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PODCAST

SeitenweKKsel

Dr. Turid Knaak und Fabi Klos

Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙 Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und

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61:24

Nationalmannschaft zwischen Vertrauen, Leistungsdruck...

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2026/10/07

Gemeinsam blicken Dr. Turid Knaak und der aus dem Urlaub zurückgekehrte Fabi Klos auf die turbulenten Ereignisse der Länderspielpause im Profifußball. Warum sorgt der „Klopp-Effekt“ nach den ersten vier Spielen sofort für extreme Narrative in den Medien und wie moderiert der neue Coach den enormen Konkurrenzdruck im Mammut-Kader? Weshalb löst der offene Rassismus im Netz nach dem Griechenland-Spiel fassungsloses Entsetzen aus – und warum reicht das bloße Löschen von Kommentaren nicht mehr aus? Es

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64:47

Der Weg zurück auf den Platz: Mutterschaft im...

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2026/09/30

In dieser Folge schicken Dr. Turid Knaak und Becks ihren Kollegen Fabi Klos in die wohlverdiente Länderspielpause und widmen sich zu zweit einem extrem wichtigen und emotionalen Thema: Schwangerschaft und Mutterschaft im Profifußball. Warum stecken die Unterstützungsstrukturen für spielende Mütter in Europa oft noch in den Kinderschuhen?Weshalb bedeuten aktuelle Statuten wie die acht Wochen Mutterschutz nach der Geburt für die Spielerinnen oft enormen Zeitdruck statt echter Entlastung – und wie

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64:29

Der Klopp-Effekt: Wird jetzt wirklich alles besser?

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2026/09/23

Jürgen Klopp ist da und plötzlich fühlt sich bei der Nationalmannschaft vieles wieder nach Aufbruch an. Aber genau darin liegt auch die Gefahr: Was passiert, wenn selbst Klopp nicht sofort liefert?Turid, Fabi und Becks sprechen über die enorme Erwartungshaltung rund um den Neustart, Klopps ungewöhnlich großen Kader und die Frage, ob 44 Spieler und zahlreiche mögliche Debütanten wirklich Aufbruch bedeuten – oder zunächst vor allem ein großes Casting sind. Dabei geht es auch um Führung und

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64:18

Wie viel Kritik darf ein Kapitän äußern? Mit Rebecca...

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2026/09/17

Rebecca Knaak ist zurück bei Seitenwechsel – und bringt gleich eine ganze Menge Gesprächsstoff mit.Nach Meisterschaft und Pokalsieg mit Manchester City spricht sie offen über ihren aktuellen Rückschlag: Eine Knöchelverletzung bremst sie zum Saisonstart aus. Wie geht man damit um, wenn plötzlich etwas passiert, das man nicht kontrollieren kann? Becks erzählt, was ihr in solchen Phasen hilft, warum Psychologie in ihrer Karriere eine immer größere Rolle spielt – und weshalb sie genau darüber gerade

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62:31

Nach dem Deadline Day - Wie viel Macht haben die...

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2026/09/09

Gemeinsam blicken Dr. Turid Knaak und Fabi Klos auf die Dynamik von Transfers und die vertragliche Realität im Profifußball. Warum gerät das Gleichgewicht zwischen Spielern und Vereinen während der Transferperiode zunehmend ins Wanken? Weshalb bieten laufende Verträge oft keine Planungssicherheit mehr – und welche Rolle spielt die mentale Belastung in dieser ungewissen Phase? Es geht um das Spannungsfeld zwischen Profigeschäft und Privatleben, vertragliche Pflichten wie Wohnortregelungen oder

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48:34

Mobbing & Raketen - Sind das noch unsere Stadien?

SeitenweKKsel ·

2026/09/02

Wir sind wieder da! Nach einer langen Sommerpause und einer für uns ziemlich verkorksten WM haben Turid und Fabi wieder die Mikros in die Hand genommen. In der neuen Folge von SeitenweKKsel sprechen die beiden über die Neuerungen und Veränderungen, die euch in Zukunft erwarten. Gleichzeitig geht es direkt um einige der großen und schwierigen Themen, die den Fußball aktuell beschäftigen: das dramatische Mobbing gegen Fabi Reese, das Skandal-Derby zwischen Waldhof Mannheim und dem 1. FC Kaiserslautern

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01:09:45

Wenn ein Verein zur Heimat wird - mit Gregor Ryl

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2026/06/17

Fußballstadien sind mehr als Arenen - sie sind Spiegel der Gesellschaft.Gemeinsam mit Gregor Ryl sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über die psychologische Wirkung von Fußballvereinen auf Fans, Regionen und ganze Städte. Warum entstehen durch Vereine Zugehörigkeit, Hoffnung und Identität? Weshalb fühlen sich Siege wie persönliche Erfolge an - und Niederlagen wie echte Krisen? Es geht um Fankultur, emotionale Bindung, Gemeinschaftserleben und die besondere Dynamik zwischen Verein und Region

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01:08:42

Kompetenz oder Geschlecht? – Über Rollenbilder im...

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2026/06/03

Schon mit 18 bekam sie Morddrohungen. Heute analysiert Tabea Kemme die größten Fußballspiele Europas live im TV.In dieser Folge von SeitenweKKsel spricht die ehemalige Nationalspielerin und TV-Expertin Tabea Kemme offen über den Übergang vom Profisport ins Medienbusiness, mentale Belastungen nach der Karriere und den Umgang mit öffentlichem Druck. Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos geht es um Sichtbarkeit von Frauen im Fußball, Social-Media-Shitstorms, Leistungsdruck und die Frage, warum

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01:14:15

Höher, schneller, weiter (?) - mit Simon Terodde

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2026/05/20

Wie viel Erfolg entsteht wirklich im Kopf? Simon Terodde spricht so offen wie selten über Selbstzweifel, Druck und die Angst zu scheitern. Warum war die zweite Bundesliga am Ende genau die richtige Bühne für ihn? Und wie sehr können Vertrauen und Selbstbewusstsein über Karrieren entscheiden? Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos spricht Simon über Trainer, die Spieler „stark reden“, über Kritik von außen, Erwartungsdruck und darüber, wie man seine eigene Stärke überhaupt erst erkennt. Eine

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01:19:57

Vom Kinderzimmer zur WM - mit Christian Straßburger

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2026/05/06

Du hörst das Spiel - aber was geht im Kopf hinter dem Mikrofon vor?Christian Straßburger gibt seltene Einblicke in die Welt der Fußballkommentator*innen: Wie gelingt es, Spiele emotional zu begleiten und gleichzeitig neutral zu bleiben? Welche psychologischen Mechanismen wirken live unter Druck? Gemeinsam mit Turid Knaak und Fabi Klos spricht er über Rollenverständnis, Nähe zu Vereinen und die Herausforderung, Millionen Zuschauer*innen gleichzeitig abzuholen. Wie viel Fan darf man sein - und wo

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01:07:01

Eine Karriere am seidenen Faden - mit Marina Hegering

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2026/04/22

Vom Supertalent zur Dauerverletzten – und zurück in die Nationalmannschaft. Diese Karriere verläuft alles andere als geradlinig.Marina Hegering galt früh als eines der größten Talente im deutschen Frauenfußball – bis eine Verletzung alles veränderte. Es folgten 6 Jahre voller Operationen, Reha und Unsicherheit. In dieser Folge erzählt sie, wie sie sich Schritt für Schritt zurückkämpfte, wieder Bundesliga spielte, Titel gewann und erneut Teil der Nationalmannschaft wurde. Was braucht es, um nach

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01:07:27

Das Leben nach der Karriere - mit Chris Kramer

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2026/04/08

Was bleibt, wenn alles endet, was dich definiert hat? Der Moment nach dem letzten Abpfiff verändert mehr als nur den Alltag.Für Profisportler:innen ist der Alltag klar strukturiert – bis er plötzlich endet. Kein Training, kein Team, kein Spielplan. Doch was kommt danach? Gemeinsam mit Chris Kramer sprechen wir über den Übergang nach der Karriere, über Zweifel, Identität und die Herausforderung, sich neu zu erfinden. Wie fühlt sich dieser Bruch wirklich an? Ist das Karriereende Verlust oder Chance

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00:56:51

Hype an. Hype aus. - mit Julian Köster

SeitenweKKsel ·

2026/03/25

Julian Köster nimmt uns mit hinter die Kulissen des Profihandballs: Was passiert mental nach EM, Olympia & Co.? Warum fühlt sich Erfolg manchmal leer an? Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos spricht er über Leistungsdruck, Erwartungshaltungen und das „Loch“ nach großen Turnieren. Wie gelingt der schnelle Switch zurück in den Liga-Alltag? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit im Handball - und warum hinkt der Sport hier noch hinterher?Eine Folge über Druck, Entwicklung und die Frage: Wie

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00:58:33

Die Regionalliga - Sprungbrett oder Endstation?

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2026/03/11

Die Regionalliga ist nah am Profifußball – und doch Welten entfernt. Warum schaffen es so wenige nach oben?Sprungbrett oder Endstation? In dieser Episode von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über die Realität der Regionalliga - eine Liga zwischen Profifußball und Amateurbereich. Viele Spieler leben wie Profis, trainieren täglich und spielen vor tausenden Fans - verdienen aber oft nur einen Bruchteil eines Drittligagehalts. Gleichzeitig ist der Weg nach oben extrem schmal: Nur

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01:01:23

Outing? Warum der Männerfußball (noch) nicht bereit...

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2026/02/25

Der Fußball nennt sich weltoffen – aber gilt das wirklich für alle? Diversität ist im Fußball längst ein Thema, doch wie tief greift der Wandel wirklich? In dieser Episode von SeitenweKKsel diskutieren Dr. Turid Knaak, Fabi Klos und Lena Cassel über queere Identitäten im Profi-Fußball – ehrlich, kritisch und differenziert. Im Fokus steht die Frage: Warum sind Coming-outs im Frauenfußball vergleichsweise normal, während es im deutschen Männerfußball der ersten drei Profiligen bisher keinen öffentlich

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01:44:19

Geld oder Liebe? Live mit Tommi Schmitt

SeitenweKKsel ·

2026/02/12

In der ersten Live-Folge von SeitenweKKsel sprechen Turid Knaak, Fabi Klos und Tommi Schmitt über die wohl schwierigste Entscheidung im Profifußball: Geld oder Liebe? Warum bleiben manche Spieler Vereinsikonen – und andere wechseln für ein Mega-Gehalt ins Ausland? Wie sehr verklären wir Loyalität im Profisport? Und ist es fair, von Spieler:innen Entscheidungen zu erwarten, die wir selbst nie treffen mussten? Freut euch auf eine ganz besondere Folge über Fanerwartungen und Fußballkultur, Geld im

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01:12:02

Therapie hilft - mit Nils Petersen

SeitenweKKsel ·

2026/01/28

295 Bundesligaspiele, Rekord-Joker, Olympisches Silber – und trotzdem jahrelanger innerer Kampf. In dieser Folge von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos mit Nils Petersen über mentale Gesundheit im Profifußball. Über Panikattacken, Schlaflosigkeit, Selbstzweifel und den Moment, in dem er sich Hilfe holte. Warum Erfolg Druck verstärken kann, weshalb Rollenakzeptanz zur mentalen Gratwanderung wird und wie Therapie seine Karriere und sein Leben verändert hat. Eine ehrliche Folge über

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01:07:49

Von Vorsätzen zu Resultaten - mit Rebecca Knaak

SeitenweKKsel ·

2026/01/14

Neues Jahr, neue Vorsätze - und doch geben die meisten schon nach wenigen Wochen auf. Warum ist das so? In dieser Episode von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos mit Profifußballerin und promovierender Sportpsychologin Rebecca Knaak über die Psychologie hinter Neujahrsvorsätzen, Routinen und über die Frage: Was will ich aus innerer Motivation heraus - und was kommt eigentlich von außen? Es geht um realistische Ziele, individuelle Hürden und darum, wie Veränderung ohne „New Year, New

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01:12:11

Der große JahresrückbliKK 2025

SeitenweKKsel ·

2025/12/10

Das Jahr war wild. Turid und Fabi rauschen durch zwölf Monate Fußballwahnsinn: Skurrile Trainerwechsel, hitzige Skandale, unglaubliche Aufstiegsgeschichten, dramatische Verletzungen und pure Gänsehaut-Momente. Im großen JahresrückbliKK analysieren wir die wichtigsten Themen des Fußballjahres 2025: überraschende Transfers, Liverpool-Krise, die Club-WM, Kreuzbandrisse im Frauenfußball, Rassismus-Vorfälle, mentale Gesundheit im Profisport und emotionale Highlights wie das DFB-Pokal-Finale. Wir weKKseln

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01:03:49

Nach-Spielzeit in Basel - mit Kathy Hendrich

SeitenweKKsel ·

2025/11/26

Ein Griff in die Haare, eine rote Karte und plötzlich stehen alle gegen sie. In dieser Episode spricht Nationalspielerin Kathy Hendrich ausführlich über den Moment, der ihre EM 2025 verändert hat: die frühe rote Karte im Viertelfinale gegen Frankreich. Was als sportlicher Rückschlag begann, wurde zum Auslöser eines Shitstorms mit Rassismusvorwürfen, persönlichen Beleidigungen und Hassnachrichten. Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos blickt Kathy zurück: auf den Schock in der Kabine, die

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