreicht. Sich selbst verloren. Wie Leon Riedel zwischen Luxus, Social Media und Leistungsdruck an den Punkt kam, an dem nichts mehr Sinn machte – und warum echte Werte ihn zurück ins Leben geführt haben.Was, wenn dir plötzlich klar wird, dass all der Luxus, all die Statussymbole und all die Likes dein inneres Loch nicht füllen? Was, wenn du merkst, dass du jahrelang einem Leben hinterhergerannt bist, das dir Social Media verkauft hat – statt deinem eigenen?In dieser Folge erzählt

de

00:47:37

Ich will nicht mehr nett sein

Podcast ohne Namen ·

2026/01/21

Ich will nicht mehr nett seinWarum Nettsein oft teuer ist – und wie wir lernen, Grenzen zu setzenNett, verständnisvoll, immer verfügbar – so wollen viele Menschen gesehen werden. Aber was bleibt eigentlich übrig, wenn wir uns selbst dafür ständig zurücknehmen?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „nett“ nicht gleich gut ist.Warum Harmoniebedürfnis oft bedeutet: keine klaren Grenzen.Warum es schwer ist, Nein zu sagen – und warum es sich trotzdem lohnt.Wir reden über

de

00:37:12

Gute Vorsätze? Gute Frage!

Podcast ohne Namen ·

2026/01/07

Gute Vorsätze? Gute Frage.Kaum hat das neue Jahr begonnen, stapeln sich die Listen: mehr Sport, weniger Handy, gesünder essen, produktiver sein.Aber was genau sind eigentlich Vorsätze? Warum scheitern sie so oft? Und brauchen wir sie überhaupt?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze oft zu schnell verpuffen – und was es braucht, damit aus Vorhaben echte Veränderungen werden.Wir stellen die Frage: Welche Vorsätze wären heute wirklich sinnvoll? Vielleicht mehr Empathie. Mehr

de

00:34:21

Nicht jeder Tisch ist voll

Podcast ohne Namen ·

2025/12/24

Nicht jeder Tisch ist vollÜber stille Plätze, leise Gefühle und echte NäheAn Weihnachten sprechen wir viel über Gemeinschaft, Liebe und Wärme.Aber was ist mit denen, die still mit am Tisch sitzen – oder gar nicht eingeladen sind?In dieser besonderen Folge sprechen wir über Einsamkeit:Was sie von Alleinsein unterscheidet.Warum sie gerade an den Feiertagen besonders spürbar wird.Und warum es manchmal nur eine Geste, ein Anruf oder ein offenes Gespräch braucht, um einem Menschen das Gefühl zu

de

00:42:54

Auf der Suche nach Weihnachtsstimmung

Podcast ohne Namen ·

2025/12/10

Auf der Suche nach WeihnachtsstimmungLichter, Glühwein, Musik – und trotzdem will das Gefühl nicht so richtig kommen?In dieser Folge sprechen wir über die leisen Erwartungen, die wir mit der Adventszeit verbinden – und warum echte Weihnachtsstimmung oft ausbleibt.Wir fragen uns:🎄 Was brauchen wir wirklich, um „in Stimmung“ zu kommen?🕯️ Wie viel Zeit geben wir uns dafür – und was steht uns dabei im Weg?🎁 Muss es wirklich perfekt sein, damit es sich nach Weihnachten anfühlt?Eine ehrliche,

de

00:41:52

Ehrlich gesagt – sag ich lieber nichts

Podcast ohne Namen ·

2025/11/19

Warum halten wir uns heute so oft zurück, wenn’s um echte Meinung geht?Haben wir Angst, anzuecken – oder haben wir einfach Diskutieren verlernt?In dieser Folge sprechen wir über die wachsende Vorsicht im Alltag, über Harmoniezwang, Filterblasen, Meinungsmut und die stille Sehnsucht nach echtem Austausch.Wir fragen:– Warum ist es so unbequem geworden, ehrlich zu sein?– Wer darf überhaupt noch was sagen – und was passiert, wenn man es tut?– Und wie gelingt ein Gespräch, bei dem man nicht

de

00:44:37

Benimm dich! - Was gehört sich eigentlich noch?

Podcast ohne Namen ·

2025/11/05

Guter Ton oder nur Gewohnheit?Was ist heute eigentlich noch höflich – und was einfach überholt?In dieser Folge springt unsere Freundin Verena spontan ein – und mit ihr reden wir über das, was oft unausgesprochen bleibt: Benimmregeln.Gibt’s noch sowas wie guten Ton?Darf man heute einfach jemandem die Hand geben?Und warum nervt es so sehr, wenn jemand im Restaurant laut telefoniert oder im Fahrstuhl keine Grüße kennt?Wir teilen persönliche Anekdoten, was uns nervt, was wir schätzen – und

de

00:43:59

Zwischen Falten und Findung

Podcast ohne Namen ·

2025/10/22

Ab 40 verändert sich etwas – nicht nur im Spiegel, sondern in uns.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Älterwerden:Warum fühlt sich die Zeit plötzlich schneller an?Wieso suchen viele von uns mit 40+ nach neuen Rollen, nach Sinn, nach sich selbst?Und wie gehen wir mit den kleinen und großen Veränderungen um – äußerlich wie innerlich?Eine Folge über Selbstwahrnehmung, innere Neuausrichtung und die Erlaubnis, sich auch in der zweiten Lebenshälfte immer wieder neu zu erfinden.

de

00:45:35

Zu viel Stress - wovon eigentlich?

Podcast ohne Namen ·

2025/09/17

Zu viel Stress – wovon eigentlich?Alle reden von Stress. Aber reden wir auch über die richtigen Dinge?In dieser Folge nehmen wir den Stress mal auseinander:Warum fühlen sich heute so viele Menschen schnell überfordert?Was hat sich an unserer Belastbarkeit verändert – oder an unserer Wahrnehmung?Und welche Rolle spielen dabei eigentlich unsere eigenen Prioritäten?Wir stellen die unbequeme Frage: Ist wirklich alles zu viel – oder setzen wir nur unsere Energie an die falschen Stellen?Eine

de

00:41:56

Was ist Glück – und wer entscheidet das eigentlich?

Podcast ohne Namen ·

2025/09/10

Ein Gefühl? Ein Ziel? Ein Kontostand?In dieser Folge sprechen wir über das große kleine Wort Glück – und stellen unbequeme Fragen:Macht Geld wirklich glücklicher?Kann man sein Glück selbst schmieden – oder ist das nur ein Spruch?Und warum fühlt sich Glück manchmal so flüchtig an?Wir nehmen Glückssprüche auseinander, hinterfragen gesellschaftliche Erwartungen – und laden dich ein, dein eigenes Glück neu zu definieren.Denn vielleicht ist Glück nicht das, was du immer dachtest.

de

00:38:27

Generationen: Alt-klug vs. Jung-wild

Podcast ohne Namen ·

2025/09/03

Was passiert, wenn wir aufhören, übereinander zu reden – und anfangen, miteinander zu sprechen?In dieser Folge geht’s um mehr als Altersunterschiede: Wir sprechen über den echten Generationenvertrag – nicht auf dem Papier, sondern im Alltag.Warum reden Jung und Alt so selten miteinander?Was können junge Menschen von älteren lernen – und umgekehrt?Und: Wie schaffen wir mehr Offenheit, Verständnis und echte Begegnung zwischen den Generationen?Eine Einladung, neugierig zu bleiben –

de

00:40:29

Tschakka, du schaffst das?

Podcast ohne Namen ·

2025/08/27

Warum Motivation nicht reicht – und was dich wirklich ans Ziel bringt.In dieser Folge sprechen wir über die große Lücke zwischen dem, was wir uns wünschen, und dem, was wir tatsächlich erreichen – und warum Motivation allein nicht genügt, um sie zu überbrücken.Wir fragen uns: Gibt es überhaupt Motivation von außen? Warum lässt sie oft so schnell nach? Und was braucht es stattdessen, um dranzubleiben?Die klare Antwort: Disziplin – auch (und gerade) dann, wenn die Motivation weg ist.Eine

de

00:56:32

Du hast recht! – Und jetzt?

Podcast ohne Namen ·

2025/08/20

Warum Rechthaben nicht verbindet – aber Offenheit schon.In dieser Folge wird’s persönlich – denn wir sprechen gemeinsam mit unseren Männern über den Umgang miteinander: über Offenheit, Wertschätzung, echte Begegnung und das egoistische Bedürfnis, immer recht haben zu wollen.Wie neugierig sind wir wirklich auf andere? Wie oft werten wir ab, statt zuzuhören? Und wie kommen wir wieder in echten Kontakt – auch wenn es mal unbequem wird?Ein ehrliches Gespräch über Ampeln, Barometer, Arroganz und

de

00:50:45

Keine Chance den Miesmachern - Gruppenzwang umdrehen

Podcast ohne Namen ·

2025/08/13

Wie wäre es, wenn die Gruppe nicht drängt – sondern stärkt?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gruppendruck funktioniert – und wie wir ihn bewusst ins Positive wenden können. Statt mitzulaufen oder zu schweigen, kann die Gruppe auch Rückhalt, Mut und Haltung bieten. Wir schauen auf Alltagsbeispiele, Dynamiken und Mechanismen und zeigen: Gruppenzwang muss nicht lähmen – er kann bewegen.Für alle, die lieber gemeinsam Haltung zeigen, als sich klein machen zu lassen.

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00:52:20

Über den Wolken - Geheimnisse einer Stewardess

Podcast ohne Namen ·

2025/08/06

Über den Wolken: Geheimnisse einer StewardessWas passiert wirklich hinter den Vorhängen der Flugzeugkabine?In dieser unterhaltsamen Folge nimmt uns Verena mit auf ihre ganz persönliche Reise durch den Alltag über den Wolken – mit allem, was dazugehört: kuriose Passagiermomente, charmante Fettnäpfchen, strenge Sicherheitsregeln und überraschende Perspektiven auf das Leben zwischen Himmel und Hotelzimmer.Eine Episode voller Anekdoten, Augenzwinkern und ehrlicher Einblicke ins echte Leben als

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00:38:42

Ein bisschen "Rosa" für dein Leben

Podcast ohne Namen ·

2025/07/02

Manchmal braucht das Leben einfach eine rosarote Brille! In unserer neuesten Folge sprechen wir darüber, wie ein optimistischer Blick auf die Welt uns Mut macht, uns inspiriert, neue Wege zu gehen und einfach mal Risiken einzugehen. Wir zeigen, warum es so wichtig ist, nicht nur die ernsten Seiten des Lebens zu sehen, sondern auch mal durch die rosarote Brille zu schauen – für mehr Leichtigkeit, Freude und kleine Alltagswunder. Hör rein und lass dich inspirieren!

de

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